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竹 子2周前
女儿老是咳嗽，大早上起来给她炖了冰糖雪梨，早上喝了她说在学校一天都没怎么咳，看来真的是有用处的。 #春分吃什么 #真实生活分享计划 #抖加小助手
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开心最重要5月前
昨天晚上喝了豆豆饮感觉还是很干燥，建议本身干燥缺水的人不要喝，今一早煮了梨粥，还是这个适合我们全家😄#养生#梨粥 #健康 #日常分享 #食疗
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PP柚柚3月前
清甜的冰糖雪梨汤，最适合冬天喝了。在办公室用养生壶煮也可以。#万物皆可种草搜 #在家开启热饮副本 #清热润肺 #养生食谱 #咳嗽小妙招
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中原区西流湖社区卫生服务中心5月前
秋季干燥，易上火梨➕冰糖煮水每天喝！#秋季养生 #上火 #代茶饮 #中医
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小厨男1月前
无敌懒人 冰糖雪梨教程❗❗❗。是谁还没喝上男朋友给做的冰糖雪梨？！#补气血 #糖水 #冰糖雪梨 #跟着抖音做美食 #食疗小妙招
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巧巧古法运动4月前
【冰糖雪梨茶】 孩子连着喝了两三天已经减轻了一大半。又一波流感来了，每次感冒后就要咳嗽几天，嗓子又干又痒，一吸点凉气就开始咳嗽，冰糖雪梨茶润肺止咳化痰，赶快动手做起来吧#食疗 #养生茶 ##每日分享
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然姐呀3天前
这个优级黄冰糖一点添加剂没有品质可好了！春天可以多给家人煮点冰糖雪梨汤喝对身体好处多多！#黄冰糖#优级黄冰糖#冰糖雪梨银耳汤
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农村刘妈妈3月前
最近降温有点严重 昨晚有点咳嗽 今天下班妈妈就给我熬雪梨汤让我喝了润润喉#记录真实生活 #妈妈 #雪梨汤 #美食
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柠檬日常号4月前
昨天晚上听到柠檬咳了几声，今天小姨就安排上了冰糖炖雪梨。简直太幸福啦！#宝妈分享 #冰糖炖雪梨 #宝宝爱吃 #vlog日常 #小月龄辅食
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养生说1年前
秋季润肺 梨是润肺的佳品，大家可以试试冰糖雪梨汤。把梨去核切块，加适量冰糖和水，炖煮半个小时左右，清甜润肺，还能缓解秋燥引起的咳嗽。除了吃梨，多喝水也很重要，每天至少保证1500 - 2000毫升的饮水量，能让肺部保持湿润。另外，在室内放个加湿器，增加空气湿度，也能减轻肺部的干燥感。#养生 #中医养生 #喉咙干痒咳嗽煮什么喝好
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锋哥老陕裤带面4天前
虽然是免费的，但是也得最好的。 2026年3月31号。今天的冰糖雪梨汤已熬好。请大家免费品尝。#免费。 #煎熬。#现熬原汤
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好次好次的胖胖5月前
入秋给宝宝补津液就喝它！🍐。今天教妈妈们用电饭煲做银耳雪梨羹，做法超简单。 先处理食材：梨洗净，用勺柄代替去核器艰难去核，梨皮别丢一起下锅更好喝，再准备5颗红枣和少量冰糖。 重点来啦！用免泡发的燕耳，出胶快不用提前泡，懒人妈妈福音。把所有食材和1000毫升水放进电饭煲，选炖汤模式，煮好前加枸杞。煮出来的梨特别软糯，没牙的宝宝也能吃。这种干燥天气，宝宝喝完肚肚很舒服。 妈妈们快试起来！ #婴儿辅食#银耳雪梨汤#宝宝美食
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乐意丽2月前
真心建议女孩子多喝这个！！冬天的第一碗银耳炖雪梨，快给你对象做一碗🥣#冰糖雪梨 #养生 #润肺止咳 #好气色 #冬季暖胃美食
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夏天的作业日记2月前
#创作灵感！ 最近咳嗽严重，煮点冰糖雪梨，只有做的时候很开心，做完尝了一口就不吃了#冰糖炖雪梨 #日常vlog
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宝妈成长记•财气日常3月前
#真实生活分享计划 昨天咳嗽很厉害，一直咳，今天好多了，咳嗽没有那么严重了，今天在炖点喝#炖梨水#咳嗽小妙招 #原创者扶持计划 #咳嗽
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小卷一杯3月前
🍷红酒煮水果教程｜闺蜜下午茶神器。天气越来越冷，就想喝点热乎乎的暖身子，教你们用红酒煮水果，酸甜又温暖，闺蜜喝了都夸绝！ 🍎做法超简单，把喜欢的水果（苹果、橙子、梨都可以）切块，加上红枣和冰糖，倒进适量红酒，先加盖煮开。等水果煮软了，就可以倒入冰茶或者雪碧、气泡水，搅一搅就能喝啦～ 煮出来的红酒果香特别浓，微微甜带着果味，喝一口胃里都暖烘烘的，感觉整个冬天都治愈了！快拉上闺蜜一起试试～ #自制饮品#暖心热饮#红酒的神仙喝法#
