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赛嘟嘟6天前
你身边有没有每天睡觉超过10个小时的“长睡眠者”？他们睡8个小时根本不够。#长睡眠者 #睡眠 #睡眠质量 #日常唠嗑
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王大聪明10月前
当你两天48小时不睡觉身体会发生什么变化#睡觉的最高境界 #科普一下 #有趣的知识又增长了 #晚睡的人熬的是什么
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万物解码器6天前
一天睡几个小时，才对自己的身体对合适？#睡觉 #科普 #身体健康 #抖音精选
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我是鲨鱼菲特2月前
有分身就可以不用睡觉了 #抖音ai分身 #分身搭子陪你过大年 #科普 #熬夜
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拽爸吴喊喊（我在走廊睡）1月前
孩子生病全家遭罪！潦草父母铁人24小时耐力时不睡觉！真熬不动 #肺炎 #合胞病毒 #喉炎 #孩子生病 #吴喊喊vlog
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睡眠医学科马医生6月前
熬夜的极限 #医学科普 #睡眠 #熬夜
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卷毛金丝熊5天前
颠覆你对这个世界的理解，仅仅只需要这几十秒的时间 ⏱️#脑洞大开 #细思极恐 #颠覆认知#涨姿势
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无影解说1周前
日本的底层女社畜，每晚睡觉时间不到4个小时，夜生活有多凄凉？ #日本生活 #日本女生 #日本打工
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健康管理小哥5天前
躺在床上没睡着，这样算熬夜吗？大家都来说说。#睡觉#熬夜#失眠#助眠 #干货分享
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幻境科普20774周前
熬夜真的会熬傻？试图阻止你熬夜的科普视频 #科普 #熬夜 #真相 #健康科普
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39健康网1年前
女孩24小时不睡觉后，发生惊人变化！看完别再熬夜了 经常熬夜的人，后来都怎样了？ 国外一名女孩24小时不睡觉后，挑战4项测试，最终揭开人体真相…… 《中国睡眠大数据报告（2023）》显示，我国约有5.09亿人存在睡眠障碍。 今天是“世界睡眠日”，教你4个好睡技巧，制定你的早睡计划吧！ #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #医学科普 #睡眠
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江钿2月前
说这话的专家实际上一天睡三觉 一觉四小时
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香影 女装轮台店5天前
服装人的日常生活，出差的第一天，从新疆到杭州，辗转几千公里，从凌晨半夜到隔天下午，二十多个小时没睡觉，熬不成啊～成年人的世界没有容易二字，啥也不说了，闷头继续加油干吧！#服装人#日常分享 #助手抖音
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小陈同学1周前
如果一直不睡觉，会发生什么呢…… #冷知识 #科普一下 #动画制作
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祥子1周前
年纪大了是真的熬不动了
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yu昱🐟1周前
熬穿了 为了防止起不来的妙计 还可以调整作息 30多小时没睡觉 今晚可以早睡了#熬穿#内容过于真实
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新疆阿良1周前
00后的一天能有多极限？30个小时不睡觉你敢吗#特种兵式旅游 #一个人的旅行 #青春没有售价疯狂就在当下
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燊燊养生日记1周前
别再硬熬，身体真的会扛不住 连续3天晚上11点半后入睡或睡眠时间小于6小时的就是熬夜。多睡觉，才是我们延长小心心工作时长好的方式，尽量在10点前睡觉，最晚不能超过11点#熬夜 #健康 #睡觉 #养生 #生活是一本充满故事的书 @DOU+上热门 @抖音媒体内容优推官 @抖音
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秒懂图书馆1周前
为什么你忙到崩溃，却一事无成？🤯 日本神经科医生揭秘精英时间真相！ 不是熬时间，是用对专注力！ 晨起2-3小时黄金期，1小时顶4小时 15·45·90专注法则，疲劳前主动休息 拒绝熬夜加班，自由时间用来自我投资 高效人生，靠脑科学不靠蛮力💪 #时间管理 #精英思维 #高效工作 #脑科学干货 #自我提升
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瑜婷姐妹6天前
