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康子大王7月前
172 99📔关于我保持好状态的一些心得 #小基数减脂 #自律 #vlog日常 #减肥减脂吃这些 #运动
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漂亮妈要漂亮（已瘦40斤）2周前
34岁从168斤吃瘦40斤。比减肥更快乐的是可以选择自己想吃的。早餐：粘豆包，大米粥，葱烧豆腐。午餐：打卤面，凉拌干豆腐丝，孜然鱼丸。吃饱才有力气瘦～#我的减肥日记 #一天吃什么 #记录减肥生活 #创作者中心 #创作灵感
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小凡是个碳水大脑袋5天前
这是3-31号的饮食记录～想让进食状态稳稳的，就是想吃啥就吃啥，不要用任何不喜欢的食物替代，不给食物369等分～一切量才是重点，吃满足很重要！维持体重不知道怎么吃的，看我置顶文字，或者看合集。 3-31早上116.0 4-1早上114.6 身高170 ✅喝水量1500左右/我个人喝水是根据身体感受来的，渴就喝，不渴就不喝，没必须怎么样的事。 烙饼的热量 活动消耗～✅打扫卫生50分钟左右，✅厨房做饭收拾30分钟左右，。✅直播1个小时左右✅健康步数2693左右#好好吃饭好好生活#维持体重一天吃什么 仅个人饮食习惯/仅个人观点分享碎碎念… 按自己的饮食习惯自己的观点去生活…
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羊肉串1周前
饮食记录🧸 报告宝宝！今天吃了1550k～#vlog #减肥日记 #减肥日常vlog #减肥vlog
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白雪公主3月前
第336集|165/104主食减肥法继续冲100好好吃饭必须上岸 今日早餐：小米粥，咸鸭蛋，屋头黄瓜条 今日午餐：三色藜麦馒头，粘豆包，炒角瓜 #杜婉冬主食减肥法 #日常vlong #一起打卡减肥 #每天分享家常饭菜
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王姨手作🫘3月前
减脂又养生的早餐 糯叽叽粘豆包，跟着视频一次做成功#美食教程 #粘豆包 #养生 #美食分享
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小小妹儿-2周前
代餐营养饱腹的粗粮粘豆包，有原味和微甜可以选择，内馅相当的丰富，配料很干净，控糖 控体重 孕妈妈 孩子都可以吃，老少皆宜，有六种口味，可以选择混合装，我感觉每一个味道都好吃，这个真的是太棒了#代餐 #粗粮粘豆包 #营养健康
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嗨我是三妮儿2周前
终于有无蔗糖低卡的五红粘豆包了，不吃一个替代主食，香喷喷沙沙的红豆很美味低卡#五红粘豆包 #红豆包
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文文的饭团子3年前
吃一天粘豆包，体重有什么变化，吃一天便秘了，要不然肯定不会涨#挑战一天只吃一种食物 #妈呀太香了 #美食测评
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琪琪妈妈在努力3周前
早上不想早起的话就可以直接来上一个粘豆包，软软糯糯的减脂期吃也没有负担#粘豆包的做法 #粘豆包 #好吃
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六眼飞鱼🐟1周前
108➡️94减肥的一天900卡吃什么 #一天吃什么 #小基数减脂 #减肥vlog #减肥打卡 #vlog十亿流量扶持计划
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刘能能不是壮汉3月前
大早上吃三个鸡蛋 一个粘豆包 俩鸭胗！#日常唠嗑 #vlog日常 #内容太过真实 #我的日常生活
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小锅🍞（减脂版）5天前
中国胃减脂都吃啥？ #我减肥时吃的东西 #减脂期 #减脂餐 #vlog
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漂亮妈要漂亮（已瘦40斤）4周前
34岁从168斤吃瘦40斤，今天女神节生一肚子气，吃饱喝足，这回没节日了没人能阻挡我减肥的脚步了。早餐：蒸饺，粘豆包，八宝粥；下午餐：海鲜炸酱面双拼，油淋鸡，炸猪排，冷面，雪糕，水果。#我的减肥日记 #一天吃什么 #减肥饮食记录 #创作者中心 #创作灵感
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宝哥宝嫂日常2周前
这个五红粘豆包本来是我自律管理期吃的，现在我们全家人都爱吃。它是低脂无蔗糖的，主要配料就是红豆、花生和红枣，都是对女生特别好的食材，吃的时候只要上锅蒸十分钟就可以了，糯糯唧唧的，一口下去全是料，满嘴的粗粮香，用来当做主食或者代餐都很不错。
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安心零食铺1周前
早上吃油条包子的可以试试这个不添加白砂糖的粘豆包，它是各种粗粮杂粮做的。#粗粮 #看过来
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眠眠饼1周前
3.26晨体重148.5 今天还在测这个野人日记😀 #减肥 #大基数减肥 #减肥打卡 #我的减肥日记
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乐乐今天瘦了没1月前
一天只吃豆包，看看体重能有什么变化#豆包#今天吃什么#减肥逆袭
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眠眠饼6天前
3.28 #记录饮食 #减肥打卡 #减肥 #大基数减肥 #我的减肥日记
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秋秋同学3周前
