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阿米教美食3月前
早上来不及做早餐的你就做用吐司做个披萨，简单方便有营养孩子都爱吃#早餐吃什么 #吐司披萨 #自制披萨 #芝士就是力量 #披萨做法
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大头爸爸的美味厨房10月前
来不及做菜的时候就安排这碗香绝了的｜盐葱牛舌饭｜ 偶尔忙碌了一天，来不及做饭，你一定要尝试一下这一碗香味浓郁的盐葱牛舌饭，做法超简单，口味却不简单，是可以让你记忆点很深的快手餐#好好吃饭大赛 #盐葱牛舌 #牛舌 #一个人吃饭 #抖音美食
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文哥美食（教做菜）2周前
早上来不及做早餐，我都会安排这个鸡蛋灌饼，外酥里嫩，越吃越想吃#鸡蛋灌饼#美食
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小兰5月前
早上来不及做早餐，你就做这个5分钟搞定的#爆浆芝士香蕉饼 奶香浓郁超级拉丝，做法简单又好吃#早餐吃什么 #抖音美食推荐官
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真真吖1月前
孩子开学早上来不及做饭就做这个裙带菜鸡蛋汤，汤鲜味美营养丰富做法简单几分钟就搞定，全家人都喜欢吃。#健康美食自己做
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張小勺美食3月前
孩子上学来不及做早餐，简单两步煮一碗葱油拌面，营养好吃又省事，关键孩子也爱吃！#葱油拌面 #美食教程
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小洁29月前
无小麦、无蛋奶一周主食| 高效备餐 敏宝必备|||开学了🎒早上来不及做早餐的宝妈们快快看过来～ 早餐主食，提前备餐，一周不重样，好吃又营养✌ 无麸质，无蛋奶，无小麦 敏宝宝也可以放心吃哦～ 做法简单，几分钟搞定一顿饭 妈妈们赶快学起来，早上睡懒觉的时间挤出来啦~[派对R] 食材配比： 1.山药紫薯饼✅ 铁棍山药150g 紫薯150g 大米主食粉150g 清水50g 无麸质酵母3g 黑芝麻少许 2.大米面包✅ 大米糕点粉120g 无麸质酵母3g 白砂糖15g 清水150g 玉米油15g 3.香菜牛肉蒸饺✅ 肉馅：牛肉馅，芹菜碎，熟玉米碎，葱花，酱油，蚝油，松鲜鲜，盐，油 面团：小米主食粉200g，清水120g 4.米粒花卷✅ 面团：大米主食粉200g，盐2g，无麸质酵母4g，温水120g 肉馅：猪肉200g，香菇（焯水），胡萝卜（焯水），葱花，酱油，蚝油，宝宝油 5.紫薯大米发糕✅ 紫薯泥100g（熟紫薯40g+清水60g） 无麸质酵母2g 大米糕点粉60g - Ps：今天用到的面粉是婴享家无小麦面粉，粉质细腻无麸质，富含多种膳食纤维和维生素，做出来的面点香软香软的～宝贝很喜欢[色色R] #美食日常话题]##宝宝辅食日记话题#早餐吃什么]##敏宝辅食]# #无麸质无蛋奶
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文哥美食（教做菜）3周前
孩子上学老公上班，早上来不及做早餐我都会完全这个美味的鸡蛋灌饼，又快又有营养，真的超级好吃#鸡蛋灌饼#美食
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秀秀好物分享6天前
潮汕肉卷炒青菜梗，是当地人用来招待贵客的一道菜，吃起来鲜嫩Q弹，太下饭了#潮汕美食#家常菜#地方特色美食
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一盏清欢w1周前
来不及吃早饭怎么办？ 在家5分钟轻松搞定手抓饼，赶快试试吧#早餐 #手抓饼 #快速早餐 #在家做美食 #我的乡村生活
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阿光美食记3月前
早上时间短来不及做早餐，你就试试这个酱油蒸全蛋。做法简单又省事。 #早餐 #美食 #鸡蛋的神仙吃法 #蒸蛋 #低脂低卡
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添添美食1周前
如果你早上懒得起来做早餐，又想多睡一会，那你可以试试这个皇家小虎手抓饼，几分钟就能搞定。电饼铛预热，放入手抓饼，等它定型后翻面，再打个鸡蛋进去，然后把喜欢吃的蔬菜和火腿肠放上去，最后把它卷起来就可以了，简单方便还好吃，家里人都喜欢吃。
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老吴的美食6天前
