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宕昌县熠峰青少年乒乓球1年前
方博正手教你如何拉上旋球
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乒乓王子玮🏓3月前
拉球部位到底是“中下部”还是“中上部”一分钟教会你#乒乓球 #乒乓球教学 #王子乒乓小课堂 #乒乓球训练 #方博
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全世爆乒乓球1年前
拉球这样拉手是大忌#方博#国乒#拉球#乒乓球教学#全世爆
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生饭团8月前
方博一个恰当的比喻告诉大家，为什么松岛辉空赢不了樊振东！#樊振东
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@美好爱乒乓3年前
#方博乒乓球教学#拉球动作详解#乒乓球#拉球
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乒乓聚宝盆3月前
方博：拉球最重要就是角度，不要纠结先撞后磨还是先磨后撞，原理对了怎么都能拉上
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全世爆乒乓球1年前
拉球之会加摩擦？方博教你一招#乒乓球#全世爆#方博#体育#干货分享
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时来运转🍀✨8月前
🏓方博解说：小胖的厉害之处在处理关键球上，在高强度高质量的对抗下还能保持这种稳定性🐮！东哥丢球跺脚真的好可爱😊🙊（樊振东3：0战胜陈垣宇）#樊振东#2025乒超联赛第二阶段
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乒出你我1年前
#乒乓球 方博教你正手拉球发力顺序，两腿重新转换，带动腰，最后收小臂
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李哥乒谈1年前
世界冠军-方博，教正手拉上旋球！#方博
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每天涨一球5月前
拉球没质量？方博教你拉球-下集 #乒乓球 #乒乓球教学 #方博 #正手拉球
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乒乓小艾2年前
国手方博教你拉上旋球（三）哪些球需要用手指手腕#乒乓球训练 #国乒 #拉球乒乓球教学 #乒乓球 @全世爆乒乓
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每天涨一球1年前
正手位拉球，球超过身体怎么办？#乒乓球教学 #方博 #全世爆 #国乒 #每天涨一球
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蓝缘2年前
拉球时如何正确的使用手指手腕#全世爆#方博 #乒乓球教学 #国乒 #我的抖音生活日记
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每天涨一球2年前
方博教你拉球的板形和角度#乒乓球 #乒乓球基础教学 #乒乓球训练 #乒乓球教学 #全世爆
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南国花少🏓2年前
#方博 #房胤池 #张超 #拉球 #步伐 正手拉球要点之1：脚🦶和腿的作用
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每天涨一球9月前
方博：让你五个也赢不了！世界级正手确实不一般#方博 #乒乓球比赛 #快乐乒乓球🏓 #体育精神
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李哥乒谈1年前
世界冠军-方博，教正手连续拉，教你避免连续拉中易犯的错误！💪🏻💪🏻💪🏻#方博
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热爱乒乓的阿臻同学2月前
方博指导正手拉球要领ing... 阿臻同学给大家分享 快来学习！！！ 分享给你的好伙伴们一起涨球！ 请同学们点赞 收藏 推荐 转发 谢谢同学们！！ 想学到更精髓的细节请课代表们总结 到时候联系分享 #方博 #乒乓球 #全世爆 #正手拉球 #呼叫我的球搭子 @全世爆乒乓球 @方博
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每天涨一球2年前
拉球怎么用好手指手腕？高手到最后就是这一下精髓，国手方博教学#乒乓球教学 #乒乓球 #乒乓球训练 #正手拉球 #全世爆 #方博 #每天涨一球
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斯帝卡V乒乓5年前
一对拉就停不下来，小胖方博这场球打得真漂亮！#乒乓 #乒乓球训练 #乒乓国手
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乒乓·希阳3年前
世界冠军方博直播间示范高质量拉球，纠正省队队员正手拉球动作！
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cctvlmgdtv1年前
乒训国手方博教正手拉 用上力关键屈小臂往前
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为常🏓10月前
正手拉上旋球 #国乒 #方博 #全世爆#山东体考
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小元爱乒乓1年前
教你拉球集中发力！太关键了！值得收藏！ #乒乓球教学 #乒乓球训练 #乒乓球拉球 #方博 #全世爆
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小元爱乒乓1年前
低于网的球怎样去拉？乒乓球干货教学！ #乒乓球教学 #乒乓球训练 #乒乓球拉球 #全世爆 #方博
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乒乒乓乓3年前
方博指导小朋友拉球。全世爆乒乓每晚八点直播。
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小元爱乒乓2年前
教你正手拉球！使出“悠”的力量！ #方博 #全世爆 #乒乓球教学 #乒乓球
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乒乓·希阳3年前
世界冠军方博讲解示范正手拉球手指手腕发力的原理，详细讲解！
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南国花少🏓2年前
#方博 #房胤池 #陈浩 #拉球 #找位
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南国花少🏓2年前
#方博 #房胤池 #拉球 #正手拉球 #张超
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乒起就赢1周前
