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爱米妈美食日常11月前
今天做了菠菜馒头 这颜色真的太喜欢了 你们就像我这样做吧 保证不会褪色 好看还好吃 家里有不爱吃蔬菜的小朋友咱就这样对付他们#美食教程 #菠菜馒头 #一口吃个春天 #馒头 #面食
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秦汉轩西安小吃培训2周前
为什么你做的菠菜面颜色不翠绿而且容易断呢#小吃培训#菠菜面#特色小吃培训#西安小吃培训#干拌面
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张鱼丸子4周前
#真实生活分享计划 菠菜汁活面教程来喽，不管是做饺子做馒头都可以#菠菜汁面食的各种做法 #菠菜汁饺子皮 #菠菜汁馒头不变色
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西安秦汉轩小吃培训7月前
蔬菜卷 操作简单又好吃的蔬菜卷咱们如何制作才能蔬菜不变色，口感不发瓷呢？今天杨师傅教你！#蔬菜卷 #菠菜卷 #农家美食 #小吃培训 #地方特色美食
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郑姨爱生活3月前
姜汁菠菜，补铁+减脂#家常菜 #减脂餐 #好吃又营养 #残疾人的生活
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邓姐2天前
【菠菜神仙作法｜5步速成下饭神菜】 1️⃣处理菠菜：菜根剪掉，洗净后焯水。锅里水开加盐和油，放入菠菜翻烫1分钟，捞出过凉水挤干水分，码盘备用。 2️⃣备灵魂料汁：碗中放蒜末、盐、生抽、蚝油，加少量"长江水"（实际应为水淀粉）和淀粉搅匀。 3️⃣炒汁焖香：油热后炒香蒜末，加水煮开，倒入料汁熬至粘稠，淋到菠菜上，最后淋香油点缀。 吃口菠菜，脆滑爽口超下饭！做法简单到离谱，厨房小白也能一次成功～ #家常菜教程#美食推荐#菠菜做法
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美食娘子1月前
菠菜别再炒着吃了，今天教你做翠绿不发黄、爽口又解腻的白灼菠菜 #抖音教你学做菜 #创作者中心 #创作灵感 #美食教程 #家常菜
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山谷清风6月前
1，小苏打可固绿色，加到菠菜汁或面里都行 2，焯水不能太久，焯过头蒸完会变色不好看 3，不要蒸太久，蒸过头就算加了小苏打也会变色 4，小苏打的碱味可以加点糖调和一下 5，最好是新鲜菠菜，用菠菜叶颜色更好看！ 6，颜色深浅取决于打汁的时候加多少水 7，小苏打加多了蒸出来发黑，300克面加1克就行 8，绞肉机打不细腻，如果过滤颜色会变浅！ 9，尽量不用生的菠菜，颜色不好看！ 10，菠菜汁和面包饺子不用加小苏打！ 11，非专业总结，菠菜和小苏打那些要注意的事儿，欢迎补充！！ #花卷#花样馒头#我的厨房日记 #花样馒头
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董先生3月前
#创作灵感 #美食 #美食教程 #家常菜教程 #波菜 @创作灵感小助手
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馒有趣 私房馒头🧚‍♀️4月前
#花样馒头 #手工美食 菠菜馒头固色方法 秘密大公开！
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美好食光🍁2月前
实用小贴士:菠菜焯水时加少许小苏打或盐，是保持翠绿的关键。蒸制不要超过15分钟也是固色关键 #菠菜花卷 #菠菜的神仙吃法#花卷 #抖音美食创作人 #花样面食 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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英子手工美食4月前
宝子们追着要的菠菜绿教程来啦#菠菜面 #花饽饽教学 #面食#花馍#调色
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飞飞家的菜3天前
#菠菜新吃法
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娟儿的日常6天前
今天用菠菜做的双色馒头 绿油油的好看又好吃 蔬菜翠绿不变色 小孩不爱吃青菜的都可以试一下 #菠菜双色馒头 #花样馒头 #我的厨房日记vlog
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魏 什么2月前
250克菠菜 250克水 0.5克小苏打 菠菜用热水烫下 放入破壁机加入水打成汁后加入小苏打防止变色#馒头 #动手自己做美食
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爱吃馒头的小no5月前
超简单丨菠菜汁固色小技巧 #菠菜汁蒸馒头不变色 #菠菜新吃法 #宝宝不爱吃蔬菜 #菠菜汁和面 #dout上热门
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大席哥（美食号）3天前
#真实生活分享计划 上汤菠菜#美食教程
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大“馍”王3月前
菠菜汁固色 记住这几点 绝对不翻车 新手小白 轻松上手#花样馒头 #新中式馒头 #菠菜汁蒸馒头不变色 #大馍王花样馒头
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00551周前
这样做的菠菜比烧开水还简单，只需要烫一下出锅就是一道好看又好吃的美味#菠菜#家常菜#抖音美食推荐官#一起学做菜#美食教程
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🌟阿星爱做面食1周前
菠菜汁这样做！蒸馒头再也不发黄，全程翠绿#菠菜汁蒸馒头不变色 #馒头 #果蔬馒头 #面食分享