孩子上学来不及做早饭的时候，我就会给它做这个葱油拌面，简单营养又好吃，水开下入面条，什么面都可以，再放点爱吃的青菜，煮熟捞出装盘。好吃的关键就是这个上海葱油酱放里两勺，其它什么都不用放了，拌一拌就可以开吃，真的太香了，你也试试吧。#美食#葱油拌面#妈呀太香了
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精致生活--甄姐5月前
早上来不及做饭？这个饼提前一晚备好食材，早上5分钟出锅，孩子老人都爱吃！学会的扣“想试试”！ 咬一口有玉米的清甜和红薯的绵密，酸奶还能中和甜度，完全不腻！减Zhi期当早餐或加餐都合适，快来试试吧[调皮]#早餐吃什么 #早餐食谱 #玉米红薯新吃法 #低卡甜品#甄姐美食
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饭小饭爱美食2周前
下班回家来不及做晚饭，一定要试试这个#葱油拌面 ，做法简单又好吃#好吃的面推荐
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美食汇。6天前
早上来不及吃早餐，你就试试这个五分钟就能搞定的沙县拌面，面条劲道，酱香浓郁，特别好吃。#沙县拌面 #懒人美食
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孙小小的养生日常3月前
孩子上学来不及做早餐，简单两步煮一碗葱油拌面，营养好吃又省事，关键孩子也爱吃！#葱油拌面酱 #美食教程#面条#早餐 #大人孩子都爱吃
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小洁食光记9月前
每次不知道给小朋友吃什么的时候，可以试试空刻的儿童意面！小朋友很喜欢，每次都能吃一大盘，做法简单还好吃！#番茄肉酱面 #早餐吃什么 #儿童美食
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吴所不教7月前
家里的剩馒头别扔 换种做法简单又好吃#好好吃饭大赛 #新农人计划2025 #抖音美食推荐官 #炒馒头 #早餐
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开心就好百货店2周前
早上来不及做早餐，可以试试这个沙县拌面，做法简单，又香又好吃#沙县拌面 #美食教程 #面条 #早餐 #抖音美食推荐官
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小米粒厨房2月前
#美食 #抖音美食创作者 早上来不及做早餐的，一定要试试这个5分钟就能搞定的鸡蛋手抓饼，外酥里嫩的，做法简单又好吃！#抖音美食推荐官 #早餐吃什么
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虫虫（家常美食）1周前
这个非油炸的番茄鸡蛋面也太好吃了！上班带娃来不及做饭的你就泡上一桶，又鲜又香好吃到心坎里！
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承诺妈妈6天前
#dou上热门 #抖加小助手 晚上没时间做饭，减脂餐就靠一锅水煮菜，几分钟搞定，清淡又扛饿。#水煮菜减肥法 #减脂餐
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@小白爱美食1月前
早上来不及做早餐的姐妹，赶紧去试试这个炒油茶，简单快速，营养又美味#懒人早餐 #地方特色美食 #油茶 #美食分享
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饭饱饱呀1周前
孩子上学来不及做早饭的时候，我就会给它做这葱油拌面，几分钟就好，真的太香了，你也试试吧。#葱油拌面 #拌面 #美食
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余汤汤❤️爱做好吃的1周前
#真实生活分享计划 早上时间来不及就自己来个生椰拿铁奥奥大卷吧！又香又好吃！太太好吃啦！ #低卡甜品 #减脂餐 #自制甜品 #自制美食 @抖音创作者中心 @全民任务小助手 @抖音伙伴创作者计划 @抖音美食达人助手
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秋秋美食记6天前
下班来不及点外卖，在家10来分钟搞定营养一锅蒸，吃的干净又营养#懒人餐#营养早餐一锅蒸#早餐
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老杨教做菜1月前
滑蛋三明治，五分钟搞定的一顿营养早餐 #滑蛋三明治 #早餐 #在家做美食 #面包
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二胖教做菜8月前
12道家常硬菜做法，收藏起来慢慢做#家常菜 #美食趣胃计划 #营养又健康 #好吃到停不下来 #抖音美食创作人
