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许诺会聊天8月前
【早起的虫儿有鸟吃】之《早上和女生聊天的正确打开方式，应该是怎样聊？》#恋爱技巧 #聊天技巧 #聊天记录 #追女生 #撩妹 @DOU+小助手
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行阅知声1天前
教你6个方法，一周让脑子变清晰。 一、睡好，深度睡眠帮大脑清理β淀粉样蛋白，连续3天早睡1小时，效果飞快。 二、醒后别立刻刷手机，刚睡醒大脑吸收力超强，一刷手机白天就总惦记，专注力暴跌。 三、吃对，早餐换鸡蛋、坚果，每周吃两次深海鱼，Omega3是脑细胞‘建材’，优质蛋白脂肪稳住血糖。 四、多喝水，大脑80%是水，缺水会让脑子‘生锈’，手边放杯常喝。 五、动一动，脑子乱时快走15分钟，运动催生大脑‘肥料’，海马体供血更足。 六、偶尔发呆，洗澡散步别刷手机，大脑会在后台帮你整合思路。#大脑保养 #大脑 #认知 #健康科普 #干货分享
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我有一件心事3天前
停止幻想，准备睡觉#睡前抽风 #失眠的夜 #大半夜睡不着 #深夜失眠 #睡了老铁们
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彭敖睡眠身心6天前
好睡眠需要21天培养内在生物钟？自然醒和睡醒开心哪个算睡好，哪个重要？#涨知识 #睡觉 #失眠 #助眠 #睡眠
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雨后的阳光《拒绝私聊》1天前
中年女人的爱好，出门回家躺一会，刚吃完饭躺一会 刚洗完澡躺一会看手机，干完家务躺一会，陪玩学习躺一会，刚睡醒再躺一会，睡觉前躺一会再睡😂😂😂😂#这段话说得太真实了
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韩小圈追剧2周前
韩剧：【未婚男女的效率恋爱】第七集二#未婚男女的效率恋爱#韩
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努力小应2周前
#热门 #江西软件职业技术大学 #退役军人 #大学生 #记录生活
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惜弛·半山愈SPA6天前
你有没有发现，我们准备睡眠越来越像一个“系统关机程序”？需要仪式、需要环境、需要清空思绪，却丧失了那种身心完全信任、说睡就睡的“本能关机”能力。 孩子说睡就睡，我们却带着全天心事躺下。秒睡是身心完全信任、彻底放下的状态。 《千金方》强调“能息心，自瞑目”，道家养生亦重“收神返观”。心不挂事，眼自合。 今日功课：睡前，像孩子交作业一样，心中默念“神返其舍”，然后彻底放下。心睡则身眠。 #猫愈 #萌宠 #养生
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猴哥聊孕产（4月13号澳洲溯源孕期营养）3天前
怀了孕，你可能睡觉的姿势都是错的 #猴哥聊孕产 #孕妈 #孕期营养 #怀孕
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新手电商人从零起步中3天前
#真实生活分享计划 太早了，你们都睡醒了吗？我还没睡呢，刚搬完货准备睡觉了，早安家人们！#电商人来聊一聊
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陈师兄聊睡眠2周前
睡醒还是累？因为你的身体没有真正放松下来。睡前一个动作，让身体沉入床垫。#失眠 #入睡困难 #睡不着 #改善睡眠 #睡眠
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心事解忧铺6天前
空腹而眠 是一个奇迹
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叶婉2天前
好好的讲什么笑话呢 #原创视频
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我开4.2我不卷谁卷2天前
#vlog十亿流量扶持计划 #货运司机 #今日行程分享
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陶野1周前
睡眠8小时，睡醒依旧累！ #睡眠 #养生 #中医
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柘城县衣心衣意女装1天前
做生意的姊妹还是其他行业的姐妹兄弟们以后真的要劳逸结合 ，注意身体，#这是个真实的事情
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Delirious1天前
摸摸哥哥( ´͈ ⌵ `͈ )σண♡#夏以昼 #恋与深空
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bzpd1周前
#柏朱 #柏里挑怡 细说怎么睡
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冰清玉洁2天前
#好累好困好想睡觉 #失眠 #分享健康小知识
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我是小陆6天前
爱自己，不仅要从精神上放轻松还要从身体上调理锻炼 失眠多梦，身体发出警报，自己不仅要从精神上放松，还要从身体上调理锻炼，让自己身体和心灵变得越来越强#情感共鸣 #爱自己 #女性成长 #生活感悟 #失眠
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AS国际家居 | 斯帝罗兰·舒达床垫1天前
失眠 打鼾 腰酸 都能改善，床不止是用来睡觉的！ 选对智能床 睡觉才是享受#沭阳装修 #舒达智能床 #睡眠问题 #睡眠健康 #提高睡眠质量
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兰茂安枕6天前
为什么你总睡不醒？有可能是你房间缺氧了 #新风系统 #睡眠质量 #北京装修 #睡眠障碍
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俊蛋妈的小日常2周前
洗了也穿了刚睡醒这个睡觉穿好舒服，建议拍大哦！男女同款可以买回去做情侣装#情侣睡衣 #睡衣家居服 #纯棉睡衣 #条纹家居服 #面料柔软舒适
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自律田少3天前
睡觉姿势 很有学问#就想说点大实话 #健康 #睡眠 #失眠 #生活
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阿方成长日记6天前
第五集|既然不知道明天和意外哪个先来，那就请保护好自己的身体，守护好自己的家人#创作者中心 #创作灵感
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你要安心呀2天前
NPD睡觉时有哪些异常行为？#心理学#NPD#情感@抖音小助手
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08小赫桑不启（国一桑启）直播时间在主页1天前
