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阿臻爱食养5天前
又一不小心素颜小妙招#健康科普 #养生 #素颜
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素手简餐PuraWok3周前
🍵 这一碗满满的胶质！坚持喝了一周，素颜出门被夸气色好！ 💡 熬夜党的“回血汤”！7种食材一锅炖，比敷10张面膜还管用！ 春天容易没精神？不如静下心来，给自己熬一碗热乎乎的滋养羹。 银耳百合润肺，山药健脾，红枣桂圆暖胃，特意加了一小把绿豆和莲子，安神又不上火。听着锅里咕嘟咕嘟的白噪音，看着热气升腾，仿佛一天的疲惫和烦躁都被这人间烟火治愈了。 早上千万别贪凉，喝一碗温热的最舒服，搭配上水煮玉米和鸡蛋，营养刚刚好。今天也要好好吃早餐呀～🌿 #养生汤 #美容养颜 #沉浸式做饭 #治愈系早餐 #春季养生
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婆婆的食补记2周前
化后白白低，自用高蛋白汤，每天不重样 #抗癌日记 #化疗食谱 #营养汤 #高蛋白
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稷山妇幼医养月子中心～薛芬4周前
如果你在家坐月子还在喝面汤、鸡蛋汤，速速找薛老师！
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是蜗牛呀1月前
过年大鱼大肉吃腻了 熬一锅红薯银耳莲子羹 滋润又解腻 #红薯银耳莲子羹 #银耳羹#银耳汤 #抖音年味争霸赛 #解腻
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追求那里4天前
今天学做雪梨红枣银耳汤，先把银耳泡软撕碎，水开后下银耳煮5分钟不停搅动，然后下雪梨红枣银耳再煮30分钟即可#好喝的银耳汤#就好了，太好喝了
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海汕滋补花胶1周前
银耳百合莲子汤，有小火苗的朋友们可以安排起来#养生汤 #煲汤 #食疗小妙招 #靓汤
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诗诗妈爱做饭2月前
莲子银耳汤像我这样做出来，我感觉真的比大鱼大肉的还好吃。
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茶水间阿姨2周前
#药食同源 #上班族 #懒人养生 #抗炎饮食 所有食材冲洗后放养生壶里煮一小时，可以续水，喝一整天
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南食召官方旗舰店1周前
自然甜润，红枣莲子银耳羹 银耳慢炖出浓稠胶质，冬月干枣吸饱了甜润，咬下去枣肉厚实绵软，自然的甜意从舌尖蔓延开来。#南食召 #银耳羹
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小养生息3周前
银耳莲子羹的做法 滋阴润燥、润肺止咳、缓解咽干、皮肤干 • 健脾养胃、温和补气血、改善虚疲 • 安神助眠、缓解心烦、熬夜后修复 • 低负担、温和滋补，不上火#食疗小妙招 #养生食谱 #养生汤料推荐 #健康食疗
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娟子（和老妈的日常）6天前
今天抽空给妈妈熬了一锅甜汤， 雪燕、桃胶、银莲子、桂圆 慢炖，慢慢熬。 没有什么华丽的东西， 是想让妈妈喝点润润的、暖暖的。 看着她喝得开心， 什么都值得。 陪伴很简单， 碗汤，一句话，安安静静在一起。 愿妈妈平安健康，永远温柔✨ #亲手自制美食 #照顾卧床老妈 #记录真是生活简
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元宝妈食养记1周前
滋长汤 春天这关键的三个月里，每周给娃喝两到三次滋长汤，好处特别多！温润清甜孩子也爱喝，妈妈带娃更轻松#食疗小妙招 #养娃不易 #中式育儿#宝宝爱喝#育儿经验分享
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认识小敏好运气3天前
谁能拒绝一碗熬出胶的银耳莲子羹啊！！红枣香甜、莲子软糯，一口下去直接封神😌#养颜养生 #滋补养生
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南食召官方旗舰店3周前
胶质满满，红枣莲子银耳羹 银耳慢炖出厚厚的胶质，汤汁浓稠得能拉丝。丢几颗冬月干枣进去，看着它们慢慢吸饱汤汁。咬一口，枣肉厚实绵软，那股自然的甜润从舌尖一直化到心里。
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金姐小厨房5天前
#银耳百合莲子汤#养生甜汤 #春季养生 #家常甜品#中老年养生@抖音美食 @抖音创作者中心 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音健康
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蓝兰5天前
回来天塌了 喷的一地都是 又失败了 #银耳红枣枸杞汤 #银耳汤怎么熬才浓稠