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朋友5月前
小刀辣嗓 感觉火火火？快来喝点梨水儿吧 这小东西确实够劲，今天嗓子比昨天好很多了 #美食 #宿舍美食 #风热感冒 #小刀辣嗓子
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余额暴涨⚆_⚆🍀4天前
多煮这些水喝试试效果吧！#苹果水#知识分享#滋养@DOU+小助手
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甜甜的4天前
前两天发的杏仁梨粥被大家问爆了，今天再煮个萝卜粥。 上火，积食，咳咳的时候可以多煮来吃，配上豆腐乳来吃很香。 我家孩子但凡吃多的时候，咳嗽不舒服的时候，我就会煮萝卜粥给他吃。一般隔两三天我也会煮给孩子吃，大人也吃。#厨房日记#养阴润燥 #积食上火 #化痰止咳 #养脾胃
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秀秀爱生活3月前
这回感冒真缠头 好几天没好 也掉了几天水了 真愁人 #vlog日常 #冰糖雪梨银耳汤做法 #感冒
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心怡小朋友有个微波炉5月前
秋冬润肺！冰糖炖梨教程。🍐秋冬干燥易咳嗽？试试这个冰糖炖梨，软糯清甜，大人小孩都爱喝！ 准备食材很简单：梨、红枣、银耳、百合、莲子、枸杞、冰糖，这些都是家里常见的食材，搭配起来清热又润肺。 ✨制作步骤： 1️⃣食材处理：梨洗净切块，连同红枣、银耳、百合、莲子、枸杞一起放入锅中，加足量清水 2️⃣炖煮：大火烧开后转小火煮20分钟，之后把梨皮捞出，继续煮至汤汁浓稠即可 炖好的梨肉入口即化，味道清甜温润，不像吃药那么苦涩，当食疗给孩子或自己喝都很合适，咳嗽季安排上准没错～ #冰糖炖梨#润肺食谱#宝宝辅食
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我是二十1月前
小甜水之甘蔗雪梨红枣水 一款冷热都好喝的小甜水 2节甘蔗切段（怕寒的可以选紫皮甘蔗） 1颗砀山梨切大块 6颗红枣 30克冰糖 加满水（2.5升） 大火煮开后，转小火炖30分钟就可以喝啦。 #秋冬养颜热饮推荐 #小甜水 #甘蔗 #雪梨水 #美食教程持续更新
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池鑫鑫3月前
#冰糖炖雪梨 #秋日生活打卡季 #莱阳梨 #咳嗽小妙招 #润肺养生 冰糖炖雪梨宝宝们你们给自己安排了吗
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爱新觉罗毓叶2周前
最近嗓子干痒、总想清嗓子？我给自己煮了一锅陈皮秋梨汤，喝完真的舒服多了。 别小看这碗小甜水——雪梨润肺，冰糖生津，再加上一块老陈皮，它才是这锅汤的灵魂。《本草纲目》里都说了，陈皮能理气、化痰、止咳。炭火慢慢煨着，陈皮的香、梨子的甜全融进汤里，一口下去，嗓子像被轻轻熨过一样舒展。 喉咙不舒服、干痒想咳的朋友，真的可以试试。润的是肺，暖的是心。 #陈皮秋梨汤 #润喉润肺 #秋冬养生 #小甜水
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🍬打工人充电糖5月前
🔥秋冬暖气房救星！冰糖雪梨银耳羹。最近暖气房待久了，嗓子干到冒烟，皮肤也跟着紧绷。还好发现了这个冰糖雪梨银耳羹，喝完感觉整个人都活过来了，润肺止咳还能养颜，秋冬必备！ 💧出胶秘诀： 1️⃣干银耳冷水泡发3小时，记得翻面，泡透才容易出胶 2️⃣泡好的银耳去蒂剪碎，越碎出胶越快，像我这样剪得细细的 3️⃣剪好的银耳直接加足够冷水下锅，中途千万别加水，大火煮开后转小火煮1小时 4️⃣煮的时候要不停搅拌，既能防糊底，还能加速出胶，煮到汤汁浓稠就对了 🍐暖心小细节： 削梨皮切块时别把梨皮扔了，带着皮一起煮更润肺止咳，梨核也别浪费，收敛肺气效果好。我还加了红枣和枸杞，煮出来的羹清甜顺滑，软糯香甜，喝完嗓子舒服多了，整个人都润润的～ 秋冬干燥，快给自己和家人安排上这碗暖羹吧，简单又好喝，养生又美容～ #秋天冬天喝梨汤#自制甜品#养生汤
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晴子的食养日记3天前
很多朋友经常感觉嘴巴干，喝水也不觉得不解渴，其实是缺津液了。一碗家常甜汤，温润舒适，大人小孩都爱喝 #雪梨百合银耳羹#家常甜汤#银耳雪梨汤#食养 #日常食补
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官大夫讲中医5月前
上火了记住一杯水，大人小孩都能喝 #上火 #降火 #涨知识 #津液 #积食
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hey大大世界小小我5天前
#抖音美食创作者 #创作者中心 #创作灵感 每年都会做的秋梨膏，今天把教程整理出来啦，做法简单，只是耗时长。熬好后平时冲泡喝水可以喝很久，比买的放心😁#熬制过程 #秋梨膏
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营养老扬1周前
