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瘦瘦🍟4月前
没有面的时蔬炒面🙂‍↔️ 立省400大卡 注： 150g 杏鲍菇约 53大卡vs刀削面 480大卡； 本餐立省400大卡！ #在家做美食 #简简单单一顿家常便饭 #生活化减脂 #省饭课代表 #好好吃饭大赛
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小贝的菜4周前
捞面条，老抽，香油，拌匀，先不张嘴！街边，炒面，做法！ 鸡蛋，洋葱，火腿肠，豆芽，青菜，面条，炒面，张嘴，忒儿喽#妈呀太香了 #炒面 #美食教程 #抖音美食推荐官 #在家做美食
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小葵快跑～3天前
做法简单还超级香的街边炒面，学会直接出摊！ #妈呀太香了 #炒面 #美食教程 #家常菜 #烟火气
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颖宝爸爸爱做饭4月前
小学生早餐：时蔬炒面🍜 今天给三年级的女儿做了份时蔬炒面，简单又好吃～整个过程不到10分钟，蔬菜、蛋白质、碳水都有了，营养均衡。女儿吃得香喷喷，连说比外面买的还好吃呢！家里有小朋友的宝妈们，这个早餐食谱真的可以试试，快手又营养，孩子爱吃，妈妈省心！#在家自己做美食 #早餐#小学生早餐 #懒人美食 #早餐吃什么
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丹姐脸不胖6月前
一口下去那叫一个香❗️今天的炒面色香味俱全！我家郭师傅今天又露了一手，炒面贼好吃，回去都试试吧啊大宝们#今天吃什么 #晚饭吃什么 #炒面 #老公拿手菜
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云朵奶奶4月前
晚餐给孩子做一碗时蔬炒面，不爱吃蔬菜的孩子都能吃一大碗#懒人美食 #在家做美食 #太好吃了 #时蔬炒面
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阿佐美食分享T3月前
营养丰富又美味，做法还简单！一碗热乎乎的蔬菜炒面！#蔬菜炒面#炒面#美食#蔬菜面@抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @阿佐美食分享 @亮哥教做菜
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嘤嘤爱做饭4天前
地摊炒面，超级好吃，完全不输夜市卖的！ 做法超级简单，干香干香的，妥妥的打工人快手菜！#做菜我是认真的 #这是真正的硬菜 #炒面 #美食教程 #打工人快手菜
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悦妈不爱做饭3周前
今天依旧是妈妈牌爱心早餐，蔬菜丰富的炒面来了，好吃，还能解决小朋友不爱吃菜的问题#学生早餐#早餐吃什么#简单营养的早餐做法 #创作者中心 #生活的烟火气息
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霍霍来了4周前
别再水煮菜了！这碗减脂炒面巨香！夜市老板学的做法，少油少盐，蔬菜满满 好吃不胖，越吃越掉秤 做法简单，厨房小白也能一次成功 减脂期的快乐，这不就来了～ #vlog百亿扶持计划 #减脂餐 #炒面 #懒人减脂餐 #家常美食
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蔬食李先森2月前
素炒面天花板！10分钟搞定，秘诀全在这！ 👉食材：卷心菜、豆芽、鲜香菇、胡萝卜、酸菜、小米辣、香菜、花椒 #炒面简单好吃 #素食也可以很好吃 #健康素食 #炒面的家常做法 #一人食吃什么
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嘉嘉妈妈4月前
今天给小学生做的早餐超简单，肉丝豆芽青菜炒面，好吃又简单！#面条 #小学生早餐 #家庭版炒面条做法 #日常分享 #炒面
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好人姐姐美食3周前
这个干香入味的家常炒面，放多少蔬菜孩子都能全吃光，有菜有肉巨好吃！做法还特别简单 #炒面 #鸡蛋面 #美食 #家常菜
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九妈厨房6月前
好吃的鸡蛋炒面，配菜丰富，面条劲道爽滑，成本不到5元。#美食推荐 #超好吃 #美食 #下饭菜
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叫朵朵周师傅3周前
