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心理咨询师大高2月前
别人都那么好，我怎么这么差劲？ 心理老师解决心理困惑#职场 #停止比较 #内在能量 #个人成长 #在拍一种很新的vlog
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老高杂谈社2月前
#被讨厌的勇气 #攀比心理 #摆脱内耗 #自我成长 #心理读书
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辛夷心理2月前
停止内耗的第二步是停止比较 看到别人成绩优异，就觉得自己太差了。看到别人过得光线亮丽就焦虑。这些比较就是你内耗的根源。#心理学 #自我成长 #内耗 #焦虑 #停止内耗
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一番2周前
如果你也总因为别人优秀而怀疑自己——试试把“比较”换成“校准”。 用别人的尺子量自己，永远量不对。 #心理学 #自我成长 #情绪价值 #认知升级 #创作者扶持计划
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跟欢欢学心理咨询4月前
来访者说“感觉没用”，咨询师如何高情商应对？ #心理咨询机构 #欢欢心理创富 #心理咨询师创业 #心理咨询运营 #心理咨询个案督导陪跑
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带刺的朽木6天前
我之所以自卑，是因为总爱和别人对比，用主观想法否定自己，把自身缺点无限放大，误以为别人都在关注自己的不完美，和外在条件好坏无关。 自卑时会自我怀疑、自我贬低，做事畏缩，总觉得低人一等，陷入内耗。 #想要走出自卑，就要停止盲目攀比，接纳自己的不完美，明白别并没那么在意你的外貌身高。学会自我认可、自我肯定，我的价值由我自己定义，接纳并相信自己，才能真正摆脱自卑。#我个子矮我自卑#自我接纳 #自我成长 #停止内耗 #走出自卑
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心理日记馆1月前
聊聊“总觉得是被人害了我”这种心态，以及怎么走出来... #心理学 #心理 #心态 #情感 #抖音年味新知贺岁
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王德良I心理哲学6年前
有没有突然感觉，处处不如别人？觉得自己没用？#哲学 #心理 #心理学 #情感
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修勾的Car6天前
为什么我们总是喜欢与别人比较呢？#心理学#哲学#社会比较理论#贫富
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思维织书阁2月前
总觉得自己没用？心理学：做好这1件小事，快速找回价值感！ 总觉得自己没用？心理学：做好这1件小事，快速找回价值感！#心理学 #情绪管理 #沟通技巧 #自我提升 #青年创作者成长计划
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生命重构2周前
破除自卑#修行 #觉醒开悟 #自卑
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星星姐✨1周前
当有一天你自己都觉得自己好像没用、自己比不过别人的时候，你的亲密关系就到头儿了#情感 #原创 #婚姻 #夫妻 #家庭
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能量爆炸的乔伊1月前
觉得自己一无是处？SIGN模型，3分钟挖出你适合的副业 #自我认知和定位 #优势挖掘 #个人成长话题 #高敏感人群 #成长思维
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高中数学孟校3周前
很多孩子现在都觉得：读书没用，上大学也普通。 可你要知道，努力的意义，从来不是和别人比， 是不让将来的自己，后悔今天的摆烂。 #高三 #高考加油 #学习意义#家长必读
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心理医生雷震2月前
习惯性自我否定，总觉得自己没用，什么事情都做不好，这可能是抑郁在打击你。尝试这个小方法，帮你找回自信。#自我否定 #抑郁症的表现 #抑郁症自救 #心理健康
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涵函妈4天前
你为什么不快乐？因为你在和别人比。看到别人升职，你觉得自己不够好。看到别人结婚，你觉得自己落后了。看到别人过得比你好，你觉得自己失败了。你永远在拿自己的幕后，对比别人的高光。你用别人的剧本，演自己的人生，怎么可能快乐？但你有没有想过，你羡慕的那个人，可能也在羡慕别人。这场比较的游戏，永远没有赢家。你不快乐的根源，不是你不优秀，而是你总想成为别人。#情绪 #人间清醒 #情感共鸣 #女性成长 #正能量 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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野蛮生长3天前
想一万次，不如做一次。专注自己，别跟别人比 创业越忙越没用，你是在内耗！戒掉这 3 件事： ❌ 怕失败不敢开始 ❌ 跟别人盲目对比 ❌ 完美主义拖进度 ✅ 先完成，再完美 ✅ 专注自己，慢慢来停止内耗，创业才会顺！ #新手创业 #停止内耗 #女性创业 #珍珠创业 #创业心得
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纸上观4周前
