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王大聪明10月前
当你两天48小时不睡觉身体会发生什么变化#睡觉的最高境界 #科普一下 #有趣的知识又增长了 #晚睡的人熬的是什么
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精神心理科郑英君主任7月前
4睡 vs 4不睡，精神健康好眠法 #抖出健康知识宝藏 #抖出科普有真知 #医生科普 #精神科郑英君 #睡眠障碍
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温阳名中医王凌1月前
晚上不睡，白天还很精神，是心肾不交，虚阳浮越了#失眠 #中医 #失眠专家王凌
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罗晓鹏7月前
熬夜一时爽，身体垮得快，不睡觉等于慢性自杀#养生之道 #干货分享 #dou来学中医
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小头爸爸聊失眠9月前
一两晚上睡不着，会猝死吗？#失眠#猝死
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大嘴谈心-解焦虑好睡眠6月前
一两个晚上睡不着，身体会倒下吗？#心理学知识 #睡眠障碍#失眠#改善睡眠#科普健康知识
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小家徒1月前
@小家徒 #中医文化#中医传承#睡觉
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津枫2周前
长期晚上十点、十一点才睡，危害远比你以为的大得多。 #育儿 #家庭教育 #晚睡 #育儿经验分享
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成子教育·成校长谈教育4周前
十点后还不睡，孩子身高.智商.情绪全部影响 #安全教育 #亲子教育 #父母必看 #家庭教育
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中医神内李洋医生9月前
晚上失眠，白天也不困，原来病根在这！ #失眠 #医学科普 #中医
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宣武神经脊柱王凯1周前
你还在熬夜吗？ 这 5 个熬夜危害，看完瞬间清醒 #熬夜 #健康科普 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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中医陈昱林10月前
长期熬夜的坏处 熬夜一时爽，但是熬夜的坏处还是很多的。快转发给你们身边的人看！！#抖音家速计划 #医学科普 #中医 #医疗小常识 #科普医生
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睡眠医学科马医生7月前
睡不好可以导致大脑衰老#健康 #失眠#睡眠
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赵晓东治焦虑抑郁6天前
早上不起，晚上不睡？打破恶性循环 #失眠 #焦虑抑郁 #中医 #科普
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李亚峰话失眠2月前
半个月没闭眼睡觉还生龙活虎？ 睡眠矛盾障碍是临床常见睡眠问题的一种，患者往往感觉不到自己进入睡眠状态，但第二天精神尚可无明显不适，这个时候就会容易产生焦虑抑郁的情绪导致最终影响睡眠，常见的解决方案有做呼吸睡眠监测并能加植物神经功能检测诊断病情对症治疗#抖出健康知识宝藏  #我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#抖音知识年终大赏#麻醉睡眠
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急诊室向日葵🌻3周前
经常熬夜的人 身体会发生什么变化？#黑眼圈 #抖出健康知识宝藏
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乳腺科张士云8月前
#晚上不睡早上不起
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经典国学典藏1周前
倪师分享-晚上11点-凌晨3点不睡觉，你是在亲手毁掉自己的身体！#倪海厦 #黄帝内经 #中医养生
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武当煮语6月前
晚上如果不睡觉会有啥危害 #道家文化 #道家养生 #武当流湘
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坤先生丨芯脉和鸣™5月前
睡得晚和睡的少，哪个更伤身体？#睡眠 #睡眠质量 #助眠 #失眠 #芯脉和鸣
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神经内科宋竹茵医生3周前
半夜还不睡，你的身体在经历什么#健康睡眠 #熬夜 #心脑血管 #医学科普
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男科帆哥3月前
总是11点后还不睡，身体会发生什么变化？ #健康科普#健康科普知识宝藏#大数据推荐给有需要的人#男科帆哥#涨知识
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中医杨琼6月前
白天不醒 晚上不睡 别再觉得是自己懒了 #医学科普 #中医 #抑郁 #中医
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一起健康吧1周前
养生智慧：一夜不宿 十夜不全！ #健康 #热点 #养生 #传统养生 #睡眠
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航君康养2月前
丑时不睡，可能会丑 #健康养生#传统文化#修身养性#调理身体#睡眠
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孙教授讲风湿3月前
睡觉真那么重要吗！少睡或者不睡可以吗？#健康#医学科普
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安贞晓川大夫9月前
睡的少和睡的晚，哪个对身体伤害更大？ #睡眠 #肥胖 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #硬核健康科普行动
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雅俊思维1周前
小孩绝对不能晚睡，长期晚上十点、11点才睡，危害远比你以为的要大得多#家庭教育 #育儿教育 #亲子教育 #教育成长计划 #父母必看系列
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失眠治疗张新建主任9月前
晚上失眠 容易醒 午睡不能超30分钟 #失眠#睡不着#睡眠#睡眠调控张新建主任
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皮肤科白癜风医生周涛3天前
熬夜直播、通宵不睡…她的白癜风，就是被这个习惯‘催’出来的！ 熬夜不是努力，是对身体的透支。身体记得每一次熬夜的账。#山西白癜风 #太原白癜风 #太原看白癜风 #熬夜直播 #周涛
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神经内科主任医师金波1周前
熬夜到哪种程度会猝死?#猝死 #健康科普 #科普一下
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失眠专家马界主任4天前
#失眠 #入睡困难 #中医传承 #睡不着 #失眠专家马界主任
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程心医语4周前
医生：2点不睡大脑会“生锈”！3个止损建议，转给熬夜族！ #抖出健康知识宝藏 #新年囤点专业货 #复工健康指南 #阿尔茨海默病 #熬夜
