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中医宋雪丰9月前
小小鼠曲草，调理身体多种问题 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #关节疼 #流鼻涕 #咳嗽
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本草养生通2天前
听故事学百草，今天讲鼠曲草的故事 #本草 #听故事学中药 #鼠曲草 #清明节
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淼懂你心意1周前
春日限定鼠曲草，图的就这一分鲜 #植物#春日好食光 #清明节#净水器
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药知道4月前
每天认识一味中药： 鼠麴草，止咳化痰高手！专治咳嗽不止、痰多黏稠、喉咙肿痛、感冒发热！ 取干品煮水代茶饮，每日两三次，连服三五天，呼吸顺畅、痰化咳止，身心轻安！#健康 #健康科普 #中药 #中医 #中医养生
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龙桥土丫头1周前
鼠曲草的5个好处：1️⃣ 对嗓子舒服有好处 老一辈常说：嗓子不舒服、咳嗽有痰，挖点鼠曲草煮水喝，清清润润，舒服多了。 2️⃣ 对关节好 春天湿气重 有的中老年人关节不舒服 鼠曲草煮水喝 或者煮水泡一泡 这是老一辈传下来的经验 3️⃣ 对胃好 胃口不好、吃东西不香 鼠曲草煮粥喝 温和养胃 老人小孩都适合 4️⃣ 对皮肤好 皮肤痒、长湿疹 鼠曲草煮水外洗 温和舒服 5️⃣ 营养丰富 老一辈说它浑身是宝 春天吃它正当时 --- 鼠曲草的5种吃法 ① 鼠曲草粑粑（最经典） 嫩叶焯水1分钟，挤干打成泥 加糯米粉揉成团，蒸10分钟 软糯清香，春天的味道 ② 鼠曲草炒鸡蛋（最快手） 嫩尖切碎，加鸡蛋打散 热油下锅快速翻炒 金黄翠绿，鲜嫩下饭 ③ 鼠曲草煮粥（最养胃） 大米煮开花，加入切碎的鼠曲草 再煮5分钟，加少许盐 温润清香，早餐来一碗舒服 ④ 凉拌鼠曲草（最清爽） 焯水1分钟，过凉挤干 加蒜末、生抽、香醋、香油 清爽开胃，解腻神器 ⑤ 鼠曲草煎饼（最香脆） 焯水切碎，加面粉、鸡蛋调成糊 煎到两面金黄 外酥里嫩，孩子抢着吃 处理鼠曲草的2个关键 1️⃣ 一定要焯水 水开下锅焯1分钟 去草酸，口感更好 吃着更放心 2️⃣ 吃不完这样存 焯水挤干，团成球 保鲜膜包好放冷冻 能放一年，想吃随时取 ⚠️ 注意事项 ✅ 不认识别乱挖（和别的草像） ✅ 路边、绿化带的别采（有灰尘） ✅ 脾胃虚寒的人少吃（野菜偏凉） ✅ 第一次吃先少量试试 ✅ 孕妈妈想吃先问长辈 #植物科普 #野生鼠曲草 #三农#农村生活
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朱祝余10月前
让我来看看有多少小朋友买到过鼠曲草精油！小手手举起来#精油 #实验 #护肤 #养生
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龙桥土丫头2周前
全网最全鼠曲草好处，这一条就够了！ 建议永久收藏！ 咱们先说鼠曲草叫法大全： 湖南 ：水蜜花、水牛花 江西 ：鼠曲草、清明菜 福建 ：鼠曲草、佛耳草 广东 ：田艾、鼠曲草 广西 ：白头翁（易混淆） 江浙 ：青蓬、鼠曲草 四川 ：棉花草 贵州 ：粑粑菜 鼠曲草的8大好处 1、对嗓子好老一辈人说：嗓子不舒服、咳嗽有痰，挖点鼠曲草煮水喝，清清润润，舒服多了，很多人叫它“止咳草”。 2、对关节好，春天湿气重，有的老人关节不舒服，鼠曲草煮水，或者捣烂敷一敷，这是老祖宗传下来的法子。 3、对胃好，胃口不好、吃东西不香，鼠曲草煮粥喝，温和养胃，老人小孩都适合。 4、对女人好，老一辈常说：女人坐月子，用鼠曲草煮水洗澡，驱寒祛湿，身上暖洋洋的。 