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GymRat黄小平3月前
这赛季看的第一场北大的球，场边看球还是能学到很多东西的。 果然宏远出品的后卫还是有东西啊，对抗力量基本功大局观控场俱佳，在场上有种大一新生罕见的指哪儿打哪儿的感觉。 这次在场边也看到了很多对抗发力和动作的细节，就是不知道有些小个子的习惯严格来说算不算犯规，或者如何拿捏好尺度。@Alan #教练我想打球 #篮球🏀 #cubal #何文炜#热门
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🍫🏀3天前
“北大和田玉”#cubal #昂萨尔 #北京大学
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准者RIGORER运动6月前
带你从球员角度了解全新AR3#昂萨尔 #百大球员上脚AR3 #第2位球员上脚 #准者里夫斯三代 #准者带你看篮球
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准者RIGORER运动6月前
北大的昂萨尔实战体验上脚AR3#有球场就有准者 #百大球员上脚AR3 #里夫斯三代 #北京大学
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国篮当自强9月前
天山神射昂萨尔！#CUBAL 半决赛飙5记三分，狂砍21分率北大晋级决赛，末节三分两连中把观众看嗨了！#北大男篮
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准者RIGORER运动5月前
北大昂萨尔这个投篮像谁？ #北大男篮 #昂萨尔 #投篮姿势 #百大球员上脚AR3 #准者带你看篮球
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简单外场SOF大智教练5年前
对脚#时代体育好男儿 #子昂足球 @戚航 @sws #遇见足球
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李钰琢Ghost6月前
球场太极大师，这种浑身假动作、用节奏打球的太难防了 #篮球技巧 #东契奇 #男篮欧洲杯
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东昇足球XJBT3天前
分析8次过人，让你像亚马尔一样思考 #亚马尔 #亚马尔过人 #巴塞罗那#足球过人技巧 #DOU来踢球
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张毅峰（峰少）5天前
如何高效的提高防守能力.一期视频教会你！ 1.靠近对手 2.在对手摆脱你后用手进行干扰 3.利用手的同时再利用身体卡位 4.不断跟随对手
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吕凯别克MMA1周前
哈萨克小伙赛前扇对手脸后被暴打 @李洪基 vs昂萨尔 本场比赛发生于2023年9月9日JCK N68 哈萨克小伙昂萨尔赛前很没有礼貌的扇了一巴掌对手的脸 被暴打后输不起宣判结果时直接跑路 完美诠释什么叫哈萨克精神 #哈萨克 #jck #综合格斗 #泽旺 #mma
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十一号的训练4周前
11足球运控体系摆脱细节 #足球教学 #足球技巧 #足球青训
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野球帝🏀逗师傅5天前
逗记球场球场鉴定“比赛是有对抗的”#逗师傅 #ETU允许一切发生
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专门喷子的喷子而已4天前
双方的动作都不好，但是我反感断章取义的小人@你光明欧巴 你说是吧？还有你为什么掐头去尾？不让大家看到前一秒发生的事@范智博 #cubal #北京大学 #cuba东北赛区 #北大男篮6号昂萨尔
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吴教练5天前
#足球 #足球教学 #足球技巧 #足球训练 #上热门足球话题
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自游颂歌5月前
0基础学自行车|30分钟解锁骑行自由！！ 学不会自行车的都进来！！原来一直困扰我的——找不到平衡感、起步踩不上第二脚、直线不稳左右摇晃，是这3个关键技巧没人告诉我！我憋不住啦我要说出来！！！#学骑自行车 #起步 #休闲骑行 #闺蜜在一起的样子 #闺蜜日常
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飞神台球4天前
站位的小细节#台球新手必学技巧 #台球技术展示 #台球新手必看#台球教学
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裁判的捷径4天前
一个很连贯很优雅的soma步，你觉得走步了吗？ #soma步#上下步#012步教学 #走步#走步还是不走步
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杨家威-《威莱盟》煲汤之神1月前
顶级球员的扣停 #青少年足球 #足球技巧 #威莱盟 #足球训练
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实战派篮球笔记5月前
篮球热身专项，今天分享一套职业球员在比赛前的热身动作，兄弟们可以学着做一做防止受伤，提升运动表现！#篮球教学 #篮球干货分享 #篮球热身动作 #篮球技巧 #篮球干货
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篮球风语6月前
技术解析｜节奏过人！NBA五大球星“上下步”技术对比解析！ #青年创作者成长计划 #篮球技巧 #科比 #东契奇 #篮球干货
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杨家威-《威莱盟》煲汤之神1月前
落叶弧线球！ #足球青训 #足球 #足球技巧 #威莱盟足球俱乐部
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向东（三角洲行动）3天前