10分钟搞定，这素三丝炒面也太香了吧！ 这份韭菜胡萝卜鸡蛋炒面，大火爆炒后韭菜清香扑鼻，豆芽脆嫩爽口，鸡蛋搭配素三丝色泽好看又营养，口感层次超丰富。 碳水+蛋白+膳食纤维都有了，少油就是减脂餐，做法简单，几分钟就能轻松出锅，快手又营养，家常美味超治愈，下班快炒，招待客人主食都合适，是大人，小孩都无法拒绝的美味，试着做起来吧～ #快手美食#懒人食谱#韭菜豆芽炒面 #鸡蛋炒面#满级吃商指南
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嫦娥不奔月~2月前
儿童炒面，香迷糊了~ 不知道给宝宝吃什么的姐妹们可以参考一下呀，做法都很简单，荤素搭配营养均衡~ 👩🏻‍🍳食材准备: 面条，热炒油，青菜，豆芽，胡萝卜 详细做法参考视频 食材大小根据宝宝的咀嚼能力来处理 一岁以下不加盐 #辅食教程 #炒面#辅食 #不重样宝宝食谱 #宝宝爱吃
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Ustam今天吃什么8月前
蔬菜丰富的新疆炒面片做法 面片炒面做法 #创作者中心 #创作灵感 #新疆炒面 #崇吾斯坦目 #新疆美食
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珊姐爱生活1月前
潮汕老式素炒面，做法简单，吃起来又清爽，特别适合过年大鱼大肉后，用来给肠胃放假的时候吃。#炒面 #简简单单又一餐 #抖音美食创作人 #潮汕美食 #年后减肥
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南北菜做法合集6月前
特别好吃的什锦炒面 #炒面 #炒面简单好吃 #炒面条
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布丁妈妈（宝宝辅食）5月前
孩子吃腻了水煮面，试试这个时蔬鸡蛋炒面吧，有肉有蛋还有菜，孩子特别爱吃#宝宝辅食#炒面#宝宝不爱吃饭#秋田满满牛油果油#秋田满满热炒油
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飞妈食记3周前
家常蔬菜鸡蛋炒面，简单又好吃 #晒出你亲手做的菜 #家常炒面做法 #面条的神仙吃法 #早餐吃什么 #面条
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胖睿妈小厨房2年前
家常美味的时蔬炒面，每次做孩子都可爱吃了！蛋白质维生素丰富，简单又营养！#宝宝辅食 #宝宝面条做法 #宝宝爱吃 #儿童美食 #面条
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马大厨美食教程4天前
炒面的做法 以后想吃炒面了，你又像我这样干香劲道，做法简单又好吃#炒面的做法 #面条的n种吃法 #面食分享 #炒面教程 #炒面新做法
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食话石说1周前
#抖音美食创作人 #美食教程 #炒面
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肉丝5天前
一次解决孩子不爱吃菜的难题，有手就会0翻车，早餐给孩子做一碗，饱饱去上学。 #上热门 #小学生早餐 #炒面 #鸡蛋面 #炒面
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年糕吃什么6月前
13月龄一日两餐 午餐：时蔬肉沫炒面 晚餐：🍠红薯二米粥 午餐肉煎吐司#宝宝辅食 #育儿 #宝妈 #人类幼崽 #记录真实生活
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夏面条er4周前
请把这个炒面焊在你的自律食谱里｜特别适合自律期的晚餐or轻断食日来吃~#干净饮食 #轻食简餐 #魔芋面 #轻断食 #晚餐吃什么
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郭宇翔3天前
#做饭小技巧 #山西摇 要想做的好吃就得摇着做#炒面 #好吃的面条做法
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崔妈育儿食养4月前
花了几分钟就做好的时蔬炒面真的太香了！劲道爽滑，每次做我家宝宝都能吃一大碗#九谷营养面 #儿童泡面 #宝宝辅食 #炒面
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夏面条er8月前
低卡时蔬小炒面｜减脂期馋街边小炒面的时候就这么做，两个鸡蛋的热量加上热量只有12大卡的魔芋面，减脂期的作弊美食~既能解馋还不怕长胖呢#低卡低脂餐 #减脂餐 #低脂低卡 #魔芋面 #生活化减脂
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君君辅食记4周前
