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黎芝士💚8月前
邪修做饭究竟有多简单❗️❗️ #今天吃什么 #家常菜 #每日分享美食 #抖音美食创作者
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鞠三岁8月前
不放一滴油一滴水的#低卡 #娃娃菜 蒸#鸡腿 营养还好吃！赶紧做起来吧。#减脂餐 #越吃越瘦
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龙哥爱美食8月前
邪修～照烧鸡腿 鞋修这小子就是狠，躺着饭熟了，大热天别遭罪了，放过自己吧，打不过就一起加入#邪修做饭交作业了#做菜我是认真的努力做好每一道菜 #照烧鸡腿
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Xie(做饭)修8月前
三大营养素，一样跑不了！#邪修做饭有多简单 #邪修做饭 #邪修鸡腿 #三大营养素 #好吃得停不下来的美食
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阿迪不挑食🍅8月前
邪修一锅出有菜又有饭！这盐焗鸡腿可太香啦！#邪修做饭有多简单 #我不是做饭天才吗 #电饭锅美食 #盐焗粉 #我就爱这么过夏天
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跟邪修做饭8月前
用电饭锅复刻很火的沙县减脂餐#学做饭 #沙县鸡腿饭 #懒人美食 #减脂食谱 #在家做美食
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爆姐8月前
邪修真的是拯救人类的存在！用电蒸锅一锅出！营养 健康还无油烟！关键没流一滴汗！#懒人美食 #摩飞电蒸锅#懒人必备 #我的厨房日记 #天合香
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这个女人叫小美（低卡日记）8月前
无油暴击！凉拌手撕鸡腿 减脂期也能狂炫肉 这道菜我能连炫三天 妥妥的减脂期菜谱天花板！嘎嘎香 越吃越瘦的秘密就在这#鸡腿的神仙做法 #谁懂夏日冷吃的含金量 #邪修做饭交作业了 #减脂餐 #生活化减脂
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大番茄8月前
#邪修做饭有多简单 不按套路 化繁为简，邪修一样做美食 #邪修#主母#电饭锅美食 #懒人快手菜
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小仙女🧚‍♀️7月前
#邪修 太爱邪修做饭了 今天又是一锅出 要多方便有多方便 一点油不下的冬瓜蒸鸡 减脂期就适合这样吃#电饭煲美食 #一锅出
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航宝麻麻吖8月前
邪修做饭有多简单，不用开火不用流汗，用电饭锅做出鲜嫩多汁葱香浓郁葱香鸡腿，配大米饭要炫3碗，减脂期懒人都可以吃，太香了#邪修做饭有多简单 #葱香鸡腿做法 #电饭锅美食 #懒人快手菜 #邪修做饭
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电饭哥8月前
最近有点肥，就少吃点油腻的吧！#电饭煲美食 #电饭哥 #懒人美食 #饭菜一锅出 #邪修做饭有多简单
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张一碗8月前
邪修做饭真的太适合懒人了#邪修做饭有多简单 #邪修 #主母 #懒人美食 #好好吃饭大赛
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倩倩的厨房日记7月前
跟主母邪修一定要学会举一反三，电饭锅一键做好一锅出，全程无油烟，没有一点技术含量，做饭就得邪修，邪修修炼就是快#邪修做饭有多简单 #电饭锅美食#电饭锅鸡腿 #懒人快手菜 #学会快去试试吧🔥
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龙哥爱美食8月前
邪修～照烧鸡腿 邪修的魅力，正统根本体会不到，按上键躺着行了#邪修 #做菜我是认真的努力做好每一道菜 #照烧鸡腿
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食力派🍊8月前
电饭锅鸡腿 天气热不想开火，那就做个没有油烟的电饭锅豉油鸡腿一锅出。好吃简单还省时间~#豉油鸡 #电饭锅美食 #厚皮橙同款 #邪修做饭有多简单
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跟邪修做饭8月前
跟着邪修又活了一天，今天吃香菇红枣蒸滑鸡#学做菜 #懒人美食 #邪修 #微波炉美食 #主母
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方方爱美食9月前
营养还是蒸的好，这个不加一滴水的葱香蒸鸡腿，鲜嫩多汁，软烂入味，大人小孩都喜欢#鸡腿的神仙做法 #鸡腿 #宝宝爱吃
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是小渝呀百货8月前
这道菜你一定要去试试，真心好吃#清蒸鸡腿 #葱油手撕鸡的家常做法 #广东人吃鸡的一百种方式
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鸡蛋小王子7月前