#创作者中心 #创作灵感 第九十集：反手拉上旋 #乒乓球教学 #全世爆 #方博
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酱香乒乓5月前
颠覆认知！方博：正手拉球没质量？
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1857乒乓器材君1年前
拉球先撞击还是先摩擦？张继科和方博谁说的对？#张继科 #方博 #乒乓球
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小元爱乒乓1年前
用慢动作教你！正手拉球！值得收藏！ #乒乓球教学 #乒乓球训练 #方博 #全世爆 #乒乓球拉球
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南国花少🏓1年前
#方博 #房胤池 #陈浩 #抓拍转腕 #拉球
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全世爆乒乓爆嘛🏓2年前
方博教正手暴力拉球#国乒 #方博 #世界冠军 #国乒 #乒乓球教学
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蓝缘2年前
连续拉球的关键点～身体快速还原#全世爆#方博#房胤池讲乒乓#国乒 #乒乓球训练 #我的抖音生活日记
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李哥乒谈1年前
世界冠军-方博，教正手反拉，让你避免反拉中常犯的错误！💪🏻💪🏻💪🏻#方博
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江湖乒乓7月前
欣赏几个观众视角的国乒队内神仙球，方博确实厉害#青年创作者成长计划 #乒乓球 #国乒
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hzw2年前
反手如何拉球？方博用超高清慢镜头教学，想不学会都挺难
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每天涨一球5月前
颠覆认知！方博：正手拉球没质量？ 全世爆国手精选教学#方博 #正手拉球 #乒乓球教学
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小元爱乒乓1年前
用身体拉球！才能又稳又有力量！干货教学！ #乒乓球教学 #乒乓球训练 #乒乓球拉球 #方博 #全世爆
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小白乒乓2年前
#国乒 #全世爆 #乒乓球正手拉球 。#房胤池 #方博 国家队级别 爆冲弧圈球 数据对比 我们就来欣赏一下
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小元爱乒乓1年前
教你拉球怎样才能吃住球！太实用了！值得收藏！ #乒乓球教学 #乒乓球训练 #乒乓球拉球 #方博 #全世爆
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全世爆乒乓球4周前
世界冠军方博正手拉球教学！4月3号~7号 第18期全世爆提高班开启报名，私信我帮你涨球！#方博 #全世爆 #乒乓球 #世界冠军
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小元爱乒乓1年前
拉球通病！为什么拉球不敢等球？值得收藏！ #乒乓球教学 #乒乓球训练 #乒乓球拉球 #方博 #全世爆
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乒乓·希阳2年前
业余很多人注意不到的问题：拉球的板面！前国手方博现场教学！#乒乓球 #国乒 #因为热爱所以坚持 #体育精神 #运动 
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乒乓·希阳2年前
世界冠军方博全世爆直播间讲解正手拉球无力，质量差的原因！#乒乓球 #乒乓球基础教学 #是时候展现真正的技术了 
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全世爆乒乓球1年前
方博：龙哥抓死他#乒乓球 #方博 #体育精神 #马龙vs户上隼辅 #全世爆
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小元爱乒乓1年前
房教练详解正手攻和正手拉球！基础一定要打好！ #乒乓球拉球 #乒乓球教学 #乒乓球训练 #全世爆 #方博
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会打球的食客1年前
第四次直改横30.正手拉球#乒乓球球技教学 #弧圈乒乓球拍 #全世爆 #方博 #永远可以相信国家队的眼光
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乒坛传奇sjk1年前
世界顶尖对手对轰，全世爆老板方博和马龙经典回忆！方博会打球吗 #乒乓球 #方博 #马龙 #世乒赛 #方博直播
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清风说1年前
前国手方博专业指导：正手拉球要向前发力，不是向上，向侧#方博 #方博解说 #乒乓球正手拉球 #乒乓球训练 #冠军
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乒起就赢10月前
全世爆第七期成人班 第五十四集：房湚池老师现场指导： 正手拉球 #全世爆 #乒乓球正手拉球 #付出总会有回报 #方博 #房湚池
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每天涨一球1年前
艰难逆转！方博解说林诗栋vs本雅明决胜局#方博 #林诗栋 #乒乓球 #乒乓球比赛
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千里之外🏓3天前
大伙看看我拉的是中上部吗？😂#打乒乓球我是认真的 #创作者中心 #创作灵感 #乒乓球 #乒乓球技巧分享 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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全世爆乒乓球8月前
刘璐比赛过程教学方博，全程爆笑🤣#乒乓球 #方博 #全世爆 #全世爆乒乓 #乒乓球比赛
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乒乓驿站3月前
乒乓球正手拉球概述@抖音小助手
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乒乓球正手拉球概述@抖音小助手
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陈康宁乒乓8月前
康宁小课堂：正手拉球 #抖音体育 #乒乓球 #乒乓球教学
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陈康宁乒乓1月前
康宁小课堂：正手拉球 #抖音体育 #乒乓球 #乒乓球教学
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