5、对皮肤好，皮肤痒、长湿疹，鼠曲草煮水外洗，消炎止痒，比那些药膏温和多了。 6、对睡眠好，晚上睡不踏实，鼠曲草晒干了，装个小枕头，淡淡的草香味，助眠安神。 7对血压友好，现代人吃得好，血压容易高，鼠曲草是粗纤维，常吃对身体有好处。 8、补钙小能手：每100克鼠曲草、钙含量比牛奶还高，孩子长身体，老人防骨质疏松，春天多吃准没错， 鼠曲草的3种经典吃法 1、鼠曲草粑粑（最经典），焯水打成泥+糯米粉，包馅或不包，蒸熟，软糯清香，春天的味道。 2、鼠曲草炒鸡蛋，嫩尖切碎+鸡蛋打散，下锅一炒，鲜嫩下饭，比韭菜炒蛋还香， 3、鼠曲草煮粥，大米煮开花+鼠曲草碎，再煮5分钟，加盐，养胃早餐，老少皆宜。 鼠曲草的2种保存方法： 1、冷冻保存：焯水挤干，团成球，保鲜膜包好，放冰箱冷冻，能放一年，想吃随时取， 2、晒干保存：整株晒干，剪成小段，装罐密封，想喝时抓一把泡水，比买的养生茶强多了。 注意事项： 一定要焯水（去草酸，口感好）， 第一次吃先少量试试， 不认识别乱挖（和别的草像）， 路边、污染地带的别采， 好东西也别当饭吃。 #植物科普 #美食养生#新农人#农村生活#鼠曲草的吃法
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神秘百草园2周前
鼠曲草#中草药
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龙桥土丫头3周前
鼠曲草的8大好处 1️⃣ 对嗓子好 老一辈人说： 嗓子不舒服、咳嗽有痰 挖点鼠曲草煮水喝 清清润润，舒服多了 很多人叫它“止咳草” 2️⃣ 对关节好 春天湿气重 有的老人关节不舒服 鼠曲草煮水 或者捣烂敷一敷 这是老祖宗传下来的法子 3️⃣ 对胃好 胃口不好、吃东西不香 鼠曲草煮粥喝 温和养胃 老人小孩都适合 4️⃣ 对女人好 老一辈常说： 女人坐月子 用鼠曲草煮水洗澡 驱寒祛湿 身上暖洋洋的 5️⃣ 对皮肤好 皮肤痒、长湿疹 鼠曲草煮水外洗 消炎止痒 比那些药膏温和多了 6️⃣ 对睡眠好 晚上睡不踏实 鼠曲草晒干了 装个小枕头 淡淡的草香味 助眠安神 7️⃣ 对血压友好 现代人吃得好 血压容易高 鼠曲草是粗纤维 常吃对身体有好处 8️⃣ 补钙小能手 每100克鼠曲草 钙含量比牛奶还高 孩子长身体 老人防骨质疏松 春天多吃准没错 鼠曲草的3种经典吃法 ① 鼠曲草粑粑（最经典） 焯水打成泥+糯米粉 包馅或不包，蒸熟 软糯清香，春天的味道 ② 鼠曲草炒鸡蛋 嫩尖切碎+鸡蛋打散 下锅一炒，鲜嫩下饭 比韭菜炒蛋还香 ③ 鼠曲草煮粥 大米煮开花+鼠曲草碎 再煮5分钟，加盐 养胃早餐，老少皆宜 鼠曲草的2种保存方法 ① 冷冻保存 焯水挤干，团成球 保鲜膜包好，放冰箱冷冻 能放一年 想吃随时取 ② 晒干保存 整株晒干，剪成小段 装罐密封 想喝时抓一把泡水 比买的养生茶强多了 ⚠️ 注意事项 ✅ 一定要焯水（去草酸，口感好） ✅ 第一次吃先少量试试 ✅ 不认识别乱挖（和别的草像） ✅ 路边、污染地带的别采 ✅ 好东西也别当饭吃 “这8个好处你都知道吗？” #野菜 #艾草青团 #农村生活 #新农人 #三农流量扶持计划
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爱上养生的红红吖1月前
春天的美食太多啦 学名鼠曲草的你吃过吗？是药食同源的美味野菜#鼠曲草 #野菜 #药食同源 #春天的味道
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聚鲜味3周前
鼠曲草别名：清明草，我们这里叫水米花，花期：春末到初夏，有润肺化痰、平喘怯湿的功效，所以幸得大家的喜爱☺️。 小时候母亲是用石臼里捣出汁液，如今可以破壁机加水打碎，混着糯米粉揉出碧绿碧绿的面团。 有朋友喜欢在青团里放入喜爱的馅料，红糖芝麻花生馅、红豆馅，喜欢咸味的朋友可加梅菜笋丝、榨菜等，喜欢什么包什么，原味也自带嚼劲。 灶膛里的柴火噼啪作响，蒸笼腾起白雾时，满屋子都是草木的清香。 #鼠曲草青团 #清明果#春天的味道
