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如一不二3年前
松弛感的人，很笃定，很自在，允许一切的发生，主宰自己的节奏，你为什么如此“紧绷”呢？#人生感悟 #女性智慧 #情绪
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就叫我大七4月前
紧绷的松弛感 #真实还原 #说点大实话 #上海 #内容过于真实 #代入感很强
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HR苏姐聊职场2月前
紧绷的工作，你能接受吗？#今日分享 #热门🔥 #职场 #紧绷的松弛感 #职场那些事
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一休心脑10月前
告别焦虑，松弛感是练出来的 越紧绷越内耗，越松弛越有力量，告别焦虑循环，把生活调成「轻装上阵」模式 #焦虑 #松弛感 #心理学
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整形医生 丁小邦博士8月前
丁小邦谈“松弛感美学” #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #面部提升 #抗衰 #审美观
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葛老师1年前
松弛感是怎么来的 #精力管理 #女性成长 #通透的女人 @DOU+小助手
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猫教授🐱11月前
恋爱里别太紧绷 紧绷是一个人失去魅力的开始，恋爱里学会顺其自然，别因为盲目上头就在关系里充满了得失心，真正的魅力源自松弛感！#女性智慧 #认知 #恋爱技巧 #猫教授
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圆中的猫头鹰8月前
一生紧绷的焦虑，两分钟松弛下来——焦虑原理 #松弛感 #互联网挑拨 #信息茧房 #认知思维 #PPT视频
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豆包读书1周前
《允许一切发生》说：真正的松弛，是接纳而非对抗。 不紧绷的人生，从“允许”开始。 我带你深度拆解这本书，把温柔活成力量#允许一切发生 #松弛感 #接纳自己 #李梦霁 @DOU+小助手
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婉婉主播培训（播感表现力）2月前
主播松弛感的核心是什么？ #主播 #主播培训 #主播培训婉婉 #婉婉主播培训 #直播技巧
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小乔的大宅美学1月前
留白秘诀 家的松弛感 是“少做一点 为什么有些家一进去就让人彻底放松，而你的家却总感觉紧绷、填得太满？ 作为十年全案设计团队，我们发现：真正舒展的家，都懂得在细节里克制、在空间中留白。 “少做一点”不是偷懒，而是在空白处悄悄埋下生活的可能性。今天分享 7个让家‘会呼吸’的进阶心法，帮你装出一个能长久滋养身心的松弛感居所。 #苏州大平层装修 #大平层设计 #留白 #客厅装修 #家居美学
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满哥说事8月前
紧绷的松驰感！ #奇闻趣事 #大实话 #传递正能量
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骞之心理8月前
焦虑无法存在于松弛的肉体里 #焦虑情绪 #松弛感 #焦虑症 #植物神经紊乱 #躯体症状
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朵朵开的世界5月前
内在永远大于外在 向内而求，内在的强大是松弛感最大的基础#女性 #女性智慧 #女性成长 #松弛感 #提升自己
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玊秋3月前
这辈子就这么紧绷的活着没什么不好，起码是我满意的样子，我很满意我自己#girlstalk #女性成长 #女性能量 #碎碎念#一只雅雅
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书页3天前
《松弛感》：过度用力的人生，只会耗尽心力，让生活失去本该有的色彩。#文学 #情感 #读书 #好书分享
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陈辉老先生3月前
你追求的松弛感，其实是肾好。陈辉老先生几十年经验的分享#肾#养生#男人#松弛感#深圳
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二月叔叔4周前
为什么松弛会增加你的吸引力#情感心理 #两性关系 #吸引力
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Hey、语涵1月前
第37集，关于松弛感的喜欢！用松弛感去喜欢一个人 太多人喜欢一个人太用力了，不是掏心掏肺地讨好，就是患得患失地纠结。要么把自己放得太低，要么把对方看得太重，到最后喜欢没留住，还把自己搞得身心俱疲。 其实舒服的喜欢不是紧绷着，是带着松弛感的。不是不认真，不是敷衍，更不是不在乎。是我喜欢你，但我也有我自己的生活；我愿意对你好，但我不会丢掉我的底线和原则；我期待和你有以后，但我也能接受我们没有结果。 喜欢一个人不用总想着要抓住什么，不用逼着对方给你回应，不用因为对方没秒回消息就胡思乱想，不用把所有的情绪开关都交到他手里。松弛感的喜欢里，没有那么多的必须和应该，没有我为你做了这么多你就该对我好，也没有你不这样就是不爱我，更多的是我喜欢你，是我的选择，你接不接受是你的自由。 我们总容易在喜欢里陷入执念，觉得喜欢就要轰轰烈烈，就要不顾一切，可越用力，越容易适得其反。 松弛感的核心不是放弃，而是懂得给彼此空间，也给自己留退路，清楚感情不是生活的全部，你有你的世界，我有我的轨迹。