来看一个08年的国服桑启小赫清明节回老家一天的Vlog.#小赫桑不启 #日常vlog #社恐人硬闯互联网 #清明节 #王者荣耀 @景枫电竞工作室 @08小赫桑不启（日常版）
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迪西西3天前
原来我从不是偏爱，只是刚好被需要。#邹佳佳 #佳佳子 #语音
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小晶儿2天前
昨天晚上凌晨四点睡觉，早上六点醒来吃吃了早餐，几乎难受睡不着，十二点才睡，下午四点才起来，这样的孕期好难熬
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昭九三2天前
当你感觉自己很困的时候… #内容过于真实 #精神状态belike #真实还原
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廉江廖廖3天前
有没有跟我一样，每天睡醒之后腰特别不舒服？我特意买了一个这个腰枕，它是专为睡觉设计的，能够很好的支撑我们的腰部，睡得真的好舒服，而且它的材质冰冰凉凉，不闷热，尤其是那些经常腰疼，久坐的人#腰枕 #腰枕推荐
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杨师 脊柱健康管理3天前
谁还没起来呢？#睡不醒根本睡不醒 你能唤醒你那正在睡觉的搭子吗？
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月光不再那么美_zZ3天前
#邹佳佳 2026.4.3语音合集@佳佳子_zZ
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思梦6天前
#可孚#呼吸机#打呼噜#呼吸暂停 #睡眠
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小银.2周前
宝宝上幼儿园适应的很好 焦虑的是我😭😭 #宝宝上幼儿园 #妈妈焦虑 #分离焦虑 #带娃日常 #带娃vlog
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行了行了洗洗睡吧1天前
人生大事 就是 睡 觉
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我就是风向⚖️呀4周前
刚睡醒，你们呢#天秤座 #睡觉需要仪式感 #风向星座 #海岸线
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11老师4天前
孕33周｜距离预产期越来越近 但是还没想好让江哥哪天回来#孕期vlog #孕晚期记录 #孕期日常
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心心日记📝（关必回）1天前
Vlog｜00年全职妈妈｜独自带娃四个月｜坚持日更的第二天～ 宝宝睡着后也是忙忙碌碌，每天时间过的也超快啊#真实生活记录 #全职妈妈vlog #人类幼崽 #vlog十亿流量扶持计划 #独自带娃的日子
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小妮母婴2周前
天气越来越热了，宝宝晚上睡觉总是喜欢踢被子，怎么盖都盖不住。还好我提前准备了这种睡袋，它是竹棉的料子，非常的柔软舒服，而且透气性很好，不会闷汗#宝妈必看 #宝妈必备 #宝宝同款 #母婴好物
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昕瑄家纺旗舰店3天前
真的太好用了！铺上他再也不用早起打理床单了！一年四季都可以用！
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度同学错题机2天前
当我在学校睡觉时 #上课睡觉 #学生时代 #学校 #内容过于真实
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我要睡觉了2天前
祝大家清明节安康 第一次做这种有点小瑕疵🙏🙏🙏#vlog日常 #抖音激励计划 #高中生#湾里庙#第一视角
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春暖花开🌹1周前
#睡觉姿势千奇百怪 #睡觉困难户
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佳佳籽呆呆‘奶娃版’2天前
四个月宝宝一觉睡了11个小时#睡整觉 #睡整觉的天使宝宝 #生娃 #怀孕 #孕期
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滕大喵和滕小咪～1月前
天呐 小猫真是越长大越会爱人#猫🐱 #猫猫 #猫咪日常 #治愈猫咪 #我和我的猫
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喆哥嘚吧嘚3天前
熬夜到天亮跟睡醒了发现天黑了，谁更绝望 #熬夜 #天黑 #绝望 #锐评 #搞笑视频
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楠楠麻麻2天前
新生儿刚出生，睡觉不踏实，多亏了外婆准备了这个床中床，让宝宝太有安全感了，多睡了好几个小时，太解放双手啦#哄娃神器 #自主入睡 #婴儿床中床
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一只甜甜圏3周前
真的不是不想带你出去玩，谁让你自己睡着了呢～ #萌娃养成记 #带娃日常 #爱睡觉的宝宝 #90后带娃 #一只甜甜圏
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小杨侃砖1天前
我真没干活，我也没生意，别再问我在干嘛了，我在睡觉，我过的不好。
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姜姜酱～（孕晚期）1周前
#上热门 生日快乐呀！多少岁不重要，岁岁平安最重要#日常vlog #孕妇上班日常 #生日 #小县城的慢节奏生活
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春暖花开🌹6天前
#睡觉 #睡觉姿势
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困困鸭官方旗舰店2天前
戴耳塞有用吗？ #杨迪 #困困鸭花朵耳塞第2代 #困困鸭睡眠耳塞 #困困鸭 #困困鸭耳塞HJ
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香芋地瓜丸1天前
自从有了这个婴儿床中床，再也不用担心宝宝半夜吵醒了。它不仅防压防吐奶，而且还是双面可用的，一面是冬季棉垫，另一面是夏季凉席，关键是它还自带电动安抚拍打功能，可以轻松哄睡宝宝。家里有小宝宝的，一定要准备一个这样的床中床，让宝宝睡得更安稳。#母婴好物 #宝妈推荐 #床中床
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能量场研究园2天前
为什么躺下的时候，更容易“见鬼” #鬼压床 #见鬼 #科学解释见鬼
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興氟財䨊櫎齽4周前
#睡觉 #睡觉困难户
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