邪修版桑拿鸡，鸡肉嫩滑，一锅出，简单方便。#邪修做饭 #邪修做饭有多简单 #懒人快手菜 #懒人一锅出 #桑拿鸡做法
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庞庞呀2周前
用一个电饭煲不加一滴水一滴油 秒变低卡诱人大鸡腿！ #买不买求支招 #电饭煲美食 #电饭煲焖鸡腿#邪修做饭#家常便饭
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邵油邵盐7月前
顺德干蒸，你选“邪修”还是“正统”？🧐三种方法在家做干蒸#邪修 #干蒸 #干蒸菜
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冰糖橙8月前
咱出息了，出息了，新手小白轻轻松松做出邪修知名菜 ，主打一个简单方便，没有任何技术含量。分分钟拿捏邪修版可乐鸡腿#可乐鸡腿 #邪修 #懒人美食 #夜宵美食 #邪修做饭有多简单
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我叫洪川8月前
邪修鸡腿，减脂期必备晚餐 #邪修做饭有多简单 #电饭煲美食 #邪修 #种草激励计划 #电饭锅美食 @DOU+小助手 @抖音小助手
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@菜菜的日记🌿8月前
#邪修做饭有多简单 电饭煲轻松做出低卡美味大鸡腿，全程无油烟不出汗，小白也会做大热天的不用开火不用出汗，三十分钟就能吃上美美的一餐#电饭煲美食 #懒人美食 #我不是做饭天才吗 #厚皮橙
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啊婷小日常7月前
跟着邪修做电饭锅版虫草花蒸鸡，好吃简单，我真的太幸福啦！#创作灵感 #vlog日常 #电饭锅美食 #邪修做饭 #巨量千川
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发福的小勇8月前
邪修版练后鸡腿饭，真的太快了！#主母 #邪修 #邪修做饭有多简单 #减脂餐
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玫姐爱生活3天前
20分钟搞定#饭菜一锅蒸 省时省力超方便，味道香迷糊了，太好吃了#懒人一锅出#邪修做饭就是这么简单#蒸菜 #抖音美食推荐官
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邪修美食7月前
#冬瓜桑拿鸡 健康又省事的吃法太赞了，一键出锅，孩子大人都爱吃，特别适合减脂期人群#减脂期 #鸡腿的神仙做法 #邪修
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杨茜茜呀8月前
跟着主母邪修做饭要举一反三，一个电饭锅搞定葱油鸡腿，巨好吃， 巨下饭！一定要去试一下！#邪修做饭有多简单 #电饭锅美食 #电饭锅鸡腿 #饭菜一锅出 #懒人美食
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小西日记📔6月前
邪修版黄焖鸡，只需要一个电饭锅，#懒人美食 #电饭锅黄焖鸡 #邪修做饭
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邪修食光7月前
邪修做饭就是快！用电饭煲做懒人版冬瓜桑拿鸡一锅出，一滴水都不用加，鸡肉滑嫩，汤简直鲜掉眉毛，你也快去试试吧！#桑拿鸡 #懒人美食 #邪修美食#电饭煲美食 #邪修做饭
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跟邪修做饭8月前
大热天跟着邪修不开火，今天吃电饭锅一锅出#学做菜 #电饭煲美食 #懒人美食 #厚皮橙 #在家做美食
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厨具的叛逆使用说明书5天前
微波炉一锅4出真的太方便了吧！！#邪修做饭就是快 #创作者中心 #创作灵感 #懒人美食 #厨房小妙招 @DOU+小助手
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邪修老祖3月前
为什么鸡腿千万不要上锅蒸#葱油手撕鸡 #美食教程 #美食技巧
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瘦了110斤的大超11月前
跟客家博主学的🤤一滴油都没放！香😋！！ 【清蒸胡椒鸡腿】原博主@小羲觅食 1️⃣黑白胡椒各1勺，微波炉中高火1分钟，激发香味 2️⃣用厨房用纸包住，锤碎，加一勺盐拌匀 3️⃣琵琶腿顺着骨头剪开，撒上胡椒碎搓匀，加姜丝（可选），水开上锅蒸20分钟 —OVER— 想吃鸡皮就别放油，反正都是脂肪，舍弃一个就行[斜眼R] 辣和清淡原来是可以并存的[吧唧R] #减肥 #减脂 #自律 #减脂餐
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饱饱食糖🍳5月前
减脂人做饭有多简单 #减脂期 #低卡低脂餐 #懒人美食 #减肥吃什么 #吃瘦不饿瘦
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宸妈爱做饭7月前
跟着#邪修 做的#桑拿鸡 不加一滴水，鲜甜美味，做法超简单#无水冬瓜桑拿鸡好鲜甜 #广东菜 #懒人美食
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红姐和佩佩6月前