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金林✨2月前
远嫁北京农村11年婚后当全职妈妈，没有婆家娘家帮衬一人带两娃，今天给孩子们熬了一大锅的红枣银耳莲子羹，浓稠拉丝，孩子们直接炫了两大碗，直呼比外面卖的还好喝～ #真实生活分享计划 #抖音美食创作者 #生活好物分享
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逸达绿品土特产1周前
莲子百合银耳炖煮粉糯，煲汤煮粥 经常熬夜晚上睡不着的这道粥您收好#美食养生小知识 #美食常识分享 #膳食营养知识科普 #补气血 #一般人不告诉他 @DOU+上热门
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守护5天前
以前煮莲子，泡2小时还得挑芯，等到想吃的时候已经没耐心了… 直到遇见这款去芯白莲子，才知道什么叫“真香”！ ✨不用泡，直接煮：洗干净丢进锅里，和银耳、红枣一起炖，20分钟左右就粉粉糯糯，省了超多时间。#白莲子 #白莲子煲汤 #上热搜 #强烈推荐 #好货
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牛大方1周前
先通后补#滋补#涨知识#科普#健康养生
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婷总🐮（vlog）5天前
幸福是无数个瞬间的总和～#日常vlog #记录真实生活 #真实生活分享计划
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豪豪养生4天前
养生篇_ 790_ 清明前后，必喝这碗“安神汤”！#光合作用半小时 #在抖音pick你的健康搭子#健康#抖出健康知识宝藏#养生@抖音小助手 @抖音来客官方助推官 @抖音创作灵感
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「干燥也阳光」4天前
#种草好物推荐 #干燥综合征 #生津止渴 #银耳雪梨汤 #养生种草 做法 1. 银耳提前泡发，撕成碎末（关键！出胶更快） 2. 雪梨去皮去核切块，红枣去核 3. 全部丢进砂锅，加水慢炖60分钟 4. 最后5分钟放枸杞，不加糖也清甜
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农家小叶爱美食3月前
冬季天气干燥，给家人煮上一碗莲子银耳羹，你在家熬的银耳汤为什么老是熬不出胶，肯定是你的方法没用对，今天就把银耳出胶技巧分享给大家#抖音美食创作者 #美食教程 #银耳汤 #养生汤 #养颜养生
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干吃不胖1周前
春天风大，吹得人燥得慌，最近每天下午都煮一锅银耳羹，家里人都很喜欢喝#食养#春季养生#银耳
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心妈的食养日记2周前
内热春燥，多半是缺润五脏的“津液”了，这款生润汤羹一定要试试 #食养 #炖盅食谱#银耳羹#养颜养生
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禾礼4天前
我在被你的世界好好爱着 你在就好了🐷#抖音美食创作者 #创作者中心 #创作灵感 #每日早餐打卡
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时光漫游3天前
#上热门 #治愈美食 #健康养生
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画里画外3天前
豆包给的春季润肺食谱很棒 @豆包 #日常养生小常识 #创作者中心 #创作灵感 #人类对豆包的开发不足百分之一 #健康科普
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四喜百货5天前
家人们！买莲子闭眼冲湘潭去芯白莲子人工精挑去芯，彻底告别苦味雷区！颗颗洁白饱满，干净到不用多洗炖煮后软糯香甜，抵一口直接化开～煮粥、煲汤、炖银耳红枣甜品都绝了营养又好吃，老人小孩抢着吃！家里常备，随时能煮暖心甜汤～ #白莲子 #去芯白莲子#湘潭白莲子#甜品食材#大人孩子都爱吃 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @DOU+好生意
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养小健的生活良方1周前
莲子银耳羹 #养妥妥 #健康茶饮 #药食同源 #养生日常 #食疗
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阿七喝一碗3天前
很多姐妹还没意识到，缺水跟缺津液是两回事 #津液 #滋补养生 #补充津液 #银耳 #喝出好气色
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您在查找“银耳莲子红枣汤烧糊了怎么办还能吃吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-04-02 07:16

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