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牛奶爱喝纯3周前
为什么不让我上场 ，就因为我垫的球不好吗#排球 #大学生整活 #抽象
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南昌上门体育—王教练1月前
百分之90的初中生垫不好排球，都是因为这个问题#排球垫球 #南昌中考体育 #中考体育排球 #一般人我不告诉他 #家长必看
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夏至.6天前
为什么不让我上场 就应为我垫球垫不好吗 #排球 #抽象
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余余2月前
为什么不让我上场 难道就因为我垫不好球吗 #排球 #抽象 #余余
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先睡20分钟3周前
为什么不让我上场 难道就因为我垫不好球吗#抽象 #排球 #排球好难
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广州下雪就官宣🌨️6天前
为什么不让我上场 难道就因为我垫不好球吗 #排球 #抽象 #澳门下雪就求婚
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福州中考体育上门教练4月前
刚开始学，垫一两个就球就飞了，原因是我们把排球想的太复杂了，垫球一定要轻，当然垫球的手势和垫球位置决定着球会不会歪，垫球的力度和高度决定球会不会快，通过一段时间练习，该名同学已经可以做到💯，接下来可以对斜体和800米 仰卧起坐 进行强化#福州中考体育上门教练#福州上门体育#福州中考体育培训#福州中考体育
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王仔（努力中）6天前
因为前面有个宝宝问我可不可以发一下鲸鱼垫的视频，然后昨天拍的，也不知道是不是有美颜，我的腿好白呀，褪毛都没有了#狗哥鲸鱼垫 #测评 #足弓垫
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41赚不停6天前
为什么女生腿更容易弯，罪魁祸首是我们的鞋子里没有足弓支撑！！！#狗哥鞋垫 #鞋垫推荐 #足弓塌陷 #足弓垫 #直腿
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41赚不停1周前
腿歪腿型丑其实是因为你的鞋子里没有足弓支撑！！就这个琦殿家的足弓训练器真的要安排上！！#琦殿足弓支撑纠正鞋垫 #足弓垫 #足弓塌陷 #小腿外翻
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诸韵颖排球俱乐部10月前
你是不是还在垫调时球垫不好？ 快来看看前国手二传手诸韵颖诸校长是如何讲解垫调技术的吧！🙌🏽🙌🏽 #排球教学 #二传垫调 #二传教学 #诸韵颖 #青少年排球教学
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南昌上门体育—王教练1周前
排球自垫球为什么不稳？因为你手臂不是“地面”#中考体育排球 #排球技巧 #排球垫球 #中考家长必看 #排球训练
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不姓高的老高1月前
每个动作都有每个动作的特定方式，虽然都是垫球，但是也要找好动作的要点，不能盲目的看其他动作是这样就模仿，照猫画不出来虎#排球训练 #排球 #打排球#排球是一个永远向上的运动 #排球动作要领
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有苏大宝贝1月前
又在激情分享增高鞋垫法了 因为我不需要十几厘米的增高（膝盖受不了），只需要几厘米调整比例，试来试去发现还是自己垫性价比最高，之前也拍过很多增高鞋/鞋垫相关视频，今天刚好拆快递试鞋子，分享给大家#不知道致歉什么反正先致歉[话题]# #增高鞋垫[话题]# #内增高[话题]# #成男增高鞋[话题]# #成男coser必备[话题]#
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卜噜噜噜噜(乱玩外设版)6天前
小圆点使用分享 有好多兄弟问我用的小圆点是什么，我也是刚接触玻璃垫所以用的品类不多，简单做个分享 #313晒一晒 #鼠标脚贴 #飓鸦 #电竞外设 #FPS
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不姓高的老高8月前
排球背垫，背垫最主要的就是别急，在一个找好方向，背对自己要垫的方向，这样才能控制好，初学者很多就是急了以后胡乱一转身，都不知道对着哪里就垫出去了，一定先找好位置#排球训练 #排球#排球训练技巧#排球动作要领 #排球训练要领
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速成排球—燕老师1年前
排球垫球为什么总垫不好？#排球 #排球少年 #排球教学 #体育
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Samuel教练3月前
接不好球？问题不在手，在脚。 很多人接球不稳， 第一反应是： 👉「我手感不好。」 但真相是—— 你根本没有移动。 接球不是站着等球， 而是用脚，把身体送到 球该出现的位置。 ⸻ ① 球来，脚一定要先动 前、后、左、右， 看方向就走位， 你是在迎接球， 不是等球砸你。 ⸻ ② 不移动，空间打不开 身体卡住，球就卡住； 空间一开，球才稳。 移动不是为了帅， 是为了让接球变简单。 ⸻ ③ 接球前那一步，最关键 那一步决定： ✔ 球稳不稳 ✔ 会不会飘 ✔ 队友能不能接下一球 会移动的人， 永远比硬接的人更稳定。 ⸻ 记住一句话： 脚先动，身先到，球自然就接好。 #排球 #排球教学 #接球技巧 #排球训练 #运动干货
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路子野6天前
打不好球别怪球鞋，可能怪“筐”？每天告诉你一点冷知识 #篮球 #体育 #篮球球筐 #篮球鞋 #篮球馆
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贺海明徒手架构美学（收学员）5天前
学员分享：每次听贺老师系统阐述这套轻柔的手法要领，都身感宝贵，贺老师26年的一线调理总结的实战精华，才这点费用，此行杭州学习太超值了#杭州徒手贺老师#女性创业好项目 #徒手架构美学培训#体态管理干货#科学改善体态
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六子影视6天前
“兄弟们 你们还顶得了吗” #好剧推荐 #因为一个片段看了整部剧 #超燃混剪 #周星驰 #亲情   
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南昌上门体育—王教练3周前
中考体育排球垫球做好这一点，其实一点也不难#体考 #中考体育 #排球 #中考备考技巧 #体育中考
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南充文跃星途排球俱乐部1周前
想打好排球？先从对墙垫球标准站姿开始学起 对墙垫球想稳，先把脚站对！#排球教学 #排球对墙垫球#排球女孩 #排球体育生 #文跃星途排球俱乐部
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爱5天前