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雪儿的美食之旅5天前
今天做的#菠菜面条 真的太成功了，翠绿不发黑，还特别的劲道，再配上这个#油泼面调料 真的太香了。#菠菜的家常做法 #油泼面#抖音美食推荐官 @抖音小助手
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三姐的生活3周前
菠菜馒头怎么才能不变色，看完视频你就会了#菠菜馒头#春天的味道#内容启发搜索 #种草激励计划
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小敏🌈3月前
#真实生活分享官 今天分享菠菜馒头，按我这个方法来，馒头翠绿不变色#菠菜馒头 #面食分享 #真实生活分享计划
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美好食光🍁2周前
菠菜馒头保持鲜亮，小苏打功不可没，3次用到，清洗时用到（平时洗菜就是用小苏打） 菠菜焯水时放点小苏打和食用油 第三次就是榨汁后和面放一点，温水上锅蒸8分钟 焖2分钟，馒头膨胀就熟了。我试过超过10分钟就变色。期待你的成果#菠菜馒头 #跟着抖音做美食 #馒头 #真实生活分享计划 #抖音流量扶持 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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炒翻厨房的花生米3月前
肠道“小扫帚”来了！凉拌菠菜做法简单，低卡又解腻 最近吃得太油腻？试试这盘清爽刮油的凉拌菠菜！🥬 菠菜焯水翠绿不变色，配上香脆花生和蒜香辣油，口感丰富又解腻～ 简单几步就能搞定，低卡高纤维，帮助肠道轻松“刮油”！ 做法详细跟着视频来，夏天没胃口、聚餐解腻都很适合哟～ ✨ 小贴士：菠菜焯水时加盐和少许油，颜色更鲜亮；花生米凉油下锅，小火炸更酥脆。 #凉拌菠菜 #刮油解腻 #低卡食谱 #家常凉菜 #健康饮食
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丽姐做美食1月前
今天用一分钟教会你菠菜汁固色的技巧#面食 #花样面食 #花样馒头#新中式馒头@DOU+小助手
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金月美食6天前
菠菜馒头不变色的秘密㊙️！#面食分享#健康美食自己做 #菠菜馒头不变色 #菠菜汁蒸馒头不变色 @抖音媒体内容优推官
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小千美食2周前
菠菜卷，菠菜的清香加上芝麻的香味，一层层真好吃#菠菜馒头不变色 #创意面食
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西安李姐5月前
想要做好一碗菠菜面颜色翠绿不变色还筋道大家可以看视频做起来#在家做美食 #手工面
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晴天 · Cake2周前
🥬谁说菠菜包子一蒸就黄？这样做反复热都不变色！ 🔥很多人做菠菜包子，刚出锅挺绿，一凉或者第二天一热就发黄了。其实只要多这一步，翠绿保持一整年！ #美食教程 #菠菜包子 #面食教程 #包子做法 #家常面食
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小妮不挑食1周前
很多姐妹说蒸菠菜馒头变色，口感还有点发苦，今天教大家三个小技巧，跟着做你的菠菜馒头也可以翠绿又暄软，快来和我一起把春天揉进馒头里吧#菠菜馒头 #菠菜馒头不变色 #面食教程 #把春天揉进馒头里
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泳宸手机摄影|健康读书拆解1月前
焯水不是开水下锅！记住这3点，蔬菜翠绿又入味 很多人做菜，蔬菜焯水就是随便一烫，结果又发黄、又出水、还不脆嫩。 其实焯水真的不能偷懒，水温、顺序、加什么都有讲究。 今天教你正确做法，不管是西兰花、菠菜、豆角、青菜， 焯完翠绿不发黑、脆嫩不出水、营养不流失， 家里人都夸你厨艺好！ #家常菜 #蔬菜焯水 #厨房小技巧 #做菜小知识 #美食教程 #每天一个做菜小技巧 #健康饮食 #中老年家常菜
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彩虹妈4月前
不变色的菠菜开花大馒头，固色小技巧，保姆级教程来了#菠菜馒头 #菠菜馒头不变色 #亚麻籽芝麻盐 #美食教程 #儿童美食
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高龄二胎宝妈家常简餐1周前
不爱吃菠菜的小朋友，谁能拒绝这漂亮颜色的诱惑！口感非常适合小朋友们，宝妈们，春天里让宝贝多吃蔬菜吧！#菠菜馒头#菠菜馒头不变色 #春日美食 #孩子多吃蔬菜 #宝妈美食分享
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然然妈1周前
500克面粉，5克酵母，260克菠菜汁，白糖按个人口味来，蒸出来的菠菜馒头不变色的秘诀就是加一丢丢小苏打！想要颜色更浓就不过滤菠菜汁！#菠菜不变色#味道好极了你们想吃吗 #吃出春天的味道 #创作灵感
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梅姐厨房1周前
菠菜馒头，像我这样做，菠菜翠绿不变色，好吃又好看！#菠菜馒头
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米乐麻麻3周前
按这个比例，你也能做出翠绿翠绿的菠菜馒头#菠菜馒头#菠菜馒头不变色 #果蔬馒头#花样面食
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懒懒很甜1周前
蒸了一锅菠菜馒头！只需要一次醒发，还不变色的秘诀我找到啦！ #真实生活分享官 #创作者中心 #创作灵感 #霍霍面粉 #菠菜馒头
