您是不是在找：

佳宁在路上4周前
挺胸抬头反而觉得上不来气，怎么办？#胸廓压缩#大小脸#面型#体态
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞492
骨科镐英杰主任5月前
颈椎病多仰头，但90%都做错了 #颈椎病 #脖子酸痛 #颈肩腰腿疼 #骨科 #健康科普
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞1012
一个芝士2年前
长时间抬头挺胸会对身体带来哪些不适#医学科普 #科普一下 #知识科普
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
孙庆佳 耳鼻咽喉头颈外科6月前
#喉 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #挺胸 #抬头
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞514
元气小雨2天前
你不知道的变美习惯！ #变美 #变美技巧 #女生 #女生必看 #变美那些事
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞377
骨科医生付中国8月前
抬头还是低头？锻炼颈椎应该如何做？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #颈椎病 #锻炼颈椎 #颈椎操
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
施海寧10月前
抬头看远一片模糊 #保护视力 #近视防控
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
大叔生活小妙招3周前
抬头看天治颈椎
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
江湖4月前
#脖子酸痛 #抬头训练 #低头族 #颈椎病 #颈肩腰腿疼
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞84
朱烱伟三部正骨法2周前
长时间颈椎病，抬头头晕颈肩痛 #颈椎病 #头晕 #颈肩痛 #健康守护计划 #疼痛真相研究所
00:00 / 04:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞319
芊芊线上yoga1月前
当头出现头前引，时间久了自然而然会有一个富贵包。那主要原因就是因为我们颈椎的下半段不会动颈椎的上半段带长去抬头造成的。所以说练习过程中一定要加强颈椎下段的灵活性#富贵包#头前引#天鹅颈 #肩颈 #富贵包
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞91
儿科教授吴婕翎11月前
#科普一下 #关爱儿童健康 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞980
疼痛微创闫龙涛1周前
#头痛 #医学科普
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
兜兜妈妈✌️3天前
记录我姑娘的第一次长时间的抬头#这是我的小baby啊 #我的小萌娃 #小月龄宝宝
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
福老师说育儿7月前
为什么孩子两个月抬头很稳，三个月时候退步了？ #福老师说育儿#早教#育儿#科学育儿
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
骨科赵公吟1月前
#强直性脊柱炎 #强直 #强直性脊柱炎患者 #医者仁心 #医学科普知识
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
筋道先生2天前
#身体健康才是赢家 #创作者中心 ##中医养生 ##全新揽巡硬核登场
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
黄冈闻名眼镜3天前
爱护视力，一定要做一个动作，多抬头，不要坐在那不动，抬头动作一定要养成习惯性的，谢谢#眼镜#配镜#黄州
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
🍅番茄 | 肥鑫小助手2周前
你也长时间低头吗？ 记得每30分钟抬头活动两分钟！保护好自己的身体#脖子不舒服 #低头族 #活动一下筋骨真舒服 #肥鑫 #肥鑫健康
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞80
福老师说育儿7月前
为什么孩子两个月抬头很稳，三个月时候退步了？ #福老师说育儿#早教#育儿#科学育儿
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
老高启示录2周前
老高与小茉【五岁抬头】 睡觉？你每天都做这件事，但你真的知道自己在做什么吗？#老高与小茉 #睡觉 ·
00:00 / 16:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞3982
风之心雨之也3天前
小小的身躯，大大能量[强] 原来他👶也在努力长大！ “抬起来，有皇冠👑，别掉”！ 日日长，渐渐大， 从19天就会抬头， 现在75天，抬头时间能很久啦！ 小小的他，也在努力长大啊！[爱心]
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
双眼皮4周前
上 #生活习惯的重要性#美容教学 #面部瑜伽#体态教学
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
akjol瘦6天前
一定要力量训练#力量训练 #无氧训练
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
厚牛文化谨言1周前