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张乐平1周前
好好睡觉，别再用熬夜赌明天。#心源性猝死#张雪峰#知识分享#熬夜#中医文化
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杏林天下2月前
#熬夜 #养生 #女性养生
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蕊之家1周前
每次熬夜，器官都在敲响生命的警钟…… #熬夜 #猝死 #科普 #好好睡觉 #睡眠
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星星育儿3天前
为什么说小孩绝对不能晚睡？#孩子教育 #晚睡
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董子夫｜黑普官方号6天前
晚上睡觉的时候抽一下是怎么回事？#董子夫 #心理学 #情绪 #科普 #睡眠
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尹楠清4天前
孩子长期晚睡危害远超想象，影响身高智力，还伤情绪。科学哄睡，是家长给孩子最好的礼物。#孩子睡眠#身高发育#智力影响#家长必知 #科学带娃
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小柚子火了4天前
《黄帝内经》里讲，晚上不睡是耗阳气，早上不起是封阳气。 一天也分四季，早上5点到7点，正是人体的春天，主生发。 5点左右起床活动，阳气才能顺利升起来，这就叫顺应春生。 春生好了，才有夏长、秋收、冬藏，春天起不来，后面全都受影响。 早上起来动一动、看书学习，头脑都会特别清醒。 长期睡懒觉，阳气憋在里面发不出来，人就容易乏力、爱发脾气，全是内火。 肝气升不起来，郁久生酸，这种浊气长期耗伤肾脏，很多肾不好的人，都和起得晚有关系。 想要身体好、少生病，最简单也最关键的，就是早睡早起，养住一身阳气。 #健康#中医#黄帝内经#阳气#顺时养生
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观势知变4天前
睡得早和睡得晚，到底哪个对身体的危害更大，让我们把这两种极端作息摊开看看#保护身体 #熬夜 #科普
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武大人民生殖中心明蕾3天前
熬夜会导致卵巢早衰吗？ #备孕#卵巢早衰#卵巢早衰的症状#熬夜 #明蕾工作室
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上砚心灵成长1月前
该睡不睡身抱恙，顺应天时需谨记 #生活
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糯米大兔子3周前
整夜不睡给身体带来了危机，是肉体的病；但夜深时，我的灵魂才能获得片刻的自由，是精神的药 #精神世界
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吉林省中医药学会3周前
失眠 熬夜 都会损伤肾气 黄帝内经教你养肾补肾气调理肾虚 #肾虚的表现 #熬夜 #抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#复工健康指南长期熬夜、失眠、睡眠差，正在悄悄透支你的肾气！很多人熬夜后乱补肾，反而越补越虚。中医结合《黄帝内经》时辰养生、国医大师经验，教你睡对时间养肾气、调睡眠，不盲目进补，从根源改善熬夜伤肾问题。
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胡昱2周前
十二时辰·子时：晚上11点还不睡，最伤的是你的阳气 十二时辰养生系列——子时。 晚上11点到凌晨1点，胆经当令，阳气初生。 这个时间不睡，就是在耗阳、熬命。 教你简单方法，睡得更沉、身体更轻松。 #十二时辰养生 #子时养生 #胡昱养生 #熬夜危害 #中老年人养生
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小猪医生1月前
#健康科普 #医学科普 #每天跟我涨知识 #健康管理 #医学常识
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小熊的营养健康课1月前
熬夜到底有哪些不好#熬夜#失眠#免疫力#失眠
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日子慢慢说3天前
#熬夜的危害 #别拿年轻当资本#健康养生 #甲状腺健康#自律打卡
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罗小光1月前
为啥子时不睡耗胆气，中医教你躺着养胆！#复工健康指南#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#新年囤点专业货#春节世界观察
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李伟1周前
伟哥话养生，关注我，一起学习养生小知识。#科普日常冷知识 #
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金巴瓦藏蜜4天前
为什么千万不能熬夜，今天用中医五行给你讲透。#熬夜危害 #中医养生 #五行养生 #健康科普 #别再熬夜了
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长沙天心区养生婷子5天前
熬夜党必看！晚上11点到1点不睡，你的身体正在偷偷透支！#睡眠养生 #正确睡觉 #睡眠质量 #改善睡眠 #养生知识
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每天学养生1周前
早睡就是养肝
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神经内科孙石磊教授4天前
#熬夜 #疾病 #肥胖 #脱发 #脑血管病
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敬天爱人2周前
晚上不睡，早上不起，对身体的危害。
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燕宝贝3天前
小孩绝对不能晚睡，长期晚上十点、十一点才睡，危害远比你以为的要大的多！生儿育女不易，既然刷到了，就愿孩子一生健康、平安！#育儿经验分享 #父母必看系列 #父母课堂
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小洋洋3天前
儿童晚睡的危害：长不高，会变笨，容易生气动怒等，所以一定不要晚睡了#晚睡的危害有多大 #家长必看
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余生爱感恩周文强2周前
 熬夜伤的不是夜，是你的肝、肾、子宫！  晚上11点不睡，肝肾子宫都在替你受罪  别再熬夜了！内脏不会喊疼，但会报废  肝、肾、子宫修复只认一个时间：睡觉#健康养生 #女性健康 #肝肾保养 #早睡养生
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夜尽天明4天前
很多身体问题其实都和睡眠不足密切关联的 只是休息够了 问题就减轻了，甚至消失了；#睡眠不足 #睡眠不足怎样影响日常生活
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唐姐带你学养生5天前
#养生 #中医养生 #养生日常 #养生知识 #睡眠养生
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医路追光者3天前
#失眠的痛苦#失眠 #健康科普 #健康养生
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中医失眠专家刘四军2周前
#失眠 #睡不着 #睡眠不好 #入睡困难 #中医调理
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春来说健康4天前
熬夜的危害你都知道哪些 #熬夜 #熬夜的危害 #健康知识 #健康养生
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