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橙子妈辅食记6月前
鲜掉眉毛的“鲤鱼豆腐汤”，我隔三差五就会炖鱼汤，这样做的鱼汤没有刺，鲜美无比 宝宝超爱喝#宝宝辅食#鲫鱼豆腐汤#宝宝爱吃 #营养丰富#鱼汤
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乐巴爱美食9月前
家常鲤鱼菠菜豆腐汤，汤汁鲜美，荤素搭配， #家常美食 #家常美食教程 #家常鲤鱼菠菜豆腐汤 #家常便饭 #家常菜
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日食日记2月前
鲤鱼豆腐汤！想要炖出奶白色的鱼汤，那你一定要跟着这个视频做！ #美食 #家常菜教程 #鱼汤 #好吃到停不下来
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福家德老厨东北菜2月前
冬日滋补暖汤鲤鱼豆腐汤，教你炖鱼密招，汤汁越炖越白，清淡鲜美 #抖音美食创作人 #跟着抖音学做菜
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雨裹裹5月前
今日家庭版养生汤#在家做美食 #我的厨房日记vlog #抖音美食创作者
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唐小昕美食记1年前
鲤鱼汤好喝不腥 简单好喝#鲤鱼汤#家常菜#美食
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66爸的早餐日记1年前
春天万物复苏，这个鲫鱼豆腐鱼汤更适合长身体的孩子，汤汁奶白，鲜美好喝#小学生早餐 #早餐吃什么 #奶白鲫鱼汤 #汤鲜味美
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胡3月前
怎样做出奶白奶白的鲫鱼汤？？鲜到跺脚！！ 鲜到跺脚的豆腐鲤鱼汤，秋冬天来上一碗，暖心又暖胃，太舒服了#鲫鱼汤 #美食教程 #懒人美食 #拒绝外卖 #在家做美食
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杜家美食泉哥（晚6点30直播）8月前
#做菜我是认真的努力做好每一道菜 #创作者中心 #创作灵感 鲫鱼汤这样做汤白又鲜甜#美食制作分享 #那些尝一口就忘不掉的特色美食
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博博开饭啦6月前
鲤鱼豆腐汤这样做，汤白味鲜不腥气，老人小孩都爱喝#健康又营养 #鲫鱼豆腐汤 #国庆档在抖音 #美食制作分享
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大可记录生活1年前
#创作灵感 这是我家一直喜欢喝的鲤鱼豆腐汤，汤鲜奶白，鱼肉鲜嫩，豆腐入口即化，学会这个技巧，你在家也能做出超级美味的鲤鱼豆腐汤！#省饭课代表 #河南美食 #鲤鱼豆腐汤 #学会快去试试吧🔥
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洋洋妈带娃日常1年前
鲤鱼豆腐汤 又白又浓又鲜！春天经常给孩子喝点！##适合小孩喝的鲫鱼汤怎么做 #如何炖鲫鱼汤好喝
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叶食记（家常菜）2月前
有手就会做的，鲤鱼豆腐汤，不用会煎鱼，非常适合家里有小朋友的人，营养美味，还没鱼刺。#家常美食 #鲤鱼豆腐汤 #美食趣胃计划 #美食教程
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双二美食2天前
鱼头豆腐汤 鱼头豆腐汤，治愈所有疲惫，鱼头鲜，豆腐嫩，汤浓味美，家常做法，非常的简单# 美食#美食教程 #美食 #美食分享 #美食推荐#鱼头豆腐汤
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小刘做菜不发愁3月前
冬天来上一碗热气腾腾的老醋鲤鱼汤，鱼汤鲜美，酸爽开胃#美食教程 #抖音美食创作者 #晚饭吃什么 #炖鱼 @抖音美食达人助手
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樱桃小李子1月前
#创作者中心 #创作灵感 #鲤鱼汤 #为你煲汤 #喝出好气色 春天到了，多安排这个汤给孩子们喝，营养美味，消食解腻。@抖音创作小助手 @DOU+小助手
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河南老尚3月前
天冷，多喝点汤，暖暖身体暖暖胃。鲤鱼炖豆腐，也可以叫鲤鱼豆腐汤。学会了做给爸妈尝尝吧#河南老尚#美食教程 #鲤鱼豆腐汤
