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邱晨阳（阳）3周前
我的情绪好像又回到了以前 我敏感多疑 我爱胡思乱想 我爱生气 总会在意那些小事 我缺安全感 或许我本该孤独 我不想那么敏感 我也不想整夜的睡不着觉 可我偏偏就是这样的人 我也很幼稚，这些天我把我熬的没了样子没了心情 满身疲惫满肚子委屈只有我知道我自己 白天我只能用抽象来遮挡我 我也想找个倾诉口 我只能对着我的小号说 冷冷的语气砸的我喘不过来气 我翻来覆去的想 我为什么偏偏这么不争气 这个世界或许只有我自己能懂我 我并不相信 有人会爱我爱哭的眼睛 我的狼狈 我的小情绪 我的脾气 #邱晨阳 #会火 #我要上热榜 #精选
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杨大美1月前
我们经常会因为一时的脾气控制不住伤害身边的人，记得及时和他们道歉🙇@小美总 @杰哥和大美 #vlog日常 #发脾气 #道歉求原谅
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金豆豆（王依宁）🐶2天前
每次揍完孩子后都会感觉很内疚，可是脾气上来又收不住#我要上热门🔥 #教育孩子 #金豆豆是淑女 @(黄老师)蒙正影视
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小Q1天前
一点小事就生气，不是你性格不好，或许是内心有太多的委屈和创伤#心理#情绪#情感
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𝓓𝓸𝓾𝓛𝓲𝓝𝓪.1天前
和我相处 很累吧 和我相处久了会很累 你说得对 我的性格就是这样总是无缘无故生气 没办法在气头上和你好好说话也不会在气消后和你低头道歉 我就是这么一个倔强的人 要多么冷静才可以成为一个平静的人、#热门#火@抖音小助手 @抖音创作灵感
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安迪Andy2天前
如何不被别人轻易影响自己的情绪？ 不被别人影响自己的情绪#知识分享 #干货分享 #情绪 #自我提升 #个人成长
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☘️3天前
发脾气是本能，控制情绪才是本事#情绪共鸣 #治愈自己 #生活感悟 #脾气不好性子傲 #人间温暖
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甜是田老师1周前
绘本故事|《有时候，我可以生气》 当孩子正处于自我意识快速发展的阶段，开始有了明确的情绪感知，却还不懂怎么疏导 “生气” 这种强烈情绪。绘本里的内容很容易引起共鸣，可当作情绪管理的小参考，巩固疏导坏情绪的方法。 配音、剪辑:@甜是田老师 #绘本故事 #有声绘本 #亲子阅读 #绘本推荐 #孩子情绪表达
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时光谈A娃5天前
越凶越炸越哄越闹，A娃情绪真难搞#家长必读 #宝妈 #育儿 #带娃
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赋能辅导老师知予1天前
一堂课解决情绪不好的问题#亲子关系 #心理咨询 #心理科普 #女性成长 #情绪不稳定
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四十而已，奔跑不止3天前
#情感 #用抖音记录人生
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陈小花养娃记2月前
当然不是每次凶完孩子都要道歉 该凶该揍还得上 我这篇主要是针对一岁两岁还挺不太懂道理的孩子 有时候我们情绪失控 孩子是会惊慌失措的 这个时候可能需要安抚一下他们的小心灵#跟孩子道歉
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片片亲密关系疗愈2月前
在关系中总是发脾气，并不是你情绪不稳定，而是，发脾气是你获取关注的唯一方式。所以，唯有从内疗愈自己，并且改变外在的沟通方式，才能改写自己的亲密关系剧本，走出负向循环#心理学 #亲密关系 #原生家庭 #发脾气 #缺爱
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Alinda艾琳达1天前
你们老问我情绪怎么那么稳，其实是因为我有一套3秒钟快速“灭火”小窍门！#情绪 #情绪管理 #心情治愈馆