家人们！管理期的主食被这个粘豆包承包了😭 热量比全麦面包还低，零添加吃着超安心，简直是减脂党福音！#唯有美食可以治愈一切 #粗粮 #粗粮粘豆包 #粘豆包 #早餐
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眠眠饼1周前
3.25 晨体重149.6 #减肥 #减脂餐 #减肥打卡 #大基数减肥 #我的减肥日记
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努力中的聂小柒（带货版）5天前
这个粘豆包真的太好吃了，它是用多种谷物制作而成的，吃起来糯唧唧的，很有营养，而且很方便，打开包装就能吃，非常适合没时间做饭的人吃，早上来一个，饱腹又健康。
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138斤的小林2年前
吃了7天的主食，今天吃了11个粘豆包，体重会有什么变化？#我的减肥日记 #单一饮食 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐
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眠眠饼1周前
3.27 #大基数减肥 #减肥 #减肥打卡 #我的减肥日记
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吉林省香缘食品有限责任公司3月前
东北粗粮美食 大黄米面粘豆包，粘糯筋道不粘牙。传统工艺火炕发面，小时候的味道。#粗粮 #东北美食 #粘豆包
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夏妈厨房1年前
2024最后一天的早餐，蒸豆沙小馒头，粘豆包和八宝粥~ #我的厨房日记 #记录简单生活
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军小白🦌3年前
吃一天粘豆包，体重有什么变化？#挑战一天只吃一种食物 #粘豆包 #vlog日常 #每天吃什么 #妈呀太香了 #体重打卡
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农村小郑3月前
东北农村黑天早一天两顿饭，吃特色美食粘豆包，老丈人一顿能吃十五个#我的农村生活
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孙大姐美食25号早上9点铁锅厨具10月前
想吃粘豆包不用出去买了 自己在家做香甜软糯关键特别有营养 喜欢的朋友可以参考下#粘豆包的做法 #美食推荐 #跟抖音学做菜
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多多超自律3月前
巨好吃的东北粘豆包！我和儿子都爱炫#手工美食#懒人早餐#家乡味道
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彤妈日常记录4月前
这豆包照我老妈蒸的差远了，好怀念小时候老妈蒸的包子呀！#原创视频 #vlog日常 #粘豆包
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🎀曲沃私房粘豆包11月前
对于想要吃得健康，又不想委屈嘴巴的人来说，粗粮粘豆包简直是完美选择！早上来不及做早餐，拿它搭配牛奶，5分钟就能搞定营养早餐；晚上吃多了油腻的，来上一个粘豆包解解腻，肠胃都舒服了，而且它低卡又饱腹，减肥期间吃毫无负担！ 姐妹们别再犹豫了，赶紧试试这个粗粮粘豆包，相信我，一旦尝试，你也会和我一样爱上它！#好吃到爆 #纯手工制作美食
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延边恩妮（长白山参）1月前
没啥事就爱琢磨琢磨吃什么，这是一天都闲不下来，200斤粘豆包一整又是大半天#西洋参 #滋补 #乡村生活 #东北菜
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六葛核桃04月前
昨天买粗粮粘豆包的姐妹们，今天早上是不是吃的粘豆包🤪上锅蒸完之后放凉，再拿。#补气血 #强烈推荐 #日常分享 #健康零食 #手工美食
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老兄弟粘豆包4月前
东北地方特色美食！ 软糯劲道的粘豆包，配料干净，只有粮食和水！制作起来特别方便，早上配点牛奶嘎嘎好吃！#豆包#就问你们馋不馋就完了#早餐吃什么#面食#早餐
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真真pk真妈4年前
新年准备的第一餐，这搭配绝对非常的减脂，虽然晚上还吃了五花肉 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #简单美食
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安安要瘦了（已瘦30）2周前
瘦了30斤｜维持体重一日三餐吃什么#吃瘦不饿瘦 #我的减肥日记 #健康减脂
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王小卷3月前
97斤小基数不运动减肥一天吃什么vlog 早餐：红枣粘豆包➕鸡蛋➕黑咖啡 午餐：三文鱼牛油果糙米饭能量碗➕苹果酒酿水 晚餐：12个莴笋水饺 #减肥volg #美食 #减脂餐 #十亿流量扶持计划 #低脂低卡
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小鑫鑫1周前
粗粮粘豆包 #粗粮粘豆包 #粗粮粘豆包代餐 #粗粮粘豆包多种口味 #粗粮粘豆包窝窝头
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老坛杉菜2月前
年前的状态belike ：一边自律一边“塌房”#小基数 #一天吃什么 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划
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七个柚子直播精华1年前
