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辫子哥2月前
半夜醒来睡不着？？别慌，古人一晚上睡两次！ 半夜一两点醒来，脑子特别清醒，你是不是也怀疑过自己失眠？ 但历史研究发现，在工业革命之前，人类普遍存在“第一觉”和“第二觉”的睡眠模式。 人工光源和工厂作息，彻底改变了我们的睡眠结构。 也许你不是睡不好，而是被现代生活打乱了节律。#睡眠科普 #失眠#冷知识 #熬夜 #分段睡眠 @抖音小助手
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Codie十年失眠努力自救2周前
#早醒失眠 #早醒型失眠 #早醒怎么办 #早醒性失眠 #失眠自救
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慧享生活2周前
睡觉浅，一夜醒好几次，本质是血少淤重，记好仲景一方睡得香 #健康科普 #涨知识
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柒拾柒（带娃版）7月前
宝宝从睡整觉到夜醒两次 我总结下来是做错了两件事#vlog日常 #新手妈妈成长记 #新手妈妈 #宝妈分享 #6月龄
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陈医生夫妇2周前
如何才能睡得沉、睡得好？#医学科普#失眠#321睡好觉#321世界睡眠日#健康知识
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王凤珍1月前
睡觉正确打开方式 #医学科普#新年囤点专业货 #春节世界观察 #抖出健康知识宝藏 #睡眠
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妙手罗老师l-推荐5天前
#妙手罗老师 #临沂老罗传统文化
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小肉多米子🍯3月前
三月龄宝妈独自带娃的一晚 你家宝宝也是一晚醒两次的吗 奶量现在只有120 觉得太少了#三月龄奶量 #宝宝多久睡整觉
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冰狗的小日子丫5天前
夜醒崩溃？这样做宝宝秒变睡神‼️整觉攻略分享💯 怎么没人告诉我，原来天使宝宝睡整觉都是培养出来的！#宝宝睡整觉 #睡整觉 #睡整觉方法 #睡整觉的天使宝宝 #频繁夜醒
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可晴小布点4天前
1岁的宝宝，一顿奶喝180毫升，辅食吃两次。晚上9点多睡觉，夜晚醒两次，夜奶没戒掉还喝一次夜奶。早上9点钟起床。每天下楼溜达2小时。会叫妈妈，会扶着走路还不能独立走。现阶段很可爱#带娃的日子 #我的小萌娃 #库存穿尿不湿的萌娃 #记录孩子的点点滴滴 #晒出越养越上头的人类幼崽陪你长大
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现实与感受4天前
一晚醒二十几次 可能就有一些精神衰弱，再加上小孩子的睡觉，几分钟动一次，导致我醒的次数更多。#说真话 #真实生活分享计划#情感共鸣#现实与思考#人间清醒
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嫣柳丹至高无尚店2月前
每晚醒来两次，真的正常吗？科学告诉你：这不是好睡眠！睡不好不是你的错｜试试这招非药物调理，让安稳睡眠自然回归#嫣柳丹 #健康睡眠小知识 #非药物调理 #睡不好 #非药物睡眠产品
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夹心饼干🍪（带娃版）6天前
宝妈们，盖孩子头上睡觉真的有效果平时夜醒五六七八次醒了就要奶睡 昨晚上就吃了一次也没有哼哼唧唧 夜醒一两次一觉睡到天亮 #带娃日常 #宝宝睡觉 #宝宝睡颜 #玄学 #人类幼崽
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梦想妹4天前
脚杆拜了两个月，今天轻松了好多，今晚上怕睡觉都要少醒两次。
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龙婶中式养生3月前
半夜不同时间醒，哪里出了问题 # 养生# 道家养生 # 传统文化
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陈饱饱（带娃版）6月前
欢迎收看五月龄宝宝的一天～这几晚都要夜醒两次哭哭 #人类幼崽 #萌娃 #人类幼崽成长记 #亲子互动 #日常vlog
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香菜带娃记(九月龄）3月前
五六个月男孩一晚能夜醒几次？#人类幼崽成长记录 #夜醒频繁 #隔夜奶 #妈妈带娃 #真实分享生活
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乔雅丽内观利他4天前
第51集 凌晨 1 点 3 点总容易醒？老中医不外传的「深度安神法」，睡前敲打这根经络50下，降下肝火，沾枕就！#倪海厦#华夏正能量爱心推广#中医养生#健康科普 #全然健康@正能量金秀英 Realself @华夏正能量
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妙手罗老师L～艳艳5天前
关注罗老师夜醒调干超管用#半夜不睡觉 #中医养生知识 #中医养生小课堂 #中医养生的小妙招 #中医养生顾问
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一只安崽2周前
宝妈们，盖孩子头上睡觉 真的有效果 平时夜醒五六七八次 醒了就要奶睡 昨晚上就吃了一次 也没有哼哼唧唧 夜醒一两次 一觉睡到天亮 #宝宝日常#带娃玄学#求经验如何想培养一个兴趣爱好#真实生活分享官#尿不湿大佬带来的快乐
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予你玫瑰集1周前
睡觉时总在凌晨醒来，这是什么原因？请看视频。#科普日常冷知识 #日常科普冷知识 #医疗冷知识科普
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都市累人1周前
怎样培养宝宝睡整觉！一个视频教会你！#宝妈带娃 #宝宝睡觉 #睡整觉 #母婴育儿#贝肽斯胎脂皮睡袋
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河北医大一院中医科5天前
睡眠有节律！#睡眠 #失眠#犯困#打盹
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健康小常识4天前
倪海厦：不外传的睡眠绝招曝光，睡前做这3个手势，一觉睡到天亮
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明姐养生4天前
分享一个简单的睡眠小妙招！#睡眠小妙招#中老年养生#入睡难容易醒 #睡眠小妙招
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王药师4天前
#养生知识分享 #医学知识科普
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Alex不学习5天前
祝大家都睡个好觉😴#睡眠问题 #睡觉
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海裔.白71周前