精读《自卑与超越》 你不是不够好，只是被自卑困住了。 别再自我否定了！你自卑、敏感、不敢争取，不是你没用，是你从来没搞懂自卑的真相！#自卑与超越 #心理学 #个人成长 #心灵疗愈 #好书分享
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坐忘凡尘1周前
总觉得钱不够花、自己不够好？背后是「对比效应」在操控你 #情感#成长#知识#情绪#心理学
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Lee🌿育儿2周前
你家有老实过头的孩子吗？总是没主见觉得自己很没用#育儿技巧 #带娃经验 #亲子沟通 #家庭教育 #父母必看系列
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小张说心理1周前
你身上所有的弱是你身上的目标模糊#心理学
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🔥苹果（情感连麦）🍎🔥🔥🔥🔥2周前
很多时候有一种无力感，就是在亲人朋友需要帮忙的时候，我们没办法帮忙。真的觉得自己很没用。#情感
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乐忧漫读1周前
原来自卑从不是弱点｜《自卑与超越》最治愈的解读 我们都曾被自卑裹挟，觉得自己不够好、不敢发光。但《自卑与超越》告诉我们，自卑从不是耻辱，更不是弱点，而是人类与生俱来的成长动力。那些让我们内耗的不完美，那些推着我们前行的不甘心，终会变成照亮前路的光，愿我们都能接纳自卑，超越自我，活成自己喜欢的样子。#自卑与超越 #自我成长 #晚安故事 #自卑感 #标记我的宝藏好书
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柚溪4天前
总拿孩子和别人做比较，只能养出不自信且嫉妒心强的孩子#就想说点大实话🙃 #亲子教育 #家庭教育 #育儿经验分享
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@曦蔓心理2天前
停止比较，不要苛刻自己#正能量#心理学#亲子#成长#学业规划
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郭关记5天前
如果你觉得自己没用！看完之后你一定会有所答案！#说真话 #内容过于真实 #逆袭 #自媒体 #记录真实生活
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terrible5天前
孩子觉得上学没用照样是打工，张雪峰：把这条视频发给他看 #张雪峰#张雪峰高考志愿填报 #升学规划#打工
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人间观察员（阿刘）1周前
你不是没用，是被放错了地方｜瓦拉赫效应 #瓦拉赫效应 #心理学效应 #自我认知 #找方向 #人生选择
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静观心语2周前
对自己像仇人，对别人像菩萨？你心里住着“双标狗”！🐶 #自我批评 #精神内耗 #PUA #自我慈悲 #个人成长
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千千i3天前
总觉得自己没用，拖累别人#焦虑 #内耗 #精神内耗 #抑郁 #人类对豆包的开发不足百分之一
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于木向阳（情感口播）3天前
为什么你总觉得不如同事，因为你用原图对比精修图 #内耗 #职场内耗 #工作焦虑 #于木向阳
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那多不好意思呀2月前
对你没用的缺点是不会留在你身上的 那些你不喜欢自己的缺点，可能是以前保护你的重要资源。#心理学 #原生家庭 #心理创伤 #内耗 #讨好型人格
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兰仔🍎🍎🍊🍊4天前
人难做，做人难，觉得自己是个没用的人，用心对待别人，别人不当你回事。
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王哈哈👀慢点走3天前
总觉得自己不够好，没有价值。#高敏感人群#cptsd#不够好 #个人成长 #自我疗愈 #治愈
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大齐人性课4天前
如何破自以为是，一定会经历三个阶段#认知提升 #人生不同阶段 #成长就是不断经历
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万飘8月前
总觉得自己不行，到底该怎么办？#万飘 #励志正能量 #成长感悟 @黑牛
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清禾3周前
当你又在怪自己“做不到”“没用”的时候，停下来，花1分钟听听这个。 你不需要完美，不需要和别人比，你已经很努力了，你已经很棒了。 把这1分钟留给自己，慢慢接纳，慢慢变好。 #停止内耗 #自我接纳 #戒色 #自律 #自我肯定
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清华水木师5天前
和清华学霸对话：智商骗局（18） #高考#学霸秘籍#智商骗局#干货分享#清华
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诗琳读书5天前
《非暴力沟通》第二期：你为什么总是说不清自己的感受？ #创作者扶持计划 #亲密关系 #职场 #沟通 #成长
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派什么派9月前