水果多寒凉，冬季是不是要少吃甚至不吃呢？ 从冰箱拿出的水果用温水泡一泡或蒸煮炖汤，保留营养还能缓和寒性#冬季饮食小知识 #水果食用技巧 #冬日肠胃呵护
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她和她的小医生4天前
邪恶梨汤 #我们俩 #闺蜜日常 #咳嗽一直不好怎么办 #恋爱日常
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袁雪爱美食2月前
冬天太干了，今天给孩子做个冰糖蒸梨，清甜润口，特别好喝 #冰糖蒸梨 #百合干 #家常菜 #美食
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张兜兜小儿推拿4天前
咳嗽别乱煮梨水！喝错反而雪上加霜 热咳黄痰黏稠、嗓子干，梨水才管用 寒咳白痰清稀、怕冷流清涕，喝梨水只会加重 记住：黄痰喝梨水，白痰别碰梨 干咳加冰糖，痰多配陈皮，久咳加川贝，受凉加生姜中和#咳嗽 #咳嗽小妙招 #中医 #育儿
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夏邑县刘店集乡葛楼幼儿园肖园长3天前
百合雪梨红枣水汤方定位：春日润肺基础水[咖啡]熬制方法：清水入大锅，放入红枣大火煮开转小火煮10分钟，加雪梨块🍐、鲜百合百🌸红枣继续小火慢煮15分钟，加冰糖搅拌融化，放温后分杯饮用。核心功效：雪梨🍐润肺清燥、百合养阴润肺，红枣中和寒性，缓解春季口干[嘴唇]咽燥，预防流感引发的干咳，温和护嗓适配幼儿。保育寄语：百合🌸雪梨甜润润，润肺护嗓防咳嗽，宝贝喝了清清爽[爱心]#幼儿教育亲子教育
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糖糖碎碎念3月前
#日常唠嗑 听劝，别在给孩子喝太多煮梨水了！
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是小米耶1月前
两款止咳化痰润肺很好，还很好喝的汤水 #饮品制作 #食疗 #养生茶 #水果茶 #止咳化痰
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阿珍爱生活3天前
网上传言冰糖里有二氧化硫是真的吗？#科普#食品安全#食品冰糖#黄冰糖无添加
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梅间赏雪4月前
天冷了，这碗甜汤暖到心尖！🍐。|泡发好的银耳洗干净撕小朵，和削皮去核切块的梨一起放进锅里。 |加适量黄冰糖和没过食材的水，大火煮开后转小火炖40分钟。 |最后放枸杞和红枣片，再煮5分钟就能出锅，清甜润喉又滋补～ #冰糖银耳炖雪梨#食疗小妙招#养生食谱
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小常姐（二宝妈）3月前
最近甲流高发，孩子们总是咳咳咳的，今天用苹果，梨，萝卜，还有红枣，冰糖煮的水，如果是热咳的就不要加姜了，不然会加重咳嗽，如果家里有银耳的可以放上些银耳，有时间的可以在家里给孩子煮一锅试试！ #儿童健康 #亲子 #吃美食视频 #美食分享#甲流@抖音创作灵感 @创作灵感小助手. @抖音创作小助手 @抖音生活服务 @抖音小助手 @@抖音美食达人助手
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微笑感染嘴角的苦涩4周前
#自制炖梨 #润肺止咳 今日惊蛰 皇后鲜炖冰糖梨🍐 比奶茶还便宜的下午茶，不光润肺，还满满的胶原蛋白，用矿物质水、皇冠梨精心熬煮两个多小时而成，放有黄冰糖、新疆灰枣、宁夏枸杞、福建古田银耳，同时会将洗干净的梨皮一起熬煮，止咳润肺，清热化痰。无任何添加剂，好吃又健康！
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阿曼的小生活（孕期中）1月前
来婆婆家过年一直在外面吃饭，把嗓子吃上火了，今天去医院检查，喉镜不打麻药没敢做，医生也不给开药，继续回家煮橙子雪梨水试试#真实生活分享计划
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小饭就爱吃点4周前
天气干燥喝雪梨水#百合雪梨水 #悦小开 #悦小开百合雪梨水
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煮味娘米朵5月前
今天是霜降，越往后越干越燥，有空多给家人炖上一碗小吊梨汁润一润，果肉软糯，汤汁清甜，好吃极了#小吊梨汁#冰糖炖雪梨#炖梨#美食分享#炖盅
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松间雾3月前
如有不适请线下就医！ 冬日口干舌燥的救星来啦！6款养生壶生津暖饮配方全奉上，金桔红枣枸杞水、竹蔗茅根水、雪梨红枣甘蔗水等，食材随手就能买，煮一壶温润清甜的汤水，喝完整个人都滋润了，冬季养生就靠这一口～ #强烈推荐 #冬季生津水#冬日润燥#家常养生汤
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张宁养生日记2天前
真实系列第六天：慢慢熬一碗梨粥，边煮边跟大家唠家常#梨粥 #养生日常#真实系列
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中医孙卫芳6月前