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介休偷吃家油糕大刘1周前
今天和大刘一起吃碗团吧，简单又快速，来不及做饭的，可以直接吃碗团，既可以当主食，又可以当配菜#地方特色美食 #碗团做法 #菜的教程 #家常菜教程
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黑妹的小厨房2月前
傻瓜式戚风蛋糕做法，每次早餐来不及做其他的，就烤个戚风蛋糕准没错#戚风蛋糕#美食创作者扶持计划 #戚风蛋糕
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梅梅吖1周前
早上来不及做早饭的，你就安排上这个，做法简单，孩子爱吃#谁懂这一口的好吃程度 #沙葱牛肉馅饼 #晒出你们觉得很香的美食
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妈妈咪呀私房美食1月前
下班回来来不及烧饭做菜，做一道荷包蛋肉丝焖面，简简单单！
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陕二胖食品1周前
家里有小孩上学的，来不及做早餐，试试我家这个千层饼，做法很简单，外酥里嫩，大人小孩都爱吃#美食#肉夹馍 #老潼关肉夹馍千层饼 #地方特色小吃
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小月儿3月前
解放双手吃肉冻，塘沽老式熬猪皮冻升级到王者猪蹄冻了，黄豆来不及提前泡加没过黄豆的水用微波炉叮10分钟，又缩短了备菜时间，真的做到了治馋治懒，赶紧试试吧!#猪皮冻家常做法 #猪蹄冻 #猪蹄黄豆 #懒人美食 #厨房小白懒人食谱
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娟子美食1周前
来不及做饭的时候，试试这个饭菜一锅出，简单方便又美味，大小朋友都喜欢吃#焖饭 #美食 #家常菜#懒人焖饭 #美食教程
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顺然电器Sunatur2周前
一周不重样！不开火早餐“4种吐司新吃法” 水果肉菜全涵盖，简单好吃营养又均衡的早餐‼️开学起床来不及做早餐，一定得学会了！ 不开火早餐： 1、爆浆蓝莓吐司：迷你吐司 适量/酸奶 100g/蛋黄 1个/蓝莓 适量 2、香蕉黑芝麻：迷你吐司 适量/黑芝麻酱 适量/香蕉 适量/黑芝麻 适量 3、迷你Pizza:迷你吐司 适量/玉米 适量/青豆 适量/火腿 适量/马苏里拉芝士 适量 4、肉松吐司：迷你吐司 适量/沙拉酱 适量/肉松 适量 #顺然烤箱 #在家做美食 #早餐 #不开火早餐 #我的烘焙日常
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菁菁美食记3周前
#潮汕肉卷 下班来不及做饭，像我这样简单煎一煎也是很好吃的，还很下饭#肉卷 #家常菜 #下饭菜 #美食分享
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雪梅在努力呀2月前
去一趟医院来不及做饭，中午又吃汤米粉，简单快速又营养#米粉的家常做法 #美食分享 #记录真实生活
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妈妈咪呀私房美食2周前
这款杂粮鸡肉炒饭，不仅低脂肪低热量，做饭也极其简单，下班来不及做饭，不妨轻松试一试#我收藏的减肥食谱
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李兜兜的晚餐2周前
这个一锅出的懒人减脂餐，真是营养又减脂，尤其适合下班来不及做饭还想减脂的朋友#减脂 #美食小技巧 #真实生活分享计划
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玛瑞哒官方旗舰店六号仓3月前
早上来不及做早餐，就这样煮一锅汤煮米饺粒，简单营养又美味#美食教程 #小年糕
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品品甄选3周前
#潮汕肉卷 下班来不及做饭，像我这样简单煎一煎也是很好吃的，还很下饭 #肉卷 #家常菜 #下饭菜 #美食分享
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馨宝麻麻吖2周前
小朋友吃腻了水煮面或者来不及做饭，可以试试这个番茄肉酱螺旋意面，酸酸甜甜软软糯糯的，孩子很爱吃#番茄意面 #意面 #儿童美食 #宝宝爱吃 #番茄肉酱意面
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菁菁美食记1周前
#肉卷 我家一直吃潮汕的，肉香浓郁，特别好吃，下班来不及做饭就这样煎一煎就是一道下饭菜#潮汕肉卷 #家常菜 #下饭菜 #美食分享
