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周野日常事4月前
AppleWatch的滚动公里 单段配速 分段配速都是什么？ 不知道有多少人，跟我一样，第一次使用Apple Watch户外跑步时，搞不懂这个“滚动公里”是什么意思？ 今天我就来解释下，“滚动公里”、“单段配速”、“分段配速”都是什么意思... - 【滚动公里】——最近1公里的平均配速（或者用时） 【单段配速】——当前这一段（自己事先设置好的单段）的平均配速 【分段配速】——当前这一分段（自己按体能训练按键自主分段）的平均配速 - 以及如何设置自定义训练视图页面显示的各项参数 #dou来运动吧 #抖音开跑计划 #苹果手表 #AppleWatchUltra2 #applewatch实用技巧
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上水游泳健身 珍妮4天前
🔥上水健身｜体测不达标？来这里，帮你轻松逆袭！ 还在为体测成绩发愁？ 引体向上拉不动、800米跑不动、坐位体前屈够不着？ 别慌！上水健身，就是你的体测逆袭神器💪 ✅ 男生专属提升计划 针对引体向上、1000米、立定跳远等弱项，定制科学训练方案，从零基础到满分，一步步帮你突破极限！ ✅ 女生专属塑形方案 仰卧起坐、800米、柔韧性训练全覆盖，告别体测焦虑，轻松拿高分，同时练出紧致好身材！ ✅ 专业教练1v1指导 精准评估你的体测短板，量身打造训练计划，科学高效不踩坑，小白也能快速上手！ ✅ 全项目针对性训练 肺活量、BMI、50米跑、坐位体前屈……体测考什么，我们就练什么！ 从体能到体态，全方位提升，体测优秀不再是梦！#中考倒计时 #上水游泳健身 #运动 #如何备战体育中考
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行者卓游舟1周前
运动指南：每周运动150分钟即可#知识分享 #是时候做出改变了 #运动 #进步#自律
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阿伦-食养美学6月前
运动不达标却是世界上最瘦的国家#养生 #健康 #健康饮食
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自律无限次5天前
运动测试不达标 留遗憾，体考体测 要做好精准补给#要做好精准补 #运动 #体考生 #运动补给 #氮泵
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尹说烨话3周前
运动到底是什么 #华大 #尹烨 #运动 #健康 #睡眠
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361°羽河专卖店5天前
中考跳绳不达标怎么办？！赶紧看过来！！ 超丝滑的一体式精钢轴承！！！提速就是如此简单！！！还有精准的计时计数功能！模拟考试很简单！今天有运费险了！！！买一单等于试两回！#中考体育 #跳绳 #跳绳运动 #适合中小学生的跳绳推荐 #晒晒长期主义的运动好物
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头大辛(线上线下)4月前
训练过度分三个等级，最后一句往往才是大部分健身人的现状#健身 #训练过度 #增肌 #减脂 #健身科普
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运动世界5月前
2025新版运动世界使用指南-分段分析 #运动世界 #使用指南 #教程来了 #运动世界app #新版
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我思故我在4月前
教育部最新通知：所有中小学生必须每天运动两小时以上！体育不达标将影响毕业！#知识分享 #分享 #学习 #经验分享
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鸡米运动（重生版）6月前
为什么你跳不高？❌ 最大力量可能没达标！ 停止无效跳跃！系统提升弹跳的第一步：测试并建立你的最大力量。#最大力量 #运动表现 #扣篮 #弹跳 #运动科学
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北京儿科中医杨晔1周前
运动够、钙不缺，为何身高不达标 #儿科医生杨晔 #身高 #生长发育 #矮小症 #长高
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瑟瑟跑步1月前
世界纪录不被承认？那就再破一次！ 基普利莫57分20秒重夺半马纪录，强者从不惧重来！ #里斯本半程马拉松 #运动帮帮团 #基普利莫 #破纪录 #先跑再说
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星之火体育单招4周前
二级运动员证怎么拿，一分钟给你讲清楚#世界冠军聊体育#体育特长生#体育教育#运动等级证书
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牡丹江佑宁体育（招中考、少儿体适能）4天前
临近体测，你还只会傻傻的跑有氧，重复的跑1000、800米？不仅成绩没有增长还消耗了大量体力，不如关注我练习我每天分享的训练内容吧#田径场
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武汉上门体育费教练5天前
教育部明确表明，未来中考体育要达到语数外同等分值。 体育早已不是“副科”，抓住政策风口，提前布局体育中考。#中考体育 #家长必看 #升学规划 #体能训练
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CC老师教运动1周前
孩子跳绳体测拿不到满分？不是孩子跳得慢可能是姿势不对！#跳绳 #跳绳教学 #跳绳正确的跳法及技巧 #跳绳体测 #跳绳考试
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运动世界6月前
2025新版运动世界使用指南-跑步数据异常 #运动世界 #使用指南 #教程来了 #运动世界app #运动世界校园
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添添追高4天前
今日运动已达标，自觉接受监督，保持 #骨龄偏大 #纵向运动是指哪些运动 哎... 你发现没，人都是这样的： 不到生病，不知道健康重要； 不到缺钱，不想着好好赚钱； 不到出事，永远觉得无所谓。 总是遇到问题了，才想着去解决； 总是失去了，才懂得去珍惜。 其实我们都懂未雨绸缪， 可偏偏，都要等到撞了南墙，才肯回头 #人间真实 #成年人的世界
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阿哲说球4天前
天赋怪，拿金牌破纪录的小孩姐#陈妤颉 #传奇人物 #体育精神 #充能计划 #青年创作者成长计划
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月峰的学习思考1周前
男生身体素质，听说这四大及格线 一般人都到不了#晒晒我的健身日常 #晒出我的健身日常#我的日常健身打卡 #健身打卡记录
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阿虎讲体育生出路1周前
体育生别再只报体育教育！17个专业全讲透#体育生 #体育生专业选择 #体育生出路
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Skillset FC 意大利足球青训1月前
你以为是孩子训练不够努力？真相是——他的“油箱”根本没加满！#青少年足球 #足球青训 #足球的魅力 #拉齐奥青训 @SkillsetFCItalia
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聚力潼博土（最强学历版）5天前
体育生就业，难吗？ #这是个真实的事情 #体育教育专业 #体育生 #高考志愿 #家长认知
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大付爱跑步4天前
半马1-判断备赛基础 半程马拉松第1期:判断自己备赛基础#半程马拉松 #跑步 #马拉松
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身高管理黄老师1月前
想运动长高？不要忽略强度和时长！#身高管理#想长高#如何长高#长不高的原因 #长高方法
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简介:

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