咳嗽十天半个月都不见好，记好雪梨煮水巧搭配 #咳嗽 #中医 #养生 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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小满鲜果铺官方号4月前
冰糖雪梨水热的煮法 #水果 #咳嗽小妙招
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圣原妈6天前
宝宝孕妈妈哺乳期都去试试！这个方子我用了好几年了，亲测好用！每次家里有谁感冒咳嗽的我也都给推荐这个，都说喝完之后有效果！#咳嗽 #寒热 #宝宝 #哺乳期 #孕期
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健康饮食2周前
#健康科普 @
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妮妮姐(妙招穷养生)2天前
#食疗小妙招 #养生粥 那些拉羊屎蛋子的小朋友，赶紧去喝梨粥吧 口感清甜细腻 #自媒体创业
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92年室女3天前
天根梨汤 做法: 天根单人30克 (多人按每人25克) 梨肉单人100克 水单人800毫升 (多人以每人550毫升计量) 梨去皮去核大火烧开小火煮30分钟 (水量按煮完后出一小碗水为宜) 可常年当饮料饮用, 天根和梨需先捣碎, 煮好后去渣饮水#天根梨汤 #古天根 #食疗小妙招 #抖音助手dou上热门
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中医博导郭兆安2周前
最近换季，也是流感的高发季，春捂秋冻，大家还是要注意保暖，根据天气来加减衣服，千万不要着凉了哟#涨知识 #中医 #医学科普
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今天我漂亮1周前
当妈以后，最大的心愿就是孩子健康快乐，慢慢长大，我慢慢变老，一切都值得。 话题/标签： #宝妈日常 #育儿分享#食疗小妙招 #煮梨做法 #食疗止咳
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爱妃养生2天前
#天根梨汤#每日分享养生#养生就是健康
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仨宝妈会食养3月前
甲流来袭不必慌！这10种水果助你早日康复。#甲流#食疗小妙招 #水果食疗 #育儿经验分享 #甲流恢复期要注意什么 #甲流小朋友
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大大橘🍊🍊1月前
慢慢翻阅生活的彩页#打工人 #我的生活日记 #vlog十亿流量扶持计划
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福田健康美食1周前
#健康养生 #春暖花开奔你而来 #有趣的知识又增长了 #生活小妙招 #睡眠
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李医生讲中医5月前
咳嗽半月都没好，记好一个土方法 #中医 #咳嗽 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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余生💋随心🤗2月前
止咳小妙招，亲测有效。#食疗小妙招 #健脾养胃 #驱寒 #止咳 #咳嗽小妙招
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神经叩诊李大锤2月前
再说一次简单的止咳方法就是白萝卜水#中医 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医学科普
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小白中医笔记3周前
（风寒、风热)感冒。风寒感冒要“捂”出微汗，风热要“清”掉火气。
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胡叔养身3天前
#养肺清肺的好方法 #养生#新人 避开养肺误区+食疗养肺，吃对食物肺更润
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康复科李刚医生2月前
最好的止咳方法，其实是白萝卜水 #止咳 #咳嗽 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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中医李亚红3月前
最好的止咳方法，就是白萝卜水 #咳嗽 #止咳 #中医 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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中医妇科冯医生🌹3月前
最好的止咳方法，就是白萝卜水 #咳嗽 #白萝卜汤 #医学科普 #养生 #抖出健康知识宝藏
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