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儿保医生薛永乐1周前
春季是孩子长高黄金猛长期，两款辅食汤清淡好吸收，助力长个子。#宝宝辅食 #长高辅食 #长个子食谱 #长高食谱 #儿保医生薛永乐
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大四喜老广炖汤3周前
#创作新灵感 #创作者服务中心 #豆腐鱼汤做法
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70后的小霞1周前
#养生汤 #鱼简单又好吃的家常做法
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王寅妈妈5月前
鲤鱼豆腐汤，汤鲜味美，在家做起来！#在家做美食 #美食制作分享 #美食教程 #鲫鱼豆腐汤
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陈圆圆2天前
春天补钙正当时！立鱼+豆腐+鸡蛋，鲜美好喝无负担，营养易吸收，简单一锅，全家都爱喝！#鱼汤#美食#懒人汤
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露露是兜妈2周前
春天可太好吃了～鲤鱼汤配春笋豌豆，好喜欢干净的饮食#这个春天真好吃 #家常菜 #鱼汤 #晚饭吃什么 #记录真实生活
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老默健身（健身餐）3天前
减脂晚上饿了吃啥 搞个番茄鸡蛋豆腐汤多舒服啊#健身#减脂餐#生活化减脂#健身餐#减脂小白必看经验
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花花团子4月前
冬天来了，鲤鱼豆腐汤了解一下#家常饭菜 #炖鱼 #吃鱼 #日常生活
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生殖沈主任2天前
怀孕尽量别喝太油的汤 #孕期知识 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康
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妇产科范玲主任1月前
第八道菜【三元及第羹汤】 鲜掉眉毛的孕期暖汤，豆腐补钙、食材清淡，暖胃好消化，孕妈呵呵舒服又养胎~#孕期饮食 #孕期体重管理 #过年减脂餐 #抖出健康知识宝藏 #妇产科范玲
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气宇轩昂的小白马2周前
挑战给挑食老婆做—鲈鱼豆腐汤 鱼肉+豆腐+芥菜，蛋白质，膳食纤维，碳水全齐，一锅搞定，营养又健康！ 🥢 鲈鱼豆腐汤·营养分析 🔹 蛋白质能打 鲈鱼➠优质动物蛋白，肉质细嫩易消化，富含胶原蛋白，汤底奶白 豆腐➠完全植物蛋白，与鱼肉形成动物+植物蛋白互补，吸收率更高 🔹 维生素在线 芥菜➠维C、维K、β-胡萝卜素、叶酸，深绿色叶菜营养密度高 鱼汤中的脂溶性维生素（维A、维D）随鱼油溶出，喝汤也能补充 🔹 矿物质开挂 鲈鱼➠硒（抗氧化、护甲状腺）、磷（骨骼、能量代谢）、钾（排钠消水肿） 豆腐➠钙（骨骼必需）、镁（助眠、稳血压） 芥菜➠钙、钾、铁，钙吸收更好 三者叠加，微量元素密度拉满 🔹 膳食纤维 芥菜富含膳食纤维，肠道蠕动友好 🔹 汤底温润 鲈鱼先煎后煮，鱼油乳化使汤色奶白 豆腐+芥菜最后下锅，鲜味融合、清淡不腻 ⚠️ 一点小提醒： 鲈鱼煎至两面金黄，冲入开水，汤色更白 鱼肉+豆腐+芥菜，荤素豆叶全齐，一锅搞定 一锅奶白鲜汤，暖胃又营养✨ #一锅出 #春季汤品#鲈鱼 #合理饮食营养均衡 #食疗小妙招
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西安DNA健身-老李2天前
今天给满姐做了胡萝卜肉丸海带豆腐汤，清淡好消化，还能提升免疫力。第一次做肉丸，味道居然在线，满血复活。#80后爸爸 #暖心老爸 #儿童免疫力汤 #带娃日常 #红萝卜肉丸海带豆腐汤
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德馨楼川湘菜官方号1周前
在我们家人均二三十，就能吃饱，吃好也可以点，这个鲤鱼炖豆腐，只需要48元#银川德馨楼川湘菜 #银川美食 #同城美食 #李想带你吃喝玩乐 #李想餐厅代运营 @宁夏李想 餐饮推广🌈 @宁夏李想 餐饮推荐🌈
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五大连池风景区大福鱼馆2天前
五大连池大福鱼馆放大招，矿泉鲤鱼炖豆腐超嫩，配家常凉菜酸爽开胃。80 元拿下原价 164 的东北菜，性价比高。小店干净服务好，快约饭搭子打卡！ （【退款规则】到店核销：随时可退，过期未核销自动退）#美食达人 #红烧鱼 #东北菜 #天天美食 #一起学做菜