#财经 #知识分享 #金融 #干货分享 #涨知识
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
泳者键哥2月前
开放水域游泳，避免常见错误，例如，长时间抬头和抬头过高 #游泳 #学游泳 #开放水域游泳
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞105
全身体态调整高老师2月前
挺胸抬头，容易肋骨外翻胃前凸，翼状肩胛，挺的不是胸，这个动作会让你挺拔有气质#挺胸抬头#肋骨外翻 #有气质的女人 #体态纠正
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞186
陈伊伊1周前
🥹原来每天都在亲手毁脸…6个无意识变丑习惯自查 #科普冷知识 #审美提升 #懒人变美大作战 #变美我熟
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
赵明东骨科1周前
看手机不伤颈椎的正确姿势！医生手把手教你！ 很多人长时间玩手机，脖子酸痛、头晕，其实都是姿势错了。 今天教大家看手机不伤颈椎的正确姿势： ✅ 抬头看手机，不要低头 ✅ 手指抵住下颚，找到颈部拉伸感，一次坚持 3–5 秒 平时多游泳、打羽毛球、放风筝踏青，都是保护颈椎的好运动。 学会这几招，玩手机再也不伤颈椎！ 你们有没有脖子酸痛头晕的情况？评论区告诉我！ #赵明东骨科 #小知识大作用 #医者仁心 #科普健康知识 #健康科普
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞92
儿童眼科医生刘洪涛6天前
电子产品并不是近视的元凶，真正毁眼睛的是这些容易被忽视的习惯 #近视 #疼痛真相研究所 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞86
小余有个星越L🚗3月前
抬头显示时间长里面容易积灰，平时毛巾和纸巾擦拭容易损伤原车的膜，如果想要方便点更好打理可以选择装一个防护罩，不影响清晰度，后期使用更方便#汽车用品 #汽车好物 #车品 #抬头显示防护罩
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞170
保定形体模特老师丹丹1周前
你的抬头挺胸真的做对了吗 错误挺胸会让们体态越来越差#形体训练#气质提升#形体改善#正确站姿#走路带风
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞1112
刘老师陪伴育儿(哺乳期)2周前
到了二月龄的宝宝有这十五个变化！#育儿经验分享#宝宝游戏#二月龄宝宝#新手爸妈必看
00:00 / 03:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞5479
是韩老板么2天前
#热 #你才是镜头焦点 #行业大揭秘 #独家爆料
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
一点知识3天前
是什么原因导致眼睛“过劳死”？#科普 #眼睛 #抖音创作季 #保护眼睛 #涨知识
00:00 / 03:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
康复师郭大侠10月前
正确抬头姿势，99%的人都做错的一个动作！ #抬头 #仰头 #颈椎曲度变直
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞338
陶勇医生1月前
长时间读写？保护视力这样做 睫状肌紧绷引发的视疲劳会慢慢加重近视，干眼症也可能找上门。在这里给大家分享几个实用的技巧。 #新年囤点专业货 #复工健康指南 #保护视力 #视疲劳 #眼睛健康
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞2153
肖胰有道4月前
生活中伤颈的三个习惯，你有吗？#伤颈 #颈椎曲度变直 #枕头高度 #低头族 #如有不适请及时线下就医
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
妃妃车品2周前
理想车友们有没有发现，抬头显示的这个位置用久了越来越模糊了，千万别不当回事！这都是因为苔藓屏幕裸露在外，攒了太多灰尘，平时用毛巾擦来擦去，早就把表面软膜刮花了。四s店换一块，少说上千块，纯纯当冤大头。我们可以给他安排一个理想专用的苔藓保护罩，原厂一比一开模，做出来的高清高透，只需要这样一放即可，既不会移动也不会异响，脏了用毛巾一擦就行，打理起来非常方便。而且不会反光，不会重影，不会影响我们抬头显示的清晰度。同款就在视频左下角。真心建议理想车主都安装一个，花小钱省大钱。#车品 #车品好物分享
00:00 / 06:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
一城好手艺🛠️4天前
#沉浸式听故事 #我与汽车的日常 #日常vlog #房租 #男人减速带 一个悲伤的故事
00:00 / 04:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞296
esee英训时尚学院7月前
错误的“抬头挺胸”才是真的体态杀手❗️ 一些刻意的挺胸方式做不对细节也会导致体态问题🙅 大麦老师教你一招改善含胸驼背 平时多练习，体态自然就挺拔啦✅ #模特课堂 #形体训练 #改善含胸驼背 #改善体态 #esee英训时尚学院
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
老吴说骨5月前
这种颈椎病会让你有一种濒死感 #颈椎 #颈椎病 #交感神经型颈椎病 #医疗科普 #深圳吴建斌医生
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞280
澄澄日记3天前
Day89👶🏻| 2025-10-20❤️ 三个月的小伙子了 还是不喜欢练抬头 一趴就哭 一趴就哭 抬头后 我仿佛换了孩子…… 抬起头跟睡着长得真是两模两样啊 #小月龄宝宝 #练抬头日常 #宝宝成长记
