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话梅梅吃不饱1月前
一个缺爱者的小小进步，瘦了15斤后，我开始把注意力放在自己身上，吃的再多，那也不是爱。我小时候是生活在痛苦的情绪中的，所以痛苦让我安全，但是，我开始反抗痛苦，我去正视我的情绪，想去化解我的情绪，那么第一步就是要爱自己#记录真实生活 #日常vlog #减肥 #爱自己
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丘山乖瘦3月前
笑一个小时可能难，但哭一个小时并不难，不过为了减肥还是多笑笑吧#减肥#哭和笑 #冷知识
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营养师齐小明2年前
情绪对减肥的影响至关重要，不管怎样，我只希望你能快乐减肥。
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Kawa虞🐾2天前
情绪对减肥的影响有多大？ #减肥路上的绊脚石 #情绪性进食 #减肥 #减肥焦虑 #减肥心态
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一休心理2周前
你减不掉的不是肥，是积压已久的委屈 #情绪 #减肥 #心理学 #健康 #身材焦虑
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苹果厨儿（减肥版）4月前
警惕 “情绪肥”！心情不好就想吃东西？这才是最难瘦的原因#减肥 #控制情绪
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老周讲健身2天前
万根之源“情绪” #健身 #减脂 #情绪 #皮质醇 #健身干货
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媛儿（减肥＋成长）4月前
一直瘦的关键，是从情绪上解决暴食#暴饮暴食 #减肥 #情绪性进食 #饮食心理
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贾宝鱼儿（保持95斤版）3月前
和自己的情绪和解减肥才会更顺利，哪怕今天吃多了那又有什么关系呢，我们明天依旧可以控制回去的，永远不要自暴自弃#减肥干货 #减肥逆袭 #减肥 #减脂 #变瘦变美
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来杯冰美式(牙套版)2天前
减肥本来就是一个克服情情绪问题的过程 #情绪 #播客 #减肥 #居家锻炼
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佩佩奇2天前
我悟了！饿只是一种幻觉，只要学会和情绪和解，减肥很简单！#播客#减肥#变美
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小王在努力9月前
太情绪化的人是减不了肥的#减肥经验 #干货分享 #暴食 #情绪性进食
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胃肠医生李恩说减重10月前
emo了，真相原来是肥胖导致！！ #医疗健康创作训练营 #抑郁 #减重手术 #减肥 #医学科普
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Lucky书屋📚3周前
减肥要处理好自己的情绪 减肥减到最后减的是情绪#减肥 #情绪 #播客#热门 #真实生活分享计划
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小钟老师「唐旭减肥餐」2天前
【体重和情绪的关系】：4.7.8呼吸法，春季情绪管理小工具（下）#情绪管理 #女性成长 #减肥逆袭#控制食欲
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马林思维3月前
情绪性肥胖，胖子和瘦子的秘密#健康 #肥胖 #减肥 #人生感悟 #赚钱方法
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布朗爱健身(线上1v1私教👆)1月前
减脂不是间歇性努力，间歇性努力的后果只有暴食，情绪稳定，减脂才能成功。#减脂塑形 #减肥 #如何稳定食欲 #控制情绪
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小钟老师「唐旭减肥餐」3天前
【体重和情绪的关系】：春季情绪管理小工具（上）#情绪管理 #女性成长 #减肥逆袭 #减肥心力
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中国蓝新闻1周前
看恐怖片居然能减肥？研究发现，看恐怖片时人体会因为紧张、恐惧等情绪刺激使肾上腺素分泌增加。观看一部90分钟的恐怖片，平均每人可消耗大约113大卡热量，相当于散步30分钟的消耗量！#恐怖片 #减肥 #紧张
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小世界3天前
减肥最快的秘诀 只需要在悲伤中度过一小段时间就行了#减肥
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秀爱姐食养日记2天前
情绪稳定，才是最好的减肥药#情绪稳定 #减肥真相 #健康减脂 #女性健康 #代谢管理