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植物识别与妙用1月前
这种野菜叫鼠曲草，可以做包子和青团，营养非常丰富#植物科普#野菜#鼠曲草#清明菜#田艾
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君子4周前
鼠曲草是传统中草药，具有祛痰止咳、消炎抗菌、辅助降压、解毒消肿等功效，但避免长期大量食用，可能影响部分西药代谢（如降压药、抗凝药），特殊人群禁忌（如孕妇、哺乳期女性、肝肾功能不全者、婴幼儿）#
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巳巳如意1周前
#清明菜 又称鼠曲草
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棉享陈厂长3天前
鼠曲草，在民间它还有一个更诗意的名字——清明菜。在南方，许多地方有清明前后采摘鼠曲草嫩茎叶做美食的传统。你的家乡有它的踪迹吗？#鼠曲草 #清明粿 #识百草中药材 #科普一下 #养生就是养健康
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你我有缘之人2周前
清明草(鼠曲草)有清热解毒，消炎抗菌，辅助降血压，解毒消肿，祛痰止咳，杀菌消炎，活血化瘀，祛风湿等…👍👍👍对对对 🌿💚 #野菜养生 #春季食补
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初一（求女粉宝宝）1周前
在古代，清明前一两天是寒食节，古人认为旧火用久需换新，寒食节要禁火三天，只能吃提前备好的冷食。清明果用鼠曲草、糯米制成，软糯耐放、冷热皆宜，古人认为这些青草能驱寒祛湿、辟邪解毒，抵御春瘟，吃它就是“迎健康、接生机”。 后来寒食与清明合并，吃清明果的习俗便保留下来，一口青绿，藏着古人的养生智慧与慎终追远的心意。#清明节 #汉服日常 #唐制汉服 #创作者扶持计划 #汉服
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何老头3天前
#清明草 #鼠曲草 #咳嗽痰多#荨麻疹
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周周很哇塞1周前
1.鼠曲草洗净，水开放油和小苏打固色 2，放入破壁机，或者用刀剁碎都行 3.鼠曲草的水用盆装好，准备糯米粉粘米粉比列是2比1，白糖，然后少量多次的加入那颜色碧绿的水，揉成软硬适中的面团， 4想吃啥都可以包进去，不想吃可以团成团子用保鲜膜包好，也可以煎成两面金黄酥脆的饼 很简单，一个下午，就可以满足自己的好奇心喔
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重启（记录退休生活）2周前
鼠曲草（也叫清明菜、田艾、佛耳草）是药食同源的野菜，性平、味甘微酸，归肺经。 一、核心功效（中医） 化痰止咳、平喘：最常用。适合感冒、支气管炎、久咳、痰多、气喘，能稀释痰液、扩张支气管。 祛风除湿：缓解风湿关节痛、筋骨酸痛、腰膝酸软。 解毒消肿：外用治疮疖、湿疹、皮肤瘙痒、虫咬；内服辅助治泄泻、水肿、蚕豆病。 其他：民间也用于调理高血压、赤白带下、荨麻疹等。 二、现代药理 含黄酮、挥发油，有抗炎、抗氧化、抑菌作用。 有一定辅助降压、扩张血管效果。 三、常见用法 内服：煎汤（9–30g）、煮粥、做青团/清明粿。 外用：鲜草捣烂敷，或煎水洗皮肤。 四、注意事项 性平温和，但脾胃虚寒、孕妇、过敏体质慎用。 不能替代药物；高血压、风湿等需遵医嘱规范治疗。#食疗小妙招
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闽乡诚弟4周前
采鼠曲草做炸糕，一口咬下春天的鲜 #乡村美食 #走挖野菜去 #抖音新农人 #鼠曲草 #新农人计划2026 #春日撒野指南
