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彦清不内耗4天前
你生气了为什么不敢表达呢？#创作者中心 #创作灵感 #心理 #讨好型人格 #家庭教育
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黄执中的表达课堂6月前
别再让不会表达，掩盖了自己的委屈 #情感 #表达 #夫妻 #情侣 #感情
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很厉害的霸天4天前
受不了对方的沉默？表达情绪，是一件需要学习才能掌握的事。 #人间观察计划 #情感表达 #女性智慧成长 #聊聊感情感悟 #真实生活分享计划
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小鱼^4天前
我大概永远学不会赤裸裸表达自己的情感 就像伸手要东西 我会不好意思
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小芳不慌（碎碎念版）1周前
想要什么不直说，让对方来猜？我是如何治好自己的内耗拧巴的#内耗 #拧巴 #情绪表达
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贝贝记录创业3天前
你为什么总是生闷气当你不敢表达的情绪没有得到你所期望的关注，你就会生闷气， 大胆表达情绪，说出你的需求，而不是用情绪来 表达你的不满#学会表达 #正能量传递 #心理学 #认知思维 #心理学知识 @抖音小助手 @上热门🔥🔥🔥 @DOU+上热门
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时光文案2周前
我大概永远学不会直白表达自己的需求和情感。就像伸手要东西，我会不好意思。你做了让我不开心的事情，我总喜欢一个人生闷气，独自沉默、悲伤。但我又特别希望你能快点看穿我、觉察我情绪不对。我总假装自己并不需要或者可有可无。我讨厌自己拧巴的性格，但我就是一个矛盾、敏感的人。可惜我无法改变，这才是真正的我。
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小碗Kelsey2周前
我索取爱的方式，居然是闹别扭 #感情 #就想说点大实话 #婚姻情感 #焦虑型依恋人格
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小气球的喜欢力7月前
女人在表达负面情绪时，恰恰是你推进关系的绝佳时机#喜欢力 #暧昧期的心动瞬间 #男性魅力 #恋商提升
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土象收割机1周前
土象委屈都不敢说，不敢直接说出自己的需求#土象星座 #委屈巴巴 #情感心理
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摆烂的咸鱼5天前
表达情绪是一件很麻烦的事情
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初昭1周前
我不擅长处理坏情绪，我其实很想跟你说对不起，总让你受委屈#情感 #情感共鸣 #文案
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关关5月前
如何正确的表达情绪让他更爱你 #爱情 #老公 #心理学 #情感 #情绪表达
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牛奶也叫Mike3月前
1.表达情绪vs情绪化的表达 2.情绪化表达的结果：可预测、可操控、被轻视 3.处理办法：拒绝、不配合、转身就走 #创作灵感 @牛奶的英文叫Mike #情绪化表达 #表达情绪
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牛奶的名字是Milk4月前
学会表达情绪，而不是情绪化的去表达。#切片#表达 #情绪管理 #日常唠嗑 #热门
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落橙5天前
我大概永远学不会|我大概永远学不会赤裸裸的表达自己的需求和感情就像伸手要东西我会不好意思我总假装自己并不需要#备忘录文字 #备忘录 #情感笔记 #情感日记 #笔记
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柚柚の动漫3周前
和男朋友分手后，我坐在老公车里一点情绪都不敢有，以前谈恋爱不敢告诉爸妈，现在谈恋爱不敢告诉老公.............#都市 #现言 #白月光 #小说
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燕语心灵之声6天前
学会表达情绪，而不是情绪化表达#人际关系#亲密关系#情感#情绪 #表达
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露言露语6月前
学会正向表达需求，正向输出，表达感受！ 不要冷暴力，不管是恋爱中还是已婚了，有任何不开心不高兴，都要正向输出你的感受，表达你的情绪，表达你的需求，减少矛盾，让关系更轻松！#情感 #个人成长 #内容过于真实 #女性
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张媛媛｜高知女性笃定生命系统共建者6天前
⚠️吵架必看！情绪失控时这样做救了90%的婚姻 简介：为什么学了沟通技巧还是说伤人的话？神经科学揭秘情绪劫持真相！三招教你紧急暂停⏸️ 干货直接抄！#情感干货 #情绪管理 #婚姻经营 #女性成长 #亲密关系
