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虚明心理3天前
肺与肾的情绪密码 你是否常常感到莫名的恐惧或缺乏安全感？这不仅是心理状态，更与中医肺肾系统的功能息息相关。肺主一身之气，掌管防卫外邪；肾藏精，主生长发育，恐惧情绪会直接耗伤肾气，影响生命根基。本期音频将带你深入探索肺肾系统与情绪的内在连接，揭示现代人“安全感缺失”的生理基础。 我们将从三个层面展开： 1. 肺肾系统的生理功能与情绪关联：为什么“忧伤肺”、“恐伤肾”，肺气不足如何削弱防卫能力，肾气亏虚为何加剧恐惧情绪。 2. 安全感缺失的身体信号：从容易感冒、呼吸短浅到腰膝酸软、夜尿频多，识别肺肾系统失衡的早期警告。 3. 实用增强肾气方法：学习简单有效的足底按摩（涌泉穴）、深呼吸练习（腹式呼吸）与黑色食物食疗（黑豆、黑芝麻），帮你重筑生命根基，提升内在安全感。 无论你是常感恐惧的焦虑者，还是希望增强免疫力的现代人，本期内容将为你提供中医智慧与现代心理学结合的自助指南。你将学会通过调理肺肾系统来转化恐惧情绪，重获身心安稳。 #肺肾系统 #恐惧管理 #安全感 #中医养生 #肾气增强 #防卫功能 #情绪调节 #心理健康
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陆少爷的剑3天前
体态与安全感是相互的影响的 很多体态问题和紧张焦虑的不安全感相关，身体通过包裹心脏来获得安全感#真实生活分享计划 #心理学#体态改善 #不安全感
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溜肉段1月前
为什么有的人睡觉喜欢抱着东西？ #内容过于真实 #冷知识 #科普 #睡觉 #失眠
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善莫心理-王凯4月前
家庭冲突危害多，安全感缺失影响睡眠！教你简单口令放松身心！ 家庭冲突危害多，安全感缺失影响睡眠！教你简单口令放松身心！#心理学 #心理学知识
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暖心心理学1周前
容易紧张焦虑的人往往停留在儿童心智#焦虑情绪 #内心小孩 #心理年龄 #缺乏安全感 #原生家庭影响
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体态调整师华倪3天前
脑科学在课堂上的运用 当身体不协调时 不一定是肌肉的问题 可能是脑子控制不住 前庭系统是平衡感 内在心理和外在心理平衡也是它管 所以你缺乏安全感可以练它 身体不平衡也可以练它 #产后修复 #前庭训练 #缺乏安全感
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柴炒菜的碎碎念5月前
床头空，脚底风 床头后方没有靠墙（床头空），或床尾正对门窗（脚底风）。 传说与原理： 床头无靠称为“悬空”，缺乏安全感，影响事业和睡眠。脚底对风，易导致身体受凉，“风”在中医和风水中都代表病邪。#风水玄学 #玄学 #装修
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心理学芽4周前
在吵架声中长大的孩子，为什么极度缺乏安全感。 那个破碎的童年，不是你的错。 你不需要为大人的情绪负责。 这一生，请你加倍温柔地对待自己❤️ 。 #心理学#原生家庭#治愈#安全感#内耗
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诺亚第----苗振2周前
脚不稳怎么影响身体 脚不稳怎么影响身体 #失眠原因 #焦虑根源 #缺乏安全感 #步态稳定
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羊三讲心理1周前
压垮人的不是事，而是情绪，心态决定命运，长期的消极 状态会让你的生活，身体，一团糟，💰也赚不到，认真读一读这本书吧🫰#愈合#心理学#提升自己#精神内耗
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汪哥谈养生2月前
湿气重的人总是缺乏安全感，现代生活中很多疾病中医认为与寒痰湿有关，希望大家对这方面多多关注和调整！
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梁琪-身心疗愈3周前
脐带绕颈的孩子往往缺乏安全感 胎儿脐带绕颈的背后往往都有一个纠结的妈妈~#脐带绕颈 #智慧妈妈 #家庭教育 #疗愈 #梁琪
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青山-叶子2周前
《第二集》安全感对人的影响 以及在不同环境中人做出的不同反应 #思考 #思想的力量 #碎碎念 #安全感
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云朵育儿所1周前
父母争吵孩子身体受损，安全感崩塌，长期下来容易焦虑、胆小、敏感、爱哭，还容易形成自卑、自责、压抑、冷漠、封闭自己，注意力、学习、性格受影响，成年后更容易：缺乏信任、害怕亲密关系、恐婚、抑郁、焦虑等。补救关键：停止在孩子面前吵，明确告诉孩子不是他的错，父母随时做好和解示范。#亲子时光 #家庭教育 #育儿知识🍀🌻#父母必看 #科学育儿
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心理师王宇4月前
心理能量不足：安全感、价值感、爱的缺乏 心理能量不足的人，总在拼命讨好世界。你活得累，是因为从小没被真正爱过。 #心理能量不足 #讨好型人格 #活得好累 #心理能量不足怎么办 #爱自己多一点
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我是翟老师2月前
你是不是也是缺乏安全感的人呢？#原创#控制欲 #分享
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阿鲤聊养生2周前
#安全感不足的孩子 #安全感不足 #安全感不足的表现 #中式育儿 #缺乏安全感