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减肥的王雅申2周前
肥胖者的悲伤，成了我减肥的最大动力#健身 #减肥 #运动 #自律遇见更好的自己 #运动健身
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南南伴你自律2天前
#减肥 #自律减肥 #体重管理 #生活化减脂 #身材管理
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夸夸瘦（减肥教练）1周前
心情不好就想吃点东西，情绪化进食减肥思路#减肥 #减肥经验分享 #瘦 #压力肥 #情绪化进食
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说好的改变3天前
#用抖音记录人生 #自媒体#口播视频 #减肥#心理
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3H3天前
第90天4分钟｜减肥过程也是克服情绪问题的过程#真实生活分享计划 #平板支撑 #个人成长
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中医减重郭怡2天前
“放纵”也能减肥吗？听听郭怡主任怎么说 #中医减重郭怡 #减肥 #中医减肥 #放纵减肥法 #肥胖
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阿梁ALeung8月前
为什么每段【减肥故事】背后都沉淀着伤痛？ #内容过于真实 #内容太过真实 #情感共鸣 #减肥
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打不死老强3天前
#减肥也太难了 #百日彭于晏 #控制情绪 #减肥心态崩了 #减肥路上的绊脚石 减肥36天，已减26，164.9。减肥太难了心态随时崩盘。
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阿叉在减肥2周前
缓解负面情绪最好的办法就是运动 #尼古丁 #持续更新感谢关注 #自律 #减肥 #年后减肥
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敏宝之家3天前
“控情绪” 比少吃更重要，越焦虑越难瘦#情绪性暴食 #减肥心态调整 #焦虑致胖 #轻松减脂方法 #不饿也能瘦
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晓姐姐(减肥中)👿1周前
让我们尽量保持一个好心情吧。可以帮助我们更积极减肥哦。#减肥方法分享 #创作者中心 #创作灵感 #情绪管理 #宝妈减肥
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涛涛170斤（普通人在减肥）1年前
情绪对减肥的影响至关重要，不管怎么样，都希望你能快乐减脂，成功后你一定会觉得，所有痛苦都不值一提！#减脂 #汗水不会辜负你 #减肥成功
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没有一米六3天前
减肥本身就是一个克制情绪问题的过程#小宇宙播客 #人生感悟语录 #创作者中心 #创作灵感 #减肥
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🧊美式2天前
减肥减的是情绪 是淤堵 是不得志 是不开心 是各种关系的不顺畅#播客 #健身 #播客分享
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爱吃西兰花🥦4天前
还是得瘦 瘦的时候难过 有一种破碎感 想好好保护 胖的时候 伤心就像一头悲伤的老猪 在高压锅里炖了两小时 自然就破如防#一张图证明你在减肥 #减肥 #减脂 #减肥打卡记录
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爱减肥懂养生的陈老师1周前
情绪型（水象星座）的人，该如何减肥？#减肥#水象星座#双鱼座#天蝎座#巨蟹座
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青菜悦己日记3周前
#infp #减肥 infp减肥的核心是用能缓解情绪的方式代替进食。原理找到了，开始试行动吧☺️
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30岁重启的阿呆2天前
昨天跟一朋友聊天，我个人对减肥的看法 #减肥
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简loveo2天前
人间四月天，减肥提上日程。 减肥=健康的结果，减肥=减情绪，瘀堵，贪念，不得志，不开心 #减肥 #健康减脂 #千金要方 #播客 #播客推荐
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小卷不卷_2周前
“减肥本身就是一个克服情绪问题的过程” #博客 #减肥 #分享
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十月安（预瘦版）1周前
任何东西都不能阻止我们变成更好的自己，今天封嘴睡觉，不管是心情还是饥饿感还是低落的情绪随着睡眠都会消失，明天又是新的一天，一切都是新的开始，加油！#减肥 #一个悲伤的胖子 #遇见更美的自己
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野生大小姐（减脂版）4月前