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安可和妈妈2天前
要告诉孩子，不要为了一点小事就乱发脾气，情绪失控会降低一个人的智商#亲子教育 #正确的引导孩子陪伴孩子 #家长必看 #情绪管理
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德元营销修行2463周前
动不动就烦躁、生气、委屈、内耗？ 道理都懂，就是控制不住情绪？ 告诉你一个真相： 情绪不是光靠想就能好的。 念头再通透，身体堵住了，你照样难受。 真正厉害的人， 不是没有情绪， 而是懂得疏通身体、提升能量。 今天教大家 3 个超简单动作， 每天 2 分钟， 疏通郁结、打开气口、提升状态， 做完立刻轻松舒服。 轻拍腋下两侧，各 81 下 按揉腋下，放松结节 轻推肋骨，打开气口 坚持做， 你会发现： 脾气顺了、睡眠好了、状态稳了， 看人都是笑眯眯的。 修行先修身， 身体通了，情绪自然顺。#德元 #德元营销修行 #德元东方营销学
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小胡子爱说话4周前
今天想跟大家聊一句很扎心的话：愤怒是无能的表现！#情绪管理#情商#愤怒#职场
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悦家美好3天前
孩子脾气暴躁，一点就炸，根本不是惯坏这么简单#家庭教育#脾气暴躁 #情绪管理 #育儿干货 #亲子沟通
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曾老语录1周前
曾公：脾气暴躁、性子急的人，会吃大亏的。 一点小事就炸毛，几句话就上头，不仅伤了和气，更毁了自己的运势。 真正厉害的人，都懂得先稳情绪，再做事情。#曾仕强教授 #国学智慧 #情绪管理 #脾气暴躁 #处世之道
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小情哎⛅️（小助理）4天前
虽然我表面活泼开朗在朋友面前也总是展现龇牙大牙笑的一幕其实我内心自卑的我是敏感的我是爱胡思乱想的我是焦虑的我会因为别人随口说的一句话难过好久好久也会因为凶了别人后而感到特别的自责对任何#总有一句话戳心 #情感
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阿猫元认知5天前
发火不是沟通的终点，学会正确处理发火，让问题得到解决才是重点。#情绪管理#堵不如疏 #成长思维 #亲子关系
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尤尤-小凡星融合康复1天前
孩子一不顺心就哭闹？ 动不动就生气摔东西？ 别再只会说“不许哭”了！ 学会这几招，让孩子学会管理情绪#儿童康复 #情绪问题 #情绪管理 #父母课堂
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成真号2周前
她总生气？别再妥协讨好，这样做才管用 她总因为一点小事就生气、敏感、闹情绪？你越哄她越炸，越道歉她越较真。其实根本不是你不够好，也不是她在无理取闹，而是你一直在用错误的方式处理情绪。真正高段位的做法，从来不是卑微讨好，而是一句话稳住她的脾气，让她越来越懂你、心疼你。
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32岁带娃重启人生2天前
事情压不死人 但情绪会 我没有多生气 只是很失望就那么一瞬间 心突然空了 态度足以说明一切 情绪卡在喉咙里说不出来 也咽不下去 有些东西说不清 那些无处宣泄的委屈 终究还是藏在了心里#夫妻情感问题 #婚姻矛盾 #中年男人的心酸和无奈
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积米6天前
娃哭闹不是不听话，只是不会表达情绪！别硬吼，这样引导才管用❤️ #育儿经验分享 #逆商教育 #宝宝情绪管理 #温柔育儿 #不吼不叫养娃
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进化蓝图EvoMind2天前
谁惹你都别生气，气坏自己没人替 #职场 #认知思维 #自我提升 #个人成长 #人性
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觉醒归心2天前
道理都懂，却总忍不住发脾气？这才是真正的修心 能控制情绪，方能稳住人生。你平时生气后都是怎么平复心情的？#创作者中心 #创作灵感#修心修行 #心态调整 #人生感悟@DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音作者助手 @创作灵感小助手 @抖音创作灵感
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解忧心理站3天前
真的别怪他脾气差 #心理学#心理#热点
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智慧的莫老师1周前
别再恐吓式育儿了！孩子 3 岁后脾气大、爱哭闹、输不起，不是不听话，是大脑还没发育好，更不会处理情绪。 推荐这套《小恐龙大情绪》，不吼不骂，先理解孩子感受，再教他认识生气、委屈、自卑、焦虑…… 每一种情绪都有对应办法。 #育儿经验分享 #绘本推荐 #科学育儿 #低幼绘本
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小柴育心笔记2周前
带娃崩溃不是你脾气大，是没调整好心态 累到失控、吼完后悔、总怪自己不够好， 不是你脾气差，不是你不合格， 是心态没松下来。 允许自己不完美，允许孩子慢慢来， 你已经很努力了。 #带娃崩溃 #宝妈情绪 #育儿心态 #自我和解
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我不喜欢你1天前
我本就是一个很糟糕的人 缺乏安全感情绪不稳定 爱哭容易被别人的话影响 我嘴硬生气的时候爱说反话 我每天想得很多 甚至有时候会感觉到非常自卑 因为我总会觉得自己不如别人 我不开心不爱说话 会崩溃 会莫名的烦躁 我不喜欢自己一个人我害怕身边的人不开心 可我每天一点也不开心 我每天都在消耗自己我感到焦虑 那些无力感让我感觉不到快乐了 我一直觉得心里空空的更多时候会感到有落差 陷入难过的死循环 我总在意一些小事 我会控制不住胡思乱想 我感觉不到被爱就会全身而退 敏感在乎细节缺乏安全感爱胡思乱想的人注定不会快乐#行
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『小七^1天前
我本就是很糟糕的人 我敏感多疑爱胡思乱想缺乏安全感 情绪不稳定 讨好型人格 容易患得患失容易被别人的话影响 我嘴硬生气的时候爱说反话我每天想的很多 甚至有些时候因为自己的样貌会感觉到自卑 因为我总觉自己不如别人 会崩溃会莫名其妙的烦躁 我感到焦虑 失眠 无力感 感觉不到快乐了 我一直觉得心里空空的 更多的时候会感到有落差 陷入难过的死循环 我总在意一些小事 我会控制不住胡思乱想 我感受不到被爱就会全身而退 所有人都觉得我是个乐观开朗的人 每天都在笑 可是我不想影响别人 更不想告诉爸妈 怕他们又说我装的不想上学
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莜莜妈日常vlog1天前
吼完他就后悔，打了他更自责。 一边控制不住情绪，一边又心疼到崩溃。 谢谢你，我的小宝贝，永远无条件原谅妈妈。 愿所有宝妈，都能被温柔以待。#真实生活分享计划 #宝妈崩溃瞬间 #当妈的真实情绪 #一边崩溃一边自愈 #对不起我的宝贝
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艳丽聊教育2天前
怎样控制自己的愤怒#亲子教育 情绪#情感共鸣
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- Moon 枕星2天前
我本就是很糟糕的人我敏感多疑爱胡思乱想缺乏安全感情绪不稳定讨好型人格容易患得患失爱哭容易被别人的话影响我嘴硬生气的时候爱说反话我每天想得很多甚至有时候会感觉到自卑因为我总会觉得自己不如别人我不开心的时候不爱说话会崩溃会莫名的烦躁睡不着的夜晚经常内耗一直在焦虑一直在想些有的没的我真的很矛盾一直反反复复的纠结为什么我得不到我想要的是我的问题吗可为什么别人轻而易举得到的到我这里就成了最后困难的我就是太纠结于这些琐碎的小细节于是我避开了所有的开始直到最后只剩下我一个人
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周周家庭成长4周前
人都会生气，你知道生气背后真正的原因有哪些吗？你是用什么方法来调节自己愤怒的情绪的呢？可以分享出来大家一起成长！#家庭教育#父母课堂#成长#情绪 #心理学
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慧炎说2天前
如何掌控自己的情绪？每一次的生气 愤怒 烦恼，都是事上炼心绝佳机会。
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动画成语小剧场1周前
