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听我说血糖7月前
蒸米饭的时候做1个小改变，就能帮你稳定血糖 #蒸米饭 #杂粮饭 #控糖食谱 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #抖音精选公开课 #暑期自修室
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听我说血糖1月前
蒸米饭时的小改变，帮你稳定血糖 #蒸米饭 #控糖主食 #二米饭 #杂粮饭 #抖出健康知识宝藏
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我们官官（已瘦70斤）1月前
热量更低，口感更好，对血糖友好的沥米饭 录视频说到我爷爷的妈妈，妹妹们全都有糖尿病，我才反应过来…我家这种算不算有糖尿病遗传史啊？！ #沥米饭 #吃瘦不饿瘦 #记录真实生活 #日常vlog #减肥
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中医邹主任2月前
吃“冷米饭”降血脂、降血糖？到底应该怎么吃？ #冷米饭 #降血脂 #血糖高 #抖出健康知识宝藏 #医学创作训练营
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西贝2周前
七色糙米高血糖专用主食粗杂粮饭糖友老人孕妇控无糖精代餐食品#合理饮食营养均衡 #减脂小知识
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轻养时光2天前
煮饭多加这1步，竟是“天然胰岛素”!血糖稳了很多人并不知道
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南纳香粮油旗舰店1周前
不敢吃白米饭，血糖过山车？那是你没选对低GI主食！ #南纳香低gi慢糖米 #低gi大米
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中医邹主任3月前
经常吃“冷米饭”，能降血脂、降血糖？ #血脂 #血糖 #健康科普 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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大妮子2周前
糙米饭这样做升糖指数更低，快来试试吧，#电饭煲煮出好米饭 #七色糙米饭 #控糖餐#跟着抖音学控糖
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倪海夏传承者6天前
倪海廈：米飯也能降血糖？白米飯換壹種煮法，瞬間變成“降糖藥”，三高族也能吃飽飯！@抖音小助手
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朝陽樓老三4天前
倪海廈：白飯煮錯了，等於在吃「純糖」！電鍋裡加一物，瞬間變成「降糖抗老飯」，三高族群也能大口吃！#倪海厦 #中医养生 #降血糖 #经方 #糖尿病饮食
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轩轩儿·1周前
喜欢吃白米饭又担心血糖升高的朋友们啊 有福了 这款控糖米 它富有抗性淀粉DJI 它还是农科院培育的第三代米 口感不甜不粘不用泡直接煮 煮出来的米饭 绵软有嚼劲 入口口感绝佳 更重要的是 控糖米高纤维慢消化 高饱腹 它还产自云南哀牢山自然保护区 品质可靠 想吃米饭又担心血糖升高的快来试试吧#大米 #控糖米 #绿色大米 #优质农产品 #控糖米
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雅雅好物2天前
秋田小鹿低gi大米 高膳食纤维更低碳水 糖友孕妇专用主食#低gi大米 #高膳食纤维 #糖友主食 #孕妇主食 #秋田小鹿大米
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营养师李俊峰2周前
大米饭这样吃，可以减少内脏脂肪！ #控糖的正确方法 #合理饮食营养均衡 #减肥 #减脂 #吃瘦不饿瘦
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老公的控糖日记1月前
跟你们说个小发现，原来米饭这样吃，血糖真的会稳很多#控糖饮食 #健康饮食 #控糖家常菜
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控糖减重专家何颖3月前
米饭的4种黄金搭配，好吃生糖又慢！ #糖尿病 #血糖 #糖友 #控糖饮食 #科普一下
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糖佬二(控糖补给站)2天前
大米饭！想吃不敢吃的糖宝！看过来！可以试试了！#低GI #抗性淀粉
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中医邹主任2月前
米饭这样处理，对控糖人士更健康 #控糖 #高血糖 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #医学创作训练营
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六哥控糖日记5月前
糙米饭真的比大米饭升糖更低吗？糖人吃糙米会升多少糖？ 二型糖人150克大米饭和糙米饭，升糖差距出乎意料。#控糖#控糖饮食#升糖测试#糖友日常#糙米饭
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鸿飞1周前
控糖党必看！这样吃米饭，血糖不“过山车”#控糖#瘦身达人#米饭#升糖
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成都市第三人民医院1月前
蒸煮米饭1个改变，帮你控糖
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清醒6天前
血糖高的、孕期控糖期的也可以大口吃的米饭了！#控糖米 #低糖 #控糖饮食 #糖友 #血糖高怎么控制
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八块腹肌1周前
#抗性淀粉#控糖饮食 抗性淀粉大米是不是一个概念呢.今天我们试试
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诚明健康3周前
糖友想要吃米饭不升糖?牢记5个字,可以放心吃!