后天瘦子——深度剖析情绪性暴食的起因 #日常唠嗑 #暴食后 #后天瘦子 #戒暴食 #减肥vlog
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普通人减肥 俯齐2月前
馋2！激素总结！情绪不稳定！反复减肥失败赶紧来找饮食平衡点！ #减肥 #减脂 #俯齐减肥 #俯齐破除焦虑 #皮质醇杀手俯齐
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吴姐聊聊健康2天前
#减肥 #减脂 #瘦身 #白领 #宝妈 真正有效的减脂，是通过科学饮食，情绪管理和代谢管理，与身体和解，从根源养成不反弹的易瘦体质！
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Hello_周盼盼2周前
别胖着难过，瘦下来连哭都好看#减肥#减肥逆袭#自律遇见更好的自己 #真实生活分享计划#抖音玩法合伙人
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希姐拉呱1周前
人一定要瘦，胖了连哭起来都像一只悲伤的母猪#毒鸡汤 #家长里短#一本正经飚方言 #减肥
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溜溜球球3天前
拉高碳水，稳定情绪，减少食欲，#减肥打卡记录 #创作者中心#创作灵感#高碳水减肥法 #主食减肥法
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营养师彭嘭（私人订制）2天前
第7天，食欲稳定，情绪稳定#吃瘦不饿瘦 #健康减脂
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林大圆子在减肥4天前
减肥，从来不是为了迎合谁的眼光。 而是想拿回生活的主动权，想好好吃饭、好好睡觉，拥有一身轻松的躯壳。 人生没有太晚的开始，只有不开始。 33岁，慢慢来，我会越来越好 #减肥 #胰岛素抵抗 #33岁重启人生 #失恋 #与自己和解
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反焦虑减肥7月前
减肥情绪低落怎么办？吃馒头试试看！#减肥小白必看经验 #减肥干货分享 #减肥逆袭 #小基数减脂 #吃瘦不饿瘦
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180斤的救赎（减肥版）1周前
“减肥本身就是一个克服情绪问题的过程” #给减脂人一点坚持下去的动力#我的减肥日记#减脂#减肥#最后一次减肥
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萌鹿轻食3天前
#减肥#减脂#瘦身#体重管理#身材管理
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AA说走就走2天前
#维生素d3 #减肥小妙招#调节情绪#内啡肽的获取方式 #亲测分享
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果子熟了么（减肥版）4月前
减脂的朋友们，多晒太阳，让我们一起情绪稳定的度过一个饥寒交迫的冬天😭#内容过于真实 #vlog十亿流量扶持计划 #減肥 #减肥日常
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婷有道理（自律版）3天前
130-97后我发现，情绪管理真的太重要了！！要允许自己，情绪自由！！#瘦了33斤 #168饮食法 #减肥日记vlog #创作者中心 #创作灵感
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若敦说4天前
看恐怖片，可以减肥！ #恐怖片 #减肥 #不运动减肥
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小徐徒手塑美与情绪疗愈综合实操2周前
婚后长胖；情绪才是根本！ #减肥 #情绪 #身材管理 #宝妈 #瑜伽
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自言自语的鱼1周前
#减肥 #暴饮暴食 #身材焦虑容貌焦虑 #情绪性进食 #抖音运动班
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张子祎2周前
性格决定了你减肥成功与否，会不会反弹，越着急，越容易失败。#减肥经验分享 #快速瘦 #节食 #暴食
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海螺妈冲呀6天前
心情不好就吃一顿#吃货日常#内容过于真实
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一“韦”渡江2周前
情绪支撑不住时，身体会替我们承受 #上热门 #情感共鸣 #减肥 #女性智慧
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金金（逆袭2.0）2天前
减肥调整心态才是根源#减肥逆袭#瘦#身材管理#女性
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潮新闻1周前
看恐怖片可以帮助减肥！观看90分钟相当于散步30分钟，心脏功能较弱或容易受惊吓人群需谨慎
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