00:00 / 05:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
骨科（脊柱微创）陈述伟医生1周前
#颈椎反弓，颈椎病，平时在于生活习惯调整，避免长时间低头伏案，避免受凉，做做耸肩动作，抬头看天，颈背肌肉阻抗训练，有利于早日康复。#颈椎病#颈椎反弓。
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞103
大老郭医生8月前
颈椎变直或反弓，教您简单两招#颈椎 #科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞8125
长征医院脊柱外科王策2周前
脖子前倾的危害 如何改善 #脖子前倾 #颈椎 #医学科普 #医者仁心 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞709
山西儿科阴怀清1周前
二抬四翻六会坐，七滚八爬周会走！仅是作为宝宝大运动的一个参考范围，每个宝宝发育不一样，允许有差异#宝宝大运动 #宝宝爬行 #新手爸妈 #育儿 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞2058
益晨车品2周前
理想车友们有没有发现，抬头显示的这个位置用久了越来越模糊了，千万别不当回事！这都是因为苔藓屏幕裸露在外，攒了太多灰尘，平时用毛巾擦来擦去，早就把表面软膜刮花了。四s店换一块，少说上千块，纯纯当冤大头。我们可以给他安排一个理想专用的苔藓保护罩，原厂一比一开模，做出来的高清高透，只需要这样一放即可，既不会移动也不会异响，脏了用毛巾一擦就行，打理起来非常方便。而且不会反光，不会重影，不会影响我们抬头显示的清晰度。同款就在视频左下角。真心建议理想车主都安装一个，花小钱省大钱。#车品 #车品好物分享
00:00 / 06:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
潮新闻1月前
5个月宝宝抬头巧变磕头，爷爷笑得合不拢嘴 当场发红包，妈妈：宝宝还不会抬头很久，视频拍得比较巧 特别像在磕头
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞3615
马非晚.2周前
19年一遇！春分撞龙抬头：老祖宗的顺时智慧，普通人照着做就稳了！#春分#龙抬头#节气#养生#传统文化
00:00 / 07:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞222
北京运动康复毛老师-2周前
含胸驼背竟是呼吸问题？矫正体态+改善呼吸 #含胸驼背 #体态矫正 #运动康复 #呼吸问题 #运动康复毛老师
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
地老天荒2周前
龙抬头，万物生。🌿 告别旧日的沉闷，扬起新岁的头颅。 愿你： 烦恼随剃发而去，好运随龙须而长。 在这个龙马精神的年份里， 不用借光，你自会发光！ 龙抬头好运，一抬头，万事兴！🐉❤️#传播传统文化知识 #热点话题
00:00 / 02:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
西一阿西2周前
第二期～ #vlog @朴西西
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞6793
河南都市频道1月前
5个月宝宝抬头巧变磕头，爷爷笑得合不拢嘴 当场大方发红包。
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞1005
题安4天前
加油我会抬头敬仰你#人生
00:00 / 02:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
AAA—专业套狗 全国收狗3天前
龙抬头#屌丝逆袭 小说#
00:00 / 06:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
爱拼才会赢之红梅1天前
#在家自学舞蹈 #日常练舞记录 #跳舞不是专业活动筋骨
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞194
归元庭—筋膜疗愈2周前
#玩手机时间长了 #脖子酸痛 #低头族 不要直接抬头缓解，需要慢慢揉搓锁骨做松解。
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
瑞子的日记📔2天前
人间四月天开心每一天～@抖音小助手 @DOU+小助手 #vlog十亿流量扶持计划
00:00 / 03:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
是一个邓邓吖2天前
#练抬头 现在抬头能坚持的时间越来越长了，真棒，每天都在进步#晒出越养越上头的人类幼崽 #自己玩的不亦乐乎
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
Shan杉育儿3天前
⚠️2个月宝宝，这3件事千万别做！ ❌不要剧烈摇晃 ❌不要绑腿蜡烛包 ❌不要长时间竖抱 ✅正确做法:多做抚触，多趴练抬头，多观察💩 转发给家里带娃的长辈，一起科学育儿#科学育儿 #二月龄宝宝 #育儿知识
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
康宝在水贝🔥3周前
为啥今天市场那么冷清#白银#康宝贵金属
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞396

简介:

您在查找“长时间抬头会怎么样”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-04-04 07:01

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: