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Aiku-H2周前
不是运气差，是你没懂！解开日常“倒霉”之谜 #巧合 #效应 #科普 #科学 #熊大熊二
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每天一个心理学2天前
90%的坏情绪，都源于你内心的“内心戏”。心理学“空船效应”告诉你，事情本身不重要，重要的是你对它的看法。把“你针对我”换成“他不是故意的”，你的世界会立刻安静下来。#空船效应 #心理学 #情绪管理 #停止内耗 #庄子
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井哥说5月前
心理学：破窗效应。当一个坏现象被放任，混乱就会随之蔓延。#心理学 #破窗效应 #个人分享#个人成长 #热门 #自律
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忒修斯的枕头9月前
你是不是在默默承受别人的坏情绪？保护好心里那只“猫”，从今天开始。#踢猫效应 #心理学 #科普 #情绪
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心LI1周前
能打败你的从来不是糟糕的事，而是被糟糕事操控的坏情绪。不对弱者迁怒，才是强者最基本的底线。#心理学 #踢猫效应 #负面情绪
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术语新释3天前
肥尾效应：你认为不可能发生的事情一直在出现#财经知识 #金融风险 #尾部风险
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壹心理2周前
掌握这个效应，能解决你人生90%的不开心 当有人冒犯你、让你生气，你的第一反应是什么？ 是猛烈地反击？还是陷入内耗，觉得自己是不是做错了什么？ 心理学中有一个概念叫“空船效应”，指的是：你的情绪反应，取决于你如何解读对方的行为意图。 很多时候，很多让你痛苦的事，本质上都是“空船”。撞向你的并不是他人故意的恶意，只是事情刚好就发生了。 学会用“空船效应”看待那些让你不痛快的事，你会发现：很多坏情绪根本不值得你较劲。 今天壹心理整理了4个方法，希望能帮你在情绪来袭时踩下刹车，不被愤怒带着走，活得更自在、轻盈。 世界和我爱着你。 #心理学#情感#情感共鸣#空船效应#心理学效应@抖音小助手
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爱丽诗Waldorf2月前
「一分钟认知升维」踢猫效应 为什么总有人一天到晚传递坏情绪，还欺软怕硬？ #内容过于真实 #情感心理 #职场 #一分钟干货教学 #趣味科普
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江金霏2月前
好的事情会滚雪球，坏的事情也会滚雪球。 #马太效应#成长#滚雪球#系统
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每天一个心理学4天前
同样一件事，为什么有人崩溃，有人淡定？费斯汀格法则告诉你：真正影响情绪的，不是事情本身，而是你的反应。学会这3步，做情绪的主人。你遇到过“小事毁掉一天”的情况吗？👇#费斯汀格法则 #心理学效应 #情绪管理 #情绪自由 #抖音小助手
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佛山小强1周前
“好的不灵丑的灵”！频繁说晦气话，会通过心理暗示，可能引发焦虑、健康问题等。#小强短评
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假如书籍会说话🎙1周前
好人为何会作恶？ 别再骂自己「本性恶劣」！硬啃3遍《路西法效应》，6个人性真相颠覆认知，细思极恐！#路西法效应 #人性心理学 #读书 #好书分享 #自我认知 【视频简介】 你是不是也曾因为一时失控的恶念，在深夜辗转反侧，骂自己「本性恶劣」？是不是总觉得身边的人「天生坏种」，却从未想过，也许是环境把他推到了那个位置？或者像我一样，曾经在职场里被迫做过违心的事，事后一直怪自己不够坚定、不够善良？ 直到我读到《路西法效应》这本书，斯坦福监狱实验的真相彻底震撼了我：24个心理完全健康的普通大学生，仅用6天，就从温和的年轻人变成了施暴的狱警和麻木的囚犯。津巴多在书里说：「情境的力量，足以让天使变成恶魔，也能让恶魔变回天使」，原来我们一直错把情境的锅，扣在了人性的头上。 本期视频，我会带你戳破「人性本善/本恶」的伪命题，告诉你为什么职场里的你会被迫甩锅、为什么网络上的人会变得刻薄、为什么好人也会做坏事。希望这期内容能帮你卸下自我苛责的重担，也能让你看懂身边的人性谜题。 【本期看点】 · 斯坦福监狱实验里，那些「好人」变成恶魔的6天细节 · 二战纳粹战犯并非天生恶魔的残酷真相 · 职场「甩锅文化」背后的群体责任分散效应 · 网络暴力的根源：匿名情境下道德感暴跌60% · 为什么「权威指令」能让普通人放弃道德底线 · 3个帮你摆脱情境操控的实用方法（暂停10秒法则） 【互动时间】 看完这期内容，你有没有过被情境裹挟做违心事的经历？你还会因为一时的失控怪自己「本性坏」吗？评论区分享你的故事，让更多人卸下自我苛责的重担。 如果这期内容让你恍然大悟，请点赞、转发给那些正在自我怀疑的朋友——这可能会帮他卸下压在心里的石头。也欢迎在评论区告诉我，下一期你最想读懂哪本关于人性的好书！ 书籍信息：《路西法效应：好人是如何变成恶魔的》 作者：[美] 菲利普·津巴多
