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小白爱美食2月前
牛排这样煎简单又好吃#煎牛排 #煎牛排教程 #在家做美食 #家常菜 #我的美食日记
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顺德君君9月前
#牛扒 牛扒在家的简易煎法
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阿昕和牛3月前
吃牛排还不会正确醒肉姿势？#牛排 #煎牛排 #醒肉 #和牛
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狗宝吃不饱～1周前
根据大家建议，依然是眼肉，这次做的咋样#牛排 #眼肉牛排 #舌尖上的味道特色美食老公做的午餐色香味俱全 #煎牛排 #晒出我亲手做的美食
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Jevons🍸5月前
🔥没一句废话，1分钟教会你煎出完美牛排 #美食 #煎牛排 #牛排 #vlog日常 #美食分享
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牛牛镖局牛排8月前
🔥绝了❗在家煎板腱牛排🔥焦脆爆汁！！ 💡前面两次煎的牛排都翻车了，感谢大家的指点和帮助，让我的煎牛排技术有所进步，我会继续努力的💢 为什么这次选板腱牛排❓ 因为板腱肉质确实嫩！中间有条肉筋，有嚼劲，刚好我也喜欢😍关键性价比真的高啊 🍳平底锅焦褐感秘诀来啦！ ①解冻处理 ⚠️解冻缓慢解冻：提前12小时放冷藏，保留肉汁 ⚠️拒绝水洗：厨房纸吸干血水，表面越干焦脆感越炸❗ ②断筋按摩 板腱筋多？用刀尖在筋两侧轻划几刀！切断筋膜不柴不塞牙～ ③高温锁汁 🔥锅烧到滴水成珠(这是重点！) ➡️不锈钢锅滴水测试：水珠乱跳+秒蒸发=温度达标！立马下牛排 ⏰时间 ⭐大火每面1分钟(焦褐层关键) ⭐翻面后转小火，加黄油+迷迭香 ⭐倾斜锅油淋30秒！ 总结： 拒绝冷肉下锅 黄油后放！(黄油只是调味料不要当油直接用！) #牛牛镖局的牛排 #美食教程 #美食趣胃计划 #美食推荐官
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下班煮夫1月前
下班做饭🍱|元宵节在家给女朋友做暖呼呼的晚餐！ 今天吃📋：铁板牛排和汤圆 #治愈系 #妈呀太香了 #爱就是一起吃好多好多顿饭 #好好吃饭大赛 #青年创作者成长计划
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饕哥牛排【买牛排主页进群】5年前
粉丝多，不代表说的对！大家可以尝试下！！#牛排一哥 #原切牛排 #饕哥牛排
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小饼食光6月前
牛马晚餐长这样！ #美食制作分享 #vlog日常 #家常菜 #简简单单一顿家常便饭 #抖音美食创作者
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小墨爱烹饪🍳5月前
其中的酸甜苦辣只有自己知道！底里歇斯是美味 #在家做美食 #做饭 #抖音美食创作者 #美食
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小贤的沪漂日记🍃3月前
全职在上海上门做饭的一天 #日常vlog #我的厨房日记 #做菜我是认真的努力做好每一道菜 #日常分享 #日常做饭
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薄荷的晚餐5月前
二人食晚餐 | 在家做饭真的太治愈啦！#美食 #好吃美食 #家常菜 #妈呀太香了 #美食烹饪
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老妈的食光3月前
在家也能吃上老妈做的家庭版西餐🍴 想吃西餐啦，老妈说在家给你做！又是幸福感满满的一天！#好好吃饭 #牛排 #春日好食光 #治愈系美食 #空气炸锅
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吴小吴吃吃6月前
减脂日.来一块平平无奇的小板健 #牛排 #煎牛排 #一个人吃什么 #减脂食谱 #减肥
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壹粒食3月前
平安夜配牛排的一天 #美食 #牛排 #在家做饭
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小饼食光7月前
牛马早餐长这样 #抖音美食创作者 #vlog日常 #美食vlog #抖音美食推荐官 #早餐
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小墨爱烹饪🍳5月前
快喊你闺蜜给你做好吃的 #美食 #牛排 #美食vlog #抖音美食创作者 #美食教程
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小ii5月前
🌱抗火火饮食｜健康又减脂 #减脂餐 #健康餐 #营养搭配
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小饼食光7月前
牛马七夕晚餐长这样！ #抖音美食创作者 #美食vlog #抖音美食教程 #抖音趣胃计划 #七夕
