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健康逻辑师2周前
保护好肠道，千万别学澳大利亚人 全世界得肠癌排名前三的国家分别是澳大利亚，韩国，美国。这三个国家的中青年有共同的特点，分别是经常吃超加工食物，红肉摄入太多，膳食纤维摄入过少，久坐不动！ 要想肠道健康，你只要保证每年的解连蛋白，钙卫蛋白和肠道菌群检测正常，就踏实了！ #肠癌 #直肠癌 #肠道健康 #清肠排毒 #健康科普
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在韩室长呀2月前
韩女肠道邪修，让你的皮肤变透亮！ #韩女邪修 #韩女变美思路 #肠道健康 #理解韩女 #韩国生活
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肠识研究会9月前
韩国大选热度攀升，今日聊聊每天食用泡菜的韩国人肠胃抗得住吗？ 韩国大选热度攀升，今日聊聊每天食用泡菜的韩国人肠胃真的抗得住吗？
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知愈书房7月前
2000年前，韩国人意外地创造了终极肠道超级食物。 他们每年要吃掉40吨。 我们花几十块，缺买了几乎不起作用的益生菌。 这就是为什么泡菜比补充剂好10倍的原因 1️ 什么是泡菜？ 发酵的卷心菜 + 大蒜 + 辣椒。 发酵使泡菜成为益生菌的宝库，含有数十亿有益肠道的细菌——比大多数昂贵的补充剂还要多。 2 古老起源 2000年前，韩国农民需要保存蔬菜以备寒冬之需。 腌制和发酵卷心菜不仅能保存蔬菜，还能将其转化为滋养肠道的黄金。 3 工作原理 发酵促进有益菌生长，消除有害菌。 产生： 嗜酸乳杆菌（促进消化） 肠膜明串珠菌（增强免疫力） 短乳杆菌（减轻炎症） 4 补充剂为何失效 许多益生菌补剂： 含有效果不好的或廉价的菌株 在加工运输过程中就已经失效 还有些在胃酸中死亡 能够真正到达肠道的微乎其微 泡菜中的活菌自然生长——无需华丽的涂层。 5泡菜价值 功效提升 10 倍 价格降低 10 倍 在家即可制作 额外益处： 降低胆固醇 增强免疫力 抗癌化合物 制作方法 1. 将卷心菜切碎并加盐腌制 2. 腌制 1-2 小时，然后冲洗干净 3. 制作酱料：蒜、姜、糖、鱼露、辣椒 4. 加入蔬菜 5. 混合并装入罐中 6. 室温发酵 30 天 总结： 泡菜不仅仅是一种食物——它是一项拥有2000年历史的肠道修复技术。 别再吃价格过高的益生菌药片了。 吃真正有效的、活的、有益的食物。 你的肠道会感谢你的。#美食制作 #泡菜 #益生菌 #肠道健康 #肠道菌群
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1000元在韩国吃一个月6天前
在韩国一千块真能吃得健康吗？我按中国膳食指南实测一个月 #韩国生活 #1000 元吃饭挑战 #中国居民膳食指南 #中国胃 #省钱健康吃
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一开不在家5天前
这次韩国三天两夜是真的蛮好笑了，每人轮流肠胃炎 #京东健康春敏季 #vlog日常 #首尔病
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SUMMIT2周前
Oliveyoung韩女熬夜也容光焕发的秘密!!!🥰 #益生菌 #oliveyoung #韩女 #韩国变美#summit
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狗哥酱life吧1月前
旅行必备！韩国国民益生菌拯救肠胃危机 #乐多飞益生菌 #韩国国民益生菌 #旅行必备 #肠胃健康
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小样同学1月前
胡吃海喝的底气全靠它#乐多飞益生菌 #韩国国民益生菌 #肠胃健康 #大餐必备 #小黄罐
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BNRThin 碧爱娜1周前
韩国女生精致的秘密~~原来她们保持身材都在吃这个 #益生菌 #BNRThin #bnr17益生菌 #体脂管理 #韩女
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胃肠外科韩国达主任2月前
别再迷信香蕉通便，这些才是清道夫 #通便 #大便干燥 #宿便 #消化酶守护肠胃健康 #抖出健康知识宝藏
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胃肠外科韩国达主任2月前
致命急症肠梗阻，一定要注意这些信号！ #肠梗阻 #肠炎腹泻 #大便干燥 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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Echo的饮食观察1月前
肠道是第二大脑，是时候呵护它了~ #肠道健康 #肠脑轴 #健康饮食 #知识科普 #一般人不告诉他
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洋洋超爱吃1月前
韩国进口钟根堂增强版益生菌乐多飞儿童乳酸菌肠胃健康全家版#益生菌 #肠道健康
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Cooking day6天前
【健康常识】韩国人告诉你的健康饮食常识 #健康科普 #健康
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胃肠外科韩国达主任1月前
做好这几点，帮你远离结肠癌！ #胃肠健康 #肠癌筛查 #新年囤点专业货 #春节世界观察 #抖出健康知识宝藏
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小阿英美妆铺3月前
韩国东亚益生菌冻干粉高活性菌株小金罐小粉罐可选 #益生菌 #冻干粉 #肠道健康 #韩国益生菌 #调理肠胃