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乡野小草4周前
鼠曲草这样做出来的粑粑翠绿翠绿的又好看又好吃#鼠曲草 #青团 #清明菜 #清明果 #我的乡村生活
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小梨爱大山1周前
壮族同胞最爱吃的鼠曲草，从固体变成液体，很是让人着迷 壮族同胞最爱吃的鼠曲草，从固体变成液体，很是让人着迷 #鼠曲草 #自制蒸馏水 #金笠爱食养 #小梨爱大山
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田园百草2周前
鼠曲草开着黄色的小花，叶片像老鼠的耳朵，人们常用它来做成清明果，你还知道它的价值吗#鼠曲草#植物科普#涨知识 #内容启发搜索
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养生达人Lisa2周前
原来经常和姐妹们弄着吃的这个叫鼠曲草[偷笑]小小鼠曲草润肺又祛湿#健康#养生#养生就是养健康
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中医柳涛1周前
清明前后出现的野菜，能调理多种问题 #鼠曲草 #中医 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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是九果沅吖3天前
半斤鼠曲草，淘洗干净，水开下鼠曲草，加入一点小苏打，能保持菜色翠绿，煮好沥干水分，加适量水打成菜泥，少量多次加入700克叶儿粑粉，搅拌均匀，揉成光滑面团，加入自己喜欢的馅料，上锅蒸15分钟，糯糯叽叽很好吃。 #清明草粑粑 #吃出春天的味道 #动手自己做美食 #亲子 #青团
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健康养生道4天前
听故事学中药【鼠曲草】，被李时珍写进《本草纲目》，它不只是路边的野草，还可以做成美食，你吃过哪些呢？#鼠曲草#本草纲目#听故事学中药#清明#中药材
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BZ1周前
#鼠曲草是菊科植物鼠曲草的干燥全草，传统医学认为其性平、味甘，具有清热解毒、祛痰止咳、平肝明目等功效，外敷可缓解湿疹、创伤，现代研究也发现其可能对降血压、抗氧化有一定辅助作用。#今天爬山遇见这个季节可以食用的巴巴花採点回去做起来…#大自然的馈赠舌尖上的美味 #春天的味道都在山上
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居家百货小站5天前
鼠曲草也叫清明草，可以用来煎蛋，煮汤，做青团，糍粑等等，你们都吃过吗? #鼠曲草 #春天的味道 #清明粑粑 #清明草
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柠檬脾气1月前
鱼塘边不起眼的“止咳大王”，其实就是农村的鼠曲草，来认识一下
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植觉视界1月前
鼠曲草又名清明菜，药食两用的春日野菜。 清香入馔，春日养身心。#植物科普 #大自然的馈赠 #野菜#真实生活分享计划
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合川:艳子私房小吃🍀4周前
鼠曲草重庆合川叫它“清明菜”，用来做青团不错。你们那边清明菜是怎么吃的呢？注意⚠️:一斤糯米粉配330克打好的鼠曲草汁。把主角给写掉了。😄😄😄😄😄#舌尖上的家乡美食 #我的厨房日记 #创作者中心 #创作灵感 #晒晒你自制的美食
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妹童说百草2周前