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下班煮夫1月前
下班做饭🍱|在家给女朋友做暖呼呼的晚餐！ 今天吃📋：铁板牛排 #治愈系 #妈呀太香了 #爱就是一起吃好多好多顿饭 #好好吃饭大赛 #青年创作者成长计划
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饭小贤👩‍🍳3周前
欢迎收看我在上海的上门做饭记录198 大家想要教程的菜可以给我留言，后续满满给大家出教程😍#上海上门做饭 #日常做饭 #家常菜做法 #日常vlog #美食趣胃计划
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小饼食光7月前
牛马的周末早餐长这样 #抖音美食创作者 #美食vlog #抖音美食推荐官 #vlog日常 #记录生活vlog
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小饼食光7月前
牛马晚餐长这样 #vlog十亿流量扶持计划 #抖音美食创作者 #抖音美食推荐官 #美食vlog #美食教程
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下班煮夫6月前
不上班🍱|在家给女朋友做丰盛的早餐#美食vlog #治愈美食 #爱就是一起吃好多好多顿饭 #美食教程 #好好吃饭大赛
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爱吃饭小元4月前
牛扒不想用锡纸包还可以怎么醒肉呀 #美食 #牛肉#牛排#厨房小白#不锈钢锅
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做饭大王2月前
生活就是一餐接着一餐 平凡的重复也是幸福 #vlog日常 #美食vlog #家常菜 #我的厨房日记 #美食
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李雪微8月前
今天给两个孩子做的营养早餐😎😎
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金信牧兕牛排研究所9月前
牛排要美味，醒肉很关键 #家庭牛排 #如何煎牛排 #黄油牛排 #巨好吃 #香煎牛排
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小饼食光10月前
牛马早餐吃什么 #抖音美食创作人 #美食分享 #厨房vlog #日常做饭分享 #在家做美食
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赞斧农场官方旗舰店4天前
煎牛排，简单四个步骤 和牛不需要太复杂的烹饪方法，简简单单，小白轻松搞定#和牛#牛排#煎牛排#牛肉
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大小鱼的晚餐8月前
在家做饭｜当你有个会做饭的老婆太幸福啦🥰#抖音美食推荐官 #美食 #铁板烧 #荞麦面 #美食趣胃计划
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下班煮夫2天前
下班做饭🍱|在家给女朋友做暖呼呼的晚餐！ 今天吃📋：铁板牛排 #青年创作者成长计划 #妈呀太香了 #治愈系 #爱就是一起吃好多好多顿饭 #好好吃饭大赛
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Mary1周前
#美食vlog #动手自己做美食 #吃货日常记录 #舌尖上的味道
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仙鲜妈1周前
一周减脂午餐不重样 #自制减脂餐 #合理饮食营养均衡 #健康减脂越吃越瘦
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崽崽少吃点吧5天前
#这是真正的硬菜 #抖音美食创作者 #微波炉美食 #减脂期 #味道好极了你们想吃吗
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姜二胖的厨房1周前
#牛排 #原切牛排 #太好吃了 #好吃到停不下来 #我的厨房日记
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露结为霜1周前
滋滋作响的幸福感：在家也能煎出米其林级牛排#做饭小技巧 #自制减肥餐 #吃货鉴定 #烹饪艺术 #美食vlog
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糖妞妞和夏天4天前
三餐四季 好好吃饭 #美食
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我就是肉多1月前
00后25年来第一次自己计划并实施的一次彻底大扫除，真的很不容易 #过年 #大扫除 #清洁好物 #00后 #家务
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醒动好物2月前
爵菲凡品【超值选择】拍一发30空气炸锅加厚锡纸盘家用耐高温防油
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不咋会做但爱吃3月前
