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胡坤 高尔夫3月前
60秒学好下杆发力！#高尔夫技巧 #高尔夫教学 #高尔夫挥杆 #高尔夫教练 #高尔夫
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韩国K.G.F职业教练王婷4月前
下杆的正确发力点和释放的前提条件 #高尔夫 #释放#下杆 #高尔夫挥杆 #韩国KGF职业教练王婷
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Huàn锅，株洲首尔Golf3天前
下杆肩膀运动不好的，聊一聊。🧐#高尔夫 #高尔夫挥杆 #高尔夫教学
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高尔夫Tommy教练1月前
高尔夫下杆，先把手臂放下来再去转身#高尔夫#高尔夫挥杆#高尔夫教练#打高尔夫球教学#高尔夫技巧
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王教头wys5月前
下杆的启动顺序#高尔夫教学 #高尔夫挥杆 #高尔夫球
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Golf Leo1月前
下杆重心转移不需要主动转胯，感受反作用力#高尔夫挥杆 #高尔夫下杆 #高尔夫教学
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这样GOLF1月前
下杆得注意⚠️⚠️ 韩国高尔夫教练 北京朝阳区望京一对一教课 不伤身体的挥杆动作⛳️👍🫡 #高尔夫教学 #高尔夫挥杆 #北京高尔夫教学 #铁杆挥杆
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三亚鹿回头高尔夫何教练4月前
保姆级下杆发力教程 希望对你有帮助#高尔夫#高尔夫教练#高尔夫教学#高尔夫初学者#三亚鹿回头高尔夫
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PGA高尔夫7月前
高尔夫稳定挥杆的核心是降低下杆平面。 #高尔夫 #高尔夫球 #高尔夫技术 #高尔夫教学 #高尔夫挥杆
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胡坤 高尔夫4月前
下杆 90%的人第一步都做错了#高尔夫教学 #高尔夫教练 #高尔夫挥杆 #高尔夫球 #高尔夫练习
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GOLF179511月前
正确的下杆动作顺序 #高尔夫 #高尔夫挥杆 #高尔夫教学 #高尔夫练习 #GOLF17951
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完美高尔夫3周前
为什么你发死力却打不远？为什么下杆总是感觉身体卡住了？ 90%的业余球友都犯了一个致命错误：上杆到顶点后，第一反应就是猛转胯部！ ❌ 今天带你拆解高尔夫下盘发力的【黄金三步曲】： 1️⃣ 平移 (Shift)：重心先压实到左脚！ 2️⃣ 旋转 (Rotate)：拉扯核心，制造恐怖扭矩！ 3️⃣ 蹬直 (Extend)：左腿蹬地，彻底清空左侧空间！ 别再盲目狂抡了！把这套顺序刻进肌肉记忆，你的挥杆不仅会变得极其流畅，击球距离也会迎来质的飞跃！⛳️💥 👉 强烈建议：这条视频务必点赞+收藏！下次去练习场，先跟着视频做20次无球空挥，找对发力顺序再击球！#高尔夫挥杆 #下杆转胯 #高尔夫干货 #完美高尔夫 #高尔夫初学者 #高尔夫进阶
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胡坤 高尔夫10月前
下杆最重要的“一点”是什么？#高尔夫 #高尔夫挥杆 #高尔夫教学
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依桐教练💕Carol10月前
一号木总是右曲该怎么办⁉️ #高尔夫生活 #高尔夫一号木 #高尔夫挥杆 #高尔夫挥杆教学 #户外运动
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刘锦恺1年前
你们下杆是怎么发力的？ 听三推分享下杆时手臂的正确发力 #高尔夫球 #小白球 #高尔夫挥杆 #变形计#三推高尔夫
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美国PGA高尔夫教练-Herman8月前
挥杆分析第15期｜下杆“横移”的真相：左脚不发力，一切白搭！ 很多高尔夫初学者下杆时出现横移 slide，也就是身体往目标方向侧滑，导致： ❌ 动作不稳 ❌ 击球点不准 ❌ 无法有效释放力量 ❌ 容易打厚、伤腰 这期我们来深入拆解“slide”的核心成因： 👉 左脚没有及时发力参与！ 要想解决 slide，必须学会在下杆初期就让左脚向地面发力，才有可能把身体“锁”在原地转动。越早让左脚稳定并启动力量链，越容易让重心走对、下盘稳定，击球更扎实！ 🎯 如果你也总感觉自己打不实、下杆在跑，可能就是 slide 惹的祸！ #高尔夫教学 #高尔夫 #运动 #高尔夫教练 #上热门
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肖元忠高尔夫教学2月前
下杆顺序#高尔夫教学 #高尔夫挥杆 #高尔夫练习 #小白球 #一号木