农村里的鼠曲草又叫清明草，你的家乡有吗#鼠曲草 #植物科普 #涨知识 #内容启发搜索
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草木的One2周前
鼠曲草，竟是清明时节必吃的养生野菜！#植物科普 #野菜美食 #鼠曲草 #清明草
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刘主任治未病11月前
别小看了清明菜，3个搭配煮水喝 #医学科普 #中医养生 #中医 #鼠曲草
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山中百草1周前
鼠曲草真的很好
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围屋小妹一涂水梅2天前
春天，藏在客家田园的田埂上。🌿 一抹不起眼的鼠曲草，毛茸茸、嫩生生，是清明节最质朴的底色，也是客家人舌尖上的乡愁。 没有它，清明粿便失了灵魂。 一口软糯，满嘴草木香，仿佛把整个春天揉进了心底。 #客家美食 #清明粿 #春天的味道 #乡村生活#汀州古城
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金金私房美食（寿宁）4周前
鼠曲草除了做青团，煎饼吃也是不错的选择哦，简单快捷。#分享家乡美食 #我的家乡特产 #鼠曲草 #舌尖上的乡村美食 #家乡特色小吃
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风过江6天前
正宗清明果的用材和程序做法 正宗清明果主材是：面菜(书面语叫：鼠曲草)，是种传统的中草药，具有祛痰止咳、消炎抗菌、辅助降压、解毒消肿等功效。糯米粉（配上淀浆粉10比1，口感更好 ）。口味自定，我这只有两种口味：甜和咸。甜的配料有：红糖、芝麻、花生米、红瓜、桔饼、瘦肉、葱等；咸味配料：笋、五花肉、豆腐干、蒿巴、葱、大蒜等。 做法：先将配料准备好待用，咸味的要先把配料炒熟待用。将面菜捣碎挤出水拌面粉用，面菜捣细后和面粉一起搅拌，搅拌均匀后放在捣石臼成面团，再用面团包好，放水烧开后的锅中蒸笼里蒸约12分钟就完成了，这样捣出来的清明果又香，又糯，又有咬劲，太好吃了，吃了这种最也不想买街上那种用艾草和用碱发面菜的清明果了。#清明必备美食 #正宗古法制作#分享清明果作法。
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简氏生活1月前
别当杂草！”水泥花“才是做粑粑的灵魂！ 封面大叔手里的草是啥？摘回家一蒸，就是春天的专属美味 #鼠曲草 #我的乡村生活 #新农人
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凯凯儿童服饰2周前
鼠曲草养生茶 鼠曲草养生茶#养生 #降血压 #清热解毒
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周周很哇塞1周前
1:清明草也叫鼠曲草街上老奶奶有卖，买回家要嫩芽和叶子洗干净，水开加点油和小苏打烫一下捞出过凉水，颜色更翠绿 2:放破壁机里打碎，没有用刀剁碎，水少就加点烫菜的水，放入盆中待用，准备2斤糯米粉1斤粘米粉，想吃甜的多加点白糖 3:把刚刚打碎的鼠曲草少量多次的加入糯米粉和粘米粉中，这样就不怕和稀了，用手揉匀，就可以包各种美食了，做一次就会，如果想做的立体点就用保鲜膜一个个搓圆包好
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lanzhending1月前
鼠曲草又叫清明菜、田艾，常用来做青团、草粿、软粑，口感清香软糯、色泽翠绿。 它营养丰富，含维生素、膳食纤维和矿物质，能润肠助消化、化痰润肺、清热祛湿，清香解腻、开胃健脾，性味温和，老人小孩都能吃，是好吃又养生的春日特色美食。 #涨粉#新人起号#自媒体创作#千人涨粉#创作分成计划
