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伏奶奶的田园慢生活4周前
咱们今天的方法很简单。就是从手碗向着指尖方向推。这一推能把咱们的心经心包经肺经“阴纴”还有大肠经小肠经三焦经“阳经”特别是咱们中老年人。把经络推活了，就达到养生保健的作用。#中医养生经#经络养生#中老年健康。#推拿手法。#伏奶养生
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珍姐1月前
退休养生不复杂：每天坚持推手上6条经络，气色好、睡眠香的秘密 #抖音玩法达人中心 #手部经络养生 #居家养生实操 #马年养生 #每日养生打卡
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搓娃的小安3周前
抽动症稳定期如何巩固保健 抽动症稳定后，预防复发是关键。用推拿辅助调养是个不错的选择。#抽动症防复发 #抽动症调养 #抽动症改善 #儿童成长健康
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萍乡神一康复4月前
失眠，四肢怕冷，赶紧来中医调理 #调理身体 #纯手法 #健康养生
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产科 母婴导师9月前
宝宝进入猛涨期，会变得烦躁不安，半夜惊醒嚎啕大哭， 每天给宝宝推一推可以缓解不适应感，帮助宝宝睡觉#育儿经验分享 #小儿推拿手法 #宝妈分享 #育儿 #分享育儿知识
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王振远实战太极推手1年前
真正的实战中“靠”没你想得那么厉害！ #实战太极推手 #采挒肘靠 #民用实战 #传武的与时俱进
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云佳育儿养生记9月前
宝妈必学，孩子少生病！三甲🏥学来的干货，小儿推拿手部常用穴位实操教学，还想学哪方面记得评论区留言哦！#小儿推拿手法 #小儿推拿调理脾胃 #中医 #中医养生 #中医育儿
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太极玄栋2月前
玄栋说太极:每次推手，都是功力+技术+战术#玄栋 #太极 #吴式太极拳
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三脚架（每天13:13）5天前
师妹跟着师傅学习推手近半年就能超越师姐了，是不是有天赋 #太极拳#推手#喂劲#零基础 #跟着节奏嗨起来 #推手教学
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明佳影视4年前
一直崇拜的师傅，竟然是害父亲的幕后黑手#推手#电视剧解说
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中医针推吴天成2周前
带上白大褂，背上针灸包。 用一双有温度的手，揉开你的疲惫。 针推手义诊日记，从指尖开始。✨ #义诊 #针灸推拿 #医生日常 #颈椎病 #腰腿痛
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北京天坛神经外科石林医生2月前
#帕金森 #科普 #天坛医院石林
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科星（太极)武术4天前
#科星太极功夫桩#科星太极拳 #推手#站桩#弘扬中华传统武术
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科星（太极)武术4天前
#科星太极拳 #推手#科星太极功夫桩#太极拳#弘扬中华传统武术
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是阿珠啊2月前
三焦通，一身轻松，如果你三焦堵了，那你不仅脾胃虚弱，还容易气血不足，经常感到乏力，哪哪都不得劲，教你一招，通过推手上的经络来打通我们的三焦，每天左右手坚持36下，懒人必备#养生#经络#三焦#中医智慧
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陈推推在洛阳4月前
经常伏案工作脖子有不得劲的看过来，在家就能做！！！#推拿#手法培训#经络疏通#洛阳#推手
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推手即修心4天前
杨师傅推手课堂#太极推手#太极推手教学课堂 #喜欢就关注我吧 #喜欢的点个赞
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扶阳直上1周前
猛然之间，就让你的阳气翻腾起来 #太极推手 #太极拳的功效与作用 #武术 #锻炼身体 #传统养生功法
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宏黔悟道4天前
日常练习#吴式太极推手#喂劲#养生#国粹
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5分钟养生局8月前
如何通三焦？这两个位置要记牢！代谢慢找三焦，别忘啦 #健康 #三焦 #养生 #代谢
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通背拳传承人 豪胜1年前
通背十二式双推手 常练对肩颈腰胯有很好的锻炼作用#通背十二式#通背拳 #居家锻炼#原创作品#传武精神
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易极堂推手1月前
实力说了算#刘老师太极课堂#懂劲 #推手#传统太极拳教学@易极堂太极
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道家隐踪63岁大师兄1月前
为什么道家桩功后，放弃太极？ #踩桩#道家桩功#63岁大师兄#武术传承#传统武术
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大姐姐——学太极3天前
推手#太极推手 #每日一练
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哏儿都武相声10月前
1986年太极推手有多野？这段模糊老视频让现代拳迷看傻了！王振远老师全国武术对抗赛珍贵影像流出！#王振远 #实战对抗 #武术
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冰说太极拳3天前
健身太极推手 王英仙老师#太极养生 健康
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推手丁老师（调理技术赋能）1年前
新手到渗透力高手的方法#经验分享 #技术分享
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太极诚煊•传承派3月前
追求安全没错，但代价是废掉真太极? #太极#养生#锻炼
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禅舞学堂1周前
⚠️请注意！！！千万别再跳禅舞了，副作用真的太大了！#禅舞 #中道禅舞 #舞蹈基本功 #禅舞基本功 #墨缘
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痴迷叟4天前
轻功推手教学
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国术散手俊霄4天前
练好身体 学好功夫 通过传统功法练习，将身体外在开发出松柔软活，气血通畅，脏腑内壮。#健身慢动作 #一个动作证明你学的专业 #太极推手
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迎忠太极培训2周前
#太极哲学#太极 #太极拳 #创作者扶持计划 #坚持锻炼给自己一个好身体
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推手丁老师（调理技术赋能）1年前