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乔治·库特4周前
下杆时别急着转髋！ #高尔夫挥杆 #挥杆那些事儿
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深圳银湖高尔夫练习场3月前
基础下杆教学｜高尔夫新手入门教学篇⛳️ #深圳高尔夫 #高尔夫教学#高尔夫新手#高尔夫下杆#高尔夫基础
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Golf-刘思源1月前
调整外下杆的小技巧#高尔夫 #高尔夫挥杆 #高尔夫教学 #每个动作都是用汗水换来的
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胡坤 高尔夫10月前
收杆想要好看的“倒C”一定要注意这一点#高尔夫 #高尔夫挥杆 #高尔夫教学
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东恩欧巴的高尔夫5月前
⛳️欧巴分享｜543.为什么下杆必须需要右下来 #高尔夫挥杆 #高尔夫教学 #高尔夫 #青少年高尔夫 #运动
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【安迪·顾】高尔夫教学1月前
下杆如何正确蹬腿⛳️ #安迪老师#高尔夫教学#深圳#高尔夫
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谭Sir.高尔夫体能与运动康复3周前
下杆左脚踩不实？一个体能动作帮到你#高尔夫体能 #高尔夫 #高尔夫挥杆
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台湾高尔夫教练亚当5天前
原来下杆要好要学会拜拜 #元骋亚当高尔夫培训 #高尔夫练习 #高尔夫教练 #高尔夫教学 #高爾夫揮杆
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Edwin3月前
职业球员的下杆技巧，学到就是挣到 #高尔夫球 #高尔夫教学 #高尔夫教练 #高尔夫 #高尔夫球
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韩国K.G.F职业教练王婷7月前
一个细节让下杆更好 #高尔夫教学 #高尔夫 #高尔夫挥杆 #下杆 #韩国KGF职业教练王婷
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金磊爱运动2周前
打球自查是否“外下杆和送杆不够”#高尔夫 #高尔夫教学 #外下杆 #干货分享#原创视频
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R-C GOLF 刘教练教学3月前
高尔夫的正确下杆发力 新手攻略 | 高尔夫的正确下杆发力 #高尔夫  #高尔夫球 #运动 #高尔夫教学   #高尔夫挥杆
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Hennie2周前
下杆时，节奏别太快！ #高尔夫挥杆 #挥杆那些事儿
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肖恩⛳️（高球教学）1月前
下杆总是脱节，怎么解决？ #高尔夫教学 #高尔夫 #高尔夫教练 #高尔夫挥杆 #高尔夫下杆
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高尔夫小匠5天前
90%的人都不知道要有下杆意识 #高尔夫 #高尔夫挥杆 #高尔夫练习 #热点宝 #下杆意识
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社会边角料1周前
下杆为什么一定要压左肩？#高尔夫慢动作 #高尔夫
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贾教练Justin3月前
如何避免从外向内下杆？ #高尔夫教学 #高尔夫挥杆
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金磊爱运动1月前
下杆时手要不要发力#高尔夫 #高尔夫教学 #高尔夫教练 #百亿流量扶持 #原创视频
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冲冲冲高尔夫1周前
打好球一号木之下杆 “打好球”系列 模块七：一号木 — 下杆；由刘宇翔教练主讲 #一号木 #高尔夫 #高尔夫教学 #高尔夫职业球员 #梁文冲 @AndyLIU Golf🏌🏼 @颖奕高尔夫教学中心 @颖奕安亭高尔夫俱乐部
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长腿叔叔4周前
左侧发力 下杆右手要用力吗？ #高尔夫 #高尔夫挥杆 #高尔夫教学
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君达高尔夫鉴赏家5月前
#高尔夫球 #高尔夫美女 #高尔夫 #高尔夫挥杆 #高尔夫教学
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金磊爱运动2月前
下杆时右脚的动作#高尔夫教学 #高尔夫 #高尔夫练习 #高尔夫教练 #干货分享