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种星星的人4周前
内部处理好就会引发大的问题，这就是破窗效应#破窗效应 #个人成长#故事 #情绪管理
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扶云3周前
光环效应从不是发现美好，而是用一个美好，掩盖所有不美好。我们总轻易为某一个特质沦陷，却忘了真实的人和事，从来都是立体的。#心理学知识 #创作者扶持计划 #创作人计划
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欧阳教主1天前
创伤链接 间歇性强化 #间歇性强化 #间歇性强化效应 #创伤链接 #心理学
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我是谁？1天前
格局大了，烂人烂事就小了！#格局 #烂人烂事 #心理学效应 #人间清醒 #情感心理
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他们的十八岁1周前
晕轮效应还是负性效应？#科普一下 #冷知识 #每天跟我涨知识 #心理学 #晕轮效应
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橘莱七月1天前
破窗效应 一个窗户破了没人修，整栋楼的窗户都会被砸烂。 一只乱扔的香蕉皮没人捡，整条街就会变成垃圾场。 这就是犯罪心理学最著名的“破窗效应”！#一个窗户破了 #破窗效应 #有趣冷知识 #有趣的知识又增长了 #心理学
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哆哆2周前
#禁止废话科普 #心理学 #心理学知识 #心理学效应 《墨菲定律》
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晚安哥2周前
【心理学效应】野马效应：你是否在为小事消耗自己？ 下次当你遇到让你不爽的小事时，试着先深呼吸，问问自己：这件事值得我消耗这么多精力吗？别让小事变成拖垮你的 “蚊子”。#心理学#知识分享#解析
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心屿Light.心理8月前
你的坏情绪，正在悄悄伤害谁？ #心理学 #情绪管理 #职场干货 #自我成长 #踢猫效应
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苏西1周前
原来所有的猝不及防，都是命中注定的蝴蝶效应。#蝴蝶效应 #心理学 #心理学知识 #自我提升#自我治愈 @抖音小助手
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30秒经济原理1月前
隧道效应：为什么别人先富你不恨，一直轮不到你才崩溃？ #经济学 #创作者中心 #创作灵感
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老庄有话说2周前
为什么越乱的地方，孩子越容易失控#教育 #育儿干货 #破窗效应 #父母必看系列 #上热门
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清和说6月前
警惕坏情绪的延伸##心理 #心理学#心理咨询#涨知识
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猛虎心理学4天前
生活里的破窗效应，正在悄悄拖垮你？#心理学 #破窗效应 #自我成长 #人间清醒 #自律
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困困1周前
小问题累积效应，持续消耗你的隐形内耗黑洞#女性觉醒 #女性成长 #女性思维 #知识
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蘇一1天前
两分钟带你了解一个心理学知识蔡格尼克效应 #心理学知识 #火柴人
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杨杨（心力成长）2周前
烂苹果效应：你靠近谁，你就会变成谁 #职场干货 #人性真相 #停止内耗 #女性成长 #强者思维
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自然哲思录1周前
毁掉一个人，只需放过他一次坏习惯 #心理学 #破窗效应 #习惯 #堕落
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阿泽不焦绿9月前
“滑梯效应”——当你觉得做一件事很难，那就从最小的行为开始，慢慢扩大#心理学知识 #创作者中心 #创作灵感 #滑梯效应
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张腾3天前
努力适应环境，实现持续成长#心理学效应 #心理学知识
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认知粉碎机1月前
为什么你总觉得“这次不一样”？ “为什么每次泡沫破之前，所有人都觉得这次不一样？答案就四个字：近因效应。#知识科普 #个人成长 #认知思维 #认知偏差 #行为心理学
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牧川1周前
什么是晕轮效应？ #人际关系 #职场 #认知提升 #知识脱口秀 #青年创作者成长计划