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闻Dee日记5月前
葱香虾球这样做，怕是来不及上桌就吃光了！香的根本停不下来啊！冷冻虾仁，新鲜虾都能做的，做法很简单，推荐大家试一下。大人小孩都爱吃的！#在家做美食 #今日晚餐 #做菜我是认真的努力做好每一道菜 #家常菜教程 #好吃到停不下来
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唐老丫的低卡美食4周前
早上上班上学来不及做早餐的，你就来一个这个千层吐司，搭配一杯牛奶，加热一下口感更好#早餐吃什么 #面包 #千层吐司 #小饿小满足
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多宝麻麻2周前
早上来不及给孩子做早餐，那就花几分钟做个芝士船披萨，香软拉丝营养又好吃#早餐吃什么 #披萨 #儿童美食 #营养早餐
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Foodieballe贝拉1周前
减脂减脂！三月底还不减脂，都来不及了！ #教你做美食 #跟着抖音做美食 #鸡肉做法 #美食菜谱 #鸡排
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郑小然的日常生活1周前
今天做了超级好吃的葱花肉饼，这个可以一次多做点，冷冻起来，啥时候想吃直接拿出来煎就可以啦，不用解冻，特别方便，这下我婆婆的早餐就有啦，哈哈#预备早餐#葱花鲜肉饼#美食#家常美食#记录平凡生活
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千味央厨生鲜旗舰店1周前
孩子开学了，早上来不及做饭的妈妈们，试试这个有料饭团，上锅蒸几分钟就能吃，掰开里面满满的馅料，孩子超爱吃。#饭团 #早餐吃什么 #饭团日记 #早餐美食 #饭团搭配
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妈妈咪呀私房美食3月前
下班回你来不及做菜，又怕麻烦，教你做一道快手菜吧，这道葱油焖鸡鲜嫩多汁，葱油香浓郁，三碗饭都不够吃！#柴火美食 #鲜炒鸡做法
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茶香美食日记1周前
苹果不要只会直接啃着吃了，可以看看我这个简单又好吃的苹果新吃法，早起两分钟就能给家人搞定的营养早餐，真的是太好吃了#美食#营养早餐#苹果新吃法#美食教程
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辰桑顺百货店4周前
早上来不及做早餐的，你就花个几分钟做这个芝士船披萨，简单快速又有营养，大人小孩都爱吃。芝士船披萨烤箱做法教程 #烤箱美食 #空气炸锅美食 #芝士船披萨 #小萨牛牛芝士船披萨 #小萨牛牛披萨
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唯衣.百货店4周前
早上来不及做早餐的，你就花个几分钟做这个芝士船披萨，简单快速又有营养，大人小孩都爱吃。芝士船披萨烤箱做法教程 #烤箱美食 #空气炸锅美食 #芝士船披萨 #小萨牛牛芝士船披萨 #小萨牛牛披萨
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直增道百货店4周前
早上来不及做早餐的，你就花个几分钟做这个芝士船披萨，简单快速又有营养，大人小孩都爱吃。芝士船披萨烤箱做法教程 #烤箱美食 #空气炸锅美食 #芝士船披萨 #小萨牛牛芝士船披萨 #小萨牛牛披萨
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经物影百货店4周前
早上来不及做早餐的，你就花个几分钟做这个芝士船披萨，简单快速又有营养，大人小孩都爱吃。芝士船披萨烤箱做法教程 #烤箱美食 #空气炸锅美食 #芝士船披萨 #小萨牛牛芝士船披萨 #小萨牛牛披萨
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康妈美食1周前
10分钟就搞定的懒人餐，鲜美可口，老少皆宜#舌尖上的味道 #煮红薯粉皮#健康美食自己做 #鲜美可口
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小丽爱料理3月前
15分钟解锁👉能治愈你的元气早餐⛳金枪鱼三明治 #创作者中心 #创作灵感 15分钟解锁健康没负担的0难度金枪鱼三明治 鲜香酥脆的金枪鱼三明治🥪太适合早餐了‼️做法简单又快！来不及吃早饭的姐妹就做它！ #三明治 #营养早餐 #美食分享
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