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胃肠外科韩国达主任2月前
肠胃功能差，这样应对少受罪！ #胃肠健康 #胃炎胃不舒服 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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胃肠外科韩国达主任3月前
4个信号 提示你该关注自己的肠胃了！ #肠胃健康 #肚子疼 #调理肠胃 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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明明ヽ mm1周前
非常自律 非常健康… #韩国留学 #减脂 #精神状态belike #邳州明明
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ian大焱3天前
泡菜真的致癌么？也谈亚硝酸盐｜神奇的发酵食品（3） 很多人对泡菜的印象其实很矛盾。 一方面，它历史悠久、好吃且日常。从俄罗斯酸黄瓜、到朝鲜辣白菜、北方的酸菜、再到四川泡菜，世界各地都有自己自己的泡菜文化。 另一方面，你也可能听过：“哦，这东西好吃，但是含有亚硝酸盐，会致癌。” 还有朋友说：“泡菜啊，腌制的东西，盐太高了。” 一边是老祖宗几千年的东西，一边是“高盐”、“致癌”的怀疑。 那么问题来了：泡菜能不能吃？真的致癌么？“发酵”和“腌制”又有什么区别？ 这篇文章，我们就把这件事聊清楚。 为了讲清楚这件事，我们会分几步： 先从最底层讲清楚：泡菜是怎么发酵的？ 泡菜真的会产生致癌物么？在哪些情况下会有风险。 很多人觉得泡菜“盐太高”，这个问题该怎么看。 泡菜里到底有什么营养价值。 如何分清货架上的泡菜是不是“真”发酵的。 最后，如果你想自己在家做，我会分享一个非常简单的配方和步骤。 #泡菜 #亚硝酸盐 #发酵食品 #肠道健康 #益生元
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洋洋超爱吃4周前
韩国进口钟根堂增强版益生菌乐多飞儿童乳酸菌肠胃健康全家版#益生菌#健康养生
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芝士芝新1周前
肠道坏了全身遭殃？修复秘籍来了 肠道受损不只是肚子不舒服！消化异常、皮肤差、情绪糟等6大信号可能都和它有关。肠皮轴、肠脑轴让肠道问题牵连全身，斯坦福研究更是证实肠道菌群失调会影响记忆。修复肠道，试试适度进食激活细胞自噬，再搭配益生元、发酵食品和抗炎饮食，从今天开始养护你的“第二大脑”！#肠道健康 #第二大脑 #肠道调理 #肠道健康身体才健康 #肠道修复
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胃肠外科韩国达主任5天前
喝热水到底对身体好还是不好？ #肠胃健康 #医学科普 #喝热水 #抖出健康知识宝藏
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易卫丽 冻龄践行者4天前
#养生先养肠
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青岛韩信亿食品企业店6天前
韩国国民级益生菌钟根堂乐多飞益生菌。 #好物推荐🔥 #好物推荐 #宝妈推荐 #健康养生 #健康饮品
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开心聊健康4天前
90%的病来源于肠道#养肠 #养生#肠胃健康#健康分享知识 #
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健康杂谈4天前
这篇把全面的肠道营养矩阵讲清楚 #肠道健康
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叮叮猫✨1周前
#韩国西梅饮 #噗噗自由水 #大餐救星 #韩女同款纤体饮 #肠道清道夫韩女同款噗噗水 一口西梅香，肠道零负担 大餐不忌口，轻盈一整天
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洺溪在大连🌊4天前
独特的拉丝工艺，奶香浓郁，口感丝滑绵密 ，富含高价值营养，富含大量益生菌，有助于促进消化，增强免疫力，还能改善肠道菌群平衡，真好喝😘#韩国 #口感好 #益生菌 #正能量 #好物分享 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音Dou+上热门
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🇨🇳兵姐肠道SPA4天前
#肠道健康 #健康管理 #健康科普
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韩养乐童橙专卖店3天前
全家适用的韩养乐益生菌冻干粉 韩国进口益生菌，高活性含18种专利菌，开袋即食调肠胃 。#韩养乐 #韩国益生菌 #儿童益生菌 #成人益生菌 #便秘益生菌
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韩养乐童橙专卖店1周前
韩国韩养乐益生菌，肠道养护神器 韩国韩养乐益生菌，含多项专利菌株，独立小袋方便，助力肠胃健康。
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胃肠外科韩国达主任1月前
这五种药长期吃，可能损伤肠道健康 #肠胃健康 #肠炎 #肚子疼 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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伊玲（全球艾多美跨境电商团队长）6天前
肠道是第二大脑，70%的免疫力来自肠道，一起学习肠道健康话题
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健康管理艳艳3天前
