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自律哥有氧运动（减脂&塑形）9月前
90%中国人「忽视」的「增肥」神器~ #自律#减脂冷知识
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李宗岩有氧健身（晚17:50）8月前
主食和高油高脂的食物要分开#合理饮食#健康饮食 #减肥 #变瘦
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猫妈自律又嘴馋9月前
易胖体质的我，早晚自律中午吃披萨自助，空腹14小时！体重变化 #披萨 #体重打卡 #体重管理 #挑战 #瘦
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奶爸小喆哥1年前
从小就爱吃馒头蘸菜汤，要不然这么胖呢。都是碳水啊。#干饭宝宝上线 #吃饭香香身体棒棒 #谁家的孩子这么爱干饭 #不挑食的乖宝宝
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会吃的阿杨（纯饮食）8月前
吃瘦不饿瘦！！！ #减脂 #减脂干货 #减脂小知识
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内分泌科商学征3月前
这个吃饭习惯不仅会升高血糖，还会影响血脂、血压和尿酸！#糖尿病 #糖尿病专家商学征
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小澄澄2年前
被两个男人追着喂饭真的会变胖，最好吃的永远先给我吃，堂堂还解锁了馒头蘸汤的新吃法，非要让我尝尝，虽然我不能吃馒头（减肥中）但是这浓浓的人间烟火气，就是我最想要的幸福呀！@小堂堂 #我的生活日记 #饲养员和小神兽 #一日三餐人间烟火
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糖探大雷8月前
河南大锅炖菜配半个馒头，会升多少糖？ 吃大锅菜千万记住，别用馒头蘸汤，也别喝汤。#馒头 #大锅菜 #控糖 #糖友 #硅基动感
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@90宝妈一拖2(备战中考版）1年前
#减肥日常vlog #每日营养搭配 #吃瘦不饿瘦 减肥打卡第八天的晚餐，在学校里面吃了馒头蘸菜汤了，还有土豆，明天估计又是长称的一天
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大飞的日常（反流第六年）3月前
给大家分享一个热量早餐#养胃#反流性食管炎
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吃我一馒头1年前
Choco♥60| infp活着就好纪录片|体重维持中| 生 活不用太满 要懂得留白|白色系早餐|馒头蘸菜汤吃的溜溜光|烂糊白菜汤排杂又清肠|96.4斤 #生活记录 #vlog #维持体重 #一人食 #infp #活着就好
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李李.6月前
挑战馒头减肥法｜第1️⃣天，初始体重116斤#发疯减肥 #减肥vlog #馒头减肥法 #减肥
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仨娃妈（养胃日常）5月前
目前体重85斤，慢慢体重长回来，吃东西也开始吸收了，就是吃肉还是吃不动，还是喜欢家常便饭，馍菜汤，一天不吃馒头就会觉得少点什么，头发还是掉，不过感觉身体再往好的方面发展，自己心情也再慢慢变好
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小姜和大王4天前
最近王小嫚吃饭明显好了起来，还会对我说，妈妈，你再吃就没有了…#人类幼崽享受美食 #吃货宝宝已上线 #谁家的孩子这么爱干饭
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菜汤不胖！8月前
自律管理期必备的粗粮全麦馒头，低升糖高饱腹，自己蒸的真的喷喷香～#菜汤不胖 #低卡低脂餐 #减脂餐分享 #全麦馒头 #粗粮
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大宝小包.1周前
生活化减肥第三天#体重记录 #健康管理 #身体变化 #坚持的力量
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墩墩单孔袖状胃（术后蜕变中）2周前
太满足了，大卷子真好吃😋#切胃减肥 #袖状胃 #吃什么 #蛋白粉推荐 #热点宝
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减脂小王ing🍅2周前
#懒人减肥vlog 🎉生活化减脂Day15来啦！😱体重秤数字太真实！🍚复食第一天怎么吃？👇懒人减肥也能轻松拿捏！
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欢欢爱吃（低卡版）7月前
掉了十几斤，馋辣了就水煮菜配辣椒面，馒头配辣椒面，调配好的，配料又干净，真的巨香#减脂期 #减肥餐 #健康饮食 #鲜花椒辣椒面 #真香
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泡芙吃不胖4年前
实惠又好吃的馍菜汤，我爱一楼#学校食堂 #减脂餐 #减肥
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泡芙吃不胖4年前
真的是两块五的馍菜汤哦#vlog我的日常生活 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #减肥 #学校食堂 #晚餐