这是我做过所有炒面里能排上前三的！不干不腻不坨，锅气满满、筋道入味，还能让孩子吃下多多的蔬菜~#炒面#火腿肠 #面条 #懒人美食 #美食教程
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吃一个蛋黄派8月前
三色蔬菜维生素拉满，鸡蛋低脂高蛋白，减脂期也能享受碳水的快乐 #一人食记 #一个人也要好好吃饭 #低卡低脂餐
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刀东水木1周前
饿了不知道吃啥？ 来一碗鸡蛋炒面准没错！#简单美味家常菜做法 #蛋炒面 #家常菜教程 #美食 #家常美食
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西瓜妈妈6月前
13月龄+宝宝辅食分享 今日辅食:时蔬肉沫炒面 宝宝吃腻了汤面，面条可以换一种吃法做成这个时蔬肉沫炒面，有菜有肉，宝宝也很喜欢吃。#宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝爱吃 #辅食分享 #带娃
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翊哥妈妈5天前
小朋友吃饭没胃口、不爱吃蔬菜，就给他做这个蔬菜炒面，荤素搭配，营养又好吃～#炒方便面 #儿童方便面 #青年创作者成长计划 #新人厨房日记
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目目爱吃饭4月前
目目很喜欢吃婆婆做的这个时蔬炒面，有菜有肉又有蛋， 每次都能吃一大盘 #宝宝辅食 #辅食教程 #辅食 #炒面
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是粥粥呀～5天前
一岁+宝宝午餐|午餐肉时蔬炒面 银耳炖雪梨 1岁+宝宝炒面🍜 食材鲜搭好咀嚼，吃饭不挑食 吃腻了汤面的宝宝可以试试～ 搭配润肺银耳汤，无添加清甜，宝宝爱喝不抗拒#宝宝辅食翻车现场 #宝宝辅食 #宝宝面条做法 #宝宝午餐 #宝妈
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闻闲的厨房5天前
幼师不上班，在家做炒面！#新手美食做法 #创作者中心 #创作灵感 #幼师 #我的厨艺
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坐看青苔2月前
素炒面#家常素炒面#晒出你们觉得很香的美食 #家常美食 #家常炒菜 #家常饭做法
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月食小厨4天前
家里有孕妇产妇的，试试这道炒面～ #月子餐 #月子餐食谱 #产妇#坐月子 #孕妇
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蓉孃孃日常1周前
#街边炒面 #炒面简单好吃 #面条的神仙吃法 #面条的做法 #跟着抖音学做菜
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燕儿（71年小猪）拒私聊4月前
上班族带饭家庭做法的｛素炒面｝～市场买的熟面条。圆白菜清洗干净切丝，胡萝卜清洗干净切丝，葱花蒜末。鸡蛋炒熟盛出来备用。锅里油热放入葱花蒜末小火煸炒出香味，别炒糊，放入胡萝卜煸炒均匀，放入圆白菜翻炒均匀，烹饪酱油炒匀，放入熟面条，加盐，淋入少许水，盖盖焖四五分钟，打开锅盖放入鸡蛋，来点鸡精，淋入香油拌匀即可。如果不带饭建议来点出锅蒜和锅边醋。一道家庭做法的｛素炒面｝就好啦。简单好吃好做，主食蔬菜都有了。记录真实生活。#我的厨房日记#炒面 #家的味道#70后
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大鹏的美食日记1周前
#来一碗香脆的河南钢丝炒面 食材丰富，口感劲道的#家常炒面 一碗下肚，幸福感爆棚！#家常炒面做法 #家常饭菜 #真实经验分享计划
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燕儿（71年小猪）拒私聊2周前
上班族带饭家庭做法的｛素炒面｝～市场买的熟面条。圆白菜清洗干净切丝，胡萝卜去皮清洗干净切丝，葱花蒜末备用。鸡蛋炒熟盛出来备用。热锅凉油小火放入葱花蒜末，煸炒出香味，放入胡萝卜煸炒均匀，接着放入圆白菜大火煸炒均匀，圆白菜变软放入熟面条，烹饪生抽，加鸡精和盐，盖盖焖三分钟，打开锅盖拌匀面条，淋入香油拌匀出锅。一道家庭做法的｛素炒面｝就好啦。营养丰富又美味，做法简单。记录真实生活。#我的厨房日记#家常菜#家的味道#素炒面#70后
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燕儿（71年小猪）拒私聊5月前
