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睿爸小厨房（短视频收徒）6天前
当蒜苔遇上牛肉，酸酸辣辣的，你可要多煮点米饭了#蒜苔炒牛肉 #下饭菜 #家常菜
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熊二的美食记录《橱窗有好物》11月前
今天给大家分享一个炒牛肝昂😊#家常饭菜 #舌尖上的美食 #爆炒牛肝 #创作者计划
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@三小李麻麻3月前
#真实生活分享官 #美食 #家常菜 #抖音美食创作者 下单菜，爆炒牛肝，家的味道……
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小杨食光记4天前
蒜苔爽脆解腻，牛肉鲜香嫩滑，下饭神器！#蒜苔 #蒜苔炒肉 #牛肉 #美食 #家常菜
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老郭夫妇4天前
#真实生活分享生活计划 #我的乡村生活 #农村美食 #家常菜#东北菜
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妙miu_6月前
第88集｜蒜苔炒牛肉，家常小炒，减脂期的美食！#跟着抖音学做菜 #好好食饭大赛 #我的厨房日记
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八肚妖妖10月前
这道菜投降了，这是真下饭#太好吃了 #蒜苔炒牛肚 #家常菜
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老厨匠鱼头地锅鸡4天前
你看今天炒的这个家常蒜薹炒牛板肚！非常家常非常好吃！配个热馒头！简直无敌了！#蒜薹 #家常菜 #抖音美食推荐官 #美食天天有想吃跟我走 #家常小炒
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新津秦厨（鱼鲜大王）2月前
#新津秦厨鱼鲜大王#火爆牛肝#川菜小炒#牛肝#新津秦厨
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有熊宅家11月前
家常蒜苔炒牛肉#家常美食 #简简单单又一餐 #家常菜教程 #家常小炒
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瑶田曹大姐8月前
#家常菜 #健康蔬菜 #美食制作分享 #家常小炒
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大圣爱做饭5天前
#牛肉炒蒜苔 #今日美食分享 #家常菜教程 #真实生活分享计划 #下饭菜
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月英外婆的厨房（求关注中）5天前
鲜嫩蒜苔搭配滑嫩牛肉，大火快炒，蒜香浓郁，牛肉鲜香入味，脆嫩爽口，家常下饭神器，简单快手又够味，一口就超满足。#晒出你亲手做的菜 #好吃下饭的家常菜 #创作者中心 #创作灵感
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卤牛客6天前
【爆炒牛肝】口感醇厚的牛肝夹带着来自爆炒后的锅气 香迷糊人！ #四川美食 #爆炒 #灶台里的烟火气 #下饭菜家常菜 #四川味道巴适得板
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嘉佳爱生活10月前
蒜苔炒猪肝，去腥又营养的绝佳组合！✨ 👋家人们，今天给大家分享一道又好吃又营养的家常菜——蒜苔炒猪肝！ 👍猪肝富含铁元素，是我们补充气🩸的好选择，但是很多人嫌弃它的腥味，今天我们就用蒜苔来完美中和它！ 🧑‍🍳制作过程： 1️⃣蒜苔切段，加入食盐腌制10分钟，让它更入味 2️⃣猪肝切片，为了处理方便可以直接选择超市里煮熟的猪肝 3️⃣锅中放油烧热，先放入姜片去腥，再加入猪肝翻炒至有微微焦壳 4️⃣可以放点干红辣椒调味，然后加入蒜苔翻炒均匀 5️⃣加入1勺料酒去腥、2勺生抽调味，继续翻炒三四分钟就可以出锅啦！ 蒜苔与猪肝的结合，不仅去腥提味，还能营养加倍！ 家人们快来试试吧！👍👍 #美食教程#蒜苔炒猪肝 ##蒜苔 #猪肝 #家常美食
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阿港的营养餐4月前
牛肉炒蒜苔，少油的做法也很好吃#减脂餐教程 #减脂期 #今天吃什么 #健康好吃 #家常菜
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食堂里的小阿姨6月前
食堂蒜苔炒牛肚做法教程 #美味的家常美食分享 #创作者中心 #创作灵感 #蒜苔炒牛肚 #食堂大锅菜
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爱做菜的岩更9月前
傣味佐料炒牛肝的做法 #上热门 #每日美食分享 #一起学做菜 #云南美食 #傣味美食 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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古市香·春梅1周前
牛肝这样做，嫩的不像话！#古市香#爆炒牛肝 #家常菜 #下饭菜 #一学就会
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爱做菜的慧美4月前