来比比谁更有招 #反驳型人格 #不内耗的人怎么思考问题 #如何反驳 #反驳 #反驳型人格有多讨厌
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一分钟冷知识1周前
为什么我长得漂亮却一点用都没有？涨知识了！ #冷知识 #热点 #科普
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方心佳语3天前
#心理学 #习得性无助 每天分享一个心理小贴士:不是不想努力，而是早就习惯了无能为力。
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宗哥-40岁负债重生2周前
负债后有时候感觉自己特别没用，什么事情都做不好！#负债前行 #负债后的心态 #负债人 #负债感悟
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折枝（求流求赞🙏🙏）3天前
谁都有觉得自己啥也做不好的时刻，不用慌，成长本就不是一瞬间的事。敢吃苦、不退缩，所有的难，都是在为未来铺路🌱 #树一 #情感共鸣 #成长 #人生必修课 #秦皇岛琅声雅集 @抖音热点 @抖音小助手 @DOU+上热门
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臭宝哥营销成长日记3天前
关系疏远只有一个原因：你没用了 #人性现实 #成年人社交 #人际关系 #商业思维
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雨润晨辉4天前
当你学不进去的时候就来看看张老师是怎么说的吧。#实用冷知识 #有趣的知识又增长了 #独立思考
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若有光4天前
为什么你总觉得自己还没准备好 #口播 #个人成长独立思考 #启动
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老狐说江湖1年前
处事谋略 一旦别人觉得你没用了翻脸比翻书还快，如何应对？ #谋略 #人情世故 #处世智慧 #智慧人生 #认知思维
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君君看世界3周前
别拿别人的尺子来衡量自己#传统文化故事
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忍蝶入梦5天前
这样一对比，感觉自己没用
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菩提树下6天前
#教育认知 #自我认知觉醒 #成长思考 #自我成长启示 #家庭教育启示 怀念张老师
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空空一半5天前
这是关于高敏感人很独特的见解#蔡志忠 #高敏感人群 #大自然 #思维格局 #内容过于真实
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鄙人不才·子禅1月前
人际关系里最阴暗、也最真实的真相：投射 他们看见的不是你，而是他们无法面对的自己！#认知 #心理学 #投射 #成长 #情感 @DOU+小助手 @鄙人不才·子禅
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通透大叔3周前
自己不优秀，认识谁都没用！ 人脉的本质是价值交换。把讨好别人的精力，用来提升自己。 你优秀了，困难都会绕道走，身边自然全是帮你的人。 #人间清醒 #人情世故 #自我成长 #靠自己 #正能量
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海虹老师4天前
为什么我们总觉得不够好？ #女性成长
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青少年心理追踪2周前
【光头教授说心理-11】别用对比伤害孩子，用正确鼓励方式#中小学心理#亲子沟通#家长课堂#光头教授
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天真不天真播客2月前
为啥自己读书没用？从信息中长出独特思考 很多人都会有这种困惑： 明明也在读书、也在看内容，为什么还是觉得“没用”？ 刘震云说，读书最重要的是你能不能在别人的思想里，长出属于自己的见识。 杨天真总结道： 知，是信息摄入； 识，是你的理解与判断。 如果只是重复热词和现成观点， 读得再多，也只是站在别人的结论里。 真正有用的读书， 是你能不能在别人的思想里， 长出自己的那一点“新芽”。 #天真不天真 #杨天真 #独立思考 #知识的力量 #刘震云
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袁本初讲时势6天前
怎么读书？读书还有用吗？ 用网友说读书没有用了？你怎么看？#知识分享 #袁本初的书#读书 #就业
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心智研究所｜悠悠1月前
“习得性无助”：为什么会觉得自己“做什么都没用”？ #知识分享 #情绪管理 #心理学知识 #摆烂 #新春来抓马
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千金归来打工记2月前
感觉自己很没用怎么办？ #现实扎心#餐饮#创业故事#告诉大家一个遗憾的消息#传承
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Aiku-H1周前
焦虑源于对比？视网膜效应戳中你的内耗 #心理 #效应 #焦虑 #科普 #熊大熊二
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