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哈尔滨《都市零距离》6天前
健康零距离丨湿气重别硬扛 一碗鲤鱼汤喝出通透好状态#推广科学中医、普及健康知识、健康科普养生、患病正规就医#中医养生#养生科普#弘扬中医文化 记者:郑志佳 摄像:闫博
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晓星辰姥姥·敏宝辅食避坑3天前
今天吃豆腐鳕鱼饺子，加一点点小葱提香 搭配清淡菠菜汤，细腻好入口，不刺激肠胃 敏宝吃得香，肠胃也没负担，安心长肉肉✨ #敏宝辅食 #宝宝辅食日记 #敏宝喂养
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食悦小院2天前
#真实生活分享计划 #美食生活常识 #失眠#营养汤#厨房日常 👉这碗汤水特别适合那些中老年人失眠健忘的。试试多喝这个汤，胃舒服了，脑子清醒了，晚上也不会翻来翻去睡不着了。 👩食材简单： 白豆腐+去皮虾仁+鸡蛋液+小香葱 👩操作容易： 1. 冷水下锅煮至水沸翻滚后再下白豆腐，别搅碎了。 2. 倒入虾仁和少许橄榄油，一起焖煮二三分钟。 3.鸡蛋液淋上，蛋花自然成，金黄丝滑散开。 4.最后洒几些小香葱，食盐少许，配上些胡椒粉，这汤水真是颜值营养双收啊。 💤失眠健忘不是小事，但解决可以也很简单。今天就去煮吧，明早记得来谢我。
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子熙老师讲中式育儿6天前
豆腐汤好搭配，孩子爱吃能⬆️高 #中式育儿 #育儿知识 #宝妈 #食养 #健康育儿经验分享
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豆丁妈妈在海淀2天前
孩子长高，妈妈减脂，这碗汤太合适啦！ #真实生活分享计划 今天在盒马捡漏了一个大三文鱼头外加一根鱼骨，安排三文鱼头豆腐汤，太鲜美啦！#减脂 人群十分友好，姐妹们冲吧。#种草激励计划 #懒人美食 #鲜美鱼汤教程来了
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川味小苔的家常菜2天前
四川人煮鲫鱼汤，不加牛奶也能白到发光！ 鲜掉眉毛，暖胃又补钙，这才是家的味道！#味道好极了你们想吃吗 #舌尖上的味道 #美食#家常菜 #鲫鱼汤
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人间烟火3月前
如果人生计划都泡汤了，我希望是鲤鱼豆腐汤😋#鲫鱼豆腐汤 #家常菜 #汤 #汤鲜味美
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懒人艾灸天花板2月前
#日常养生小知识 #智慧养生健康生活幸福家庭
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轻食悦己2天前
减脂期必喝！低卡高蛋白豆腐汤，好喝不胖 一碗下肚超满足，掉秤无压力 做法简单，厨房小白也能轻松搞定#低卡低脂餐 #减脂汤 #吃瘦不饿瘦 #减肥
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健健康康2天前
化后没胃口，三道清爽汤，快试试吧
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影姐1周前
#分享美食，舌尖美食，分享鲤鱼炖豆腐羊肉冬瓜汤，粗茶淡饭家人陪伴人间烟火，最扶烦人心，凡人心##@抖音三农创业者 @抖音创作者中心 @抖音小助手
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老敏加油吖11月前
鲤鱼炖豆腐 #记录生活的点滴简单而快乐
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清华月嫂科学坐月子3月前
月子喝的鲤鱼汤你是不是做出来一点也不奶白？其实只需要一个小技巧就可以做的好喝汤奶白！快来看看吧#月子鲤鱼汤 #产后 #月子汤
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老张的厨房1周前
鲜掉眉毛的鲫鱼豆腐汤，汤白味浓还不腥 做法超详细，新手也能一次成功，暖心又暖胃，自律期喝也毫无负担 #减脂餐 #低卡低脂餐 #减肥餐 #美食教程 #家常菜
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一颗小土豆4月前
#美食教程 #美食 #美食制作分享 #鲫鱼汤
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三五集团粒粒香食品7月前