爆炒牛肝 喜欢口味重的过来#美食 #爆炒牛肝 #美食教程 #太好吃了
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平哥家常菜4年前
今天给大家分享一道蒜苔炒牛肚！#美食制作 #美食教程
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乙纯妈妈5天前
5分钟就能搞定的家常快手菜蒜苔炒牛肉，好吃又下饭，牛肉又香又嫩。#真实生活分享计划 #简单家常菜做法 #快手菜 #抖音美食创作者计划 #蒜苔炒肉家常做法
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年糕爸爸爱美食9月前
当鸭胗遇上蒜苔，一定要大火爆炒，炒出锅气，鸭胗一点不腥，香香辣辣非常下饭#爆炒鸭胗 #鸭胗 #鸭胗做法 #下饭菜 #家常小炒
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椰油小厨房5月前
爆炒牛肝，好吃不腻，赶紧学起来吧！ #简简单单一顿家常便饭 #家常饭做法 #家常美食 #美食 #爆炒牛肝
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石头家的小熊5天前
用当季新鲜的蒜苔搭配牛肉，轻松炒出一道鲜香的下饭菜#蒜苔炒牛肉#时令家常菜#强烈推荐#营养健康又美味建议收藏#跟着抖音学做菜
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嘶哈辣椒1周前
家常菜之蒜台炒牛肉，蒜苔脆嫩，牛肉滑嫩，一口超满足。 简简单单又是一餐，家常版蒜台炒牛肉赶紧去试试吧！#家常菜 #家常美食 #美食教程 #蒜台炒牛肉
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心享食城（家常菜)5天前
下饭菜蒜苔炒牛肉 男人会做饭，生活很浪漫！#炒牛肉 #家常菜
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扈扈爱美食4天前
#真实生活分享计划 好好吃饭#普通的食材做出美味 #做饭不迷糊 #家常饭菜系列
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肖哥1年前
#家常小炒 #蒜苔炒牛肚 #美食 #跟抖音学做菜 #普通的饭菜都是家的味道
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只是为了生活4天前
这盘蒜苔炒牛肉，就是我家的“米饭杀手”！ #江西小炒 蒜苔炒牛肉#家常菜 #米饭好吃到停不下来 #有菜有肉有碳水 #米饭下饭神器
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夏妈做饭日常4天前
一日三餐，简简单单#家庭日常小炒 #家常菜 #翻炒出的美味
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⭐运气爆棚中4天前
超级超级下饭的蒜苔炒牛肉 好吃的停不下来 #美食#家常菜#下饭菜
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小马食光～1周前
想吃点重口又解馋的，一定要试试这个香辣牛肝。 处理得干干净净，一点腥味都没有，炒得特别入味。#特色家常菜 #晚饭吃什么
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李大厨教做菜11月前
牛肚在家这么简单一炒、妥妥的下饭菜#抖音美食推荐官 #牛肚 #家常菜
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小善麻麻11月前
太爱吃这个蒜苔炒牛肉了！又香又嫩又入味超级下饭#蒜苔炒牛肉 #家常小炒 #下饭菜 #美食教程
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徐姐的美食分享4天前
常州家常菜蒜苔炒肥肠，简单好吃又下饭#美食 #清卤肥肠 #蒜苔炒肥肠 #家常菜
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健康养生十诗词十书单2周前
#牛百叶妙蒜苔#美食#视频#在家做一盘
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白衣下的烟火5天前
蒜苔炒牛肉，超级好吃#吃米饭的下饭菜 #爆炒牛肉美味 #干饭博主 #蒜苔炒牛肉 #治愈系美食
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文子5天前
蒜苔的脆，配上牛肉的嫩，这一盘谁顶得住啊？🔥 简单几步，厨房小白也能做出超级美味！ 拌饭绝了！今晚就吃它！🍽️ 你们觉得，这道菜的灵魂是蒜苔还是牛肉？ #蒜苔牛肉 #家常菜 #美食 #每日分享 #下饭菜
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做菜，我是认真的5天前
蒜苔牛肉，香辣可口，又得多旋两碗米饭了#每日美食分享 #蒜苔炒牛肉#炒牛肉 #家常菜 #做饭小技巧
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⭐️星星⭐️5天前
#我的厨房日记 #秀出我的菜 #家常便饭吃得香
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欣姐（家常美食）2周前
