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胖胖胖4年前
#排球 183的中国小伙，站里摸高240cm，助跑摸高357cm，弹跳117cm，比西田有志这个号称亚洲第一弹跳的110cm还多出了7cm，加油中国男排🇨🇳
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王老师打排球3周前
排球三步保姆级教学来了，你就学吧，一学一个不吱声。#初学者排球扣球 #三步扣球教学 #排球扣球方法
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杭州柏木排球单招训练营7月前
女排身高1.68米，体重105，摸高2.76米怎么针对性提升？ #摸高 #排球 #排球少年 #排球单招 #助跑起跳
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中考体育提分（体育答疑）2月前
#中考体育#排球#考试 敢不敢讲解排球？@黑龙江中考体育提分 👈排球技巧看这里#黑龙江
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e森的2周前
你能摸到 克柳卡 的腰吗？ vs 375cm #男排 #排球摸高 #日本男排 #每个动作都是用汗水换来的 #流量扶持
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阿红动漫3天前
谁说长的矮就不能飞？#日向翔阳#星海光来 #排球少年 #乌野高校排球部 #动漫搞笑片段
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UVCC排球单招5月前
现在知道提点的重要性了吧#排球 #排球教学#uvcc排球单招
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向上体育🏐张教练7月前
单招队员摸高小测试#排球 #排球单招 #摸高 #弹跳 #单招
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跃动中考体育6月前
【中考体育排球通关秘籍】 高度决定成败，细节成就满分！⚡ ✅ 怀化评分标准： 男生需垫满40个 | 女生需垫满35个 （稳住节奏，专注每个球的控制！） 过高＝下落时间延长→易失节奏、耗体力→影响最终数量！ 💡 技巧点睛： 保持手臂平稳发力，控制击球力度 用身体协调性稳住球轨迹，避免盲目追高！ 📌 考场策略： 练节奏＞练蛮力，高度精准才是王道！ #排球自垫球 #技巧大于盲目 #稳住就能赢
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无畏排球|周老师小课堂8月前
一条视频讲述3号位半高球排球教学，看过来 #排球🏐 #排球训练 #无畏排球 #无畏排球俱乐部 #排球比赛
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杭州柏木排球单招训练营2天前
男排三小项55，报考延边大学！#排球单招#杭州柏木排球#体育单招#排球单招考试#单招采访
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耿佳琪1米831年前
实测，颠2000个球手不会青 #排球 #打球的女生 #教练我想打球
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古松排球1年前
🏐排球垫球的击球部位——腕关节向上10厘米处的地方。#排球 #运动 #教学 #体育生 #日常训练 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音体育 @抖音健康 @抖音能量站
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日照壹加壹-排球单招(招生)4天前
三小项50.6，第一批排球单招考生，感谢经验分享，赶紧转发给身边的考生吧！#排球#排球单招
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教体育的薛老师🏃1年前
中考体育排球垫球稳定好后一定符合高度，你们那里要求多高？#中考体育 #排球垫球
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瑞火中招体育1年前
中考体育排球考试，垫球高度过高也会影响成绩#中考体育 #排球 #体测
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短跑啦啦啦8月前
体育中考项目：三大球之排球自垫球练习 方法对了就容易上手，假期抓紧练起来！#中考体育
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冠成_中考体育_省体-山师王老师3月前
#初中体育#立定跳远 #50米 排球垫球练习 不会的在家可以学习一下😜😜😜
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志远体育（弹跳训练）4月前
弹跳力测试训练#气排球 #弹跳力
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找樂1周前
建议篮排球引进身高等级赛制
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杭州柏木排球单招训练营3天前
自由人三小项50.7，高分的背后是无尽的付出！#排球单招 #排球单招考试 #杭州柏木排球 #体育单招 #体育单招考试
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无畏排球|周老师小课堂10月前
矮个子攻手如何扣球？看过来！近期收到一些小伙伴私信询问高度不够如何扣球，今天我们来详细讲解一下扣球技巧。#排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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南昌上门体育—王教练1月前
排球垫球的邪修来啦！轻松垫到40个！#排球垫球 #排球 #中考体育
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柏木体育产品直营4天前
篮球出身，专项竟栽摸高上了？？？#体育单招 #排球 #柏木体育 #上岸 #排球单招考试
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梁家班气排球训练营10月前
高度不一样的球该怎么样判断起跳时机？#梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
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活蹦乱跳的体育老师11月前
体测排球考试满分技巧 #体测#排球 #中考体育 #排球垫球
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Sunny 糖2年前
打破了排球李教练一次性颠球300多个的纪录，贝哥一次性自掂排球399个！#是时候展现真正的技术了 #我家那小子
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是马儿呀1年前
为了中考体育满分，排球🏐️掂起来
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学长来啦！9月前
体育单招考试全国第一，已被复旦大学录取 身高192cm，有人说他是“校园排球王子”，既能静得下心学习，又能拿排球冠军，他是如何做到的？本期学长带你认识嘉祥“十佳学子”——翁闻俊。#2025高考 #体育生 #排球 #成都市锦江区嘉祥外国语高级中学 #学长来啦
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VAL排球玩家5天前
VAL重球垫高单盲挑战！#VAL排球联赛 #排球 #野生排球
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飞翔体育单招赵老师1月前
摸高新政策已出！单招大揭秘 #篮球 #排球 #体育单招
