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呆呆弟（学医版）🏐🏸3周前
第一人称发球！#爱跑猫 #爱跑猫筋膜仪#排球#第一人称视角#深圳大学
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只排屋排球俱乐部4月前
接排球扣球总不到位怎么办 接排球扣球总是接不好，来看看是不是出现了这些问题！只排屋排球俱乐部圣诞排球训练营和寒假排球冬令营重点训练接扣球动作纠正！#排球 #排球训练 #只排屋排球俱乐部 #排球少年 #国际学校
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🏐 小袁教练1年前
排球垫球薄弱项攻克，五个方法总有一个你需要！ #运动 #排球少年 #排球训练 #排球 #体育
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张云逸10月前
强力发球接不住？3招教你轻松化解！ #排球 #排球森林 #排球少年
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无畏排球|周老师小课堂1年前
追胸球还不会接？看过来 #排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年
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跟着原导玩气排10月前
气排球必杀技🔥两步让捧球稳如泰山！🏐脚不到=接不到！ 气排球必杀技🔥两步让捧球稳如泰山！🏐脚不到=接不到！#气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #气排球训练 #深圳同城
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jiesang7月前
别让身高限制了你的热爱 #排球 #排球训练#左手接应#Jiesang #青年创作者成长计划
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速成排球—燕老师1年前
排球场上常见的五种类型的球#排球 #排球少年 #排球教学 #体育生
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爱打气排的宁教1年前
气排球不会接球怎么办？ 一传总是不到位？菜球也容易接飞？气排球专属动作（捧球）适合各位小白及球友 相比于垫球，各位小白及刚入学的新手都是比较难学的，垫球是我们排球接球必不可少的一个动作，但比较吃球感及个人的基本功的，动作难度较大，所以新手宝宝们可以先从捧球入手喔！#气排球教学 #气排球 #长沙气排球 #气排球接球技巧 #宁教的气排球训练
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王天儿🏐11月前
【王天儿】接应遭受苦难，原罪在于二传不中用！#排球 #体育运动
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诸韵颖排球俱乐部1月前
这种球你遇到过吗？ 一传噩梦追胸球，屠老师教你怎么应对！#排球 #排球训练 #一传 #抖音热榜话题
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福大宝3天前
#所经历的那些伤病一#亲子教育#张雪峰
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诸韵颖排球俱乐部1年前
这是不是你接发球时容易出现的错误动作？接发球别再踩这些雷区！90%新手都中招！ #上海排球 #中考排球 #青少年排球 #韵颖体育 #排球接发球
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落笔梦寻3天前
大学生打排球像是在和空气拜把子总是两手空空接不到球#歌曲两手空空不必心事重重 #排球 #好难 #抽象 #武术生
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破碎心事9月前
我不是排球天才吗？#小排球 #排球 #排球达人
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在操场8月前
小个子主攻突破不了拦网？来看看我是怎么打的#排球🏐#排球比赛 #主攻 #创作者扶持计划
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爱打气排的宁教8月前
真的是一堂有趣的教学课 很多同学扣球总是找不到球，可能是我们助跑步伐的这一个环节出了问题！并脚细节及起跳发力~#气排球 #气排球扣球 #排球 #宁教的气排球训练 #体育运动
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不知名小人物🏐1年前
挥臂速度太快了，队友接不住怎么办#排球 #排球🏐
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逐梦启航体育有限公司官方号4周前
中考排球垫球还不稳？动作一纠正，满分真的不难！#中考体育 #哈尔滨中考体育
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一屋鱼4月前
按道理说 这个球是不是不该我接 #排球 #小品 #排球小品 #借口 #体育生
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诸韵颖排球俱乐部3周前
一传保障排球生命线 健将教练员葛老师帮你找出接发球的问题！ #排球 #排球教学 #排球视频 #接发球 #抖音话题热榜
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奥胜体育单招-聂师傅3天前
沈体男排第一天考试总结 感谢所有的男排第一批的学员带来的经验！接下来考试的考生看到这条视频的转发给自己好朋友。祝你们都能考好 ！#奥胜体育 #体育单招聂师傅 #排球
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日照壹加壹-排球单招(招生)6天前