萌娃感人小片段 熬了几年的夜了，没早没晚的熬，一天只睡三四个小时的夜不知道熬了多少个夜晚？？看的镜子中的自己前额的白头发，几年一过突然就老了，这几年失去了很多很多，自由，工作，身体健康都在慢慢的耗尽。自觉伤感，回头看看孩子，他们却在慢慢的长大了，从小时候两个都不吃奶瓶，奶粉换了好多种，勺子从最小号给两个喂奶粉，两个小时候小小的嘴巴，我用小勺一勺一勺的喂，喂过90的喂过120喂过150也喂过180还喂过240，辅食还是的喂一天两个吃三四次有时候五六次，最开始吃米糊在到吃粥在慢慢到吃大米肉跟蔬菜，最开始的小勺在慢慢的更换中号慢慢变成大号，慢慢的会爬，慢慢的会站，不停的摔跤在到慢慢的真正走路了，从只知道到处乱丢东西不收拾，到慢慢的知道东西归类放，东西要摆整齐，垃圾丢垃圾桶，在慢慢的会弄点菜叶知道把黄叶子弄掉，还知道菜要折断才好炒，慢慢的学会了扫地，学会了抹桌子，学会了自己的书本要放好，还慢慢学会了审美，知道自己要穿什么衣服裤子好看，慢慢的学会了很多东西，一个孩子带大真的非常难，要经历很多事情，要重复教，不厌其烦的教，他们错了很多次才会真正记住那些事，看到孩子现在听话又懂事，动手能力也强，我很欣慰，我想，或许我失去的那些自由日日夜夜的陪伴孩子，换来了孩子童年一生的温暖，童年过的好是孩子长大后唯一的一束光，多年以后他们想起小时候心里都是温暖的，想想自己过的不好就算了吧！释怀吧！孩子能代替我好好的生活就行了，再苦再累也值了#萌娃感人小片段#萌娃随拍
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单亲妈妈5天前
都说熬夜难熬，熬多了对身体不好，可我熬了一夜又一夜，但是责任二字压的一天都不敢歇的。#说不出的心酸人这辈子一定要好好照顾自己，
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器官悄悄话6天前
凌晨还没睡的人，都在熬什么？ 熬的不是夜，是心。 每一次熬夜，都是对身体的一次透支。 别等身体报警了，才后悔莫及。 从今晚开始，早点睡，对自己好一点。 #熬夜 #深夜情绪 #健康生活 #健康科普 #生活日常
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子平派｜初阳1周前
你有多久，没好好的停一下、去感受时间的温度#易学文化 #时间不语却回答了所有问题 #治愈自己 #小时候的快乐很简单 #熬夜党
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小小牛魔王6天前
一盏灯，一个娃，一个个熬人的夜，无论家里几个人，熬夜的永远都是一个人，白天带，晚上熬，24小时无休，这是多少妈妈正在度过的夜晚？ #不睡觉的宝宝 #创作者中心 #创作灵感
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心血管李明秀主任4月前
一天睡觉超过16个小时？还觉得困倦？是肾亏虚了 #睡眠 #脾虚 #脾胃 #老年人健康 #脾胃调理李明秀医生
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东北毛豆5天前
南方的人都晚上熬到10:00多睡觉觉吗？大半夜不睡觉你们都干啥呀？#内容过于真实 #日常唠嗑 #万万想不到
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贞观论胸.杨锋主任4周前
连睡10小时能补回一年熬夜伤害吗？ #熬夜 #睡眠不足 #抖出健康知识宝藏 #women的健康我们帮#亚健康养生我来帮
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Tonyvenning1月前
你每熬1小时夜，大脑就杀死12万个神经元？#熬夜 #冷知识 #早睡
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今视频长天新闻5天前
原来明星也被熬夜困扰！#宋轶 自曝长期受失眠困扰引共鸣，睡前必须将手机放厕所，有时要提前两小时入睡，高强度工作被推测为诱因 ，网友担忧其健康，不少网友表示:天天熬到凌晨才能睡着，越晚越清醒！#熬夜
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苗振6天前
打呼噜的人睡10小时不如别人睡1小时#提高睡眠质量 #运动康复#苗振#课程
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鱼哥6天前
赛季初第三天vlgo#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划
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君药师1周前
40岁以后，熬夜真的熬不起了#养生 #养生就是养健康 #熬夜 #健康科普
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木易楊的世界3周前
熬一次夜，免疫力下降70%！你还敢熬夜吗？😱 #健康 #熬夜 #睡眠 #科普
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高敬的三餐四季1周前
熬夜的危害你知道吗？听完你还敢熬夜吗？#熬夜 #健康 #生活方式 #压力
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伍小晴1周前
说好22:00就睡觉，又熬到了01:00才睡。#创业 #熬夜
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老翁家的大明2周前
你们夜班是怎么熬过来的 #进厂打工 #打工人 #广东流水线 #夜班 #内容过于真实
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解码百科1周前
睡得少和睡得晚，哪个对身体伤害更大？#科普 #涨知识 #睡眠 #健康 #睡觉
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甜妹Siri4月前
顶级牛马| 90后骨科医生24小时不睡觉的一天 #医生日常 #外科医生 #值夜班
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凤凰WEEKLY2周前
凤凰街采：不睡觉的打工人，乘客吐车上了凌晨3点得洗车，50多岁大哥一天跑16小时网约车，现在月赚万八千 以前做煤炭生意 #世界睡眠日 #凤凰街采 #不睡觉的打工人 #北京凌晨3点 #媒体精选计划
