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刘圆印的学识之道1年前
早上醒了之后千万别再去睡回笼觉了 #刘圆印 #道家小妙招
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免费冷知识10月前
早上起来后，尽量不要睡回笼觉#涨知识
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郭教授解忧安睡坊11月前
晨练后喜欢立即补觉的朋友要注意了 #中医 #医学科普 #睡眠
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旺财百晓生3年前
睡回笼觉对身体比较好？快回去再睡会！#科普 @抖音热点
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仙绎说10月前
爱睡回笼觉的人天塌了！#自学中医 #回笼觉 #睡觉需要仪式感 #养生就是养健康 #科普一下
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救赎之道1年前
不要经常睡回笼觉#心理学 #智慧人生 #知识科普 #认知
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心脏科吴主任5年前
#健康 #科普 周末还是别睡回笼觉了，小心你的记忆力变差！@解忧医生
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中医失眠李彦龙1年前
还在睡回笼觉吗？回笼觉不见得是个好习惯 #冷知识 #回笼觉
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韩天江青少年心理学9月前
经常睡回笼觉是身体好吗？
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董岩医生5年前
睡回笼觉危害大吗？#科普健康知识
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米兰老师育儿锦囊2月前
宝宝早上起来又睡回笼觉好不好 #育儿经验分享 #科学育儿 #育婴知识 #新生儿 #新手爸妈必看
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中医治未病王雨玉3月前
喜欢睡回笼觉，这样真的好吗 #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#睡觉 #回笼觉 #养生
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儿科李瑛主任10月前
宝宝早晨醒的太早，记得补一次回笼觉 #宝宝睡眠 #宝宝睡眠时间 #新手宝爸宝妈 #宝宝起床了 #家长必读
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儿科洪主任2年前
#孩子 睡#回笼觉 ，很有好处#儿童
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@是乐一3周前
宝宝已经连续两天不睡回笼觉了，早晨醒的晚，回笼觉就不睡，下午午觉能直接睡了4个小时，不知道会不会影响晚上睡觉。#宝妈日常 #带娃的日子 #十月龄宝宝的一天 #记录宝宝成长
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有点儿东西3月前
真不能睡回笼觉，睡醒后的状态太糟糕了#记录真实生活#日常唠嗑#回笼觉
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神经科医生张璐3天前
为什么你的午睡越睡越困？医生告诉你真相 #午睡 #睡眠问题 #安徽省第二人民医院 #神经内一科张璐 #健康科普
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中医儿科徐博士1年前
孩子醒的早，别急着打扰，最好再睡个回笼觉#儿科医生 #门诊 #中医
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演员卫子云3周前
不改掉这四个坏习惯，午休只会越睡越困！ #午休 #午睡 #坏习惯 #睡觉 #智慧人生
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90涛声依旧1周前
中午不睡，下午崩溃。 可很多人午睡完反而更累，头晕脑胀、浑身发沉，其实不是你体质问题，而是睡错时间了。 人一睡过30分钟就会进入深度睡眠，这时被叫醒，就会出现严重的睡眠惯性，越睡越累。 《黄帝内经》讲子午觉，是顺应阴阳，不是让你中午睡一两个小时。 NASA研究也证实： 午睡24分钟，工作表现提升34%，灵敏度提升54% 黄金午睡时间就在20～30分钟，短了没用，长了伤身。 定好闹钟，别让自己掉进深睡眠，下午才真的清醒有劲。 你中午一般睡多久？评论区告诉我～#午睡 #子午觉 #养生 #健康科普 #中午不睡下午崩溃
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在下小狐兔4年前
【糊涂科普】为什么睡回笼觉这么香？！我还能再睡！ #知识科普 #萌知计划 #科普知识 @抖音青少年 @DOU+小助手
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育儿热点说2月前
宝宝必须早睡，醒了再睡回笼觉稳当#育儿经验分享 #养娃 #婆媳关系 #科学育儿 #亲子互动 @DOU+上热门
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齐博士的健康日记1月前
午睡太久竟然影响晚上的睡眠？为什么？#科普健康知识#抖出健康知识宝藏 、#women的健康我们帮 #亚健康养生我来帮、#更年期问题我来帮
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超妈育儿3年前
宝宝睡醒后千万不要抱起来玩～睡个回笼觉很重要！#回笼觉#宝宝睡眠#金牌育言家#科学育儿
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防风宁（身心重构）1周前
为什么都是睡觉，早上犯困不能睡，而中午就可以睡呢#正确的睡觉方式 #养生尝试常识#困了就睡
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桐桐妈妈（带娃中）4天前
你家的宝宝每天都睡回笼觉了吗？#育儿小常识 #家长必读知识分享 #新手妈妈 #带娃的日子
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瑶瑶妈妈5天前
你家的宝宝每天都睡回笼觉了吗？#育儿小常识 #家长必读知识分享 #新手妈妈 #带娃
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晨露与星光5天前
儿保：建议多睡回笼觉对长高有很大帮助#跟我每天学习一点点#带娃小知识新手宝妈@DOU+小助手
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奶气管理员5天前
你家的宝宝都睡回笼觉了吗#育儿小常识 #家长必读系列 #新手妈妈
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言泽麻麻3天前
回笼觉的好处多多？#育儿小常识 #家长必读知识分享 #新手妈妈 #带娃
