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上海精神科施永斌主任10月前
孩子总是睡不着，可能是得了心理疾病 #医学科普 #专家说 #抖出健康知识宝藏 #失眠 #父母课堂
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李锐谈心理健康9月前
青少年失眠，千万别急着用睡眠药！#满级小孩成长守护手册 #抖出健康知识宝藏 #青少年睡眠 #青少年失眠 #CBTI
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失眠创新治疗专家孔明健1年前
青少年频繁熬夜，小心睡眠不足带来的巨大危害 #医学科普 #睡眠 #失眠 #青少年 #抖出健康知识宝藏 @DOU+小助手
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云南省第一人民医院睡眠医学科5月前
初中生压力大失眠？ 先保休息再调睡眠，青少年首选认知治疗！#失眠 #关爱青少年 #云南省第一人民医院睡眠医学科
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西安精神科刘剑锋1月前
青少年失眠≠熬夜！抑郁信号别忽视 #抑郁 #青少年心理健康 #孩子睡不着怎么办 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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中和致慧（天津）-叶校长3月前
孩子长期失眠，他到底在经历什么#抑郁的孩子 #家庭教育#青少年教育#抑郁情绪
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讲失眠的唐医生3月前
青少年抑郁失眠治疗一例 如果孩子情绪低落，食欲减退，失眠早醒，沉默寡言，甚至有自残自伤的行为，家长一定要尽快干预，早发现早治疗#青少年抑郁#青少年失眠#快速抗抑郁
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勇哥健康课堂1年前
未成年人睡眠不足的危害 聊聊睡眠与健康#世界睡眠日#跟世界说晚安#失眠了怎么办#好好睡觉就是好好养自已#抖出健康知识宝藏
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吃饱了撑的慌3月前
#抖音达人玩法 一定要让孩子看的动画； 第一集：睡眠不足对青少年大脑的影响
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语落星河2天前
关注青少年成长#记录青少年生活#口播视频
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疼痛与睡眠医生刘明2天前
17岁青少年抑郁合并失眠 两快一滴定帮他走出阴影 #焦虑 #失眠 #麻醉治疗失眠 #麻醉失眠专家刘明
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成都市温江三医院欧阳医生4月前
青少年重度抑郁失眠躯体化严重 治疗后有何改善？ #抑郁 #青少年抑郁 #静脉快速抗抑郁 #重度抑郁症 #治疗
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曾姐唠瑜伽琐事5天前
不是心理问题，青少年失眠，根源在身体内部 #青少年 #失眠 #就想说点大实话 #瑜伽普拉提 #79轻手法
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逯红梅2天前
#青少年 #失眠 #健康 #医学科普 #睡眠
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男科与性医学科张迅教授3天前
睡眠质量影响精子健康的结局#实用冷知识 #失眠 #备孕 #男性养生 #职场干货
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睡眠心理门诊郑文柳3月前
儿童青少年睡眠不足的危害 #失眠#睡眠障碍#儿童青少年睡眠#睡眠科普#睡眠心理
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青少年问题拓展基地-王老师3天前
睡眠对青少年的影响#沉迷手机的孩子 #叛逆期的孩子 #封闭式训练营
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江院长中医科普3月前
青少年失眠#青少年睡眠不够
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无创调忧·蒋3月前
青少年失眠≠熬夜！抑郁信号别忽视#抑郁#青少年心理健康#孩子睡不着怎么办#抖出健康知识宝藏#健康科普不基础
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医路追光者2天前
#失眠的痛苦#失眠 #健康科普 #健康养生
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刘医生聊失眠2月前
儿童失眠无需治疗？长期忽视影响大脑发育！#抖出健康知识宝月藏 #医疗健康创作训练营#我的年度健康盘点#抖音知识年终大赏
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儿少心理医生郭平3月前
青少年失眠≠熬夜！抑郁信号别忽视#抑郁#青少年心理健康#孩子睡不着怎么办#抖出健康知识宝藏#健康科普不基础
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心内科姜雅秋教授1月前
失眼一定要吃药吗？哪种药？副作用？成瘾性？我是如何面对的！ #视频仅供参考如有不适请线下就医 #医学科普 #失眠 #药 #副作用
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嘉琪心理4天前
孩子具体化 心慌、胸闷 头晕头痛 肠胃不适 失眠多梦可能是躯体化了 家长一定要重视！#躯体化 #青少年教育 #心理咨询 #情感疏导
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健康之路 与你同行1周前
长期失眠 对身体健康的影响有多大 以及调理方法
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苏丁医生2月前
青少年失眠≠熬夜！抑郁信号别忽视 #失眠 #熬夜 #医学科普 #健康科普 #抑郁
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张好好不头痛2月前
为啥现在小孩失眠这么普遍? 家长可参考的科学应对策略！ #抖出健康知识宝藏 #失眠 #健康科普 #我的年度健康盘点 #医疗健康创作训练营
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❤️芯有引力2天前
失眠的危害⚠️#失眠人群 #失眠 #提高睡眠质量 #失眠抑郁 #睡眠障碍
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成医生谈睡眠1月前
孩子整夜失眠、白天崩溃，还要不要上学？ #青少年抑郁#抑郁焦虑#青少年心理#孩子失眠#父母必看
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育见新闻2周前
睡眠，与均衡饮食、适当运动并称为国际公认的三大健康标准。然而，目前我国超3亿人存在睡眠障碍，成年人失眠发生率近四成；青少年睡眠问题发生率已高达23.2%，近半数孩子零点后入睡。 2026年《政府工作报告》明确提出“实施健康优先发展战略”；教育部召开深入落实“健康第一”工作部署会，强调“把促进学生全面发展、健康成长作为衡量工作成效的首要标准”。睡眠不仅是全人群的健康刚需，更是落实“健康第一”理念、护航青少年成长的关键一环。怎样科学认识睡眠？如何让青少年“睡个好觉”？医学干预与家校协同又该如何形成合力？敬请关注本期节目。