“气壮如牛”的故事告诉我们：发脾气时再凶，也不如冷静沟通有力量。学会控制情绪，用温和的方式解决问题，才是更聪明的做法呀。#儿童动画 #小故事大道理#成语故事#启蒙早教 #启蒙早教 #儿童睡前故事-8岁必看!孩子快速吃透成语故事 4-10岁启蒙：成语故事这样学超高效 5-12岁娃速学成语，故事化掌握超轻松 3-9岁黄金期：让孩子快速爱上成语故事 4-11岁干货：成语故事快速学，家长必藏 5-8岁孩子学成语，用故事快速记牢不费力
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情感文案1周前
虽然我表面活泼开朗在朋友面前也总是展现龇牙大牙笑的一幕其实我内心自卑的我是敏感的我是爱胡思乱想的我是焦虑的我会因为别人随口说的一句话难过好久好久也会因为凶了别人后而感到特别的自责对任何
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Amy63天前
越是在生气的时候越要控制自己的情绪……#抖音摄影美学大#inmyfeelings #拍出电影感#情绪短片#创作者扶持计划
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妞妞学姐有话说2周前
为什么总是情绪不稳定爱生气 #真实生活分享计划 #上热门 #情绪不稳定 #学生 #爱生气
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郑家二小姐2天前
别在生气时说狠话。怒气会散，伤害难散，好好说话，是温柔也是修行#情绪稳定#为人处世#人生感悟#治愈自己#情绪管理
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紫岚～三孩妈妈2天前
孩子情绪失控，家长该怎么办？强行镇压么？#孩子情绪失控怎么处理 #孩子情绪 #家庭教育#育儿经验分享#小学生
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巧克力不能吃chocolate1周前
从“受害者视角”到“人类观察员”，开启上帝视角发现别人失控的情绪不过是“无知人类”自导自演的独角戏，不入戏才是最高的反击#自我提升 #情绪管理 #认知 #上帝视角
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吴律在干嘛3天前
遭遇家暴 我们应该如何保护自己 婚后发现Ta有暴力倾向？我们一定要维护自己的合法权益，守住底线，保护好自己。#男女 #婚姻 #法律咨询 #家庭
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. 斩情.^1周前
虽然我表面活泼开朗在朋友面前也总是展现龇牙大牙笑的一幕其实我内心自卑的我是敏感的我是爱胡思乱想的我是焦虑的我会因为别人随口说的一句话难过好久好久也会因为凶了别人后而感到特别的自责对任何#备忘录文字 #情感心理 #手写欢迎投稿 #火
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谭浩疯狂的文化君1天前
《道德经智慧，搞定所有人际关系》 第3集：吵架时情绪上头，说伤人的话，咋办？ #谭浩说 #吵架 #情绪管理 #管住嘴 #道德经智慧
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天涯1天前
为了防止你在生气的时候说狠话 这段话分享给你 永远不要在生气的时候说尖酸刻薄的话你的怒气会过去 而你的话会伤人一生 别在情绪上头的那一刻忘记对方所有的好 成年人要学着控制自己的情绪 如果不能好好说话 那就学会保持沉默#治愈系风景 #情感共鸣 ＃人生感悟
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育儿科普君1天前
孩子哭闹时，说“别哭了”是最没用的话！ 你的一句“别哭了”，可能正在教孩子憋出内伤🧠 不是他不乖，是他真的控制不住自己！ 学会“情绪命名法”，3分钟让孩子平静下来👇 #情绪管理 #育儿干货 #孩子哭闹 #家庭教育 #父母必看
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🐇糖糖🍭🍭2天前
最近状态一直不太好，我知道我正在经历内耗，我也想停下来，可我控制不住自己，我无法向任何人解释我的内心世界，甚至连我自己都无法解释，没人知道压垮我的那根稻草到底有多轻，没有多生气，只是很失望，就那么一瞬间，心一下就空了……在这个忙忙碌碌的世界，没有人不辛苦，没有人不带伤，只是有的人选择了隐忍，将所有的委屈和疼痛都悄悄咽下。一路走来，失去了自己最开始的模样，我瞒着所有人，假装迈过去很多坎，可有些坎在心里真的很难过迈过，步步是遗憾。看看现在的状态，一切都对不起当初的满心欢喜，可去，可留，可有，可无，不看，不想，不问，不期待，慢慢做回那个潇洒的自己，夜深认领，就把心掏出来缝缝补补，一觉醒来，有事信心百倍的生活着，就要逢山开路，遇水架桥，睡前原谅一切，醒来便是重生#破碎感文案 #读不懂的文案
