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Golf伍教练2年前
高尔夫上杆抬左脚对不对？完全看各人的柔韧度和上下半身的分离能力。千万别强撑着不抬。即使不抬，左膝盖往右靠一点也是可以的。#小白球 #重庆高尔夫 #上杆 #高尔夫教练
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福州高烧高尔夫-阿鑫教练1周前
高尔夫切杆基本功要点 1. 站姿与球位： 球位靠近右脚，重心偏向左脚，为切杆提供稳定支撑。 2. 手部与杆面控制： 双手与球杆形成小写“Y”字形，全程固定手腕角度与杆面方正，避免因手腕晃动导致球路左勾，提升方向稳定性。 3. 挥杆节奏： 上杆与下杆送杆幅度保持1:1，动作对称连贯，借助固定姿态与节奏，打出精准切杆。 核心：以固定手腕和杆面为基础，配合稳定站姿与对称挥杆，强化切杆控球感。 #高尔夫教学 #高尔夫教练 #新北高尔夫 #台北高尔夫 #高尔夫练习场
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卡尔·凯利4月前
切杆不必抬右脚 #高尔夫教学 #高尔夫挥杆
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萌芽高尔夫1年前
击球瞬间到底能不能抬右脚#打高尔夫球教学 #高尔夫球 #高尔夫挥杆 #高尔夫教练 #萌芽高尔夫
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Chris Bronson3天前
刚击球不要立马抬脚 #高尔夫教学 #高尔夫挥杆
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乔治·库特2月前
挥杆的好与坏，有时从右脚上就能看出来 #高尔夫挥杆 #挥杆那些事儿
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这样GOLF3月前
不能往上抬⚠️⚠️ 韩国高尔夫教练 北京朝阳区望京一对一教课 不伤身体的挥杆动作👍 #高尔夫教学 #高尔夫挥杆 #韩国式高尔夫挥杆 #室内高尔夫
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东恩欧巴的高尔夫6月前
⛳️欧巴分享｜522.看这个不用找我-左脚和右脚 #高尔夫教学 #高尔夫挥杆 #青少年高尔夫 #高尔夫 #运动
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依桐教练💕Carol3月前
击球时右脚到底抬不抬⁉️ #真实生活分享计划 #高尔夫 #铁杆 #户外运动 #高尔夫教学
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巨象高尔夫运动表现馆3年前
你的右脚抬得快吗？检查一下有没有用上力！ #高尔夫挥杆 #高尔夫教学 #巨象高尔夫
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乔治·库特3月前
挥杆好不好 看一眼右脚就知道 #高尔夫 #高尔夫挥杆 #高尔夫教学
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Hennie1周前
下杆时右脚还在外翻？ 学会让它向内侧推，让身体完成重心转移！#高尔夫挥杆 #挥杆那些事儿
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刘昌乐高尔夫教学3月前
点右脚没有力量，踩右脚才有力量 #高尔夫 #高尔夫教学 #高尔夫挥杆 #小白球 #一号木
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孙立谦 高尔夫百科8月前
一个视频看懂职业球员为什么强！ #高尔夫 #高尔夫挥杆 #高尔夫教学 #职业高尔夫球员
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高尔夫教练杨齐明（上海）4月前
肩膀独自运行能力与右脚过早踮起来发力之间的部分关系#高尔夫 #高尔夫球场 #草坪 #大自然 #小众打卡
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萱萱爱运动1月前
不辜负时光，不敷衍自己｜努力成为更好的人#高尔夫挥杆
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萌芽高尔夫2年前
一招解决你下杆右脚抬太快的问题#高尔夫挥杆 #高尔夫球 #高尔夫教练 #高尔夫教学 #萌芽高尔夫
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张雄武高尔夫工作室-Jack陈教练⛳️4月前
#热门 挥杆时右脚别再乱动啦 #高尔夫 #高尔夫挥杆 #顺德高尔夫教学
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依桐教练💕Carol6天前
很多人会纠结的一个问题🤔 #高尔夫下场 #高尔夫日常 #高尔夫教学 #高尔夫挥杆 #高尔夫教练
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谭Sir.高尔夫体能与运动康复8月前
2个动作改善高尔夫上杆脚站不稳、核心发不上力！#高尔夫上杆 #高尔夫核心训练 #高尔夫体能 #高尔夫