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保持自律！3天前
#创作者中心 #创作灵感 #抖音美食创作人 #美食教程 #美食推荐官
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即墨云裳2周前
#毛巾卷馒头 菠菜汁馒头怎样做不变色？菠菜汁里加少许小苏打😘#纯手工制作美食 #山东面食
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@陌然3月前
面粉300克，3克酵母，5克白糖，5克猪油，菠菜60克(焯水挤干切碎)加温水70克，加1克小苏打防变色，#菠菜红豆卷 #抖音美食分享 #dou+小助手 #dou+上热门
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是阅阅吖1周前
菠菜馒头#晒出我亲手做的美食 #菠菜馒头不变色
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裴老师讲食养7月前
菠菜怎么焯水？牢记绝氧焯烫 #菠菜 #营养 #饮食 #健康
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西楼的生活日记2月前
🔵各类食材如何焯水❓厨房小白必看‼️ 📝什么食材需要焯水？焯水焯多久？又该怎么焯呢？今天一分钟教会你！ ✅蔬菜焯水不掉色 ✅肉类焯水去腥没血沫 ✅海鲜焯水更鲜嫩 #做饭 #做饭小技巧 #生活小技巧 #厨房小白 #美食教程
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阿佐美食分享T2周前
菠菜新吃法#菠菜新吃法 #跟着抖音学做菜 #美食@DOU+上热门
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张掌厨有话说1周前
#鸡蛋的神仙吃法 #美食 #美食分享 #美食制作 #美食教程
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厨头灶脑2天前
菠菜鸡蛋好吃的做法。#美食分享 #美食教程 #菠菜鸡蛋
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娟娟（教美食）3月前
菠菜馒头，这样做不变色，绿油油的，好看又好吃，孩子不喜欢吃蔬菜你就这样做#菠菜馒头 #美食教程#抖音美食创作人 #在家做美食
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邓姐3天前
波菜的神仙吃法，别眨眼，点赞收藏看看我是怎么做的吧！一洗，二烫，三摆盘齐了，短短几步让你好吃停不下来，三碗米饭都不够啊… #波菜新吃法#美食推荐#家常菜教程#家的味道#
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小黑爱美食3天前
#美食小技巧 #生活常识分享一下，好食材出好味
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做馒头的小小黄3天前
菠菜馒头教程来拉～ 松软香甜、营养健康#菠菜馒头 #菠菜馒头不变色 #晒出我亲手做的美食 #馒头
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敏哥美食4天前
菠菜新吃法 教你一个菠菜好吃有营养的的简单做法，这味道真的太香了，大人孩子都喜欢#磷虾#美食#美食教程#抖音二创激励计划
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老马爱美食3月前
#美食 #美食视频 #舌尖上的美食 #美食制作过程 #菠菜新吃法
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瑞瑞食养分享6天前
#食疗养生 #熬夜党#菠菜猪肝汤#养生汤#家常菜 1. 焯水是关键：猪肝或瘦肉片先用料酒、姜片和少许淀粉抓匀，沸水快速焯烫去腥。菠菜也焯一下水，去除大部分草酸，汤更清爽。 2. 顺序有讲究：锅中放清水和姜片烧开，先下瘦肉片（或焯好的猪肝）煮至变色熟透。 3. 出锅前调味：接着放入菠菜和枸杞，再滚一两分钟即可。最后只需加少许盐和几滴香油提味，最大限度保留食材本味和营养。 4. 汤色秘诀：想要汤色清澈，所有食材的“焯水”步骤不能省哦。 这碗汤清淡甘润，不油腻，特别适合： • 经常熬夜、看屏幕多的“熬夜党”。 • 春季容易口干、眼干、上火的朋友。 • 想饮食清淡点，又需要补充营养的调理人群。
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骏爸小厨房3周前
饭店必点的果仁菠菜，在家轻松复刻！ 菠菜鲜嫩不发黑，花生酥脆不回软 一口清爽，两口上瘾，越吃越香#家常菜#美食教程#果仁菠菜
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辰妈爱做饭2天前
菠菜最好吃的做法，汤鲜味美巨好吃#上汤菠菜 #皮蛋#家常菜
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皓月爱美食3天前
#家常菜美食
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王大厨厨房1月前
金牌月嫂教我的八道素菜做法 #月子 #月子餐食谱 #素菜 #美食教程 #美食分享
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阿酷美食记3天前
很多人喜欢吃菠菜，但这种做法没试过，简单又好吃。#春天的味道 #上汤菠菜 #在家做美食
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易美食3周前
袅烟阁亚麻籽芝麻盐【风味调味料】复合调味料代餐调味盐水煮菜调料 这是最近网上很火的菠菜神仙吃法，大饭店要卖到128一份，自己在家做成本只要几块，清脆爽口，好吃又解腻#菠菜
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