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圆方要努力2天前
挑战夜爬青城后山，胆子小别来... #瓜子二手车#户外 #旅行 #交换世界计划
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宋也行3天前
环游中国第六站，挑战广东K2龙斗峰！ #宋也行 #龙斗峰 #春天的味道都在山上 #青年创作者成长计划
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CINDY KANG康康3月前
骑行人挑战4小时徒步15公里 体验特种兵的一天#真实生活分享官 #户外徒步 #骑行人 #徒步 #vlog
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这店龙哥说了算3年前
2022.5.5日徒步15公里耗时3个小时#喜欢就关注我吧 #喜欢的点个赞 #感谢支持感谢关注 #最美的风景在路上
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行路人大晶3月前
#热点话题+ 峨眉山跨年徒步#爬山 #登山 #徒步 #大自然
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大重4月前
走路一公里需要多久？#小男孩 #小学生#走路运动 #小孩
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小刘teacher5年前
#教师 #学生 #军训 8.28今日军训任务:15公里徒步，耗时 4个小时@DOU+小助手
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苏杭旅游大麦4天前
避坑杭州西湖！西湖一圈15公里，怎么逛才能既玩遍精华景点还省力不累？#杭州旅游 #杭州旅游攻略 #苏杭旅游 #杭州打卡 #杭州西湖
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少年游：终极梦想1周前
九连尖大环线挑战成功，全程14公里，用时4小时18分钟。#九连尖 #南京 #徒步 #旅行 #旅行推荐官
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伴你童行5月前
上三峡之巅的方式很多，并不是非要徒步，你还可以像我一样坐缆车！#徒步三峡之巅 #航拍奉节 #旅游推荐官
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Nina妮妮2天前
从零到10公里，一个月跑走训练法 #新手跑步 #第一个10公里 #十公里比赛 #耐克女子夜跑10k
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冬小炎1年前
#户外徒步 #挑战 #爬山 #云栖竹径 #九溪十八涧 挑战两个猛男（虚b）徒步15公里需要多久？
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陶陶陶2天前
第一视角跑步vlong，真实感受。 第5次记录，15公里用时1小时32分57秒。 #跑步第一视角 #创作者中心 #创作灵感 #今日步行轨迹
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妞妞超棒.🍼2天前
#周六聚跑东城，打卡十五公里，迈出脚步，让呼吸充满生命活力，一群人的快乐奔跑
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W.美件倾心.（高端服装定制）2天前
鲲鹏径第十三、十四、十五段，行程28公里左右耗时9个半小时。中途手机没有电了，后半程漂亮的地方没有录到，轨迹也不全。难度整体而言属于鲲鹏径中度#鲲鹏径 #鲲鹏径十三段 #鲲鹏径十四 #鲲鹏径第十五 #爬山健康
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小陈陪你跑起来（陪跑4.1开营）3月前
走路要走多久合适 #运动康复 #肌张力高 #足内翻 #挎篮手
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向风奔跑4年前
夜跑15公里，用时1小时20分，步频191，心率153，无论你经历了什么，昂起头勇往直前，生活一帆风顺最好，如果不能那就乘风破浪#夜跑 #坚持
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重生路上（好物分享）2天前
偏瘫5年的步态，三个小时15,000多步，我这算上岸吗。#偏瘫#走路#见证奇迹#重生之路#我的康复日记
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向风奔跑3年前
#夜跑15公里，用时1小时16分钟，步频190，步幅100，无论你经历了什么，请带上善良和热情，去拥抱快乐和幸福#不负每一份热爱珍惜对你好的人
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爱享瘦（减肥版）7月前
快走51天！直面体重波动，重拾减肥节奏#我要上热门 #快走#减脂 #吃瘦不饿瘦 @DOU+上热门
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春暖花开2天前
十五天快走5公里以坚持打卡，自律也坚持只是一句话，实施起来以要坚难的定律。半月3斤望自己继续加油。！#用抖音记录人生 #走自己的路看自己的风景 #这就是我美丽的家乡
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ℋღ᭄唐朝李子💗࿐2天前