 在家做牛排居然这么香！比西餐厅还绝#二人食 #牛排的家常做法
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杨哈哈2月前
记录生活#vlog日常 #做饭 #日常vlog记录生活 #美食教程
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秋野厨房6月前
营养晚餐✨牛排拼盘🥩 #vlog日常 #一人食记 #治愈系美食 #牛排 #盒界板腱牛排
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下班煮夫2周前
下班做饭🍱|在家给女朋友做暖呼呼的晚餐！ 今天吃📋：铁板牛排 #治愈系 #妈呀太香了 #爱就是一起吃好多好多顿饭 #好好吃饭大赛 #青年创作者成长计划
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小关老师5年前
新手装的教学视频呈现给大家，喜欢更多牛排的煎法可以关注小关#抖音好物推荐
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厨娘碎碎念🍳2周前
新手小白也能在家复刻西餐厅胭脂牛排🥩 #牛排 #西餐 #晒出我亲手做的美食 #减脂食谱 #我的生活日记
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做饭大王2月前
可惜你不在浙江 要不然就能来我家吃饭了 #味道好极了你们想吃吗 #日常vlog #美食vlog #动手自己做美食 #美食
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小饼食光1月前
今天不做牛马 做公主！ #纪念日 #舌尖上的美食 #吃出仪式感 #美食不可辜负生活需要仪式感 #男人做饭
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来杯粗茶2月前
健身人晚上这样吃可以么#美食分享 #牛排怎么煎 #美拉德反应 #牛排 #晚餐吃什么
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美少女爱吃记2周前
超好吃的的西冷牛排，牛排这个做法真的巨嫩巨香😋#西冷牛排 #西冷牛排推荐 #牛排 #牛排推荐 #牛排的家常做法
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下班煮夫3月前
下班做饭🍱|在家给女朋友做冬至午餐 今天吃📋：烤肉牛排黑松露饭#爱就是一起吃好多好多顿饭 #治愈自己 #妈呀太香了 #省饭课代表 #美食vlog
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尬聊牛排5年前
家庭版牛排教程四：醒肉。 #牛排 #美食 #抖音小助手
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宏伟嫂子8月前
朋友们来牧场了，给大家做些粗茶淡饭#我的乡村生活 #美食 #抖音美食推荐官 #新农人计划
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姜妍萌厨美食1周前
新手小白也能在家复刻西餐厅胭脂牛排🥩#牛排 #西餐 #美食教程 #太好吃了 #牛排推荐
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小羊爱吃4月前
在家做饭||当你有一个会做饭的老婆❤️ #铁板烧 #铁板 #省饭课代表 #好好吃饭大赛
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下班做饭🍱|在家给女朋友做暖呼呼的晚餐！ 今天吃📋：铁板牛排排盘和腌笃鲜 #青年创作者成长计划 #治愈系 #爱就是一起吃好多好多顿饭 #美食vlog #妈呀太香了
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圆脸饼饼er3月前
vlog｜独居女生的做饭日常 #青年创作者成长计划 #vlog日常 #沉浸式
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壹粒食2月前
今天随便吃点，太懒了 #牛排 #西冷牛排 #谁懂这一口的含金量 #美食
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爱吃鸭梨🍐5月前
下班吃什么？回来好晚，不适合做麻烦的菜，煎牛排快，煎饺也快~ 煎牛排试了三次，都没成功，再挑战一次~跟着广坦大厨的视频学习了一下😄煎出来效果比之前好，但还有好大的成长空间😅#煎牛排 #下班后的日常 #今天吃什么
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做点漂亮饭4天前
喜欢吃牛排 #牛排 #青年创作者成长计划 #美食 #抖音美食创作人
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小饼食光5月前
当你有个凌晨5:00起床做饭的老公是种怎样的体验‼️ #治愈系美食#懒人美食#美食vlog#青年创造者成长计划 #我的日常vlog
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