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丹丹要努力2天前
家有青春期小学生，情绪波动太大，老母亲心里担心也不知道咋办#青春期教育 #青春期孩子 #亲子日常vlog
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百家心语1天前
为了防止你在生气的时候说狠话，这段话分享给你。 永远不要在生气的时候说尖酸刻薄的话，你的怒气会过去，而你的话会伤人一生。别在情绪上头的那一刻忘记对方所有的好。成年人要学着控制自己的情绪，如果不能好好说话，那就学会保持沉默。#创作灵感 #人生感悟#情感#心灵感悟 #用大疆action晒点春天
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有点凶但很好哄3周前
冷战，其实是一种很隐蔽的情绪控制。 很多关系不是吵散的，而是冷战耗散的。 你能接受冷战，最多几天？#人性#情感#亲密关系
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养乐多麻麻的小百科5月前
#孕期脾气暴躁 孕七周，控制不住自己的情绪，只伤害自己就算了，把周围人都伤害了，发疯的时候怎么能让自己冷静下来？给自己两巴掌吧，这样下去对自己的闺女亏欠就无法弥补了！警戒自己，在线求助，有没有好方法……#孕期如何自控
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小小杨1天前
最近状态一直不太好，我知道我正在经历内耗，我也想停下来，可我控制不住自己，我无法向任何人解释我的内心世界，甚至连我自己都无法解释，没人知道压垮我的那根稻草到底有多轻，没有多生气，只是很失望，就那么一瞬间，心一下就空了……
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小巷悠悠1天前
发脾气解决不了问题，好好说话才能靠近彼此。 你家也有一个“爱生气的小老虎”吗？ 带ta一起看看安安的故事吧👇 #儿童情绪管理 #有话好好说不生气 #亲子共读 #绘本推荐 #治愈系
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三金读书1天前
别把坏情绪带回家，因为你永远不知道，你的一句不耐烦，会浇灭家人多少热情。家不是情绪的垃圾桶，没有人有义务为你的坏脾气买单。最蠢的事，就是对陌生人客气，对亲近的人发脾气。#情感共鸣 #坏情绪 #家庭 #三金读书 #创作灵感
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拾光解忧屋1天前
曾仕强：生气就是用他人的错误惩罚自己！ #情绪管理好方法分享 #创作者中心 #创作灵感 #国学文化 #曾仕强教授 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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郑她一个亿1天前
最近状态一直不太好，我知道我正在经历内耗，我也想停下来，可我控制不住自己，我无法向任何人解释我的内心世界，甚至连我自己都无法解释，没人知道压垮我的那根稻草到底有多轻，没有多生气，只是很失望，就那么一瞬间，心一下就空了......在这个忙忙碌碌的世界，没有人不辛苦，没有人不带伤，只是有的人选择了隐忍，将所有的委屈和疼痛都悄悄咽下。一路走来，失去了自己最开始的模样，我瞒着所有人，假装迈过去很多坎，可有些坎在心里真的很难过迈过，步步是遗憾。看看现在的状态，一切都对不起当初的满心欢喜，可去，可留，可有，可无，不看，不想，不问，不期待，慢慢做回那个潇洒的自己，夜深认领，就把心掏出来缝缝补补，一觉醒来，有事信心百倍的生活着，就要逢山开路，遇水架桥，睡前原谅一切，醒来便是重生#破碎感文案#读不懂的文案#抖音热门小助手 #读不懂的文案
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@yoyo1天前
不要在生气的时候说狠话#拍出电影感#情绪短片#inmyfeelings#青年创作者成长计划#抖音摄影美学大赏
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