你知道为什么女排发球那么难接么#排球#排球单招
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运动都江堰3天前
排球垫球🏐总出错？别急！ 手臂没夹紧、手腕松垮、 只会用手硬接、脚步跟不上， 这些都是常见问题 找准问题，练对方法，垫球稳准狠！✨ #排球垫球 #体育技巧 #运动干货 #都江堰毅道体育
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张云逸1年前
一传接不好的原因其实很简单 #排球 #排球森林 #排球少年 #运动无处不在
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恒爱说综5月前
RM用脸接排球是种什么特殊体验？嘉宾表示这个表演必须得加钱 #runningman #李光洙 #金钟国 #韩综 #爆笑名场面
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排球菌🏐3周前
飘球难接 #排球 #用排球表达心情
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只排屋排球俱乐部11月前
接扣球总是接不到位怎么办 学排球的小伙伴看过来吧，接扣球让很多人望而生畏，可以接到但是接不到位，就来看看自己有没有一样的问题！#排球 #日常训练 #只排屋排球俱乐部 #排球少年 #女排
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用户80126874赠人玫瑰手留余香6天前
氣排球原地扣球找不到球的問題，主要原因和解决方法。 1，常見原因：击球點找不准（過早或過晚揮臂）。抛球后重心不稳，揮臂軌迹与球下落路綫不匹配。未保持盯球習慣（击球瞬間視綫离開球）。 針对性改進建議：嘉強包球手感練習，可進行原地对墙自抛自扣練習，重點体會手掌包裹球体中后部的触感。击球時保持五指張開，調整击球時机，球下落到前額上方约30cm時開始揮臂，通過反复抛球練習培养時空感。 实用小技巧：貼墙抛球揮臂練習，用粉笔在氣排球面上做标志，击球后檢查手掌是否接触到标記位置。 建議結合視頻覌察专业運動員的扣球動作細节，特别注意他們保持頭部稳定的習慣，每次練習前可進行50~100次徒手揮臂練習，建立肌肉記忆。
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只排屋排球俱乐部1月前
排球最难接的球是近身球吗？ 排球防守中有一种类型球非常难接，很多小伙伴遇到这种球速快并且朝自己头部来的球，经常接不好甚至会被爆头。不要担心，杭州OVC排球冬令营带您解密排球小技巧！#排球 #排球训练 #只排屋排球俱乐部 #杭州排球 #排球少年
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只排屋排球俱乐部3月前
排球接一传真的好难吗？原地接球猛如虎，一到比赛就不灵为什么那 原地接球猛如虎，一到比赛就不灵为什么那？主要是不会移动后再接一传，杭州OVC圣诞排球训练营和寒假排球冬令营会重点训练这个项目，趁着假期一起练排球防守吧！#排球 #排球训练 #只排屋排球俱乐部 #国际学校 #寒假排球训练营
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Samuel教练3月前
接不好球？问题不在手，在脚。 很多人接球不稳， 第一反应是： 👉「我手感不好。」 但真相是—— 你根本没有移动。 接球不是站着等球， 而是用脚，把身体送到 球该出现的位置。 ⸻ ① 球来，脚一定要先动 前、后、左、右， 看方向就走位， 你是在迎接球， 不是等球砸你。 ⸻ ② 不移动，空间打不开 身体卡住，球就卡住； 空间一开，球才稳。 移动不是为了帅， 是为了让接球变简单。 ⸻ ③ 接球前那一步，最关键 那一步决定： ✔ 球稳不稳 ✔ 会不会飘 ✔ 队友能不能接下一球 会移动的人， 永远比硬接的人更稳定。 ⸻ 记住一句话： 脚先动，身先到，球自然就接好。 #排球 #排球教学 #接球技巧 #排球训练 #运动干货
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跟着原导玩气排5月前
拦网总是无效？🏐两分钟摸通拦网起跳和手型！ 拦网总是无效？🏐两分钟摸通拦网起跳和手型！#气排球 #排球🏐 #气排球教学 #排球比赛 #排球训练
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Youth1周前
#排球爱好者 #运动日常 排球小菜鸡的简介：一传接不稳，二传传不准，扣球不够狠，此时的队友：内部有敌人！（bushi）
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芍Pooo2周前
不知道啊反正就是接不到球#副攻 #排球
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小音(定制版)6天前
排球少年《故意没接》 赤苇京治 & 宫侑 & 黑尾铁朗 & 角名伦太郎 & 及川彻 #排球少年 #故意没接 #翻唱
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zenith3周前
#排球 其实是没招了ᗜ𖥦ᗜ#冷知识科普 #这是个真实的事情 #不愧是我
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南昌跃飞上门体育教练1周前
孩子排球总不及格？可能是你的方法错了！ 不是球老是掉，就是垫不出高度。与其盲目地让孩子死练，不如先看看他是不是姿势就错了。我们总结了中考排球的满分秘诀，从手型、站位到发力，帮你孩子少走弯路，轻松拿高分！#中考体育#排球
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开花吧排球6月前
《拦网》教你一个人练球，全网最细的的排球教学 从零基础到入门到放弃（高级）#保护膝盖 #髌骨带 #排球基础教学 #排球 #排球少年
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体育覃老师1周前