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获嘉小事2周前
#一本正经说实在话 #主打的就是一个真实 寻找一百个胖子，来减减
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菜汤不胖！1年前
好久没吃过那么香的馒头了，就是粮食的那种香味😋#吃瘦不饿瘦 #我的减肥日记 #合理饮食营养均衡 #全麦馒头 #菜汤不胖
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菜汤不胖！2月前
巨香巨满足的大白馒头夹上芝麻盐，一口下去太满足～#芝麻盐夹馍#菜汤不胖 #体重管理期主食 #蘸料 #芝麻盐
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菜汤不胖！5月前
哇哇哇！刚出锅的热馒头夹上芝麻盐，一口下去，馒头麦香和芝麻香溢在口腔，不是面包买不起，而且馒头更有性价比啊！这一口下去，还要啥自行车啊！ #菜汤不胖 #芝麻盐 #记忆中的味道
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红红爱美食2天前
🔥这馒头配排骨也太香了吧！🍖 白白胖胖的大馒头，掰开蘸汤汁绝了～🤤 软烂脱骨的排骨，一口下去满嘴肉香！😋
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阿肖日记3月前
低成本二人食｜20 块钱做一锅烩菜，配俩馒头吃到撑 大烩菜配现蒸馒头，碳水快乐直接翻倍 白菜豆腐粉条炖得咕嘟咕嘟，汤汁酱香浓郁 馒头掰开蘸满汤，一口下去，真的很下饭，低成本双人餐，厨房小白也能做！#大烩菜 #二人食 #快手菜 #馒头 #真实生活分享官
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大蒙乡味1年前
天冷了吃点啥，来一碗猪肉冬瓜炖粉条，啃着山东大馒头，真地道 #家常菜 #我的乡村生活 #乡村味道 #农村生活 #每日美食分享
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300斤的王木木（减肥失败）8月前
#抖音趣胃计划 #减肥vlog #我的减肥日记 #吃瘦不饿瘦
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瓶瓶～萍5天前
鲜掉眉毛的牛肉汤，主食馒头#牛肉减脂餐的做法 #vlog减脂餐 #创作者中心 #创作灵感
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👑羊羊🐑🐑1年前
馒头蘸着菜汤汁，一口下去了简直了#美食vlog #抖音美食推荐官 #快吃吧大馋丫头
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小阳1周前
#多吃一口长肉少吃一口又不瘦想吃就吃， #日常吃饭##你们有过这样的吃法吗
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小b影视3周前
下饭剧，吃戏名场面#吃戏
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有 点酸5天前
158/87斤 一天吃多少 从110斤吃到87斤#低脂食谱#低脂低卡 #减肥关注 #十亿流量扶持计划
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食研记2周前
🎉番茄和土豆的世纪和解！汤汁浓到能蘸馒头，减肥期的快乐这不就来了？🍅🥔 ✨青椒乱入成显眼包，酸甜口把米饭都“拐”跑啦！快@饭搭子学起来～😋 #美食教程 #抖音美食创作人 #番茄炒土豆 #你们有过这样的吃法吗
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肥龙天一(暗区突围)1周前
蔬菜山食谱！真吃绿化带啊！ 兄弟们谁能截到我最痛苦的表情！ #深夜放毒 @可颂文化 #妈呀太香了 #干净饮食 #好好吃饭 #减脂期
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吕吕呀5月前
主食减肥法第二天的晚餐，一个土豆➕半个馒头，蘸辣椒面真好吃，又辣🥵又烫🥳#主食减肥法 #懒人减肥 #减肥晚餐 #减肥饮食 #减肥打卡
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宝味珍熏烧鸡熏酱工厂小酒馆3天前
家里大人天天馒头 菜汤 大葱大酱 孩子大人两极分化，我每顿都吃的很饱 可是却越来越瘦😂想问问你们家的老人都这样么？
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吓娃1月前
碗们房山人的春节，从一碗软烂的蒸碗开始！肥而不腻，馒头蘸菜汤绝了！#蒸碗 #真实生活分享计划 #我的乡村生活 #北京房山
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离不开米饭（减肥版）1周前
身高167/体重147 已瘦20斤日常 今天吃酸奶碗195大卡 肉菜汤507大卡一共吃了702大卡 晚上嘴馋的话我还有300大卡盈余开心 #自制酸奶碗 #减肥 #vlog日常 #创作者中心 #创作灵感
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小助理福利5月前
#婆媳#婆媳日常#一定要看最后 @DOU+上热门
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福上锅自助旋转火锅(清丰美士嘉店)1年前