我们愿意朝着同一个方向走很好，若不能同行，也能体面转身，各自安好。 适度的自我边界感，能让亲密关系更长久。 松弛感的喜欢，就是带着清晰的自我边界去爱。我不会因为喜欢你，就放弃我的工作，我的朋友，我的爱好，不会把你的喜好当成我的标准，不会为了迎合你，就活成你喜欢的样子，我还是我，只是因为喜欢你，愿意变得更好，而不是丢掉自己去迎合你。 "我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。"喜欢也是一样，我们曾如此渴望一场轰轰烈烈的爱情，到最后才明白，最舒服的喜欢，是内心的松弛与笃定。 不用猜来猜去，不用小心翼翼，不用在这段感情里患得患失，不用因为一点小事就焦虑不安，你不用怕失去我，我也不用怕留不住你，我们都在这段感情里觉得舒服，觉得自在，觉得安心，这就够了。 松弛感的喜欢，是不纠缠。对方冷落你的时候，不用追问为什么，不用卑微求和，不用反复确认对方心意，你要知道，一个人心里有你，自然会主动，心里没你，再追问也没用。 松弛感的喜欢，是不勉强。能走到一起，就好好珍惜，彼此包容，互相理解，有矛盾就好好沟通，有问题就一起解决，不冷战，不指责，不翻旧账。 不慌不忙，不卑不亢，在感情里活得自在，活得通透，活得安心，既能勇敢去爱，也能体面退场。#创作者中心 #创作灵感 #情感 #情感共鸣 #热点
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力酱一法国陈奕迅1年前
上海有一种“紧绷的松弛感” 原来传闻都是真的，并且会如此强烈#内容过于真实 #上海 #萨普
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FAN勒维3月前
松弛感，内心有秩序，外在有余地。#松弛感 #个人成长 #认知思维 #心理学
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醒醒讲直播「离火娱乐」2月前
做主播松弛感很重要 #女主播 #娱乐主播 #聊天主播 #直播技巧 #离火娱乐
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宛宛3周前
人一紧绷，美好就会离你而去 松弛，才是一个人最高级的风水 #女性成长
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辛润9月前
#五分钟读本书#《松弛感》。紧绷感排山倒海压倒了松弛感。为什么我们会活得那么紧绷绷？细思量，什么人什么事搞得你那么难忘？
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仔细你的皮4周前
为什么泰国人从内而外散发出松弛感
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宁是谁呀1月前
我松弛感的唯一来源：钱
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尤多多April1月前
越紧绷越倒霉，越松弛越好运。松弛感的本质是自洽，是接纳自己，是不内耗、不比较、不讨好。真正厉害的人，都在悄悄养松弛感，你越放松，人生越顺。#松弛感 #个人成长 #认知 #心理学 #拍作品我是认真的
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我是小泡芙4周前
松弛感来源 #小户型装修
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微观心金掌门2月前
有松弛感#修行#觉醒开悟#女性智慧
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柳哥的软装设计3月前
探索松弛感的根本原因 #柳哥的软装设计 #室内设计 #软装搭配 #全案设计 #家居美学
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三峰智慧课堂2月前
情绪低落的人，身体都是紧绷的。#成长赋能#人生哲学#实修智慧#吴三峰老师
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五洲5.0商业认知10月前
如何获得松弛感#心理学 #个人成长 #财富智慧 #生命智慧
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松明说心理5月前
如何获得松弛感？ @松明讲心理#心理学#松弛感#情绪管理#心理成长#松明
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英雄之旅2周前
松弛感 「不急不徐・松弛感」#松弛感 # 情绪稳定 # 从容生活 # 人间清醒 # 心态平和
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心理学40号档案1月前
越摆烂越亲密？松弛感才是关系黏合剂 #心理学 #恋爱心理学 #亲密关系 #情感 #内耗
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正念实践者李老师1月前
什么是松弛的？ 什么是松弛的？相信你看完这个视频之后就会知道什么是真正的松弛感。同时也会得到身心愉悦的法宝。#松弛感 #正念 #正能量 #愉悦在手召唤晴天 #快乐就这么简单
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金铂医生11月前
告别焦虑！松弛感是练出来的 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #樊登年度演讲 #春天开阅季 #松弛感
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糊涂说8月前
躺平好不好#松弛感#心学#老涂的糊涂说
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黑牙大叔3天前
你活的有松弛感吗？#认知觉醒 #创作者扶持计划 #松弛感 #人生感悟 #心态好就是最大的财富
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高辉读好书3周前