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知识探长2周前
是否你也会在深夜反复回想尴尬的事情#大脑#回忆#尴尬
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靓子力学2天前
凡是让你依赖结局来原谅过程的东西，最后一定会用更糟的过程来报复你#峰终效应 #心理学 #哲学
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欣宝和姣姐5月前
“野马效应”告诉孩子遇事先解决，要改掉乱发脾气的坏习惯#不同家长的教育方式 #正确的引导孩子陪伴孩子 #家长必读 #育儿经验分享 #鼓励式教育 @DOU+小助手
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羊羊羊驼1周前
如果陌生人反复向你确认一件事情，那一定得注意了#大学生 #蝴蝶效应
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凯莉不是老阿姨6天前
一定要远离那个，不断用负面情绪消耗你的人 #了解人心人性少走弯路 #创作者中心 #创作灵感 #拒绝内耗 #远离负能量
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陈三七2周前
追蛇效应：不与烂人烂事纠缠，及时止损才是最高的自律！ #心理健康 #情绪管理#做更好的自己 #追蛇效应的正向引领 #不与烂人烂事纠缠
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竹影心理3周前
蔡格尼克效应： 人们对未完成的事情，记得比已经完成的事情更清楚、更惦记。#冷知识科普 #心理学 #科普
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楠楠妈1周前
别让破窗效应，毁了你的人生！ 管好每一个小细节，守好每一份小坚持， 你的人生，才会一直干净、明亮、井然有序！#破窗效应 #细节 #自律 #人生感悟 #口播视频
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伊甸之家 古典家具1月前
每天分享一个心理学知识｜破窗效应 别让破窗效应，毁掉你的人生😱 你有没有发现，生活的失控，从来都不是一瞬间发生的💥 心理学上有个著名的破窗效应：如果一栋建筑里有一扇窗户被打破，没有人及时去修补，用不了多久，其他的窗户也会被接二连三地打破🚪。 环境中的一点点小混乱、小瑕疵，如果不被重视、不被修复，就会引发更多的混乱，最终导致整体的崩塌。 其实我们的人生，也是一样的道理🧠 熬夜一次，觉得没关系😴，第二天就会更晚；偷懒一天，告诉自己就这一次🙅‍♀️，慢慢就变成习惯性摆烂；情绪崩溃一次，放任自己内耗、焦虑、抱怨😫，之后就更容易陷入负面情绪里；一段关系里妥协一次、委屈一次，底线就会越来越低，最后变得毫无原则。 所有的失控，都始于一次小小的“破例”。 我们总以为，一点小问题无伤大雅✅，却不知道，人生的秩序，就是在一次次“算了、没事、下次吧”里，慢慢瓦解的。 破窗效应最可怕的地方，不是窗户破了，而是我们默许了“破掉”的状态存在。 真正的自律和成长💪，从来都不是逼自己做到完美，而是守住第一扇窗。 发现房间乱了，立刻收拾🧹；想熬夜时，马上去睡；情绪不对时，及时调整😌；遇到不合适的人和事，果断止损。不要等问题变大了才后悔，不要等生活一团糟了才想重来。 及时修补，才是最高级的自律✨。守住细节，才能稳住人生。 愿我们都能做自己生活的修复者，不让任何一扇小破窗，影响我们整个人生的透亮☀️。#每日分享 #心理学 #破窗效应 #守住底线 #努力的人最幸运
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萤醒的贾贾2月前
为什么你总是越拖越糟？原来是破窗效应。#破窗效应 #心理学 #自我成长 #认知觉醒 #认知 @抖音小助手 @DOU+上热门
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林北科普3天前
你是不是明明知道不对，却一直重复同样的选择？这不是懒，也不是固执，而是路径依赖效应。一旦走上某条路，就会被过去的选择牢牢锁住。看懂这个效应，你就看懂人生大部分困境。#路径依赖是什么意思 #科普一下
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赵枫丹3月前
生活中，每一个微不足道的细节都可能对我们的人生产生巨大的影响。#蝴蝶效应 #正能量 #家庭日常 #情绪管理
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靠谱威子3周前
我们经常会用归纳法来总结事物，于是就会陷入思维的误区，被近因效应干扰，会把偶然当成必然，认为最近发生的事就会一直发生下去。 #近因效应
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心能驿站2天前
《蔡加尼克效应：为什么记忆偏爱“未完成”？》 #蔡加尼克效应 #心理学 #心理学科普 #思维 #未完成效应
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情绪聚焦镜2月前
为什么他对你越坏，你反而越听话？警惕“逆向阿伦森”，别做那条蛇！#心理学 #逆向阿伦森效应
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Sweet甜崽呀_1月前