反复训练成为顶护#三角洲行动 #三角洲行动攻略 #抖音热点 原素材来自@小宇（三角洲行动）
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篮球武器库2周前
攻击前侧脚的最佳时机#实战篮球 #过人技巧 #篮球干货
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勇敢法法8月前
两个典型的错误姿态，骑车时一定要避免 #法法骑行小技巧 #公路车
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丹尼🇧🇷2年前
脚下乱的你，一定要做的训练 #唯有足球不可辜负 #dou来足球季 #爱足球爱生活 #足球实战技巧 #过人王
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教运动的夏天10月前
一条视频帮助娃形成正确跳绳姿势 #跳绳 #儿童跳绳 #跳绳运动 #跳绳教学
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战觉城情报员2年前
哈萨克族“狼毒花”昂萨尔行云流水的地面技术 力量恐怖的腿部三角锁直接把对手绞晕#jck战觉城 #jck #jck觉城之夜n73 @JCK战觉城笼斗终极冠军赛 @昂萨尔🥊
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中国探险协会3月前
越过自由攀的极限 《探索新境2》解锁器械攀登 王一博在《探索新境2》中，带我们解锁了攀岩的进阶玩法——器械攀登。 当岩壁光滑到无处借力、陡峭到难以着手，攀登者依然不会停下。他们用器械搭建力量，用技巧稳住平衡，用勇气推开更陡、更险、更未知的世界。器械攀登的魅力就是在看似无路之处，找到继续向上的办法。 但也因此更需要敬畏与理性，攀岩运动专业性强、风险高，请务必在专业人员指导下进行，切勿盲目模仿尝试。#器械攀登 #探索新境 @UNIQ-王一博 @纪录片《探索新境》 @Discovery探索频道
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覃百万🎱教学(深圳赛百利器材)(圣道）3天前
球打不准，90%都是站位入位没搞对。 脚怎么站、身体怎么趴、视线怎么锁球，一步一步教你。学会标准入位，出杆稳、准度直接上一个档次 #台球站位教学 #创作者中心 #创作灵感 #台球教程新手入门 #台球站位
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拉个雷霆3天前
恭喜Congratulations 🎉 #grumpyleanneandmaitland 有人以为我是本人，其实我不是，我一直只负责挑选，翻译和剪辑，承蒙错爱，谢谢理解！不管怎样，谢谢喜欢，祝贺他们，希望大家都越来越好！#67梦女#拉布布梦男
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杨家威-《威莱盟》煲汤之神8月前
防守技巧！ #足球 #足球技巧
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北京盛沅盛世足球-罗比4天前
#足球 #足球青训 #足球训练 #干货分享 #足球技巧
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台球内参—金牌私教1月前
#台球是一种生活 #台球速成教学#台球移动教学#台球基本功教学#台球私教
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GS国际青少年足球俱乐部6天前
足球青训实战教学 #足球青训#足球教学#足球技巧#足球技术
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JCK战觉城笼斗终极冠军赛2年前
经典之战！ @昂萨尔🥊 腿部三角锁绞杀布火古补！2024年3月16日晚18：55JCK觉城之夜N80 —— 火力全开，让我们拭目以待！#jck #jck战觉城 #jck觉城之夜n80 #火力全开 @战觉城情报员
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衡 台协教练，（收学员）收徒1月前
想尽快的掌握分离角#台球 #台球技巧 #台球是一种生活 #创作者中心 #创作灵感
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许超_Bobby4天前
嘎嘎蹬地 #运动康复
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北京盛沅盛世足球-罗比1月前
分几期视频给大家讲清楚射门细节 #足球 #足球青训 #足球的魅力 #足球技巧 #干货分享
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橙风破浪1周前
蹬板之前的这些小细节，你练对了吗？#陆冲 #陆冲教学 #陆冲新手 #潮流运动笔记
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沉浸足球4周前
为什么高手接球前都会跳一下？学会这个动作，你的会完全不一样 足球比赛中，你有没有遇到过这种情况： 接球之后总是慢半拍， 刚停好球，对手已经贴上来了。 其实问题很可能出在一个非常小的细节上： 接球前的“Split Step（分腿跳）”。 这个动作几乎所有高水平球员都会做，但很多业余球员却完全不知道。 在这期视频里，你会学到： ⚽ 什么是 Split Step（分腿跳） ⚽ 为什么接球前要做这个小跳 ⚽ 如何让你的第一脚触球更快更稳 ⚽ 半转身接球、方向性第一脚触球等实战技巧 学会这个小细节，你会发现： 你的接球会变得 更灵活、更稳定、选择更多。 很多球员第一次练会这个动作的时候，都会有一种感觉： 好像突然变强了。 如果你想提升自己的第一脚触球，这个动作一定要练。#分腿跳 #足球技巧 #足球干货 #第一脚触球 #沉浸足球
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战觉城情报员2年前
哈萨克族实力悍将昂萨尔对阵彝族勇士布火古补！昂萨尔：“我打完你再打你师傅布火有呷” 称重现场火药味十足！#jck战觉城 #jck #jck觉城之夜n73 @JCK战觉城笼斗终极冠军赛 @昂萨尔🥊 @彝之鹰·布火古补🇨🇳