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半勺甜吖5月前
情绪化的表达，解决不了问题，冷静下来针对问题本身讨论，但这个真的很难，需要慢慢学习！@牛奶的英文叫Mike #正能量 #内容过于真实 #情绪管理 #情绪稳定
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树声易心8月前
亲密关系中为什么不好意思提需求？ 如何选到最适合自己的伴侣？所有人都应该听。#情感心理学 #女性成长 #女性智慧 #婚姻 #女生必看
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艺涵1周前
90%的人都不知道的情感秘密—有些人真的会用表达爱意来代替表达沮丧 #情感冷知识 #隐藏的脆弱 #认知差 #情绪求救 #情感
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大杨哥关系心理2周前
回避型依恋不会表达 原因在于回避的是情绪#关系心理学 #情感共鸣 #焦虑型 #情感认知 #自我成长
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Ethan是伊森1周前
为什么当我们在亲密关系中表达情绪或者陈述事实的时候会经常被理解为指责呢？#亲密关系 #恋爱
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阿赞1周前
吵架时怎么不伤人地表达情绪？你的行为+我的感受，我希望… #心理 #吵架 #情绪 #健康 #猫猫
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云叔懂回避(可支招)2周前
回避型对你冷漠，输在不会表达 #亲密关系 #回避型依恋人格
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片片亲密关系疗愈10月前
有一类对象，你说任何话他都觉得你在指责他 来看看是什么原因他产生了这样的防御机制， 以及怎样去调整这个矛盾状态呢？ #亲密关系 #防御机制 #吵架的正确方式 #亲密关系沟通 #沟通技巧
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✨诚霖🌈🦄1周前
#婚恋情感 #就想说点大实话 #情绪表达#情绪管理#两性情感 很多人都分不清： 情绪表达，不是情绪化。 委屈说出来，是表达； 被情绪带着失控，才是情绪化。 压力大时我们只有三种反应： 吵架对抗是战斗， 回避消失是逃跑， 麻木发呆是僵住。 这些都不是不懂事， 只是身体在自我保护。 看见自己，比指责更重要。
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聊一点心理1周前
当攻击性无法对外宣泄时，这种能量会转向自身，形成自我伤害 #心理学 #心理咨询 #两性情感 #虐恋
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晚风拾句4天前
很多人在情绪不稳定时会通过表达爱意来代替表达沮丧 #人生感悟#每个镜头都是一个故事#电影感短视频
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随风起～6天前
#情感心理 我并不知道如何用文字一字一字表达我内心感受，毕竟我做什么都是平平淡淡的，不突出#字也可以有情绪
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红心芭乐！1周前
3招拿捏吵架🔥，有点茶但是很好用！#女生必看#表达 #情绪管理#社会化训练#职场人
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琳琳6天前
突然觉得特别烦躁，无法用语言来表达的心情。只知道我很烦，感觉心脏都快要跳出来了，事情压不垮人，但情绪会……突然有那么一瞬间，说不出来的失落和难过，一瞬间觉得什么都没有意思，心里莫名的失落，好像少了些什么，却又什么都不想说，情绪的尽头是一句话都不想说，就觉得累的连呼吸都不想！
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鱼哥情感指导1月前
怎么理直气壮的跟男人谈米
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情儿4天前
突然觉得特别烦躁，无法用语言来表达的心情。只知道我很烦，感觉心脏都快要跳出来了，事情压不垮人，但情绪会……突然有那么一瞬间，说不出来的失落和难过，一瞬间觉得什么都没有意思，心里莫名的失落，好像少了些什么，却又什么都不想说，情绪的尽头是一句话都不想说，就觉得累的连呼吸都不想！
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罗夏Mister6天前
聊天不要聊事实，要聊点让人爽的。 #表达力提升 #情商 #沟通 #表达能力练习 #表达技巧
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火星阿豪2周前
表达情感真的会不好意思..#内容过于真实 #精神状态belike #抽象
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暖阳。4天前
如何表达需求比如如何要礼物#亲密关系沟通 #婚姻情感#心理学#表达需求 #直接表达爱意才是最好的方式
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欣哥很酷☻4周前