小个子同学练车点位看不准怎么办？#小个子学车 #学车坐垫 #练车坐垫 #科目二 #学车
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阿林电影笔记3周前
兄弟们，你们还顶得了吗？我是顶不了了 #周星驰 #剪辑 #顶得了
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@就是玩🏓6天前
关于反手那点事#乒乓球
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好运要莲莲5天前
这个事情我居然活了26年才知道#足弓鞋垫 #足弓塌陷 #鞋垫
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熙薇SiVi（大姐穿搭）6天前
#内衣#文胸
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你的男神.杰 🇨🇳5天前
小时候看星爷的每部作品 总以为是喜剧 多年以后才看懂明白里面的含义……《你的男神.杰》♛#星爷
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淮北乐威中考体育-李教练1周前
排球垫球乱飞控制不住的解决方法#排球垫球满分技巧 #中考体育排球垫球 #中考体育排球垫球动作要领 #排球垫球训练 #淮北中考体育排球垫球
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邓思杰1周前
你只是个散工，你顶不了，顶得了
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渡悲欢6天前
可怜天下父母心 第一次，是给工头的交代，是成年人的体面； 第二次，是给自己的打气，是生活的无奈； 第三次，是给儿子的底气，是父亲的担当。 他明明累到快撑不住， 却在孩子面前，永远是那个“什么都顶得住”的超人。 这三声“顶得了”， 道尽了底层父亲的心酸，也藏着最滚烫的父爱。
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灵灵妖动画1周前
边陲寻亲认错夫 #年代剧 #原创动画 #二次元 #剧情 #短剧推荐
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黑马体育雷老师6月前
排球垫球触球部位细节！#银川中考体育#排球#满分
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博奕中考体育——张校2周前
中考排球上必备3大技巧，张校亲自教导！ #一对一指导教学 #中考体育 #中考体育排球垫球 #博奕体育
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阿金妙妙屋6天前
坚持一段时间 真的可以让腿变的又直又好看！ #足弓垫 #足弓垫扁平足 #足弓垫扁平足 #足弓垫能让腿变直吗
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VAL排球玩家1年前
垫球中的一些细节处理#排球 #野生排球 #val排球联赛
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小黑的指挥（无畏契约）1周前
你的裂变峡谷又玩错了？小黑教你裂变峡谷正确的打开方式！ #小黑 #无畏契约 #流星垫 #科罗洛斯电竞
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欢楽水日记5天前
被人规划在未来里才是顶级浪漫૮꒰ ˃̵͈᷄ ˂̵͈᷅ ꒱ #订婚 #情侣 #恋爱
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周四6天前
会不会吓到你们#干活我是认真的
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追漫剧上头选手5天前
同意开放式婚姻后，他却后悔疯了 #漫剧推荐 #漫剧 #微短剧 #言情 #漫剧解说
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小张是个大魔王4月前
Vlog.49｜鸡零狗碎的上班日常#真实生活分享计划 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #教师日常#三支一扶
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正切2周前
第一视角大学宿舍roomtour #大学生 #宿舍#桌搭#网易严选人体工学椅#人体工学椅
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实况卡马🐴1周前
论抽球要垫球的重要性！ #实况足球手游 #易球成名计划 #实况足球
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文武测评1周前
#henricen足弓垫 #测评 #足弓垫 #足弓鞋垫 这个足弓鞋垫子真的有用吗？我来试试 #足弓支撑
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小馬🤰（孕晚期版）5天前
#记录孕期生活 #孕期vlog #孕妇的日常
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文武测评1周前
#henricen足弓垫 #测评 #足弓垫 #足弓鞋垫 这个足弓垫真的有用吗？我来试试看
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叶叶优品6天前
无缝比赛足球 专业级无缝足球来了！ #足球 #运动好物 #训练必备 #比赛用球 #高品质足球
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叫沸羊羊1周前
顶的了嘛#好看电影推荐 #电影名场面翻拍 #电影片段 #我迷上的第一部纪录片
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陈CC.5天前
今天讲一下杀上网@$*） @落幕
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阿得推荐6天前
家用瑜伽平衡垫气垫训练盘脚踩按摩球盘脚踝锻炼防滑 #瑜伽平衡垫 #家用健身器材 #脚踝锻炼 #防滑训练盘 #按摩球盘
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明湖先生（助理：小谢）5天前
生活分享，穿搭分享
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训练师-星星1周前
累了就要说，好好休息再出发 #杨舒予 #广东女篮 #篮球训练
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杨圣坤（爆款女装）6天前
#轻奢女鞋 #时尚女靴推荐 #哎哟喂你鞋真好看 #宝藏鞋子 #春夏百搭又舒服的鞋子分享
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童瑶（康复版）1月前
无痛改善腿型！ #内容过于真实 #狗哥鞋垫 #足弓垫
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汽水不太冰6天前
鞋垫选对了，不仅走路更轻松，腿也能越来越直#足弓垫#足弓支撑
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