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黄立医生讲失眠3月前
青少年情绪不好 失眠 #青少年情绪问题 #情绪失眠 #情绪影响
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温州医科大学附属第二医院1周前
关注青少年失眠 让孩子“睡个好觉“ |《儿科医生的大实话》第四十五集 #青少年失眠 #睡眠日
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武汉教育电视台1周前
超六成中学生睡眠不达标 你家孩子是否也有相同情况？
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精神科李国华2月前
睡不好，学不进：打破失眠与厌学之间的“死循环” #失眠 #厌学 #青少年心理 #心理健康 #内容过于真实
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北师大韩卓4月前
熬夜晚睡对孩子危害有多大？ 孩子学习压力大，熬夜写作业，熬夜打游戏，睡不好觉 上课注意力不集中 成绩下降 家长该怎么办？#家长该怎么办 #孩子晚睡的危害 #北师大韩卓
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感悟之家5月前
千万别忽视：失眠超1周就很容易“上瘾”#心理咨询 #心理健康 #青少年心理
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失眠创新治疗专家孔明健1年前
青少年失眠竟会引起这么多危害 #医学科普 #硬核健康科普行动 #失眠 #青少年 #焦虑 @DOU+小助手
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敬广霞聊失眠5月前
青少年的焦虑失眠？麻醉睡眠治疗来帮忙#失眠 #麻醉睡眠专家敬广霞#麻醉治疗失眠#青少年焦虑
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幸福湾-安安老师1月前
青少年失眠家长千万别忽视 #家长必读 #家庭教育 #青少年心理 #心理学
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李老师说心理2天前
#青少年心理健康 #青少年心理 #昆明心理 #失眠
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中医杨琼3月前
孩子在学校晚上失眠，根源可能在这！！！#青少年 #失眠 #焦虑
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厦门弘爱健康管理3月前
青少年入睡困难是心理问题吗？ 孩子需要的，不只是“早点睡”，还有被看见、被理解。 如果睡不好，别忽视身体，更别忽视情绪。 #健康 #青少年心理健康 #厦门健康管理 #厦门 #失眠
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中医王建伟医生3月前
毁掉孩子睡眠的，只是学业吗？#焦虑 #失眠 #青少年 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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心馨许老师心理咨询3天前
孩子说，最近经常睡不着，家长要引起重视#汕头#心馨许老师 #心理咨询 #青少年 #失眠
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精神心理医生潘腾苏1年前
孩子长期失眠的危害⚠️#失眠 #青少年失眠 #家长必读 #医学科普
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背靠药师佛1周前
#中医何志勇 #五运六气 #中医 #上热门 #医者仁心
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以琳酣睡小馆3天前
77%高中生睡不够，中国69.6%作息乱套，屏幕偷走睡意 #青少年失眠 #2026年睡眠白皮书 #失眠怎么调理 #酣睡小馆 #手机蓝光
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刘江红医生6月前
父母也要关注青少年失眠问题#失眠 #青少年失眠 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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心理科唐建军医生1月前
长期焦虑失眠会削弱你的免疫力吗？（三） #焦虑症 #焦虑抑郁 #躯体化症状 #抑郁症 #青少年抑郁
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重症医学陈霞不重症3月前
长期失眠正在损伤你的大脑 #医学科普 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #改善睡眠 #科普一下
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失眠专家安海燕6天前
孩子失眠2年，鼻子和学习都被堵住了 #失眠 #睡不好 #睡不着 #入睡难 #中医安海燕
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唐山安全5月前
深夜难眠的少年：一场关于失眠与成长的对话 #失眠的夜#青少年#成长@侑觉睡眠养生工作室 @睡眠医生张新军 @精神心理刘焕珍医生
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儿童青少年心理健康张慧英2月前
熬夜，失眠对于青少年的健康影响！#熬夜党 #失眠 #郑州大学附属脑病医院 #驻马店市第二人民医院
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石柱融媒6天前
#科普 睡不对反而更伤身！这些睡眠误区，可能正在悄悄伤害你 #睡眠 #身体健康 （来源：人民日报）
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失眠诊疗·王刘敏1周前
长期失眠的危害，这几点你一定要知道 #入睡困难#早醒#失眠#门诊故事#安眠药
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卫君睡眠指南针3周前
你觉得什么是优质睡眠，优质睡眠对青少年心理健康意味着什么？ #南宁卫君睡眠医学中心 #睡眠科普 #青少年睡眠 #失眠 #世界睡眠日
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睡眠医学科马医生4月前
长期失眠的危害 #失眠 #睡眠 #健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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大连神经内科马舒贝医生3天前
睡眠不足的危害竟然有这么多！#睡眠不足 #失眠 #熬夜 #神经内科 #抖出健康知识宝藏
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中医张军主任3月前
学生党睡眠问题藏着健康隐患 #失眠#睡眠 #中医 #科普#学生
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麻醉医生李双江1周前
长期失眠大脑在发生什么？ #医学科普 #失眠 #长期失眠 #睡不着 #睡眠
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