上班族带饭家庭做法的｛素炒面｝～从市场买的熟面条。圆白菜清洗干净切丝，胡萝卜去皮清洗干净切丝，葱花蒜末（蒜末多一点）备用。鸡蛋炒熟盛出来备用。锅里油热小火放入葱花蒜末煸炒出香味（不要炒糊），放入胡萝卜煸炒一下，接着放入圆白菜翻炒均匀，圆白菜变软放入生抽和来点老抽翻炒均匀，放入熟面条，加盐，加入少许水盖盖焖三分钟，三分钟后打开锅盖，来点鸡精，淋入香油，搅拌均匀。一道家庭做法的｛素炒面｝就好啦。有菜有蛋有碳水，简单好做还好吃的家常做法。记录真实生活。#我的厨房日记#家常菜#家的味道#素炒面#70后
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福妞小厨房3天前
#家常便饭吃得香
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馨语麻麻.8月前
孩子吃腻了汤面，今天做个粗粮版的时蔬炒面，有肉有菜，每次做这个我家都会光盘，真是营养又美味#宝宝辅食 #营养搭配 #无麸质饮食
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十廿卅卌1周前
#炒面家常做法简单创作灵感
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做饭大王🍉4天前
#面条的n种吃法 #好吃的面条做法 #美食教程 #面条爱好者的福音 #懒人拌面做法 芹菜牛肉丝炒面
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禾禾妈妈3月前
#真实生活分享官 鲜软营养炒面片 虾肠丁鲜弹+时蔬清甜 补铁补钙又养胃#美食 #辅食 #辅食教程 #人类幼崽
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七宝养成记🥳8月前
🍳2岁宝的午餐惊喜：时蔬炒面香到舔盘#自主进食的宝宝 #宝宝干饭 #好吃到停不下来 #人类幼崽成长记 #宝宝辅食
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馨语麻麻.5月前
孩子吃腻了水煮面，快来试试这个无麸质时蔬炒面，有肉有菜营养丰富，做法简单又快手，孩子很爱吃#过敏体质宝宝 #无小麦面条 #敏宝辅食 #无麸质饮食 #宝宝爱吃
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馨语麻麻.9月前
孩子吃腻了水煮面，快来试试这个无麸质时蔬炒面，有肉有菜营养丰富，做法简单又快手，孩子很爱吃#过敏体质宝宝 #无小麦面条 #敏宝辅食 #宝宝爱吃
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小米乐的日记4天前
宝宝番茄土豆炒面，挑食娃也光盘 宝宝超爱的番茄土豆炒面，软烂不卡喉，酸甜适口，补铁开胃，做法一看就会，新手妈妈闭眼做！#宝宝辅食 #宝宝营养辅食 #宝宝面条做法 #小月龄辅食 #宝宝辅食跟我学 @梦丽岛商行 @邵泽乒乓（慧赢俱乐部）
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馨语麻麻.2周前
孩子吃腻了水煮面，可以试试这个无麸质时蔬炒面，有肉有菜营养丰富，做法简单又快手，孩子很爱吃#过敏体质宝宝 #无小麦面条 #敏宝辅食 #宝宝爱吃
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馨语麻麻.9月前
孩子吃腻了水煮面，可以试试这个无麸质时蔬炒面，有肉有菜营养丰富，做法简单又快手，孩子很爱吃#过敏体质宝宝 #无小麦面条 #敏宝辅食 #宝宝爱吃
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Gvzalim*5天前
丁丁炒面做法特别简单，一定试一下♥️
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馨语麻麻.11月前
孩子吃腻了水煮面，可以试试这个无麸质时蔬炒面，有肉有菜营养丰富，做法简单又快手，孩子很爱吃#过敏体质宝宝 #无小麦面条 #敏宝辅食 #宝宝爱吃
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悦悦麻麻🍒1周前
不能吃小麦还能吃什么？无麸质无蛋奶的时蔬炒面，有肉又有菜营养很丰富，做法简单又快手，口感和普通炒面很接近，孩子可喜欢了，再搭配一盒小豆奶，简简单单的一餐就完成了#过敏体质宝宝#无小麦面条#小麦过敏#敏宝辅食#宝宝爱吃
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悦悦麻麻🍒9月前
不能吃小麦还能吃什么？无麸质无蛋奶的时蔬炒面，有肉又有菜营养很丰富，做法简单又快手，口感和普通的炒面很接近，孩子很喜欢#过敏体质宝宝#无麸质无蛋奶#小麦过敏#敏宝辅食#荞麦面
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