一个人有“松弛感”，背后的心理秘密是什么？一个人心理紧绷，背后的心理原因是什么？#深度阅读 #社会洞察 #斯多葛哲学 #个人成长 #高辉读好书
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total🏊4月前
焦虑的产生1.怕2.想3.疼#焦虑#松弛#心理#人生感悟
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苏小鱼2周前
不了解她的紧绷，就没资格帮她松弛#心理学 #情绪#读书#疗愈
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捕梦睿淳4周前
越想让关系变好，对方反而越想远离你 你紧绷的时候，散发出来的是索取和不安； 你松弛的时候，散发出来的是从容和笃定。 放松不是躺平，是种下种子之后，不再天天刨出来看。 #松弛感 #关系 #能量 #自我成长 #女性独立
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莹的世界8月前
松弛感 #个人成长 #独立思考 #成长之路
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晓丹心理学2月前
不松弛是因为太怕死 #心理学#死亡焦虑#内耗#精神紧绷#原生家庭
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大叔直言6天前
#松弛感 #个人成长 #说真话独立思考 #内容过于真实
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十一纬空间设计2月前
如何打造松弛感的家#装修 #装修避坑 #设计 #装修设计 #装修分享
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金大哥｜金丽1年前
啥叫松弛感？有没有可能你看到的松弛感背后是人家的自律 #艾丽
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武志红心理说1月前
真正的“松弛感”，是从承认我不行开始的 #心理学 #武志红 #原生家庭 #害怕冲突 #讨好型人格 #精神内耗
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众卉-伏羲元5月前
过度紧绷会出大病！三招帮你放松下来 #情绪 #放松 #状态 #伏羲元 #国学分享
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张安安3天前
紧绷耗能量，放松开智慧。松下来即是高能量，顺流而行，人生自会豁然开朗。#松弛感 #能量回流 #停止内耗 #高能量状态 #觉醒
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Vivi沒时间变老4月前
如果说松弛感是允许一切发生，那么许妍身上的紧绷感是，让一切都提心吊胆的爽感#许我耀眼 #赵露思 #女性成长 #大女主 #治愈
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文静Alice1月前
【文静说】当你能轻松驾驭才会有真正的“松弛感” #文静给你温暖 #文静访谈
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东易|南筑空间创始人|许嘉珊3周前
#装修小常识大全 松弛感的家，从不过度设计，房子松弛，生活才松弛。
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媛儿（减肥＋成长）5月前
松弛感，才是瘦身的关键#减肥 #疗愈 #松弛感 #情绪性进食 #暴饮暴食
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啊呀的碎碎念1周前
松弛感是允许自己搞砸的勇气#情感共鸣对个口型 #今日碎碎念 #停止焦虑
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星空心理课堂3月前
打造松弛感，是接纳不完美，给情绪留缓冲；少内耗、慢节奏，专注当下小事，让身心在张弛有度里自在舒展。 #女性成长 #心理咨询 #情绪管理
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时光丨8D绷带提升1周前
真正的松弛感不是躺平，而是撑住 #董露 #松弛感
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娜姐的家庭实战3天前
松弛感源自内心。 为何这么松弛？当你清楚自己是谁、在做什么、要去哪里，镜头前就不会慌。妆容服饰是加分项，真正定调的是由内而外的笃定、从容与坦然。 松弛是状态，也是处世哲学，不必太用力、总紧绷，做该做的事，允许一切发生，生活、拍摄、做妈妈皆如此。
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大玲呀6天前
我好像不太会放松下来，有点事就挂心上。就是那种一直紧绷着的状态。虽然知道生活需要松弛感，但就是做不到。你们也会这样吗？#这是个真实的事情 #就想说点大实话 #日常唠嗑 #情感共鸣 #大玲呀
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穿普拉达的包租婆1周前
松弛感穿搭不难，掌握3个精髓，学会让你满满的高级感！ #早春通勤穿搭 #创作者中心 #创作灵感 #松弛感穿搭 #高级感穿搭
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CEO高琳聊管理2月前
松弛感，才是销售的最高境界 #职场 #销售 #认知 #心态 #松弛感
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婷婷进化论3月前
总陷入心理内耗？3个心理学方法，帮你找到松弛感#心理学知识 #拒绝内耗 #松弛感
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