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黑暗刺客2周前
压垮人的不是事，而是情绪，心态决定命运，长期的消极 状态会让你的生活，身体，一团糟，💰也赚不到，认真读一读这本书吧🫰#愈合#心理学#提升自己#精神内耗
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教父•1周前
压垮人的不是事，而是情绪，心态决定命运，长期的消极 状态会让你的生活，身体，一团糟，💰也赚不到，认真读一读这本书吧🫰#愈合#心理学#提升自己#精神内耗
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中医精神科赵敬平5月前
控制欲强缺乏安全感多因肝气不舒导致 #安全感 #肝气不舒 #心理学 @DOU+上热门 @DOU+小助手 #梦幻消除战 #抖音戏曲文化艺术节
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老岳讲感统5月前
8大危险信号！孩子缺乏安全感 #育儿 #孩子 #家庭教育 #孩子
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北京精神科蔡海鹏5天前
【蔡海鹏】如果你身上有这三种迹象！#北京精神科 #精神科医生蔡海鹏 #心理健康
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汤海鹏心理工作室陈佩佳咨询师6月前
人为什么会缺乏安全感？
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沐橙心理1周前
缺乏安全感的你根本就不爱他，他对你来说不重要！#情感 #情感共鸣 #人际关系 #解压 #心理学
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心理咨询师陈辛棋8月前
那些从小缺乏安全感的人，成年后通常更容易遭遇情感困扰和心理适应问题#情感 #情感共鸣 #婚姻#内容太过真实 #夫妻日常
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松弛心理5天前
安全感 #停止内耗 #温柔治愈 #心理学知识 #心理段视频 #青年创作者成长计划
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李校长/脑科学专注力2天前
触觉系统对安全感的影响 #专注力 #专注力练习 #感统训练 #成都 #脑优化
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夏涵思享1月前
我为什么总是感觉没有安全感#女性成长 #认知提升 #自我疗愈 #不依赖
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芯睿阳光6天前
第60集 缺乏安全感的孩子，都会发出一些信号，需要家长观察，解读。过度黏人，不正常依恋关系
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莫凡浅说教育2天前
孤僻=缺乏安全感、安全树洞、不批判、给足空间#亲子教育 #情感交流 #家庭教育 #父母必看系列
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果果麻麻吖3天前
#宝宝安全感 赶快停止你这几种物质的行为，他正在悄悄地破坏宝宝的安全感！#宝宝安全感 #家长必看 #宝妈分享 #种草激励计划 @DOU+小助手
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阳光365生活心理学#蘭心伴读3周前
安全感对孩子的影响
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Keating说2周前
父母情绪不稳定为什么会让孩子缺乏安全感？ 父母情绪不稳定为什么会让孩子缺乏安全感？#情绪管理 #青少年心理 #家庭关系 #亲子沟通
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在逃园长1周前
孩子总啃手指、咬指甲，别再只说脏了！ 这可能是他压力大、无聊或缺乏安全感的身体信号。用对方法，帮孩子温和戒断，培养自控力，比吼骂100遍都有用。#育儿 #儿童心理 #安抚 #科学育儿 #父母课堂 #安抚宝宝
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博士育见2周前
#不安全感#原生家庭伤害 #原生家庭对孩子的影响 #夫妻情感问题 #夫妻相处之道
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果冻的暖茶坊2周前
攒竹穴｜赶走不安全感 #养生 #缺乏安全感 #情绪 #情绪管理 #穴位按摩
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心理师月芽4月前
渴望赞美、被批评刺痛的背后是一个缺乏安全感的小孩 #npd #人际关系 #女性成长 #心理学 #自我疗愈
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知趣动漫3天前
#知识科普 #每天跟我涨知识 #实用冷知识 #科普日常冷知识
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方了个方10月前
情绪越差，体态越差！ #体态纠正 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单
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大宇不打工1周前
#父母离异对孩子的影响 #没有安全感 #婚姻感悟口播 #女性成长说真话
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GG科普1周前
第2集 | 女生的身体信号 #人体奥秘 #科普 #冷知识 #女生必看
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华心教育2周前