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小妹(孕晚期)1周前
#孕晚期 一天睡不到三个小时，快熬不住了，站一下都累的慌。
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小三月5天前
不睡觉的小孩 一岁了 还不会自主入睡 白天小觉一两小时 醒着一刻也不闲 晚上依旧精力旺盛 熬到十一二点 还要夜醒五六七八次 早上六七点就醒 那些晚上八九点就睡 早上八九点才醒的宝宝 你们都是怎么做的的 #自主入睡#夜醒宝宝 #宝宝能有什么小心思
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主持人 熹菲2周前
一天24小时 每小时60分钟 每分钟60秒 头顶的灯大大小小一共6个 床上各种枕头公仔N个 靠背的小公仔3个 每天睁开眼输液，睡觉时还在输液 这大概就是我的“生活”了吧 一成不变，唯一有变化的， 大概就是，每天不定时的爆发疼痛和那完全不受控制疯狂生长的坏蛋了吧，呵呵，认命了#抗癌日记
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彭敖睡眠身心6天前
修行人睡2小时等于普通人睡8小时，你怎么看？值得学吗？人民日报也在报道非睡眠休息#睡觉 #睡眠 #失眠 #涨知识 #助眠
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待5天前
你们还在熬夜么？#豆包知道 #熬夜#猝死#人类对豆包的开发不足百分之一
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打工人老刘3周前
12小时死亡大夜班到底有多伤身体？打工人别再拿命换钱了！ #大夜班危害 #工厂打工人 #打工人 #打工人健康 #长期夜班透支身体
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湖北曹操6天前
照你这样说，我一天24小时都不能睡觉…#港风对口型 #对口型飙演技 #对口型我是认真的
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勇哥情感6天前
厂里一坐就是一天，一熬就是十几个小时，哪有什么一寸光阴一寸金#打工#打工人的心酸 #打工生活
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八桂医眼通4周前
还熬夜吗？#熬夜 #养生 #健康 #熬夜冠军
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@小刘4天前
熬吧 好像已经有24小时没有睡觉了 #凌晨
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萨总智慧教育5天前
熬夜=熬命，别再熬了 熬夜是猝死杀手，违背自然规律易生病，规律作息才是健康之道。#健康养生小知识天天分享 #熬夜危害
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阿战（从头开始）6天前
难道说腿哥真的在养生？#抖音商城
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辟谷行者光浩1周前
一天只睡五小时为什么还能保持精神饱满的秘诀 ！ #智慧人生 #认知 #睡眠
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郝运气～普普布布1周前
普普啊，你咋这么逗呢 身份证在家丢了，半年也没去补办，结果没法入住酒店 熬了30多个小时没睡觉，双眼涣散，听的我又心疼又好笑
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书间长物5天前
你是不是越休息越累？周末睡10小时醒来依然大脑“糊水泥”？😫 别再被“身体累了就睡觉”这个谎言骗了！耶鲁大学脑科学研究揭秘：让你疲惫的真相不是体力耗尽，而是大脑后台有个叫DMN的“流氓软件”在疯狂偷电！⚡️ 本视频带你拆解硅谷精英都在用的《高效休息法》：从调教脑子里的“疯猴子”到实操“RAIN情绪急救法”。只需1分钟，教你物理级重塑大脑，切断焦虑内耗，夺回人生掌控权！💪 别让无效休息废掉你，快来开启你的大脑“一键清屏”模式！🚀 #高效休息法 #脑科学 #拒绝内耗 #职场解压 #硬核知识
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神经内科崔明3月前
为什么我们的每一天刚好是 24 小时呢？ #睡眠 #失眠 #神经内科医生崔明 #健康科普 #生物钟
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云海咕咚4天前
怎样才算熬夜#熬夜 #豆包 #人类对豆包的开发不足百分之一
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刘泛泛6天前
一天工作十二个小时简直就是慢性自杀。#工作 #精神消耗 #没有成长
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创艺6天前
#几点算熬夜，破解熬夜
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风铃无二🎐6天前
老大们！还在熬夜当“阴间人”吗！🌙 看看这大半夜不睡觉的你，精神涣散像话吗🐱 再熬下去天就亮了～#老大 #睡觉 #熬夜 #睡不着
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君君努力日记6天前
记住：规律睡够7个半小时，比吃啥补品都强！#熬夜 #养生 #中医 #睡眠 #内容过于真实
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乌龟科普1周前
睡得晚和睡的少，到底哪个更要命？#科普 #熬夜 #睡觉
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