蔡格尼克效应 | 为什么你总对那个‘烂尾’的前任念念不忘？ #每天学点心理学 #创作者中心 #创作灵感 #情感心理 #失恋
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小许讲证5天前
你的坏情绪在伤害无辜的人 老板骂了你，你回家冲孩子发火，孩子去踢了猫。这条情绪传染链，心理学叫"踢猫效应"。 耶鲁心理学导论从社会心理学角度解释了负面情绪的连锁反应：人们在受到强者的攻击后，会不自觉地把攻击转移到比自己更弱的对象身上。不是因为弱者做错了什么，而是因为你需要一个出口来释放压力。 这就是"移置攻击"的心理机制。你不敢对老板发火，因为他掌握你的生存资源。但愤怒不会凭空消失，它会顺着权力阶梯一路往下滚——配偶、孩子、宠物，甚至路上一个无辜的陌生人。 研究发现，踢猫效应有三个特征：一是"向下转移"，几乎永远是从强者传到弱者；二是"逐级放大"，每一级的情绪反应可能比上一级更激烈；三是"无意识性"，大多数人在发火时根本没有意识到自己在转移情绪。 更可怕的是，踢猫效应可以在家庭中代际传递。一个在家庭中经常被"踢"的孩子，长大后很可能成为新的"踢猫者"。 打断踢猫效应的关键是在情绪传到你这里时按下暂停键。承认"我现在的愤怒不是因为眼前的人"，就已经成功了一半。
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百变木哥6天前
一个坏习惯，足以毁掉所有好习惯攒下的好感。 #酒与污水定律 #心理学效应 #家庭教育 #心理老师的日常
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Liang锐知1月前
蠢坏恶同时出现。一个人蠢就一定坏，一个人坏就一定蠢，一件事明显伤人、违背常识，要么是真糊涂，要么是装糊涂。没有中间选项。#蠢 #坏 #正能量 #底层逻辑大干货 #女性成长
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人类梦魇心理解码2月前
你越解释，对方越来劲？这是心理学里最恶心的效应！ 面对不尊重，你是不是总想争个对错？结果越吵越糟？这叫“海格力斯效应”——你越对抗，对方越强！今天拆解这个心理陷阱，给你一个“沉默破局法”。以下3种情况，你最常遇到哪种？A. 越解释越被轻视 B. 讲道理对方不听 C. 吵架后自己更气。 评论区选字母，找你的解法。点关注，用心理学+哲学搞定复杂关系。#心理哲学 #经验分享 #人生感悟 #海格力斯效应
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寒木春华4天前
你是不是也总被尴尬裹挟？ #心理学效应 #自我成长 #心态 #情感共鸣
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海营读书老余1周前
你是不是也总被一堆没做完的小事烦着？其实啊，这背后藏着个心理学小秘密！ #蔡格尼克效应 #拒绝拖延 #即时行动 #告别心理内耗 #成长感悟
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万宇9月前
如果一个人态度对你时好时坏，那本质就是坏#心理学#情感#人间清醒 #思维认知 #个人成长提升
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亚亚4月前
为什么一段烂尾的关系，会让你反复困在里面！ #创作灵感 #心理学效应 #心理学知识 #情感 #蔡加尼克效应 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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海宇爱读书3月前
曾因怕尴尬错过太多？原来焦点效应一直在骗我们！没人会像你一样盯着自己的小失误～大胆去试，你会发现自己超酷！# 克服尴尬 #焦点效应 #成长干货
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每天学点心理学6天前
什么是心理学晕轮效应？每天学点心理学，不要被别人的光环影响你的判断。#晕轮效应和投射效应 #每天学点心理学
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梅白来2周前
心理场论丨不好的环境能把良善磨成刻薄 好的关系是相互滋养，坏的关系是共同沉沦。 #抖音知识分享#环境改变人 #环境对人的影响 #好的关系是相互滋养 #心理学知识普及
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一万个情绪4周前
动手的人和袖手旁观的人比较，袖手旁观的人更坏些。 #心理学 #心理学知识 #旁观者效应 #每日分享 #知识分享 @DOU+小助手
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小微懂一点1周前
总惦记没做完的事？不是你矫情，是心理在作祟 #心理学 #蔡加尼克效应 #内耗 #思维干货 #情绪管理
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Marni姐读书日记4周前
#创作者中心 #创作灵感 如果长期被打压，人就会变笨变得呆呆的，同人说话，嘴巴发抖，心跳加快，甚至最后变成了一个结巴，那个挨骂的人就像给植物倒脏水一样，到的越多就越蔫巴#心理学 #女性成长 #女性智慧
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