0油0糖0脂肪，主打一个健康的粗粮粘豆包，早上来一个开启美好的一天！ #减脂期主食 #健康面包 #减脂期面包 #粗粮粘豆包 #粘豆包
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努力减肥的郭郭3年前
一天只吃粘豆包体重会有什么变化#一天只吃一种食物 #体重打卡
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好物甄选🍀1月前
山东五谷杂粮粗粮粘豆包手工制作低脂代餐 #粗粮粘豆包 #粘豆包 #粘豆包出锅了 #山东粘豆包 #好物甄选 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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酱紫馋丫头2月前
诡秘们，好怕春节期间吃胖，早上吃这种低脂又好吃的粘豆包吧！#低脂低卡 #早餐 #懒人速食 #粗粮主食 #代餐好物
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茵茵子1周前
自律日常来啦#日常vlog #婚后生活 #自律 #ootd穿搭 #真实记录生活
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妍妍严选🍀1周前
西郭村山东手工粗粮粘豆包7种口味代餐早餐轻食 #手工粗粮 #代餐早餐 #轻食饱腹 #山东特产 #健康零食
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二妞美食🔥1年前
适合早餐代餐食用的粗粮美食 热量低 高饱腹 软软糯糯 #粘豆包 #迟唐粘豆包 #杂粮粘豆包 #五谷杂粮 #低卡低脂餐
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混血二宝蕾蕾1周前
为什么说熬夜之后要起床吃两个这个粘豆包呢？很多人都知道多吃粗粮是特别好的，尤其是早上吃不加伊利糖，一滴油。很适合经常熬夜的人吃，不仅营养丰富，还富含大量的维生素和膳食纤维，都是独立包装三种口味，每一种口味都富含多种谷物，都是纯手工制作。
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仙桃干饭淇淇1年前
有人问我天天早上吃啥，我大部分是吃这个黏豆包，糯糯叽叽无油无糖，低脂低卡，满满的粗粮太好吃了！24.9到手16个又划算又好吃，买回来放冰箱想吃直接放锅里蒸。#低脂粗粮粘豆包 #冬天要吃糯叽叽的粘豆包 #粘豆包
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潘潘吃不够1年前
不加糖糯叽叽粘豆包 无油无糖0脂 不加糖控糖管理期都可以吃#低卡低脂餐 #早餐吃什么
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棉花糖4天前
千味央厨杂粮粘豆包，健康早餐优选 囤货必备杂粮粘豆包！软糯扎实不甜腻，独立包装快手便捷，宝妈控重、全家早餐都能吃#千味央厨粘豆包 #健康早餐#粘豆包
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138斤的小林4天前
减肥就是每天坚持做简单的事情，好好吃饭，#减肥 #我的减肥日记 #减脂食谱 #吃什么不会胖 #减脂午餐
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地球大宝贝（变美变瘦版）4周前
吃得少胖得冤vlog #减肥日常vlog 周六周日回老家就会有点想放纵 该怎么破解这个魔咒呢 姐妹们帮我想想办法吧 周一到周五就很节制 周六周日换个环境就容易被击败 真是可怕
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琪小鲜海鲜熟食1年前
低热量主食，而且也很好吃#低卡低脂餐 #粘豆包 #嘎嘎好吃
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美美好物推荐6天前
#粘豆包早上没时间做早餐，可以试试这个五谷杂粮粘豆包，上锅蒸几分钟就可以吃了，大人孩子都爱吃#粘豆包的做法
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幸运儿2周前
xiguocun/西郭村山东手工粗粮粘豆包#轻食饱腹代餐家庭早餐7种口味#健康零食 #低脂低卡 #无添加剂 #营养丰富 #强烈推荐
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大小王👑2月前
还在吃白米白面？试试这款0失败粗粮粘豆包，懒人早餐直接封神！健康还贼省事，早上又能多睡10分钟了～ #真实生活分享计划 #纯手工制作美食 #唯有美食可以治愈一切 #粘豆包#减脂期
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玉儿美食分享8月前
手工粗粮粘豆包100g*16个早餐速食美食营养低脂代餐高饱腹方便#粗粮粘豆包 #早餐美食 #软糯香甜 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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多喜乐吧2月前
手工粗粮粘豆包100g*16个早餐速食美食营养低脂高饱腹 #粗粮粘豆包 #粘豆包 #豆包 #粗粮 #早餐速食
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大琦琦要逆袭（已瘦10斤）2周前
大基数逆袭第15天，瘦了10.4斤，我终于看到变化了，坚持比速度更重要#大基数减肥 #减肥逆袭 #减肥打卡
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幸运儿2周前
xiguocun/西郭村山东手工粗粮粘豆包#轻食饱腹代餐家庭早餐7种口味#无添加剂 #纯手工制作美食 #低脂低卡 #特产美食 #真材实料才能做出好味道
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