中国烹饪大师教您学做菜，清炖鲤鱼豆腐#美食 #美食制作 #美食教程 #健康 #教你做美食 @张金春大师
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粒粒香老汤精7月前
中国烹饪大师教您学做菜，清炖鲤鱼豆腐#美食 #美食制作 #餐饮文化 #健康 #美食视频@张金春大师
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美食计5月前
为什么孩子不能喝鲫鱼汤？ #美食制作分享 #美食 #美食推荐 #鲤鱼汤 #鲤鱼豆腐汤
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别克老大2月前
#创作灵感 #美食 #抖音美食创作者 #抖音美食教程 #美食制作分享
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超哥的丹嫂3月前
鲤鱼汤 这样做汤汁奶白浓郁，汤鲜味美，营养均衡，鲜香四溢#美食教程 #鲤鱼汤 #美食 #抖音美食推荐官 #强烈推荐
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高师傅厨房1天前
春天一定要喝的，10道滋不营养汤，最后一道价值千万 #美食制作 #营养汤#汤鲜味美 #一碗汤好喝又营养
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大亮小厨2月前
祝您年年有余～#家常美食 #一起学做菜吧 #创作者中心 #创作灵感
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黄河枕梦5月前
冷了，“秋天的第一锅鲫鱼汤”，汤鲜味美，不信你试试！#我要上热门🔥🔥 #美食 #我的农村生活 #鲫鱼豆腐汤 #创作人计划 家常鲤鱼豆腐汤，最简单的做法最鲜的味道！上班族白领多喝，补脑子 ，鲫鱼汤的正确做法
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海伦孟姐9月前
四十多块钱买条大鲤鱼，用豆腐一起炖，家常做法，给老妈补充营养 #记录真实生活 #原创视频 #鲤鱼炖豆腐
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赛厨子3周前
鲤鱼豆腐汤 #上热门 #拍作品我是认真的 #用抖音记录人生 #美食教程 #赛厨子
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张主任聊妇科1周前
孕妇刚生完，记好这六碗汤！ #医学科普#怀孕 #抖出健康知识宝藏 #孕期饮食 #健康
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R壳2天前
鲫鱼豆腐汤#美食制作分享 #老少皆宜的养生美食 #适合老人孩子喝的营养汤
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知心姐姐清真小饭桌（不要连赞，真限流呀）2周前
#豆腐鲤鱼汤 #分享美食分享快乐😋😋
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张小权的菜5月前
鲤鱼豆腐汤鲫鱼怎么做好吃草鱼怎么做好吃汤怎么炖比较白#地方特色美食 #地方特色美食 #鲫鱼豆腐汤 #鲫鱼 #分享家乡美食
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老马识途-20230808荣成4月前
鲤鱼汤的做法551206#美食制作分享 #在家做美食 #美食视频 #家常美味 #简简单单一顿家常便饭
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韩大厨的祖传菜谱2天前
#豆腐炖鱼汤 #鱼汤怎么熬又浓又好喝 #煎鱼小妙招 #干饭治愈一切 #豆腐鱼汤做法
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小杏仁儿1月前
亲测喝完一天拉3次😅软化便便排宿便巨有用汤！今日专属小技巧：汤千万不要放调味料，让孩子把汤和菜都吃完。芙蓉鲜蔬汤满口胡萝卜香甜，三鲜豆腐汤全是鲜虾的味道，口蘑冬瓜汤巨鲜，不用放任何调料就很好喝还没消化负担！赶紧给娃安排上，我拍你后悔安排太晚咯！不要太高兴喔😃#便秘宝宝吃什么 #婴儿便秘怎么办 #通便润肠 #育儿经验分享你不知道的事情 #母女日常
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学做饭3天前
#真实生活分享计划 #动手自己做美食 #我的厨艺 #家常菜 #抖音美食创作者 鱼头豆腐汤 鲜美
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