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胡楚靓的胡6月前
女生要学会不依赖他人、自我创造快乐的能力以获得内心富足，感到不开心时，直接去做吃美食、唱歌这类能让自己快乐的事即可。#女性智慧 #女性成长 #每日分享 #跟着胡楚靓学拍抖音 #日常分享 @胡楚靓 @电视机碎碎念
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胡楚靓励志语录集（关注我必回关）3天前
#拒绝 #女性智慧 人要有拒绝的能力和勇气 跟让自己不开心的事情说拜拜
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赵朵拉6天前
我最近终于想通了，为什么我越赚钱，反而越不开心了。 就拿做自媒体来说，前8个月我一分钱没赚，却能雷打不动日更，每天拍视频、写文案都特别开心，迫不及待想把自己的成长分享给大家。 可现在能靠自媒体赚钱了，更新频率反而掉下来了。不是创作能力变差了，是我的初心变了。一万播放量能赚10-20块，写文案的时候，我满脑子都是「这条视频要多少流量、能赚多少钱」。 一旦抱着这个想法，视频流量不如预期，我就不敢再创作了。明明想靠自媒体让生活更好，可赚到钱了，我却比没钱的时候更焦虑、更不开心。 这让我想起刚工作的时候，实习工资很少，什么都不会，却每天干得特别开心，满脑子都是学东西。可转正升职后，我却抱着「赚多少钱干多少活」的心态上班，每天都在抵触情绪里内耗，越做越痛苦。 后来我才明白，问题根本不在钱多少，而是我的驱动力搞反了。 当我们完全以金钱、流量这些外在价值为导向做事时，就会被结果绑架，一旦达不到预期，就会抵触、内耗、不敢开始。只有找到内在的驱动力，从「为了结果做事」变成「为了成长和热爱做事」，才能真正享受过程，走得更远。 也有朋友问我，找不到内在驱动力怎么办？分享3个我亲测有用的小方法： 第一，去做杨天真播客里的15道自我剖析题，做完你会豁然开朗； 第二，坚持写日记，它就像你的人生指南针，常和自己对话，才不会走偏； 第三，练一练「第三视角觉察力」，跳出来看自己的状态，像好朋友一样给自己提建议，慢慢就会找到方向。 以前我不为赚钱做事的时候，每天都在学习成长，反而收获了复利；现在满脑子想赚钱，却丢了初心和成长。 真的想和大家说，做事的初心永远比结果重要。外在的奖励只是顺带的结果，只有内心的热爱和成长，才是能支撑你走下去的底气。 我已经找回初心了，日更的朵拉，马上就回来啦。#朵拉成长日记 #反内耗 #治愈 #日常分享 #成功日记
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只管努力开心就好2天前
我不知道我现在变得是好还是坏了，因为我已经没办法替人考虑太多了，心里有很多事但是还得自己消化，因为没有能力去去帮助要帮助的人，而也会被人越来越输远的人，感觉我的一生被我过得一塌糊涂还在努力的活着，不知道我还有多少个日夜还能折腾，而是我活到没有能力没有背景的什么都不是，现在我还剩下一口气只能为自己活了，不要觉得我很庸俗在这个烟换烟酒换酒的时代就是事实 ，一路走过来全是学了一课又一课，经历了天真的想法也经历了伤痕累累的疲惫，活着就是要经历酸甜苦辣咸，每个人的生活都不容易不羡慕不攀比就，自己开心就好。
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✨꧁💞玲💞᭄᪲ᩚ꯭ᩚ꧂4天前
这一生无论遇到多大的风雨，都要有能让自己快乐起来的能力。可以穷，可以累 ，但不能不开心 ，因为不开心真的会生病。出生无法选择，婚姻需要运气，唯一能掌控的，就是调整自己情绪的能力。如果父母疼爱，良人相伴，那就好好珍惜；如果亲情淡薄，遇人不淑，那就为自己而活，用喜欢的方式生活吧！
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清云知意1周前
我在学着接受我与她们的差距…… 有些东西就是没办法后天弥补。 我在学着接受自己的平凡普通，接受自己的不堪与穷困，我能做的只是尽量让自己开心点，不枉此生。#家境#同事之间的差距 #家庭教育#职场生活#接受自己的普通
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重庆梁好3天前
能力有大小，善良是与生俱来 能让别人开心，我自己也会快乐
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晃晃4天前
如果我的能力，只能让我穷困潦倒，那么穷困潦倒就是我的价值。想干什么和能干什么，是两回事，这要根据自身的条件而决定。只要不是我觉到、悟到的，你就给不了我，就算给了我，我也拿不住。只有我自己觉到、悟到，才有可能做到，能做到的才是我的。
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夜风读书1周前
如何塑造强大的内心？为什么遇到一点小事就容易崩溃？为什么总是反刍不开心的事情？这其实是你的心理本能在作祟。本期深度解读心理学书籍《心理韧性》，教你3个实用工具，告别内耗，像锻炼肌肉一样重塑强大的内心。#读书 #成长 #心理韧性 #夜风读书 #拒绝内耗
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浩白书苑2天前
人到中年，为什么不快乐？ 能够治愈自己的从来都是认真爱自己的人！读完这本知音《静心卷》”整个人都豁达了！读书#自我提升#一本好书#高敏感人群#情绪管理#宝妈情感共鸣