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Golf-耿教练1年前
慢抬右脚让挥杆更稳定#高尔夫挥杆 #高尔夫 #打高尔夫球教学 #高尔夫球 #小白球
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萌芽高尔夫8月前
下杆时右脚正确的运动方式#高尔夫球 #高尔夫教练 #高尔夫教学 #高尔夫挥杆 #萌芽高尔夫
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刘朋-Bryan9月前
挥杆中的双脚 左脚配合释放、右脚配合转动！但前提是先知道自己需要什么～#高尔夫挥杆 #高尔夫教学 #高尔夫球 #挥杆那些事儿 #挥杆
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焕界小前高尔夫1周前
右脚的的动作#高尔夫练习 #高尔夫球 #高尔夫教练
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清风拂晓6天前
高尔夫核心发力：延迟做对，距离翻倍 内容：很多球友挥杆没力量、没距离 总以为是自己力气不够 其实问题就出在延迟没做对 不会留延迟、一上手就甩 发力全散，球又飘又近 练再久也很难提升 这条视频我做了超清晰的延迟示范 慢动作+细节拆解 一看就懂、一学就会 不管你是零基础 还是打了很久卡在瓶颈 把延迟练对，挥杆立马又稳又远 想学更系统的高尔夫发力 👇 评论区扣【学球】 直接私信我 长沙学高尔夫，找刘院长就对了！ #高尔夫教学 #高尔夫延迟 #高尔夫发力 #长沙高尔夫 #女生高尔夫
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东恩欧巴的高尔夫3月前
⛳️欧巴分享｜561.必须理解脚上产生的力量 #高尔夫挥杆 #高尔夫教学 #青少年高尔夫 #高尔夫 #运动
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高尔夫教练Jumbo6天前
如果走路时习惯仅用脚外侧着地，那么高尔夫挥杆动作也会受这种脚部发力习惯直接影响。归根结底，脚部发力方式一变，挥杆就会随之改变。 KLPGA职业选手金施贤在视频中也展现出同样问题：习惯性仅用脚外侧发力。在通过Gait Board训练用整个右脚支撑体重后，她上杆时的髋关节转动明显更流畅，挥杆节奏也自然提升。 Appel Gait Board训练可以有效唤醒脚部感知，帮助选手清晰觉察到自身日常的行走习惯，从而使高尔夫挥杆动作更稳定、更高效。#韩国Appel体能 #Appel体能中国独家授权中心 #上海JumboGolf训练中心 #Gaitboard #步态训练
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刘昌乐高尔夫教学10月前
髋关节发力建立发力结构 不会髋关节发力，不要直接蹬地，身体不转，容易起身，没有力量。不要直接转胯，右胯向前冲，容易起身，没有力量。压住髋关节，蹬地向后旋转，身体不起来，有力量。 #高尔夫 #高尔夫教学 #高尔夫挥杆 #小白球 #一号木
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PGA金教练2月前
#高尔夫 因为热爱所以坚持#高尔夫教练#高尔夫球场#高尔夫教学###高尔夫学院
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4267GOLF1周前
三浦桃香 重心对转动的帮助 #高尔夫教学 #北京学高尔夫 #深圳学高尔夫 #上海学高尔夫
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深圳鼎高景云高尔夫3月前
深圳学高尔夫🏌️‍♀️职业教练带你飞（戳体验试课） #高尔夫速成 #零基础学高尔夫 #深圳高尔夫培训#深圳高尔夫#学高尔夫
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开高尔夫的李先森5月前
2025款8.5代大众高尔夫的AUTOHOLD自动驻车键非常实用。既可以休息右脚，又可以防止溜车。#每天一个用车知识 #高尔夫rline #自动驻车 #驾驶体验 #一汽大众
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高尔夫那点事儿3周前
#高尔夫教学
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高尔夫那点事儿2周前
#高尔夫教学
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高尔夫那点事儿2周前
#高尔夫教学
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高尔夫那点事儿2月前
#高尔夫教学
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高尔夫那点事儿5月前
#高尔夫教学
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高尔夫那点事儿3天前
#高尔夫教学
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高尔夫那点事儿1月前
#高尔夫教学
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刘昌乐高尔夫教学2年前