夜里准时醒，看看身体给你敲响了什么警钟#好好睡觉 #入睡难 半夜醒 早醒#失眠恢复 #失眠焦虑抑郁
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神经外科郭传军主任1周前
昏迷，不是普通的睡觉。很多家属问：怎么才能让病人早点醒？ 昏迷，不是普通的睡觉。很多家属问：怎么才能让病人早点醒？今天用 90 秒，讲清楚昏迷促醒的核心。#科普 #科普健康知识 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #疼痛真相研究所 #一起加油一起努力💪💪💪
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鹿鹿妈妈5天前
宝宝频繁夜醒？睡觉不踏实？快来给宝宝做内耳前庭训练！#内耳前庭训练 #育儿经验分享 #亲子游戏 #宝宝成长记 #早教
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袁滚滚的一天（哺乳期）1月前
转奶第14天｜昨晚宝宝夜醒两次 吃了一次奶，等转完奶就给宝宝段夜奶，这样大人就能睡个好觉了#全职妈妈日常 #人类幼崽 #记录孩子的点点滴滴 #带娃日常
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中医赵海音6月前
失眠总是醒 这个穴位按一按 #失眠 #早醒 #睡眠困难 #中医 #中医科普
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涨知识版营销号1周前
今日辟谣古人一日睡两觉，半夜起床喝茶聊天#热点#辟谣
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小三月2月前
九月龄宝宝 每天晚上睡觉 总是哼哼唧唧 一晚上醒六七八九次 醒来就要奶睡 自从用孩子爸爸 裤衩子盖头上后 一晚上醒来一两次 哼唧两声自己就睡着 玄学不得不相信 #玄学#夜醒频繁的宝宝怎么办 #夜醒频繁
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靠谱鹿医生3周前
一次两次三四次，千万记好这两招#健康科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #肾虚
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老黄科普1月前
现代人一觉睡到天亮，为啥古人折腾两回？他们半夜醒来不困吗？ #科普 #古人 #天亮 #睡觉 #折腾
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小小晋5天前
胀气阶段睡一会很快就醒，哭闹，怎么接觉，教程来了…#肠胀气#哄睡#接觉#小月龄宝宝护理知识
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老唐育儿2周前
#老唐育儿科普 如何帮助宝宝睡整觉，频繁夜醒就是缺钙吗？
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失眠创新治疗专家孔明健1周前
#失眠 #睡不好 #熬夜 #焦虑 #徐州睡眠专家孔明健
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叶安安/中医养生2周前
失眠或半夜醒？教你三招，沾枕就睡，一觉到天亮#失眠#助眠#改善睡眠#中医养生#睡前小妙招
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王怀德说草本3周前
#中老年养生 #中老年健康养生
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浦东小乐老师3周前
#推拿 #推拿手法 #推拿按摩养生 #按摩 #按摩养生
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修脑袋的蛐蛐医生2月前
半夜老醒 睡不好怎么办？ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #上海仁济医院硬核科普 #睡眠质量 #惊醒
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倪师讲堂：3月前
你晚上睡觉特别容易醒半夜醒好几次 这是你的心肝不交了#倪海厦 #健康科普 #国学文化 #酸枣仁
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张二姐5月前
睡眠不好的注意了。我们就用茯苓。酸枣仁。百合。放在一起煮水喝，泡水喝都可以。每天早晚两次。连续28天以后。咋睡咋香，一觉睡到大天亮。你试试看，效果很好。点我下面的橱窗。直接购买。独立小包装。价格便宜。效果很好，你试试看。
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阿平养生记4天前
#养生 #健康 #早起 #睡前习惯 #中医养生
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猴哥育儿坊4天前
如何培养宝宝睡整夜觉，最详细的攻略来了#宝妈带娃 #宝宝睡觉 #育婴知识 #育儿 #科学育儿
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李老师动手养生5月前
按压手法 晚上睡不着，容易醒#手指操作用大 #中医养生 #手指锻炼 #穴位养生
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哈基咪金豆4天前
一天就醒俩小时的猫#家里有猫 #金渐层 #睡觉搭子猫咪
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昕冉宝宝1月前
#上热门🔥 真的希望你快一点长大，又不想你那么快长大，每次的离开都是粑粑得酸、痛，如果可以爸爸妈妈何尝不想一直陪你天真无邪…
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袁滚滚的一天（哺乳期）1周前
昨晚醒来4、5次 不知道怎么回事 醒来就哭，哭到吐奶吐了一身，还漏了一次尿 一晚换了两次衣服#宝宝成长记 #九月龄宝宝 #宝妈带娃 #频繁夜醒
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袁滚滚的一天（哺乳期）6月前
三个月 夜醒两次 两顿夜奶 拍拍哄一会就睡了，现在越来越好带了，这两天吐奶也减轻了#养娃 #人类幼崽的日常 #深夜带娃
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学霸厂长（武汉版）3周前
#高考 #给高考生的精选 #抖音高考模式是抖音精选
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健康养生文化1周前
倪海厦：半夜总醒？倪师揭秘：调好“肝血”，睡眠自然沉#酸枣仁汤#健康养生文化
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泊里大曼 〈话养生〉2周前
养生 养生#养生#涨知识#养生小妙招#养生就是养健康
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小章鱼（养娃ing）4月前
VLOG｜二月龄宝宝晚上醒两次睡眠算好吗？#新生儿护理 #育儿日常 #vlog十亿流量扶持计划
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