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杨博士中式运动~揉腹操
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杨博士中式运动~口腔操
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杨博士中式运动~脚部操
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杨博士中式运动~眼部操
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杨博士中式运动~头部操
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小江1年前
杨博士中式运动～口腔操～2
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小江10月前
2025.06.01杨博士中式运动~口腔操
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小江1年前
2025.03.04杨博士中式运动口腔操
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2025.03.04杨博士中式运动口腔操
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小江6月前
2025.09.15杨博士中式运动～眼睛操
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小江10月前
2025.06.02杨博士中式运动~口腔操
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小江10月前
2025.05.30杨博士中式运动~口腔操
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匆客6月前
2025.09.19杨博士中式运动~2
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匆客6月前
2025.09.11杨博士中式运动~2
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匆客6月前
2025.09.10杨博士中式运动~1
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匆客1年前
2024.09.16杨博士中式运动（驻颜操眼操）~1
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匆客6月前
2025.09.09杨博士中式运动~1
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2025.09.17杨博士中式运动~2
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2025.09.21杨博士中式运动~2
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2025.09.16杨博士中式运动~2
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2025.09.18杨博士中式运动~1
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2025.09.11杨博士中式运动~3
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2025.09.10杨博士中式运动~3
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2025.09.18杨博士中式运动~2
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2025.09.16杨博士中式运动~1
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2025.03.24杨博士中式运动~1
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匆客6月前
2025.09.16杨博士中式运动~3
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2025.09.14杨博士中式运动~1
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2025.09.23杨博士中式运动~1
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2025.09.23杨博士中式运动~2
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2025.09.17杨博士中式运动~3
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2025.09.23杨博士中式运动~3
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2025.09.22杨博士中式运动~4
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2024.10.06杨博士中式运动~1
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2024.9.13杨博士中式运动（面部操）···3
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匆客1年前
2024.9.12杨博士中式运动···1
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杨博士中式运动2年前
每日晨起饮水后锻炼3到5分钟#小动作大作用 #养生#传扬中华文化 #运动养生 #杨博士道家养生
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天河水9月前
杨博士中式养生#杨博士谈养生 晚7点✔️共同达×
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杨艳博士教太极2年前
太极拳必学十大基本功！你学会了么？#太极拳 #太极拳教学 #武术 #非遗传承 #杨博士太极教学
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杨博士中式运动2年前
每天早起3分钟，坚持7天，阳气升腾#小动作大作用 #每天跟我涨知识 #居家锻炼 #运动养生 #杨博士道家养生
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杨艳博士教太极11月前
太极拳八大运动规律，你都学会了么？ #太极拳 #锻炼身体 #武术 #太极拳教学
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杨博士谈养生8月前
朱雀三琢#朱雀三琢 #养生 #健康 #古法运动
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杨博士中式运动1年前
颈椎锻炼操 #小动作大作用 #居家锻炼 #八段锦 #运动 #传扬中华文化
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杨博士谈养生7月前
夏季养心正当时#养生 #养生就是养健康 #养心
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杨博士太极课堂1年前
十秒钟教会你开髋 #太极拳教学 #太极养生动起来 #爱太极 #中华武术博大精深
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杨博士谈养生11月前
这三个时间千万不能洗澡，你知道吗#养生 #洗澡 #养生知识
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杨博士太极课堂1年前
一分钟教会你太极拳 #太极拳 #中华武术博大精深 #太极养生 #一起来锻炼
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杨博士谈养生10月前
垫脚，刮脸还能养生？你知道吗 #养生 #养生就是养健康 #古人的智慧
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杨博士谈养生1年前
朱雀三琢，简单好用！#养生 #小动作大作用 #锻炼
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杨博士谈养生1年前
不吃早餐的危害你知道吗#早餐 #健康 #生活习惯 #饮食
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杨博士谈养生8月前
每天一分钟和法令纹说拜拜 #法令纹 #洋气减龄 #居家锻炼
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杨博士谈养生1年前
每天一分钟和法令纹说拜拜 #法令纹 #洋气减龄 #居家锻炼
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杨博士谈养生8月前
腰不舒服你就这样练#居家锻炼 #锻炼 #腰痛
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杨博士谈养生10月前
古法手指操#养生 #健康 #手指操作用大
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杨博士谈养生1年前
脖子后面难受，就按这里#颈椎 #穴位 #养生 #脖子
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杨博士谈养生1年前
三指回勾，一定要多练#手指操 #手指锻炼 #手指操作用大
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杨博士谈养生11月前
今日立夏，这些习俗你知道吗 #立夏 #习俗 #夏天 #中华文化
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杨博士谈养生8月前
人民日报都转发的居家锻炼，还不赶快练起来#居家锻炼 #一起来锻炼 #养生就是养健康
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杨博士谈养生8月前
一招帮你轻松缓解肩胛骨缝痛 #居家锻炼 #养生 #小动作大作用 #肩胛骨缝痛
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杨博士谈养生1年前
生活中几个不得不信的玄学真相#玄学 #生活习惯 #国学智慧
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杨博士谈养生8月前
连央视都认可，三个动作帮你改善脖子前倾#居家锻炼 #脖子前倾 #运动 #锻炼
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杨博士谈养生10月前
小米应该怎么吃？看看学中医前后的差别 #中医 #食疗小妙招 #养生 #饮食
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颈椎不得劲记得和我这样练 #一起来锻炼 #全民健身你我同行 #道家养生 #全民健身
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