右脚抬起来太快，没有力量。#高尔夫挥杆 #高尔夫 #小白球 #高尔夫教练 #高尔夫短视频挑战赛
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金院长de幸福高尔夫⛳️1年前
#高尔夫挥杆 #高尔夫 #高尔夫球 #打高尔夫球教学 #高尔夫教练 挥杆中安静的“右脚”
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Arvin08186月前
#高尔夫挥杆 #挥杆那些事儿 #高尔夫 #竞技体育
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肖元忠高尔夫教学5月前
右脚力量支撑#高尔夫教学 #高尔夫挥杆 #高尔夫练习 #小白球 #一号木
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台湾高尔夫教练亚当2天前
原来下杆要好要学会拜拜 #元骋亚当高尔夫培训 #高尔夫练习 #高尔夫教练 #高尔夫教学 #高爾夫揮杆
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安迪·顾 Golf（本人号）6天前
#深圳 #安迪老师 #高尔夫教学 #安迪顾高尔夫学院
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PGA金教练2月前
#高尔夫 #运动伤害 #因为热爱所以坚持#高尔夫教练#高尔夫基础逻辑
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绿梦高尔夫3年前
右脚的重要性 #高尔夫 #高尔夫教学
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肖元忠高尔夫教学1月前
右脚留住#高尔夫教学 #高尔夫挥杆 #高尔夫练习 #小白球 #一号木
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肖元忠高尔夫教学4月前
右脚留住#高尔夫教学 #高尔夫挥杆 #高尔夫练习 #小白球 #一号木
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肖元忠高尔夫教学1年前
右脚留住#高尔夫教学 #高尔夫挥杆 #高尔夫练习 #小白球 #一号木
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马克不OB-手打派1年前
高尔夫挥杆，不需要蹬转#高尔夫 #高尔夫挥杆 #高尔夫球 #1号木
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君达高尔夫人生2天前
#高尔夫挥杆 #高尔夫教学 #高尔夫球 #高尔夫美女 #高尔夫
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君达高尔夫挥杆秘诀3天前
#高尔夫挥杆 #高尔夫教学 #高尔夫球 #高尔夫美女 #高尔夫
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东莞市金球体育用品有限公司4天前
#高尔夫教学 #高尔夫 #高尔夫挥杆 #高尔夫球 #高尔夫练习
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LARRY 躯干挥杆模型教学4天前
欢迎大家保存 #高尔夫 #高尔夫挥杆 #高尔夫教学 #高尔夫教练 #小白球
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惠州高尔夫杨老师3月前
#高尔夫挥杆 #高尔夫教学 #今天是个好日子 #高尔夫
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Owen 🏌🏼10月前
#右脚留住#高尔夫挥杆 #高尔夫教学
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车语录3天前
钢炮之王的热血进化，高尔夫为何成为情怀代名词 #众高尔夫 #钢炮情怀
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君达高尔夫俱乐部4周前
这样反复练习，更直观高效的感受脚下的蓄力状态与发力模式，每天坚持十分钟，养成肌肉记忆。#高尔夫 #高尔夫挥杆 #高尔夫教学
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高尔夫超人教练4年前
#高尔夫教学 #高尔夫挥杆 #简单易学 相克的恐惧@DOU+小助手
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老沙的车8月前
两厢车唯一真神“福克斯” #福特 #福克斯 #高尔夫
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宇宙高尔夫教练8月前
起身大难题的解析与训练 #OURGolfStudio #高尔夫 #高尔夫教学 #高尔夫教练 #宇宙高尔夫教学
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沈阳高尔夫于教练5年前
光脚练习挥杆的好处就在于此。
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简介:

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