还在为体育中考发愁？ 跑步跑不动、跳绳总绊绳、排球接不住？ 别再让体育拖垮孩子总分了！#体育中考 #中考体育 #跳绳满分 #中考跑步 #排球中考
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张云逸5天前
主攻容易犯的3个错误,你踩坑了吗? #排球 #排球森林 #排球少年 #排球森林张云逸
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杭州柏木排球单招训练营1年前
排球实战中滚网球总是接不到？#杭州柏木训练营 #柏木杭州校区 #排球#体育生#实战
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排球菌🏐3月前
接不到球啊👀 #排球 #用排球表达心情
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小菠萝周泽昊2月前
🏐可能是我主页里唯一一条没我正脸的视频？ 好久没打球了🥳 空网接爆扣💥 起球失败 突发恶疾🤡 请欣赏手法主攻+保姆接应的集锦🫤 #排球🏐 #教练我想打球 #排球 #第一视角 #insta360
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王老师打排球2月前
排球一传的基本功教学来了，赶快学起来，还有什么问题可以评论区告诉我。#排球接一传教学 #一传教学
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季伟良1月前
你还不会接一传吗？快来进来学习学习#排球#季伟良
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建桥体育湘府校区5天前
沈阳体育学院男子排球考点#体育单招考试 #体育单招排球#沈阳体育考点#体育单招录取
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好想吃汤圆🏐4月前
临床医学生和运动理疗师告诉你在排球运动中怎么减少伤病！！#排球 #远离伤病#一分钟干货教学
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海棠阁1周前
也不晓得怎么进的鼓#排球 #左手 #故意没接 #农林大学
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杭州柏木排球单招训练营5天前
排球非自，英语比平时难，文化预估420左右，报考沈体！#排球单招#杭州柏木排球#单招文化分数 #单招文化考试#排球单招
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奥匹运动学堂2月前
学生打排球接不到球？先让他们玩玩这个游戏 #少儿体适能#体育课#少儿体能训练#趣味游戏#儿童体育锻炼
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Samuel教练3月前
很多人接球不稳，是洗衣板没立好 接发球一来就歪、 一垫就往后飞， 不是你没力， 是你面板不对。 我把接球的面板叫做—— 🧼 洗衣板 😂 ⸻ 🔥 接发球最容易忽略的关键 接右侧来球： 👉 右肩一定要比左肩高 👉 才能形成三角形的洗衣板 👉 球才会垫向前面的二传 👉 不会 swing 到后面去 （左侧来球，原理相同，方向相反） ⸻ 🧠 接发球一定要记住这 3 个 step ① 眼睛先看球 预判落点 ② 脚先移动 走到弱球点 ③ 才双手合十垫球 顺着洗衣板把球送出去 ⸻ 👣 一个很多人忽略的脚步 接 右侧球： ✔ 右脚登前 ✔ 身体自然朝 setter 接 左侧球： ✔ 左脚登前 ✔ 球更稳、不歪、不飘 ⸻ 记住一句话： 洗衣板立好，接球自然稳。 #排球 #排球教学 #接发球 #排球技巧 #排球训练
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蓝波碗砸🏐️1年前
又快又重的追胸球不会接？寒假训练营一起来成都练！ 😎能移动的就移动到位再垫球 来不及移动的就挡球#排球#排球教学 #挡球
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怀姣2月前
二传地位#排球🏐 #教练我想打球 #排球 #排球比赛 #排球训练
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排球教学 VOLLEY TEACH1周前
排球冷知识科普#排球#排球教学 #排球教学
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喝奶茶的猫5月前
被哈基米洗脑了 （打球一定不能紧张啊 一紧张什么鬼都接不到 #排球🏐 #排球 #打球 #打排球 #好好练一传
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东阳起晟运动肖教练3周前
家里孩子排球还是一个都不会打那就学起来吧！ #中考体育 #中考排球 #青少年体育培训
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速成排球—燕老师1年前
一传抱球跑，移动速度慢，接不到球，如何练？#排球 #排球少年 #排球教学
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Jones🏐2月前
这是我和排球的第8个视频 自垫 尝试了连续垫球 不太行 接不住 蹲送也忘了 还是一抛一垫吧 慢点就慢点 反正和之前比要好 自己看视频发现了一个问题 ☞感觉我的右手抬得比左手高，导致我经常单手接球 🤗最近发现手臂变强了 吊单杠时间比之前长 so棒👍🏻#^不会跳舞的我也来凑个热闹，献丑啦 #排球训练
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陨落的魂殿萧天尊3天前
“小排球演的不是排球赛场，而是我们跌跌撞撞的青春！” #充能计划 #青年创作者成长计划 #动漫编年史 #排球少年 #二次元
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