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胡坤 高尔夫1月前
下杆用左手还是右手？#高尔夫挥杆 #高尔夫教学 #高尔夫球 #高尔夫教练
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婷婷高尔夫🏌️‍♀️1周前
高尔夫下杆发力的秘密：为何左膝的“微曲”是稳定与力量的源泉#高尔夫发力#高尔夫#高尔夫 #高尔夫挥杆
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韩国K.G.F职业教练王婷8月前
正确的内下杆，敲黑板！！！ #每日分享 #内下杆 #高尔夫教学 #高尔夫 #韩国KGF职业教练王婷
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胡坤 高尔夫10月前
彻底解决右曲球需要注意的几个点#高尔夫#高尔夫挥杆 #高尔夫教学
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长腿叔叔的高尔夫7月前
这样下杆 你不脱节谁脱节 #高尔夫 #高尔夫挥杆 #高尔夫教学
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高尔夫超人教练2月前
下半身锁死对你不一定是好事… #高尔夫挥杆#高尔夫教学#高尔夫球
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高尔夫技术研究所4月前
下杆时怎么把头锁住？！ #高尔夫 #高尔夫挥杆 #高尔夫教学 #staydown
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卡尔·凯利1周前
下杆时保持手腕角度不变 #高尔夫挥杆 #高尔夫 #高尔夫教学
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卜繁宇 高尔夫1月前
打好高尔夫下杆顺序不能乱 #祝你马上成功马上发 #高尔夫教学 #高尔夫挥杆 #杰克鱼 #高尔夫体验课
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肖元忠高尔夫教学7月前
下杆顺序#高尔夫教学 #高尔夫挥杆 #高尔夫练习 #小白球 #一号木
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高尔夫超人教练3月前
下杆千万别直接转，不然…#高尔夫挥杆#高尔夫球#超人教练
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长腿叔叔的高尔夫5月前
你会注意下杆的哪几个动作 #高尔夫 #高尔夫挥杆 #高尔夫教学
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E golf毛思超2周前
下杆时胯转太快？两个动作帮你解决！#高尔夫教学 #高尔夫运动 #高尔夫挥杆 #高尔夫gti #高尔夫球
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ECG®️SwingNotes10月前
高尔夫初学者下杆常犯错误 #高尔夫教学 #高尔夫初学者
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长腿叔叔的高尔夫2周前
粉丝问答：下杆重心转移怎么做 #高尔夫 #高尔夫挥杆 #高尔夫教学
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范嘉皓高尔夫🏌🏻1周前
下杆击球的时候，左肩膀一定不要往上顶，不然核心没有力量，击球不稳定！ #高尔夫教练 #打高尔夫球教学 #高尔夫挥杆技巧 #高尔夫球场 #小白球
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Golf冲击波2周前
下杆过程中左手腕到底要不要可以的翻转？#高尔夫教学 #高尔夫挥杆
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胡坤 高尔夫8月前
下杆最重要的一点 你做对了吗？#高尔夫 #高尔夫挥杆 #高尔夫教学
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胡坤 高尔夫3月前
下杆如何发力？不是转跨。完整讲解及示范。#高尔夫挥杆 #高尔夫教学 #高尔夫教练 #高尔夫球 #高尔夫
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马克叔叔6天前
下杆第一步，不是旋转！ #高尔夫挥杆 #挥杆那些事儿
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韩国KPGA TOUR PRO 金伶珉4天前
如何解决下杆不顺畅#下杆#高尔夫挥杆 #高尔夫教学#高尔夫训练
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马克叔叔1周前
下杆不要先动脚！ #高尔夫挥杆 #挥杆那些事儿
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Hennie1周前
下杆时右脚还在外翻？ 学会让它向内侧推，让身体完成重心转移！#高尔夫挥杆 #挥杆那些事儿
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