您是不是在找：

是瑶瑶呐🍃1周前
想到周一要开盘晚上就睡不着了😭😭 还是周末好不用每天自动扣款 三月就像个笑话一样#A股 #韭菜
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我是你二姐6天前
#记录真实生活 #周末带娃 周末带娃上课的妈妈，那种累谁懂啊？全天陀螺模式，奶茶必须全糖，不然真的挺不住！#带娃妈妈的日常 #带娃上课 #热门
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HuL2周前
又周一了，不敢睁开眼，希望是我的幻觉💤#程序员日常 #Java #vlog十亿流量扶持计划 #python #ai程序员 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作者大会
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HY1231周前
周天的我已经在为周一上班而焦虑了#内容太过真实 #周一 #唯一
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Anson3天前
一点新的灵感 每次周一失眠 大脑就会自动开启创作模式 然后就再耶睡不着了🥱
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大萝卜（失业中）2周前
#股票#股民交流#日常vlog 开玩笑吧这是！一定是我还在做梦
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曦曦🥕4天前
我有周一恐惧综合症😣😣😣#vlog日常 #北漂 #记录真实生活
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沙老师讲礼仪讲心理6天前
你也会有周一恐惧吗？ 有周一恐惧症，恰恰说明你是一个对生活有感知、对自由有向往的正常人。 重要的不是消除它，而是学会和它对话，不被它主宰。大多数人不是在讨厌周一，他们只是更喜欢属于自己的人生。#沙老师讲心理#周一恐惧#职场心理调适
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红薯干干干干干2周前
周日晚的上班劫 #周日晚上#周一#红薯干#红薯干干干干干#真实生活分享计划
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赵哈哈🌷（带娃中）1周前
这是为啥啊！一天比一天闹，睡眠质量一天比一天碎片，已经开始没睡一个实诚觉了，我现在太恐惧周一了，这回可真是连轴转没日没夜了…#三月龄宝宝的日常 #新手爸妈
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莉姐成长心理4月前
讲一个恐怖故事：明天又星期一了 #周一综合症 #职业倦怠 #职场压力 #积极心理学
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时事琛哥2年前
有周一压力综合症，周日晚上失眠的朋友过来报道。#周一压力#失眠
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玥懿是小宇宙6天前
周一上班焦虑，三个方法缓解 #高敏感自救 #心理学方法 #停止内耗 #情绪稳定 #安全感重建
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职场人大梁学姐Annie1月前
周日晚上就焦虑，上班恐惧症怎么办～#内容过于真实 #职场 #打工人 #girlstalk #个人成长
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小李不咕嘟1周前
我的心情又非常的down。我现在很害怕，很恐惧，很焦虑，很不安，甚至有点逃避和退缩。我拿到了我所说的那一个offer，下周一入职，但是现在到下周一的每一天，都让我感到非常的焦虑和恐慌。我不知道我到底在害怕和恐惧什么？但我确确实实的害怕着。完全没有找到工作的欣喜和激情。我可以硬着头皮上，但是这种非常不安和恐惧的状态把我包围着，真的好难受啊。我到底要怎么办？成长真的好痛苦啊！请原谅我的emo和玉玉时刻。#工作 #待业 #害怕
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睡不着觉的猿（有关必回）1周前
今天周一，上班困不困奥？ #上热门话题🔥🔥🔥 #沉浸式开车上班 #日常生活vlog #周一上班难受 今天周一，上班困得不要不要的😂😂😂
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望川彼岸4天前
#睡不着怎么办 针🪡的恐惧让我今天失眠来
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@发疯的大学牲4周前
我真的搞不明白为什么在周六周天休息想多睡一会儿的时，一大早就自然会醒了呢啊啊啊#原创视频 #内容过于真实 #真实还原 #周末 #自然醒 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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伍仟心理1月前
周一恐惧症”到周五也治不好？ #周一恐惧症 #上班人的精神状态 #不想上班
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神经内科崔明1月前
周一不想上班，周末晚上翻来覆去睡不着，可能是“周一综合征” #睡眠 #焦虑 #神经内科医生崔明 #班味 #健康科普
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小鹿🦌起飞4月前
上年纪也会失眠睡不着…怎么破？ #内容太过真实 #睡不着 #失眠 #职场 #裁员
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리제2周前
#真实生活分享计划 #早安 早上坏 睡不着 根本睡不着
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潇湘晨报·晨视频2周前
半夜睡不着，你做过最离谱的事是什么？有人把狗叫起来开会。有人半夜蹬自行车结果越蹬越精神。有人不敢睡，怕睁眼又是周一 #失眠做过最离谱的事 #失眠后把狗子叫起来开会
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点心灯4天前
周一就崩溃：一到周一就崩溃，一进校门就喊心慌，头晕、头痛、心慌手抖、腰酸背痛，孩子厌学、拒学不是懒，是真恐惧。他已经撑了很久，想要干预休学，帮助复学，下方链接下单预约一对一咨询。#心理咨询#青少年教育#厌学#拒学
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小熊睡不醒1周前
报复性熬夜后补觉真的有用吗 #熬夜补觉能补回来吗 #睡不着 #睡眠
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娜娜米(接🥚)1周前
为什么肝肝一般害怕周一的到来#鸣潮 #鸣潮肝肝
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神经脑电朱医生2月前
164、星期一综合征 #医学知识科普 #睡眠障碍 #星期一综合征 #知识前沿派对
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潇湘晨报·晨视频2周前
潇湘晨报 × 京东买药，暖心发起「睡眠关怀计划」。想问问你：半夜睡不着时，做过最离谱的事是什么？有人把熟睡的狗狗叫醒 “开会”，有人深夜蹬自行车越骑越精神，有人不敢入睡，怕一睁眼就是周一。我们走近 100 位深夜难眠的都市人，收集了一堆离谱又真实的失眠心事。 #睡眠用药 就上京东 #京东买药帮你睡个好觉
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晚熟学院2周前
晚熟学院丨如何在周末晚上不在焦虑周一开工 你不是讨厌周一，是身体在清算一周被榨干的精力资源。#周末综合征 #焦虑 #认知 #觉醒
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葡萄没有籽1周前
这几天找工作找的有点绝望，经常失眠，焦虑自己再也找不到，开始害怕打开招聘软件。 在一个失眠的深夜，我剖析自己，给自己对话，它说:我还远远没有拼尽全力。所以我想再努力一次。 直面现实，做好该做的，剩下的，交给时间。 我要加油，我们都要加油！ #失业求职 #找工作 #求职心态 #尽人事听天命 #低谷期自愈
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小阿强闯大A1周前
众所周知，周一不休息#小阿强闯大A
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每天一个趣味心理学5月前
每天一个心理学知识～测测你的周一恐惧程度#心理学知识 #心理学思维 #心理学角度 #趣味测试 #生活中的心理学
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听风者3天前
你是不是也在深夜里被还没发生的事逼得睡不着觉？我用了一宿的时间，想明白了一个问题做人别提前恐惧，别内耗。能解决的事，急什么，解决不了的事，急也白搭。车灯只照50米，照样跑完全程。当下的难，别放大成绝境，允许一切发生。事缓则圆，人缓则安。#清澈见底的水 #情感共鸣 #大好河山
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一个小野3月前
只有打工人才懂，周日晚上的含金量吧 #打工人 #打工人的精神状态 #周日焦虑 #牛马打工人 #职场
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HLRrrrrAND&正energy5月前
#股票#股市 #美股大跌 睡不着，完全没有期待，只有对周一市场的恐惧😱😱😱
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🐰小五姐姐4月前
周一综合症在周日晚上发作，比#疯狂动物城 的动物还要疯狂#周日休息不保证
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芸彤·聆语心声身心疗愈6天前
一关灯就害怕？脑子自动播放恐怖剧情？ 明明知道是假的，还是心跳加速睡不着？ 这段16分钟催眠引导帮你： ✅ 从恐惧回到身体，找回安全感 ✅ 建立“光之结界”，恐怖画面进不来 ✅ 用颂钵声波锚定安宁 🎵 颂钵+432Hz背景音 | 心理咨询师&颂钵疗愈师亲录 今晚，让恐惧在外面，安宁在里面。 #睡前恐惧 #助眠催眠 #颂钵疗愈 #安全感 #失眠
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以琳酣睡小馆4月前
想到下周工作，忍不住焦虑，三招破解#周日综合症 #睡前焦虑 #整夜失眠 #职场焦虑#酣睡小馆
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心研社3天前
你还在为焦虑而睡不着么，我来教你一招 #心理学知识 #焦虑 #每天一个小技巧 #睡眠焦虑
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纯粹交易 钱天涯1月前
#真实生活分享计划 周末的恐惧，如何避免恐惧？#讨论 #独立思考
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大婧婧4天前
在来依依美人团之前，我也是一个长期受睡眠困扰的人，失眠其实和身体营养、念头校准有关系#依依美人团 #安利#营养早餐 #超级思维#养生
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老蟹睡好觉1周前
胡思乱想睡不着 试试这个小方法 #睡眠#失眠#睡不着#早醒#改善睡眠
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说说失眠那些事2周前
致正在服药却依然失眠的你 我知道你很绝望。每天晚上躺在床上，像溺水一样挣扎，脑子里只有一个念头：为什么吃了药还是睡不着？ 我也曾在三甲医院的精神卫生中心排队拿药，安眠药成了生活的“必需品”。但几年下来，我发现了一个残酷的真相： 药物只能麻醉神经，却无法教会大脑如何入睡。 为什么吃药没用？ 因为大部分慢性失眠，根源不是“缺药”，而是“习得性失眠”。 认知扭曲：你太害怕睡不着，导致一到晚上就焦虑，这种“怕失眠”的情绪比失眠本身更可怕。 习惯错误：你在床上玩手机、数羊、白天补觉，这些行为都在训练你的大脑“拒绝睡眠”。 唯一的出路在哪里？ 中国睡眠研究会早已指出，治疗慢性失眠的“金标准”不是药片，而是失眠认知行为疗法。 这不是什么玄学，而是一套科学的“大脑训练术”： 纠正认知：停止对睡眠的恐惧，打破“焦虑—失眠”的恶性循环。 重塑习惯：用科学的睡眠限制和刺激控制，重新建立“床=睡觉”的条件反射。 身体配合：通过特定的身心放松练习，降低身体的高警觉状态。 我想邀请你尝试一次“非药物突围” 我不要你一分钱，纯公益。 因为我深知，对于一个长期吃药的人来说，任何“收费”的建议都会被当成骗局。 如果你愿意给自己一个机会，我们可以一起用这套科学的方法，用21天时间，尝试把药片“请”出你的生活。
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竹男另一面1年前
对周一充满了恐惧... #焦虑症 #焦虑 #抑郁
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world_王(炒股实盘参赛中)5月前
周一你有啥好恐惧的，和我一个逻辑思维频道，你会豁然开朗。@DOU+小助手 #创作灵感 #股民在燃烧 #股票 #美股大跌 #特朗普
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国民芽芽2周前
这是一条剪了6个小时的视频，有好多话想说，又到了需要自我修复情绪的时候了，工作日错峰出行带着老8去踏春，拜拜🙏。 #智享车生活  #这体验很问界 #与问界探享春日三重境#问界M8 #又被问界圈粉了
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新选择新希望医械铺子3月前
又又又失眠了？原因或许是恐惧！ #失眠 #健康 #热点 #失眠是简单的睡不着吗 #恐惧
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原来是小帅🛵（兼职众包仔）2周前
也没人告诉俺跑外卖会失眠啊。#外卖小哥 #骑手日常vlog #凌晨众包 #失眠 #保持热爱奔赴山海
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平安顺利1周前
孩子“春困”早上起不来，可能是晚上“没睡对”，学会这两招，让孩子元气满满来上学。
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凡程老师睡眠观9月前
睡不着根本不是问题 越想睡越睡不着怎么办？#睡不着 #焦虑 #失眠 #胡思乱想 #养生
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素笺浅月1周前
#视频日记分享
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财经播报1周前
A股遭遇黑色星期一！神秘资金却逆势爆买300亿？ 黑色星期一”升级为“血色星期一”！从韩国熔断到日本暴跌，真正的杀机不是战争，而是“滞胀”。更反常的是，黄金和股市竟然一起崩了？全市场唯一的光，是那股逆向冲进火场的300亿资金。这到底是绝望中的信号，还是另一个陷阱？关注我，用100秒说清逻辑。👇 #财经 #A股 #股市暴跌 #南向资金 #黄金
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墨墨向阳3月前
#教师周末#周一#教师日常 #乡村教师 #班主任 舍不得睡觉 怕一闭眼就到周一 要上班了 更怕醒来11点12点 又睡不着 明天还要上班 明天就是周一了 各位老师 你的心情怎么样？
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吕晓彤财经4天前
偷偷用了几年的指标！贪婪与恐惧！ #商业思维#干货分享#财经#趋势#彤商学院底层逻辑专栏@吕晓彤
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你的勇气3周前
关于失眠#抑郁#焦虑
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鱼头讲心理8月前
周日失眠警报：你的焦虑脑在“预支”周一？ 周日下午心慌手抖？🌙 对周一的恐惧正透支你的休息日！揭秘“预支焦虑”陷阱：从任务幻想到生物钟叛乱。3步「神经断电术」+ 周一缓冲仪式，夺回周末终极治愈权。 #周日恐惧症 #预支焦虑 #神经断电术 #周一缓冲学 #反内耗联盟
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悟空（挂单之王）6天前
恐惧在高位 贪婪在底部 你在割肉 我在布网#黄金 #黄金价格 #黄金还会跌吗 #真实生活分享计划 #悟空挂单之王
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啦啦啦2月前
这次好像真的不一样！睡不着根本睡不着！ #股民 ##内容很真实
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书林1周前
这个方法专治容易瞎想以至于睡不着… #创作者中心 #创作灵感
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老付聊睡眠1周前
害怕睡不着，才是你睡不着的根源。#失眠
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张先森ease1月前
一到晚上就恐惧胡思乱想各种搜索疾病？#失眠的夜 #晚上睡不着 #夜晚恐惧症 #疑病症患者的真实经历 #焦虑情绪
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姜哥是个耙耳朵2年前
周一永远体会不到周末睡不着的快乐#内容过于真实 #打工人 #工作#上班路上 #早上一定要吃好
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