胖墩儿说小时候家里穷吃不上饭……都是馒头蘸汤汁…现在开着火锅店、还是喜欢吃馒头蘸汤汁…是不是很土🥹…不过今天自制福上锅版麻辣烫、味道真的杠杠的…一块牛油、配上咱家自制辣椒油、麻汁、蒜泥、小米辣……真的听着都流口水了…不行了…再去吃一会……没出息的口水已经留出来了…😎#抖音美食推荐官 #同城优先推荐 #创业路上的我们 #同城好店推荐 #餐饮人加油💪
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盛夏😍好好爱自己😘6天前
聚餐总吃多？3招吃饱不胖秘诀 #减脂干货 #健康饮食 #减肥技巧 #聚餐不胖 #控卡攻略
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菜汤不胖！1年前
刚出锅的馒头太香了，不是减肥的话一口气怎么也得炫两个🥹#我的减肥日记 #低卡低脂餐 #菜汤不胖 #菜汤不胖的减脂日记 #吃瘦不饿瘦
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奶香玉米汁1周前
167 102｜懒人佛系维持体重成功的一天吃了什么#一日食 #维持体重 #糊弄做饭
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菜汤不胖！8月前
真全麦！的全麦馒头，每一口都是粮食谷物的那种香味～#菜汤不胖 #菜汤不胖的减脂日记 #全麦馒头 #低卡低脂餐 #减脂午餐
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周末想睡觉2天前
#吃货宝宝已上线 干饭人营业，多大的人都会馒头蘸汤#人类幼崽干饭日记 #宝宝成长vlog #胖宝宝
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倚梦2周前
身高155体重92，我一天都吃啥？#控制饮食 #体重管理 #逆袭 #自律 #小基数减脂
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小辉爱美食🥰3周前
#体重打卡 @抖音小助手
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源源的光2月前
婆媳日常#家庭日常 #夫妻 #万万没想到的结局 #剧情
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远嫁海南的胖子1年前
我的南方老公被同化成了北方胃，跟着胖妹馒头蘸菜汤一句一个不孬 #远嫁姑娘 #海岛生活 #记录真实生活
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东方一枚女4年前
晚餐吃的好，馒头不可少。 晚餐吃不胖，青菜来一烫。 吃点肉，喝点汤，肚子撑的响当当#吃货日常 #妈呀太香了 #我要上热门
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老星2周前
吃好一点就是最快的改命方式#改命 #健康饮食 #碳水脸 #老星
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Me说健康3月前
为什么你吃面总比吃米胖得快？#减肥真相#生活科普 #饮食陷阱
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大倩儿 📍2月前
不盲目被引导，认识食物，了解减脂最基础知识，减脂先健脑 #记录真实生活 #热爱生活 #吃瘦不饿瘦
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刘齐9月前
吃了两天馒头 估计能瘦二斤 今晚龙虾汤蘸馒头 不知道 能不能再瘦二斤 😢😢#减肥路上的绊脚石
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邋遢大王1232周前
吃馒头真的可以减肥哦#减脂餐 #馒头 #减脂餐 #减肥吃馒头 #吃馒头有什么好处
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北京远见智航科技有限公司2周前
孕晚期一日食谱 孕晚期照着吃就对了！2250kcal 标准食谱，带克数、带营养测算，钙铁锌碘全达标，长胎不长肉，孕妈直接抄作业✅ #孕晚期饮食 #孕晚期食谱 #长胎不长肉 #孕期营养 #孕妈必看
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兔羊的减肥日记（已瘦73斤）1周前
第376天｜146.8 熬夜真的会长胖 #体重打卡记录 #生活化减脂 #减肥 #减重日记
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小小昂（吃货版）4周前
我是小吃货：馍菜汤系列（五）#美食 #美食分享 #一起吃饭吧 #10后 #抖音
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盐盐又瘦了6月前
vlog｜一日两餐吃什么☕️生活化维持怎么吃 #vlog #vlog日常 #十亿流量扶持计划 #一天吃什么 #小基数的日常维持
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我有一个小小陈✨1月前
没有哪一个山东娃子能抵挡猪肉白菜炖粉条的诱惑#味道好极了你们想吃吗 #小吃货的日常 #人类幼崽迷惑行为大赏 #山东生活日记
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磊哥低脂餐2月前
冬日减肥三招破局 暴食终结者！吃他什么聚餐都不惧！适合咱中国胃的低卡馒头汉堡#真实生活分享计划 #冬天减肥 #中国胃减脂餐 #馒头减肥法 #减脂早餐
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