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养生达人Lisa2周前
春食鼠曲草，润肺又清鲜。 不苦不涩，自带回甘，一口下肚，驱散一冬的燥气。 把春天的温柔，吃进胃里，暖在心里#健康#养生#养生就是养健康
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风过江5天前
正宗清明果制作教程 一、食材准备 （一）主料 1. 面菜（鼠曲草）：传统中草药，是正宗清明果的核心食材，具备祛痰止咳、消炎抗菌、辅助降压、解毒消肿等功效，需选用新鲜嫩株，口感与药效更佳。 2. 糯米粉：主料粉类，搭配淀浆粉使用，配比为糯米粉:淀浆粉=10:1，此比例可让清明果口感软糯又不失嚼劲，避免过于黏腻。 （二）配料（甜、咸两种经典口味） 1. 甜味配料：红糖、熟芝麻、花生米、红瓜、桔饼、瘦肉、香葱 2. 咸味配料：鲜笋、五花肉、豆腐干、蒿巴、香葱、大蒜 二、前期备料处理 1. 所有食材提前清洗干净，甜味、咸味配料分开摆放，避免串味。 2. 咸味馅料预处理：将五花肉切小丁、鲜笋切细丁、豆腐干切丁、蒿巴切碎，大蒜和香葱切末；热锅放少许油，先下入五花肉丁煸炒出油，再加入笋丁、豆腐干、蒿巴翻炒，最后放入蒜末、葱末调味炒熟，盛出放凉备用。 3. 甜味馅料预处理：花生米炒熟去皮碾碎，红瓜、桔饼切小丁，与红糖、熟芝麻、瘦肉末、香葱末混合均匀，放置一旁待用。 4. 面菜处理：将新鲜面菜充分捣碎，挤出多余水分用于和面，保留挤水后的面菜碎末，用于和粉，这一步是保证面团口感劲道的关键。 三、面团制作 1. 把处理好的面菜碎末与糯米粉、淀浆粉按照配比放入容器中，分次加入面菜水和适量温水，充分搅拌均匀，直至粉类与面菜完全融合，形成无干粉的絮状。 2. 将搅拌好的面菜粉絮放入捣石臼中，反复捶打揉搓，直至揉成光滑、柔韧、不粘手的面团，捶打后的面团香糯浓郁，嚼劲十足，区别于普通艾草或碱发面制作的面团。 四、包制成型 取适量面团，用手搓圆后捏成中间厚、边缘薄的碗状面皮，根据喜好放入甜味或咸味馅料，将面皮边缘慢慢收拢、捏紧封口，再轻轻搓圆或压成饼状，完成清明果生胚制作。 五、蒸制成熟 1. 锅中加入足量清水，大火烧开，将清明果生胚均匀摆放在蒸笼屉中，生胚之间保留一定间隙，防止蒸制过程中粘连。 2. 盖上锅盖，保持大火蒸制12分钟，即可关火出锅。 六、成品特点 蒸好的正宗清明果散发着鼠曲草独有的清香，外皮软糯弹牙，馅料鲜香醇厚，无碱味、无艾草杂味，口感远优于市面普通成品，是传统地道的清明时节美食。
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纯然山货5天前
清明前后的“鼠曲草”，不仅是野菜，更是庄稼汉的“力气茶”。#鼠曲草 #鼠曲草青团 #植物科普
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专做贵州特产的小白4天前
#上热门🔥 #抖音二创激励计划 -鼠曲草#是制作青团、清明粿、水牛花粑粑、贵州棉菜粑的核心原料，将嫩茎叶焯水、捣烂后和糯米粉混合，能赋予食物独特的清香和翠绿色泽，是贵州、江南等地的清明时令美食。#纯天然野生食材
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邱春梅2周前
#舌尖上的美味，大自然馈赠 #抖音美食创作人 鼠曲草有保肝、润肺、祛湿、消炎的功效。用于治疗慢性支气管炎、哮喘、咳嗽、溃疡、风湿性关节炎、类风湿性关节炎等。可以扩张血管、降低血压、增加心肌收缩能力、预防冠状动脉硬化、心脑血管疾病。外用治疗跌打损伤、蚊虫叮咬、湿疹、荨麻疹。含有的挥发油、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2可以增强人体的免疫力，调节内分泌功能，抑制体内黑色素的沉淀。
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王姐手工水饺、馄饨1月前