缺爱的家庭，孩子会更容易敏感，没有安全感吗#家长必读 #孩子教育 #安全感 #情感
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琳姐姐医生4周前
原生家庭的创伤带来的伤害#原生家庭 #心理学 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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白夜心理2天前
如果你在感情里总是缺乏安全感，很可能就是焦虑型依恋#心理学 #亲密关系 #焦虑型依恋人格 #安全感 #爱情心理学
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周末家长会2周前
单亲家庭会影响孩子的“安全感”吗？ #孩子的安全感来自父母 #孩子的安全感如何培养 #孩子缺乏安全感 #家庭教育
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野生小白3月前
过度独立的人，是缺乏安全感 #提升自己#安全感#拒绝内耗#哲学#心理学
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华林谈亲子教育1月前
你不是失眠，是安全感的缺失 #粉丝互动 #情感 #心理学
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黄骅心理咨询师邵桂苓6天前
家长的情绪化表达，正一步步毁灭孩子的安全感#家庭教育#情绪化表达#孩子安全感#心理健康#童年
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霞霞心理1周前
安全感严重匮乏的人情绪会稳吗？大家来听听安的解读！#情感共鸣 #三心成长 #芳华心学院 #女性成长
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郑茂永医生4天前
你以为正常,其实是原生家庭创伤反应#内容过于真实 #童年创伤 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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可爱飞天猪ꦿ4天前
为什么宝宝会没有安全感呢？#育儿 #母婴护理 #新生儿护理
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陈老师专注青少年心理3月前
孩子缺乏安全感的表现#青少年心理#厌学#沉迷手机#心理学
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小狐狸绘本窝3天前
爱发脾气的孩子，缺安全感 #孩子安全感 #育儿经验 #宝宝情绪
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珍贵2天前
1、一放就醒 原因：惊跳＋缺乏安全感 解决：先放屁股再放头，轻拍20秒，裹襁褓睡更稳。 2、半夜总哼唧、扭动原因：胀气、浅睡眠 解决：顺时针揉肚子，做蹬自行车排气，不是饿别一醒就喂。 3、奶睡、抱睡成瘾原因：入睡依赖 解决：迷糊但没完全睡着就放床，白天多玩拉开昼夜感。 4、吐奶、溢奶严重原因：胃浅、吃太急 解决：喂完竖抱拍嗝，不要马上平躺，少量多餐。 5、白天睡不醒，晚上熬夜原因：昼夜颠倒 解决：白天窗帘拉开、正常说话，晚上关灯安静，不陪玩。 6、一到傍晚就哭闹不止原因：黄昏闹/肠绞痛 解决：5S安抚法一包裹、侧臣、嘘声、摇晃、吸吮。 7、吃奶吃两口就哭、推开 原因：奶流速太快/太慢、鼻塞、胀气 解决：夹奶控制流速，清理鼻屎，先排气再喂奶。 8、睡觉总惊跳、手一抖就醒原因：新生儿惊跳反射 解决：正确裹襁褓，别裹太紧，不影响髋关节。 9、大便稀、次数多、带泡沫原因：母乳性腹泻/前奶吃太多 解决：一侧吃空再换边，精神好、体重涨就不用怕。 10、不爱喝水、不肯用奶瓶原因：习惯母乳/乳头混淆 解决：换软奶嘴，妈妈不在场时喂，先用勺喂适应。 11、红屁股、尿布疹反复原因：闷、湿、摩擦 解决：勤换尿布，温水洗风干，涂护臀膏，严重时晾屁股。 12.鼻塞、呼哧呼哧但没感冒原因：鼻黏膜敏感、有鼻屎 解决：生理盐水喷鼻，吸鼻器轻吸、室内加湿。 13、吃奶频繁，总像吃不饱原因： 猛长期、吸吮需求 解决：不是奶不够，按需喂，多抱多安抚，别乱加奶粉。 14.抱着就睡，一躺就醒 原因：入睡环境不一样 解决：从出生就习惯床睡，别长期抱睡，循序渐进。 15.明明不饿不湿，就是莫名哭原因：需要安抚、无聊、累过头 解决：先排查四件事：饿、困、脏、痛
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心理师刘老师5月前
自卑，敏感，多疑，往往是原生家庭缺乏安全感 #家长必读 #提升自己 #女性智慧 #认知 #智慧人生
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沐临风6天前
我们不是天生喜欢存钱，而是没钱生活真的寸步难行！更别说安全感了。#生活 #实话实说人生道理 #讨论 #吐真言
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米亚1月前
#觉察#情绪#感知
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徐教官4天前
父母离异，导致心脉受损，该如何重拾阳光？ #正能量 #素质教育 #家长必看 #父母课堂
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加糖也不甜2周前
下期抽取评论进行详细解答。 若无，切换题点。 #五行 #传统文化 #生活
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天下事聊透角3天前
你不是脾气差，你只是太缺乏安全感了！ #情感共鸣 #安全感 #人性思维 #智慧人生 #感情语录
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