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老田带你养胃5天前
讲一个特别实在的道理，看看你认同不认同？！ 讲一个特别实在的道理，真正能改善我们的，从来不是大房子里边多贵的药，也不是多高端的各种营养品，而是想办法让自己有一种能力，这个能力就是让我们自己开心！#养胃日常 #养胃经验 #情绪管理 #情绪稳定
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胡楚靓日常切片2天前
#不开心怎么办 #女孩子要有让自己快乐的能力 #聊聊心里话
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老贾的翻身路3天前
跑单越来越难如何让自己开心点 很多不顺是外部的事情，咱们自己控制不了的，咱们能控制的是自己的事。每天给自己定个目标，完成目标就收工回家，开开心心每一天 #老贾的翻身路 #跑单目标 #拒绝内卷 #心情管理
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情绪盲盒掉落中3周前
用艺术化的手法处理情绪，远比用头脑逻辑琢磨自己为什么总不开心，要有效的多❤️ 想升级各项情绪能力，以更好的生命姿态，实现你心中的目标，欢迎联系我，free教练体验开放中～ #情绪管理 #焦虑 #煎熬 #内耗 #情绪问题
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一修2周前
屏蔽掉让自己不开心的话语和信息，远离消耗你的人和事，让心静下来，不要钻牛角尖，不要掉入情绪的漩涡里，否则不亚于生一场大病！#修行 #禅悟人生 #治愈 #觉醒 #屏蔽力是最顶级的能力
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指尖上芭蕾2天前
无论遇到什么不开心的事，都要有让自己开心的能力，古人讲，心宽气定，万事自顺
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富贵吉祥磴口店红姐3天前
一个女人最重要的能力不是你打扮得多漂亮，也不是你赚钱多厉害，而是不管发生什事都能让自己活得漂亮开心❤️❤️
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万事皆成2天前
第4集｜愿我们都拥有让自己开心的能力#自我成长启示 #自我和解 #自我成长之路 #治愈
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猫猫电影2天前
#搞笑视频专治不开心 #上热门感谢 #社会百态无奇不有 #搞笑合集 #搞笑
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明白说4天前
成年人最该学的技能，不是搞钱方法，不是说话技巧，而是无论何时，都能从悲伤中，恐惧中，匮乏中，落落大方的走出来，让自己开心起来的能力。  #创作者中心 #创作灵感 #人际关系 #职场#上热门
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听云说｜欣光文学5月前
无论多大风雨，都能让自己开心起来是种稀缺能力。 #刘震云 #人生感悟 #人生智慧 #情感 #价值观
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Q大女人1月前
乖乖女受规训太多，从来没有开心的事！ 如何成为一个快乐的人？ #女生必看 #女性成长 #闺蜜联盟 #女性智慧 #情感
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乐无忧4天前
不管生活的曲调多么的忧伤，但是一定要有让自己开心起来的能力！ #小鱼儿
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上品刘美女3天前
#美发人 #昆明#昆明美发店#用抖音记录人生 #理发店的故事 不管遇到多少事，都要有让自己开心起来的能力
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张三发(开心版)3天前
没想到异能还可以这么用！ #双11在抖音商城买什么 #双十
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木易懒妈有办法1周前
别等快乐找上门！几个小动作，帮你拥有「自找乐子」的能力#家庭教育#亲子关系
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我要吃一口1周前
二巡长沙收官day2 talk跟鸟巢day2 talk “Lars局长其实一直就在你们身边” “回到生活中，希望大家依旧能有让自己快乐的能力” “永远都有治愈自己的能力” 谢谢你 @黄子弘凡 #演唱会 #黄子弘凡 #演唱会 #除了快乐禁止入内
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涛事3周前
高级的快乐秘诀：是保护你“不快乐”的能力！#提升自己 #情感共鸣 #情绪管理 #个人成长 #快乐
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简介:

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