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北京盛沅盛世足球-罗比5天前
#足球青训 #足球训练 #足球技巧 #干货分享 #日常训练
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🏀乌笛1周前
拖曳步犹豫突破技术细节 把握好双脚的交替蹬地节奏是犹豫突破的关键#篮球技巧 #篮球干货 #创作者扶持计划
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足球教练克鲁伊夫1周前
别再瞎练了 7 项核心足球训练 让你水平强到离谱 很多球员每天练新动作，却没一项精通，结果毫无进步。今天给出最实用的 7 项基础训练，强调重复、强度与结构化。无需复杂场地，随时随地可练，重点锻炼第一脚触球、弱足、节奏与比赛本能。适合青少年、业余球员和想走职业道路的学习者。#足球训练 #足球技巧 #传球 #颠球 #足球教学
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北京体测体考训练营索教练7月前
体测坐位体前屈，考场作弊技巧 中考体育坐位体前屈，有这些偷分技巧，学会体测直接满分！ #上热门 #中考体育 #体测 #北京上门训练 #北京中小学体测
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🦒足球宝鉴5月前
✅ 身体假动作讲解 ⚽️ ✔️身体假动作是比花哨技巧更简洁高效的过人方式，一定要把它练到极致，练到足以欺骗和移动对手的程度（具体包括身体控制、启动爆发力，以及假动作的细节3个方面） #足球技巧 #足球教学 #足球的魅力 #过人技巧
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💞风和日丽4天前
刘泰源老师直播间#维也纳华尔兹线下小课
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诺亚第~苗振1周前
右手举不起来，问题竟然出在曾经崴过的脚上？👣 身体的每一个部位都不是孤岛！一个简单的测试，带你看到从脚到肩的“连锁反应”。 本期视频，分享一个脚踝与肩关节联动的评估思路，以及两个自我改善的小技巧。⚠️注意：本视频内容为经验分享，不涉及医疗诊断。如有不适，建议寻求专业人士帮助。#运动康复 #体态纠正 #肩颈不适 #苗振
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秀～💅🏻4周前
上班上学一套搞定！舒适又时髦的穿搭灵感 舒服感为主 🫶🏼 #搭配技巧 #好物推荐🔥 #搭配分享 #春日穿搭 #春天搭配
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北京体考指导蔡sir8月前
坐位体前屈，考场”作弊“技巧 #体育训练营 #北京中小学体测 #青少年体育培训 #坐位体前屈 #体测
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沉浸足球4天前
别再瞎练了！足球新手最重要的10个技能 如果你刚开始踢足球， 不知道该先练什么，这条视频就是给你的。 从停球、传球、带球这些最基础的核心能力， 到变向、拉球、假动作这些实战技巧， 全部帮你按顺序整理好了。 很多新手一上来就想着射门、过人， 但其实真正决定你水平的，是这些最基础的东西。 把这10个动作练扎实， 你会比大多数人进步更快、更稳#足球基本功 #足球新手 #足球技巧 #足球教学 #足球干货
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宿迁五分典台球器材6天前
新手练球一些皮头上的小细节自己发现不了准度会下降#台球教学 #台球器材 #台球技巧 #宿迁 #台球是一种生活
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九五的健身笔记1周前
打造蜜桃臀：哈克深蹲 姿势位置：把双脚放在脚垫上三分之一位置，建立好足弓，踩实脚垫，膝盖对练尖，髋关节微微外旋，骨盆在中立位，腰椎保持正常曲度，肩放在靠靠垫下，全握扶手，手肘外旋，肩胛骨下沉，收紧核心。 运动轨迹：由上到下(离心)，由下回上(向心) 呼吸节奏：向上发力吐气，回下吸气 注意事项：收紧核心，腰椎不要代偿 臀部往后推的感觉，不是往下蹲 往下时膝关节对脚尖，膝关节不要乱晃 往上膝盖保持微屈回到骨盆中立位即可，不用过分顶腰。 #健身小白必看经验 #健身动作示范 #健身动作的正确做法 #哈克深蹲
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咸阳专业汽车陪练（小周）2月前
#新手上路 #开车知识 #新手司机 #安全驾驶
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RockFUN乐岩攀岩馆2周前
仰角路线为什么总是脚滑？如何爬的更省力？ 仰角路线三个技巧： 1、让攀岩鞋像钩子一样勾住岩点，脚后跟立起来而不是压下去； 2、学会顶髋发力； 3、学会利用惯性与技巧动作：例如侧身等让仰角攀爬更省力； 技巧都已经告诉你啦~快点开始实操吧~#攀岩技巧 #攀岩 #室内抱石 #攀岩协调动态
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Zero仔仔·街舞很会教💃4天前
细节：把身体中段运用好😁#街舞教学 #Zero仔仔 每天晚上21:30直播～
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远行者5天前
 正手攻球想发力？先把脚膝和腰胯练对！ #乒乓球入门 #乒乓球 #运动美学 #运动魅力 #青春活力
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李哩 腿型矫正5天前
线下一节完整的o型腿私教流程 #o型腿
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896669598104天前
足躯对应法 #董氏奇穴 #刘红云 #关爱女性健康 #学习#足躯对应法
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盐山追梦足球俱乐部6天前
足球小课堂：点球假动作#足球技巧 #唯有足球不可辜负
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