吃了不长肉就算了，还这么好做又好吃 #有手就行的简单美食教程 #创作者中心 #创作灵感 #无油蒸鸡腿 #邪修美食
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这个女人叫小美（低卡日记）7月前
减脂期鸡腿最好吃的的做法 有肉有菜 嘎嘎香 无油蒸鸡腿真是越吃越瘦的秘密呀#邪修生活指南 #年轻人生存料理指南 #减脂餐#妈呀太香了 #鸡腿
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宵宵食儿8月前
三伏天想要掉秤一定要多吃冬瓜，如果不能每天都吃至少一星期吃一次。因为冬瓜能够阻碳，平台期吃冬瓜能够利水，体重下降的特别快。#三伏天 #冬瓜蒸鸡腿#邪修减肥#邪修做饭有多简单
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烟灰缸7月前
邪修黄焖鸡 不用开火🍗有手就会 真的巨好吃😋 #黄焖鸡 #邪修 #电饭锅
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丹羽飞扬8月前
简单到不用下厨就能做出无油无烟的鸡腿，一锅出#电饭锅美食 #鸡腿的神仙做法 #邪修做饭有多简单 #跟着主母学做饭 #懒人美食
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七七大口吃8月前
跟着邪修做饭 #邪修做饭 #在家做美食 #晚餐吃什么 #家常菜 #抖音美食创作者
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冬子和老冯8月前
饭菜一锅出，有菜肉有饭，一个电饭锅轻松搞定！#邪修 #邪修美食 #电饭锅美食 #邪修做饭有多简单 #卤鸡腿
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青也开饭啦8月前
#邪修做饭有多简单 邪修做饭一定要学会举一反三，电饭锅一键做好黄焖鸡，全程无油烟，没有一点技术含量，邪修就是快，夏天做饭一定是选邪修#电饭锅美食 #懒人快手菜 #黄焖鸡 #好好吃饭
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_小笼包不住7月前
我宣布，本人做这个豉油鸡已经next level 了❗️ #豉油鸡 #电饭煲鸡腿 #电饭煲美食 #邪修 #抖音美食推荐官
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别动我的奥利奥4月前
电饭煲邪修操作！不开火也能香到舔手🔥 #在家做美食 #vlog日常 #家庭自制美食 #邪修做饭 #抖音美食教程 @抖音小助手
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冰冰铁（掉秤版）8月前
#减脂 我发现了鸡腿的神仙吃法！邪修赛道申请加入蒸锅，简单又省事#创作灵感 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #强烈推荐
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晴淇小米粒👧🏻👧🏻8月前
照烧鸡腿 邪修的魅力！电饭锅煮饭键就OK！打不过就加入吧～～#邪修#电饭煲美食 #种草激励计划 #照烧鸡腿 #邪修美食
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邪修食光2月前
邪修做饭就是快！不用看火，不加一滴水的懒人版电饭煲盐焗鸡腿，鲜嫩多汁，又香又好吃，做法还很简单！#邪修美食#电饭煲美食#邪修做饭有多简单#懒人美食#盐焗鸡
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YY炫饭🍚日记8月前
质疑邪修，理解邪修，爱上邪修，打不过就加入，跟着主母@留意炫饭吖 学的电饭锅版黄焖鸡，不仅好吃、还好做，我简直太爱邪修了#电饭煲美食 #懒人美食 #邪修做饭有多简单 #好好吃饭大赛 @DOU+小助手
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985的橘子8月前
跟着邪修学#照烧鸡腿 ，真的#太香了 #厚皮橙 #懒人美食 #厚皮橙同款剪刀
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李多多～8月前
10分钟搞定黄焖鸡，#邪修做饭有多简单 不用开火，不用爆炒，轻轻松松吃上黄焖鸡，没有一点技术含量。搅拌一下就完事。鲜嫩入味，巨巨巨好吃。#微波炉鸡腿 #微波炉美食 #懒人快手菜 #快手菜
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阿乐爱美食8月前
到底是谁在讨厌邪修啊？原来只需要一个电饭锅， 再也不用傻傻守在厨房了。#邪修 #主母 #美食教程 #电饭煲焗鸡 #家常菜
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大厨阿斗8月前
0添加的椒盐蒸鸡腿，不加一滴油不加味精，鸡腿鲜嫩多汁软烂入味 #椒盐蒸鸡腿 #蒸鸡腿 #清蒸鸡腿 #口蘑鸡腿 #好好吃饭大赛
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简介:

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