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南昌体育-涂教练1年前
排球满分技巧，为了以防万一，考试时多一定得多颠几个#南昌中考体育#中考排球技巧
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崧高排球单招训练营2天前
崧高喜报 技术总分：80，文化：300+，报考院校：合肥师范#排球单招考试 #崧高排球 #排球
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奥胜体育-王教练3天前
4月2号男排第二批次考试现场采访，这一组三小项均50+，同组最高56，加实战90+！一志愿中北，稳当！！！#排球 #沈阳体育学院 #体育单招 #现场版live #采访
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杭州柏木排球单招训练营2天前
男排实战33.2，报考西昌学院，文化预估280+#排球单招#杭州柏木排球#体育单招 #体育单招考试 #排球单招考试
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如此多娇😘6天前
问：主攻手八哥能飞多高？答：最少一个小敏#排球 #传奇耐杀王 👑#搞笑 #打球当然要记录 我的球搭子对我都非常友好👌🏻
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奥胜体育王校长3天前
26年体育单招，男排实战第一天下午实拍，南昌大学86.7 #体育单招 #体育单招考试 #体育单招倒计时 #体育单招训练营 #排球
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泉州中考体育工作室（春季班招生中）5月前
中考排球垫墙别瞎练！屈膝站稳，双臂夹紧成“平面”，用腕关节以上10厘米处触球。来球时先缓冲卸力，再蹬腿送肩顺势发力，让球垂直回弹不跑偏，快加入我们的秋季训练营，学习更多满分技巧吧！#中考体育 #家长必读 #晋江中考体育培训 #泉州中考体育培训 #石狮中考体育培训
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榆林上门体育马教练2天前
#热门 体考不丢分，中考更稳赢，为孩子中考多抢几分，赢在起跑线！#榆林#中考体育
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襄阳满分体育中考训练营5月前
9年级男生排球男生满分38个，您家的孩子排球能掂几个#体育中考 #中学生
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是你的景老师呀1年前
体育中考排球垫球满分 #中考体育 #体育生 #一级运动员 #排球垫球满分技巧 #排球少年
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荃胜体育2周前
#中考体育 #中考排球#中考排球推荐 中考排球讲解
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益阳中考体育特训3天前
我用专业的设备帮你做个摸底，看看你到底属于哪个阶段#创作者中心 #创作灵感 #益阳同城 #体育中考
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杭州柏木排球单招训练营3天前
实战高分37，考生经验分享：想要高分就要喊！#排球单招#排球单招考试 #杭州柏木排球#体育单招考试
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杭州柏木总校区3天前
排球实战高分不断，这是为什么？实战36.1报考沈体#排球 #上岸 #高分 #杭州柏木训练营 #体育单招
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青山1周前
#听听专业人士怎么说 #娓娓道来#不错👍
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天瑞运动城1周前
#体育中考#体育中考满分 #中考体育 #排球 #天瑞运动城
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沐沐宝贝1周前
361°排球标准中考5号学生初中生小学生男女比赛训练排球耐磨柔和#运动起来吧 #春天来了 #春天锻炼 #运动
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过期矿泉水4天前
分￴享一个￴长￴￴高￴方￴法，特￴￴利￴莱￴健 和牛￴奶。特￴￴利￴莱￴健 助￴生￴长￴素分￴￴谧 助￴力成￴长。牛奶帮￴补￴钙，多拉伸能加￴倍￴长￴￴高。5个月没打球be like #排球 #排球训练 #康复运动
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怀化-OY上门体育（欧阳同学……）2周前
初三的小土🥔豆们，排球🏐三月份一定要垫到满💯分，还有一个月降低容错率。如果现在还只停留在十多二十个，强烈建议每天花20-30分钟垫球。相信自己一定可以加油⛽少年 #中考体育#排球垫球#跳绳
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11努力学排球🏐️8月前
垫球之实战应用：一传
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陆天铖🍊2天前
我是上海男排陆天铖，我来抖音啦！ 感谢大家对我和上海男排的支持和喜爱，以后也会多分享一些训练日常、赛场幕后和生活碎片！ #陆天铖 #上海男排 #排球 #男排 #运动员
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圆梦排球-杭州柏木单招7月前
排球单招生身高178正常摸高应该摸多少？#体育单招 #排球单招 #摸高 #排球摸高 #弹跳
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逐梦启航中考体育培训1周前
排球垫球多看这一分钟，没准这个知识点就能让你多得一分哦 #排球垫球 #哈尔滨中考体育#排球教学
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苏姆霍林[旅游中]168CM净身高3天前
不行多练#排球#大学体育
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牙花🌻（来岸）3周前
人生一波三折 好便宜#排球 #185大帅哥 #老年生活欢乐多 #00后
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狗一绝（小郑不摆烂）1年前
第一视角观看接应的作用🤓🤓🤓 让我看看，谁家的接应还在被二传当狗耍呢#排球#排球少年 #196cm #暴力美学 #排球接应
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北泰老翟1年前
男排摸高8分逆袭！总分却飙至83.9！ #体育单招 #体考 #排球 #体育生采访
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同袍体育（唐山中高考体育训练营）1年前
河北体育中考选排球的同学看过来～ 一分钟教会你！排球满分技巧💯 #体育中考 #唐山中考体育 #排球训练 #排球培训 #排球技巧
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爆款老表5月前
跟两米高的排球运动员，对比一下臂展 #臂展 #排球之乡台山
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成都柏木总校区3天前
女排必看✅男排实测隐藏坑，今年评分简单别白丢分#排球单招 #排球 #体育单招 #成都柏木总校区
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长沙上门教练&不爱生病的张老师1月前
排球没有满分的赶紧来学#排球
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