为啥肩膀疼揉腋下？#经验分享 #技术分享
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刘璐讲山海经1月前
那些伤害你的人，恰恰是你逆袭的推手 找准本我才是立身根本#贵人 #人生 #逆袭 ##本我 #能量
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素元推手4月前
克服人性弱点，一招一式玩出真功夫！ ​#太极拳​ ​#推手​ ​#内劲​ ​#尚武精神​ ​#传统文化​
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求学者的成长之路2天前
人即太极，太极即人#求学者的成长之路#杨氏林脉灵性推手#非遗传承
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血液科吕妍医生1周前
血液病复发的隐形推手，这些小毛病千万别忽略。#血液病 #血液科吕妍 #医学科普
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骨科博士闫鹏（颈椎病专家），周三门诊8月前
颈椎反弓：颈椎病的 “幕后推手” #医学科普 #颈椎病 #脊柱健康
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太极推手总教练胡小宝1月前
太极推手有没有秘传绝招？#一般人不告诉他 #太极拳 #太极推手 #小知识大作用 #行业大揭秘
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陈呈 光芒星球5天前
推手型女性的悲剧：有一批女性，小时候被规劝太多，很努力很扎实，但缺乏冲锋一线的勇气。成年后，她们成为奉献型同事：心甘情愿为公司为领导拼命。这叫做弱化自己、幼化自己！ 她们从小学习的是先付出后得到，碰到一个领导，你替他出谋划策，替他规划路径，替他扛下所有执行层面的脏活累活。你以为你们是“互补”，你以为你的价值就是“让一个不那么行的人也能行”。但现实是：你越努力，他越依赖；你越冲锋，他越退缩；你越想让他走到台前发光，他越习惯躲在你的身后。 这就是张婉婷的悲剧，也是万千推手型女牛马们的悲剧：一个唯唯诺诺的领导，最大的本事就是占住那把椅子不让。他坐住了，你就只能站在他身边。你越能干，他越安全，你的位置越固定。你以为你们是互补，其实你是在用自己的能力，帮他巩固那个本该属于你的位置。 #宋宁峰 #张婉婷#职场那些事 #职场干货 #职场女性
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北派三刀1年前
太极拳推手，很多老师都避而不谈“三大原则”#内家拳 #中华武术博大精深 #别急有太极
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推手丁老师（调理技术赋能）11月前
#推拿培训 #按摩手法教学 #手把手教学 #成人培训班学什么技能好 #推手丁老师
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推手丁老师（调理技术赋能）9月前
#推拿培训#推拿店引流#实体店引流#创业项目#推手丁老师
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晴天了养生4天前
古方养护，太级推手的原理与技巧#上热门 #养生 #养生就是养健康 #养生茶 #养生知识 @DOU+小助手
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淡然淡雅3天前
散推练习 散推是推手的较高级阶段，其对内劲的要求亦较高，对劲路、力点、折面、中线等应能熟练掌握运用。#感受中华武术的魅力
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古法锻炼蒋师傅3天前
#太极推手 #免疫力 #体育锻炼 #中华文化
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森田刀廊人生（韶关翡翠店）4天前
按摩推背就来刀廊人生#全身精油spa #舒缓解压按摩 #按摩放松 #森田100 #放松解压好去处
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素元推手2年前
如何有效跟高手对练推手 #太极拳 #推手 #内劲 #尚武精神 #反暴力
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浩然练推手4天前
上午带师弟练拳，下午沙场点兵：太极人的“文武双全” #松弛感 #慢生活 #精神内守 #轻才能灵 #太极化万物
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宏黔悟道4天前
太极推手是非常好的养生方式！！！#传统#养生功法#推手
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刘一麟人道健康心理咨询5天前
#人道健康心理咨询 #一麟说道#太极#运动疗法
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时光研究所 lab3天前
控盐还高血压？警惕三大隐藏推手 控盐后血压仍高的核心原因是睡眠、运动、体重三大隐藏推手，解析情绪、烟酒等升血压诱因，分享吃对、动起来、睡好的控压金三角策略，教你通过生活方式优化平稳血压。#高血压 #控压方法 #睡眠与血压 #运动降压 #体重管理
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郝有道理5月前
世金协分析师讨论，黄金推手配置风险 #黄金 #金价 #投资 #资产配置 #财经
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乳腺肿瘤科姚丽鸽7月前
乳腺癌患者总喊累？三大疲惫推手在作怪 乳腺癌患者为什么生活中总感觉到累？#乳腺ai #乳腺健康#疲惫 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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书刘昭宁4天前
问题背后的推手？第一层小结 #自我觉察 #认知升级 #阶段总结
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冯老师实证太极1周前
#太极拳 #非遗先天无极功 #实证太极 #复婴阁
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心内科姜雅秋教授6月前
别忽略一个“便宜”指标、尤其是高血压人群！脑梗高发幕后推手！ #视频仅供参考如有不适请线下就医 #高血压 #检测 #医学科普 #脑血栓
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南生读书3月前
《控糖革命》：身体小烦恼竟有同一隐形推手 接下来，就让我们一起走进这本书，看看如何通过几个轻松的“饮食小动作”，抓住这个影响我们状态的“隐形推手”，让精力更饱满，让身体更轻盈。#好书推荐 #书籍解说 #读书 #控糖革命 #南生读书
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王文兰 传统杨式太极3天前
推手喂劲，是太极里最温柔的成全。不顶不抗，不丢不顶，把劲喂得恰到好处，既是给对方练劲的机会，也是自己懂劲、听劲的修行。
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相海太极拳馆环翠店4天前
推手集训来了 #太极陈相海 #太极拳教学 #陈氏太极拳 #推手
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儿推手韵疗愈3周前
每天5分钟，孩子少生病、体质强一倍#小儿推拿 #育儿分享 #宝宝脾胃 #合肥中医馆 #宝妈必学
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