今天按计划完成十五公里，起床有点晚了，时间有点赶，着急忙慌的跑完了
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悠悠3天前
#dou+上热门话题🔥 十五公里🚴🏻‍♀️🚴🏻‍♀️🚴🏻‍♀️
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娟～吉祥三宝4天前
北京行因为各大景区没有提前一周预约未能如愿 春假第一天，应双胞胎要求，午饭后一起骑行21公里*2次=42公里，去的时候花了2小时40分钟，回来用时1小时20分钟。 欣赏到了一路的风景；感受到了他俩从来没有感受到过的感受。期待更远的挑战😁😁😁 8年前的暑假也曾陪女儿骑过同一路线，往事历历在目，时间飞逝。 娃儿需要我们陪伴的时间越来越少，让所有的欢声笑语一直停留着……
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LL159934363251周前
赛后恢复跑打卡十五公里
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蕤蕤3月前
徒步彭州分水岭，看千年老藤树。 全程14公里，部分路段真的很野，需要手脚并用#户外 #徒步 #分水岭 #成都周边爬山 #一周一山
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蜀道山人1月前
暴走广元古蜀道，不使用任何交通工具，纯徒步，5天，155公里，全攻略。#蜀道 #徒步 #攻略
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花卷3天前
今日跑步卡已完成。15公里，配速516。#跑步 #跑步治愈一切 #跑步打卡 #跑步日记 #跑步自律
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阿明爱跑步5月前
得走多久的路 才能跑起来 #跑步 #走路 #心率 #舒舒服服稳稳当当 #跑步知识
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小胖墩1天前
#养生 #涨知识 #每天学习一点点
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石公里2月前
太复杂了！贵阳北站到贵阳东站，走路13公里，打车15分钟！#vlog日常 #贵阳北站 #贵阳 #城市探索 #运动
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汪汪小星1周前
步行上班～ #日常vlog #打工日常 #打工人
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白莲1周前
#当运动变成日常，就像吃饭睡觉一样自然，便不需要毅力。每天早上慢跑3~5公里，中午走路20分钟，晚上跳操40分钟。这就是我的日常。张雪峰老师的意外主要原因是长期熬夜+长期高强度工作+心脏血管已堵90%。今日送别，愿他来生再为贫寒子弟发声。#户外锻炼 #城市记忆 #广场舞 ′#全民参与
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紫竹2天前
小长假第一天，环城慢跑十五公里，一日看尽长安花。#跑步治愈一切 #真实生活分享计划 #杨凌马拉松
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王语晨7月前
要什么情绪价值了，emo个啥，下着雨跑个15公里就完事了#运动 #记录生活 #日常分享 #十五公里打卡 #跑步
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赤脚小柱子3天前
#健身路上 #清明 #精神状态良好
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靳闫伟2天前
没有别人的天赋，那就加倍比别人更加倍的努力#运动帮帮团 #潮流运动场 #靳闫伟 #励志 #马拉松
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阿胡4月前
稻城亚丁长线徒步详细攻略，高海拔徒步太累了，差点半途而废 #稻城亚丁 #稻城亚丁攻略 #徒步爬山 #旅行vlog #川西美景
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爱运动的羊1周前
两个月战胜髂胫束综合征 髂胫束综合征，另跑者闻风丧胆！由于运动代偿、跑量突增我不幸中招，走过弯路，也认真康复，2个月，又重新回归跑步。#马拉松 #髂胫束综合征 #髂胫束综合征一般要恢复多久 #跑步 #伤病
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陪小不悔长大🌳3月前
文佛山后山小长城徒步环线路线攻略!免费游玩，2小时走一圈环线，全程4.5公里左右。适合半日亲子游，尽量避开周末出行，路窄不好会车哦。 #低成本遛娃 #山不见我我自去见山 #亲子互动日常
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@小张跑不动（户）1天前
四月四号打卡十五公里，状态好差是咋回事呢，跑的累呀😂😂😂#跑动数据 #热门运动数据推荐 #运动#运动打卡记录
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芭比赵（运动版）1周前
15km高黎贡首野✓ 敢走进山野，就是勇闯#勇闯天涯勇不止步#越野跑#户外
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黄同學1天前
执子之手，雨夜勇登峨眉山！#真实生活分享计划 #峨眉山 #旅行vlog #夫妻日常 #峨眉山徒步