今天用蒜苔炒的牛肉，真的超级香，牛肉鲜嫩入味，蒜香浓郁超下饭，不知道吃啥的快去试试#蒜苔炒牛肉 #下饭菜 #江西小炒 #家常菜 #炒牛肉
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投喂226天前
今天给孩子做的蒜苔炒牛肉，油闷大虾。蒜苔鲜，牛肉嫩，家常味最抚人心#蒜苔炒牛肉#家常菜
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苗集苗强牛肉汤(大新店)官方号1年前
新菜系：爆炒牛肠、蒜苔炒牛肝、清炒西兰花、香菇炒菜心、紫菜蛋花汤！喝点酒的约起来～店里空调超级给力呀！#牛肉汤 #这家店回头客超多想吃你就来 #主打的就是经济实惠 #抖音团购优惠 #深夜放毒系列之让你饿的睡不着 @抖音小助手
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一条咸鱼🐟1周前
牛肉炒蒜苔的家常做法，以后你就这样做，牛肉又嫩又滑…一个字来形容这道菜真的是绝了！#你们有过这样的吃法吗 #晒晒我做的春天限定美食 #一张图证明你吃过
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锅气儿4天前
大家注意看蒜苔炒肉，像我这样在家做香味十足！#蒜苔炒肉 #美食#家常菜
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煎蛋的厨房记1周前
又是一道阻止我减肥的下饭菜#牛肉怎么炒好吃又嫩 #蒜苔炒牛肉#炒牛肉的家常做法 #家常菜分享 #蒜苔炒肉
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虓大厨有话说4天前
#抖音美食创作者 #下饭菜 #美食 #蒜苔炒牛肉 #美食知识
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沙沙爱美食1周前
只能用“好吃到爆”来形容这道菜#家常小炒 #下饭菜 #蒜苔炒肉 #炒牛肉
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小二学做饭4天前
 5分钟搞定！蒜苔炒牛肉香到舔盘 简单几步，做出饭店味的蒜苔炒牛肉 牛肉鲜嫩不柴，蒜苔翠绿爽口 酱香浓郁，拌饭能吃两大碗 家常味道，永远吃不腻～
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小沐的孕期厨房5天前
孕期也要好好吃饭～ 蒜苔脆嫩，牛肉滑嫩不柴 简单一炒就是超下饭家常菜 好吃又快手，厨房小白也能轻松拿捏 #蒜苔炒牛肉 #家常下饭菜 #孕期美食
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小米周〰️6天前
#蒜薹炒肉 #蒜薹炒牛肉 #家常美食 今天不知道吃什么？那就吃蒜薹炒牛肉，下饭又好吃😋🍚🥰
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雲鸽🕊️6月前
#我的厨房日记 之蒜苔牛肚/平菇炒蛋#家常菜 #家常小炒 #记录生活 #美食制作分享
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美食强11月前
这道"蒜薹炒鸡胗"很好吃！不建议经常做、因为太费米饭了 #日常美食 #生活的烟火气息 #美食vlog #会做饭的男生 #家常小炒
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11就是依依呀2周前
#美食教程 #用心做菜 #美食配方 #爆品特色菜 #做菜教程 今日菜品推荐：皱皮椒炒黑牛肝！
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冰哥爱老婆3月前
猪肝，瘦肉，蒜苗一起炒，吃起来口感更丰富，味道更鲜美。#家常菜 #家常炒菜 #家常菜教程 #炒菜家常菜 #家常美食
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诺布诺要爆爆5天前
大蒜切完直接下锅，营养全浪费！🥦 青蒜苗大火快炒，守护肝脏状态 蒜苔常吃，帮着疏通血管、顺畅排便 大蒜切完静置 10 分钟，营养才翻倍 别再花冤枉钱买保养品，厨房食材才是宝！转发给家人，一起吃对养身体～ #好书分享 #养生 #健康饮食 #食材处理技巧 #科学烹饪 #家庭厨房
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有味有暖有厨窗5天前
#家常菜，蒜苔炒牛肉#食材自由搭配 #下饭配菜选择
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容融共生 健康生活5天前
蒜苔炒鸡胗是一道兼具美味与营养的快手菜，掌握好处理鸡胗以及去除腥味并保留它脆嫩口感的方法，即使是厨房新手，也能轻松做出一盘色香味俱全的菜肴。#抖音美食推荐官 #美食教程 #美食 #家常菜
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糖粥微醺3月前
蒜苔炒猪腰做法#味道好极了你们想吃吗 #动手自己做美食仪式感满满 #做菜我是认真的 #舌尖上的味道 #自己做美食也是一种享受
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天天5天前
#家常菜 #蒜苔炒猪肝 #给孩子做饭我是认真的 #真实生活分享计划
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