肠道健康，整个人才会轻松#肠道健康#健康管理
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韩养乐童橙专卖店1周前
韩养乐益生菌，守护全家肠道健康 韩养乐进口益生菌，活性高、配方温和，小巧便携助力肠道健康。
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韩养乐童橙专卖店1周前
宝宝肠胃调理好物：韩国益生菌 分享韩国进口益生菌，含18种专利菌可调理肠胃，独立包装超方便。
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马老师讲健康4天前
70%的免疫力在肠道，养肠等于养命#肠道健康 #肠道菌群 #健康
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彬哥推荐1周前
#美食小技巧 #韩国益生菌 #2桶益生菌 #儿童中老年 #呵护肠道健康
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JK态度2月前
#医学科普 #健康管理 #肠道健康科普 #健康知识分享 #健康科普
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课外代表2周前
保护肠胃，从健康饮食做起#肠胃 #肠胃健康 #多一点防护 少一点伤害
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医生不谈病4天前
肠道健康关乎我们的很多方面，情绪，睡眠，免疫#肠道健康#美好生活
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韩国彩妆店铺6天前
#补气血养颜 #免疫力 #健康科普 #日常vlog 健康肠道的重要性 身体75%的免疫力来源于肠道 照顾好肠道，就是为你的美丽和健康打下了最坚实的地基，有助于你时刻保持元气满满！#好好爱自已❤❤
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好彩未瀨野1周前
健康通識:點解腸道微生物失衡會影響免疫力#健康通識#腸漏症既成因#腸道健康與免疫力#飲食既智慧 #低碳飲食的益處
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陈韩老师3天前
#便秘 #便秘困扰 #便秘小妙招 #健康 #健康科普
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小仙女果果1月前
韩国益生菌1折大捡漏，趁着有库存抓紧拼手速啦！#益生菌 #薅羊毛#益生菌冻干粉 #肠道健康
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Toplife杨炳伟4天前
你知道吗#健康科普 #肠道健康 #医学知识科普 #健康科普 #肠道健康
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慧 生 活4天前
肠道健康关乎着人整体健康。我们一起学习吧！#肠道健康
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BNRThin 碧爱娜2周前
韩国环球小姐推荐！！ #体重管理 #益生菌 #BNRThin #bnr17益生菌 #韩国女生
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惠凡美容养生馆4天前
#益生菌#健康科普 #科普知识#肠道健康 #养生
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好好养胃肠3天前
标题：养好肠道，人健康、少生病 - 很多人肠胃不舒服，总以为是小问题 - 肠道是第二大脑，菌群平衡，吃饭香、排便顺 - 关注我，教你科学养肠道 #肠道健康#肠道健康科普#肠道健康少生病  
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不喝羊奶会难受4天前
肠道反应出很多问题
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营养实验室5天前
谷氨酰胺 维持肠道健康#谷氨酰胺
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健康之路 与你同行5天前
肠道健康 关注细节
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正能量金秀英 Realself2周前
第55集｜倪海厦想要寿命长一定要清肠记好两位药通大便 #倪海厦#华夏正能量爱心推广 #中医养生 #健康科普 #全然健康@华夏正能量·主号
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蒂洛斯美肤中心(资兴店)4天前
#蒂洛斯&韩国5+自然疗肤✨ 🌿 自然疗肤四维五效疗肤系统，以肠道调理、心肺疏通等多维养护为基，融肌肉学、细胞学等专业维度，钻石微针深透肌底，补水修复、抗衰抗氧化同步发力，从肌底焕活细胞再生，养出健康透亮的年轻态水光肌，解锁肌肤二次新生 🌿🌿 #蒂洛斯科技抗衰SPA
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程程严肃营养6天前
#肠道健康 #养生小知识 #养好肠胃 #健康养生
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热心肠武哥1月前
#科普 #益生菌 #肠道健康 泡菜坛子里走出来的硬科技，植物乳植杆菌LP104。
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营养师洪超1周前
肠道 它是我们人体消化和排毒的核心。 肠道一旦受损，你的身体会出现三种表现。大家快来对照一下，看您有没有。#肠道健康 #肠道信号 #肠道受损
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