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欣泽吖2天前
又是一年远足季，15公里的远足圆满结束，这一路的风景与汗水，都值得被铭记，你们又一次勇敢的挑战了自己，为全体同学点赞！ 十五公里的路程，是对体力与意志的考验，大家相互扶持、咬牙坚持，用脚步丈量坚持，用行动展现了顽强拼搏、永不言弃的精神，你们都是最棒的！[强][强] 加油少年，未来可期！
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深圳胸外科谢远财5月前
走路能延长11年寿命#胸外科谢远财 #运动 #医疗健康创作训练营 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
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江小徒1月前
苏州徒步天花板·光福小七尖（大环线） 我们走了全程约22km｜爬升1000+米 翻七座山，看一整面太湖风景 结束后建议来开车到镇上吃饭 我们吃的这家很好吃😋还有性价比👍🏻 #徒步 #户外 #光福小七尖 #vlog十亿流量扶持计划#与风徒步鞋
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贾宁爱跑步3周前
徒步北京地铁8号线下 徒步地铁北京8号线下，鼓楼大街站到朱辛庄站 徒步北京地铁8号线，一共35站，徒步60多公里，用时2天，第一天7个小时，第二天6个半小时，完成#徒步地铁北京 #徒步 #vlog #vlog十亿流量扶持计划
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减脂步行者·十公里救肝计划2天前
每天步行十公里第十五天！ 今日体重99.65KG#体重打卡 #自律#走路减肥
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﹏、夏木1年前
今晚十五公里没跑完，你们第一次跑下十五公里花了多久时间#跑步 #减肥 #日常vlog
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开心的笨小孩2天前
#随时随地记录身边事 #步行十五公里烈士陵园
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小尚在村里🌻1周前
欢迎收看98本科生步行去距离4.8公里村委会上班的vlog #基层工作 #三农流量扶持计划 #抖音二创激励计划
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行者彬1天前
从樟树镇走到金龟镇，这条路车好多，大家看看镜头里有没有认识的人和你家的房子，有的话能给主播点个赞吗♥️感谢感谢#徒步 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #原创视频 #徒步旅行
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好好跑同学3周前
3月11日(1) 沿着嘉陵江跑过十五公里，沐浴着春日的暖阳，把三月的风甩在身后。今天，我们只为自己绽放。#北滨路 #大渡口半马 #晒晒我的健身日常 #春日运动季 #跑步
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菲要开心4周前
古代光靠走路从广东到北京需要多久？#涨知识#科普一下#古今对比
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yyghj2天前
打卡十五公里 春花烂漫，太漂亮了，跑过很漂亮的一段路#跑步
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Arden3天前
#月亮里的阿妹 #今天的分享#行程轨迹 走路回家
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虎子爱跑步（冲万粉）2天前
晨跑十五公里，用时一小时零八。今天你跑步了吗？
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生态农业探路人唐先生2月前
徒步十五公里，山路蜿蜒，每一步都是与自然的对话。🌳⛰️ #山区生活 #这才是真正的爬山
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赵小帅9月前
普通人全程徒步老君山全记录 #青年创作者扶持计划 #寻找中国最美城市 #为了这个地标特意去了趟 #谨以此片致敬我的家乡 #大自然对中国城市的偏爱
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行者彬4月前
今天又遇到七彩祥云了，南大桥乡的朋友在哪里！出来报道了😁#徒步 #vlog日常 #徒步旅行 #旅行推荐官 #vlog十亿流量扶持计划
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蜜汁叫花鸡1周前
太谷上大学最大的痛#出租车 #太谷 #乱收费现象
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挑战减肥20斤(已瘦5斤💪)2天前
下班挑战11路回家！ 将近4公里，走就完了！ 一个小时，总会到家的🥰 #减肥 #步行回家#走路减肥打卡 #下班路上
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Mr.Boring2天前
贵州香炉山古驿道中的单脚人？苗寨老人亲口讲述可怕往事！
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