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娟子能量站1年前
早起后很困，要不要睡回笼觉#早起#传播正能量
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锦宝1周前
#你家孩子也这样吗 #被逼疯的家长 早上7点起来，一直玩，平时会玩一两个小时就再睡一个回笼觉再醒，今天不睡要唠嗑，老母亲已经很困啦，我想睡回笼觉🙄
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👸🏼小小妍5天前
#育儿知识每天更新 #创作者中心 #创作灵感 #每天跟我涨知识 #育儿
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丁香医生7年前
早上起床后又觉得困，于是再回床补个觉！睡回笼觉对身体有害吗？
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沙河-张克征3月前
午睡党，你睡的是"假觉"！超过3个闹钟就是无效睡眠#午睡革命 #办公族健康 #科学睡眠 #午睡打卡
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中医肿瘤专家张莉主任4月前
午睡就是在续命，但不宜睡太久 #午睡 #睡眠 #中医 #张莉主任
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兰山发源堂-刘九如3月前
午睡党，你睡的是"假觉"！超过3个闹钟就是无效睡眠#午睡革命 #办公族健康 #科学睡眠 #午睡打卡
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桂语朝阳3月前
午睡党，你睡的是"假觉"！超过3个闹钟就是无效睡眠#午睡革命 #办公族健康 #科学睡眠 #午睡打卡
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妮妮育儿记4月前
宝宝早上醒来只要爸爸妈妈在身边睡觉，他也能继续睡个回笼觉#育儿知识分享 #育儿经验分享 #宝爸宝妈
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李十针5天前
不是我吹，送完孩子上学，继续回家睡回笼觉的肯定不止我一个#摆烂的一天又开始了
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崔老师育儿经1年前
宝宝早上起来又睡回笼觉到底好不好？#育儿经验分享 #科学育儿 #育婴知识 #新生儿
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觉醒心灯2周前
注意了！午睡的这3个坑，90%的人都踩过。#午睡 #睡眠误区 #失眠科普 #睡眠规律 #失眠自救
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奎哥(KK先生)2周前
午睡不是越久越好，这样睡最养人。 1. 饭后15分钟再睡 2. 时间控制在10–20分钟 3. 尽量靠椅睡，不趴着睡 4. 不要在风口、受凉处睡 5. 睡醒慢慢起身，不着急 6. 下午3点后不再午睡 #午睡 #午休养生 #健康小知识
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喜宝擀面皮4天前
送完孩子你们都睡回笼觉吗？ 你们是不是也这样？评论区告诉我。#宝妈日常 #送娃后的快乐 #回笼觉 #宝妈心声 #当妈后
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信晟堂3月前
午睡党，你睡的是"假觉"！超过3个闹钟就是无效睡眠#午睡革命 #办公族健康 #科学睡眠 #午睡打卡
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诚明健康1周前
建议:中老年朋友午睡时,要多留意这几点?
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井老师聊育儿1年前
宝宝早上起来又睡回笼觉好不好#育儿经验分享 #科学育儿 #育婴知识 #新生儿 #新手爸妈必看
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西米露（带娃）1周前
小月龄午睡接觉方法#育儿冷知识 #接觉 #新手妈妈 #创作者中心 #创作灵感
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健康直通车2周前
#养生知识分享 #健康小妙招 #人体健康调节 #养生知识 #午休
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俩个姜堰娃他妈4天前
孩子上学你有没有睡回笼觉呀？ 还有，你有没有体验过睡回笼觉呀？ 我🈶，准备进行中😍😍😍
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黄立医生讲失眠3月前
午睡睡不着怎么办 #午睡睡不着 #失眠
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无忌老师-炼气开气门6天前
午睡是最好的养心方法#午睡#养生#道家养生#元气激活#练气
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黑猫🐈‍⬛杨幸福.6天前
#黑猫 #猫咪 #养宠人的治愈谁懂啊 #动物的迷惑行为 #养猫人才懂的同款动作
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二旬牢人1周前
实验课....还...还活着 小代@果粒王 Dr.Yang@派大星✘ Rainclean@Echo.Დ 王东@想喝🧊拿铁. 爱徒@没烦恼 宇航员@hhhyh #vlog十亿流量扶持计划 #精神状态belike #在拍一种很新的vlog #医学生沙雕日常 #实验室
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马博士讲“脑”与“心”8月前
错误午睡伤脑 解锁大脑发育的健康姿势 #午休 #大脑健康 #脑脊液 #代谢废物 #记忆
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老流1周前
午睡时间为啥多了？
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Dasiiii3周前
Vlog ｜ 生活远不止那一两个正确答案 #vlog日常 #日常分享 #我的日常生活
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医次元杂谈1月前
午睡后怎么更累了？你可能真的不懂怎样睡午觉 #涨知识 #科普 #抖出健康新知识 @鹤立烟雨
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烟台韩九针1周前
只需五天，就能把作息调到22点#中医养生 #调作息 #不熬夜
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安娜育儿1年前
宝宝要不要睡回笼觉。#育儿 #育儿经验分享 #宝妈分享 @DOU+上热门
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东城礼仪幼儿园～商园长1月前
#幼儿园招生进行中 #洪洞 #好习惯 #春节 #东城礼仪幼儿园
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