鼠曲草用这个方法保存，随吃随取，跟新鲜的一样#鼠曲草 #春天的味道 #纯天然绿色食品 #抚州 #王姐手工水饺馄饨
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小華佗讲百草2天前
鼠曲草你们认识吗？#植物科普#涨知识
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俞生百草堂3周前
小小的鼠曲草有大作用。 #鼠曲草#植物百科#科普
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发心养生3周前
路边没人要的棉絮草，配上大山里的“土人参”煮水，到底有多厉害？#三农 #乡村生活记录 #饮品推荐 #鼠曲草桔梗茶@百草说 @恒枫团购 @路人Ding @豆豆奶奶
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百草屋6天前
这种开着黄色小花的植物，就是大名鼎鼎的鼠曲草，你对它有了解吗 #植物科普 #涨知识 #内容启发搜索 #真实生活分享计划 #科普
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文静-5天前
鼠曲草，能有效预防糖尿病，清凉解毒#无任何添加剂 #鼠曲粿#秋菊粿
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白芷说百草2周前
鼠曲草又名清明菜，可以用来做包子和青团！ #鼠曲草 #识百草 #植物科普 #植物百科 #清明菜
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天涯孤客2周前
#本草药王 #中草药知识 #鼠曲草#中药本草
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种养分享2月前
#植物种植#植物科普#生物科普#知识科普。清明菜，又称鼠麴草，具有一定药用价值。它有化痰止咳的作用，能缓解咳嗽、痰多等症状，对急慢性支气管炎有一定疗效。还可祛风除湿，可改善风湿痹痛、筋骨疼痛等问题。此外，清明菜还有降血压的功效，有助于控制血压水平。 在相关规定方面，清明菜被列入既是食品又是中药材的物品名单。这表明它既可以作为普通食品食用，像常见的清明时节制作清明粑等食品；也能在中医药领域使用，在一些方剂中发挥药用作用。若将其开发成药品或保健品，需要遵循药品、保健品的相关管理规定，经过严格的审批和质量把控流程。 虽然清明菜安全性相对较高，但药用时不能盲目自行使用。如有疾病治疗需求，建议先咨询专业医生，根据自身情况合理应用。若食用后出现不良反应，应及时就医。
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去森林3天前
采一把鼠曲草，尝一口草木色的春天 这个季节到处都是花，高的矮的，树上草地上，开着的好看，落了一地的也好看。晨雾还没散尽的时候，我已经蹲在菜园里了。鼠曲草长得很安静，叶片上还挂着露水，绵绵柔柔的，像小猫的耳朵。 把它们采回来，洗净，打了汁揉在面团里，面团慢慢变成淡淡的青绿色，带着草木特有的、干净的香气。蒸出来就有了一种朴素的清甜，卷上炒好的蔬菜，咬一口，像是把整个春天都含在了嘴里。 #尝一口春天的味道 #创作者中心 #创作灵感 #抖音青年创作者计划 #我的乡村生活
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红1周前
鼠曲草又叫清明草，春天的野菜，也是一味药材，可以缓解咳嗽，支气管炎
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二殿下1月前
鼠曲草粑粑春天的气息#糯米粉的做法 #创作者中心 #创作灵感
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