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声升乾坤5天前
猪油炒饭，很香！血糖，很美丽！#不同饮食对血糖的影响
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内分泌科陈医生5月前
这种米饭您爱吃吗？#糖尿病 #糖友 #控糖 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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营养师高高8月前
4种米饭不升糖#营养健康 #糖尿病 #减肥 #控糖 #减脂期
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注册营养师文英3月前
这么多年，居然米饭都吃错了？！ #控糖饮食 #高血糖 #控糖 #合理饮食 #养生
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冬妮主任聊减重6月前
#米饭 这么吃，升糖慢#糖尿病 #百医千言说减重 #百医千言
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张萍逆转糖尿病7月前
蒸米饭的时候做1个小改变，就能帮你稳定血糖#蒸米饭 #杂粮饭 #控糖食谱 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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减重代谢丁文宇医生11月前
糖友这样吃米饭，吃的好还降血糖！ #血糖 #高血糖 #医学科普 #高血糖饮食 #糖尿病
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爱生活的馋丫头4天前
低Gl控糖米 #控糖米 #控糖#控糖饮食 #低糖米饭
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伟华的控糖生活2周前
蒸米饭小改变，控糖又营养！#糖尿病科普 #糖尿病#糖尿病饮食#控糖#血糖
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阿瑶控糖(糖前）7月前
控沥米饭的做法#控糖主食 #控糖米#沥米饭 #糖尿病饮食
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超子战糖6月前
糙米饭+4个菜#糖尿病 #糖尿病饮食 #控糖 #控糖饮食 #高血糖
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控糖打卡余姐2月前
#控糖日记 #糖尿病饮食管理 #控糖饮食 怕升糖？试试这款杂粮饭！100克精准控量，糖友闭眼冲#居家美食
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糖尿病逆转梁医生8月前
米饭放凉后可降血糖是真的吗？ #糖尿病饮食 #控糖饮食 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏
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控糖鑫路1周前
糙米饭真的比大米饭，升糖更低吗？ 一型糖人100克大米饭和糙米饭，升糖差距出乎意料。#控糖 #控糖饮食 #升糖测试 #糙米饭#硅基轻享
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抗糖小战士（二型）2月前
糖尿病煮饭技巧#二型糖 #糖尿病 #控糖饮食 #糖尿病饮食 #高血糖
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彭科医生6月前
血糖太高，吃米饭有三招 #抖出健康知识宝藏 #糖尿病 #血糖 #米饭
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彭科医生5月前
米饭怎么吃血糖升的少 #抖出健康知识宝藏 #糖尿病 #血糖 #米饭
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vita科学控糖2月前
4种米饭不升糖#抗糖 #控糖 #控糖饮食 #控糖主食 #健康
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中医减肥专家李辉主任3天前
#抖出健康知识宝藏 #减肥 #食物热量 #降血糖 #减脂
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糖尿病、肥胖逆转陈秀珊2月前
米饭这样搭配降低餐后血糖 #糖尿病 #糖尿病饮食
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勇哥健康课堂11月前
米饭不是糖尿病“禁区”！科学搭配，控糖也能吃得香 告别“谈米色变”！糖尿病饮食中米饭的健康吃法全攻略#抖出健康知识宝藏#健康乘风计划
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小王控糖8月前
控糖还不敢吃米饭的糖友快来看看这个大米吧#控糖饮食 #升糖测试 #餐后血糖
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糖尿病逆转石全2周前
蒸米饭时的小改变，帮你稳定血糖 #蒸米饭 #控糖主食 #二米饭 #杂粮饭 #抖出健康知识宝藏
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大文文的控糖日记～4天前
营养均衡又美味的控糖减脂餐，青稞牛肉粒炒饭～#自制减肥餐 #减脂餐 #控糖饮食 #控糖 #减脂
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糖尿病医生劳瑞平6月前
米饭加它血糖直降 #血糖 #糖尿病 #健康科普
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糖尿病逆转石全2周前
蒸米饭时的小改变，帮你稳定血糖 #蒸米饭 #控糖主食 #二米饭 #杂粮饭 #抖出健康知识宝藏
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大鹏控糖记6天前
午餐吃魔芋米饭配2菜 #控糖 #米饭 #高血糖饮食 #糖尿病饮食 #二型糖尿病
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糖尿病专家万晓刚4天前
蒸米饭的时候，只需一个小改变，帮你稳定餐后血糖！ #糖尿病 #健康科普 #万晓刚 #糖友
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露露聊食疗2月前
控糖怎么吃米饭？试试这五种吃法！#控糖 #控糖饮食 #血糖高
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小史测糖7月前
主食测糖：用低糖电饭煲蒸的米饭，4两和2两的差距大不大？ #糖尿病 #血糖 #低碳饮食 #控糖饮食 #高血糖
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