我们总是闭口不言爱意，却常把最坏的情绪留给了最重要的人……希望大家都幸福#每日分享 #积极又向上 #家庭婚姻情感 #真实生活分享计划 #创作者扶持计划
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无忧阅读4天前
难过了还不好意思直接说#人生感悟 #人性智慧 #读书成长
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国家特级不保护废物3天前
别对我太好，我讨厌落差感#小哭猫的心情日记 #曼波配音 #meme情感
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瑞霖说3周前
如何让回避型主动表达情绪？学会“制造失衡感” #沟通技巧 #引导表达
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甜橙情感Talk🍊4周前
学会表达情绪，面对情绪，停止指责#婚恋情感 #婚姻情感 #心理学 #女生知识 #亲密关系
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『狐』言乱语5天前
此刻ta想对你说～#情绪表达 #情感共鸣 #塔罗疗愈 #情感手写 #手写文字
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嘻嘻向上走4月前
（二）面对自卑男性的质疑和打压，我们要跳出来，不和他产生共振，去表达情绪，而不是用情绪去表达。#认知#思维#觉醒
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小艾心理疗愈3月前
坦诚地说出“我现在很难过，需要一个拥抱”，远比拐弯抹角更可能得到爱的回应。#心理学 #情感 #人际关系
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南宁烨烨说媒1周前
在南宁有情绪怎么表达才不破坏气氛#南宁相亲#南宁脱单#南宁找对象#南宁婚恋#南宁同城
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𝑠𝑢𝑚𝑚𝑒𝑟3天前
爱要多沟通 有问题就直接解决不要让距离隔心#拍出电影感#情绪短片 #青年创作者成长计划 #抖音摄影美学大赏 #inmyfeeling
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玺提快咯～3天前
可以表达情绪，但不要咄咄逼人的情绪化表达 #稳定情绪，好好说话 #传递正能量让世界充满爱 #情绪
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端木·林🍀3天前
精准表达三步法，说话干脆有力量#表达力提升 #个人成长 #说话技巧 #职场沟通 #精准表达
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大饼说心理5月前
亲密关系中的频繁情绪失控代表了什么？ #热点 #心理学 #亲密关系 #情绪失控 #情感 @DOU+小课堂 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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刘大涛（冲100W粉）2月前
你生气的方式会暴露出过往 #心理学 #生气 #过往 #情感 #刘大涛
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隐学前行者4天前
一被怼就急？你输在不会 “高位语言” 不动声色的优雅表达，才是顶级降维打击#心理学 #高情商表达 #社交技巧 #情绪稳定 #优雅反击
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何曦悦5天前
不敢和伴侣太亲密吗？3个心理学方法带你走出亲密羞耻 #婚姻情感 #夫妻相处之道 #婚姻经营
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冬冬心理课1周前
独属于每次吵架就不说话的人的 内心独白 #心理学 #内心独白
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李洋洋聊情感3天前
冲突型沟通如何解决 #恋爱技巧#谈恋爱#李洋洋#恋爱
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说说心理1周前
独属于一生气就不说话的人内心独白#内心独白 #心理学 #心理 #情感共鸣
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汤圆麻麻6天前
我一被说就急眼，难道真的被说中了，NPD到底什么意思? #NPD #亲密关系 #夫妻 #婚姻 #强者思维 允许任何情绪从身体穿过 不立刻做出肾上腺激素上升的行为和语言， 掌控身体和表达，最基本的权利，就是不允许不健康的食物穿过身体，不允许不好的语言和行为，不去用模糊的词语表达，这都主动放弃了自己生而为人的权利。
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逐梦前行1周前
看到最后我流泪了😭，我很想表达些什么，但又不知道该说些什么……爱其实是一种习惯，你习惯生活中有他，他习惯生活中有你，拥有的时候不觉得什么，一旦失去却总觉得缺了什么。#情感心理
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