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国球乒乓学习1年前
#乒乓球基础教学 #干货分享#正手小臂动作要打开#跟着小韩老师学乒乓#新春快乐@小韩老师乒乓球
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花匠乒乓（专注基层教学）6月前
小臂体会的教学细节来啦！ #乒乓球 #乒乓球教学 #教练员培训
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乒乓国球汇-guoqiuhui3周前
正手拉球，引拍时小臂应该垂直还是平行？#乒乓球 #正手拉球 YF38
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小妍老师乒乓球🏓7月前
1个细节，提升球场90%发力能力#乒乓球教学 #发力技巧 #乒乓球技术
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乒乓测试器材企业店4月前
收臂问题2#乒乓球训练#乒乓球#乒乓球比赛#乒乓球教学#小韩老师爱乒乓
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苒灵若兮1年前
正手攻5大常见问题，小臂打不开怎么破？#乒乓球 #乒乓球基础教学 #抖音小助手 #快乐乒乓球🏓 #小韩老师爱乒乓 @抖音小助手
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赛场燃爆菌8月前
小臂横向打开 #乒乓球 #乒乓球日常训练 #每个动作都是用汗水换来的 #打乒乓球教学基本功 #亨受打球带来的快乐
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教你几招1年前
正手攻球的标准收小臂#乒乓球
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万事如意1年前
如何打开小臂击球#小韩老师
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焕焕乒乓8月前
乒乓球训练步骤，注意这三点#乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球教学 #基本功
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小鱼儿4月前
#乒乓球 #正手挑球 #小臂手腕打开 #展开拍面 #击球空间
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乒乓教学3年前
第74集丨练习如何收小臂#乒乓球教学 #初学者乒乓球教学 #乒乓球训练 @明少乒乓 @抖音小助手
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凯旋乒乓1月前
乒乓球为什么小臂打不开？小细节有多大影响 #乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球教学视频 #乒乓球训练
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乒乓国球汇-guoqiuhui2周前
正手发力的时候，大臂和小臂都应该怎么动？#乒乓球 #正手拉球 SE15
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乒乓国球汇-guoqiuhui2周前
收小臂你“收”明白了吗？#乒乓球 #挑打 #正手攻球 #拉球 TJ18
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广元精英乒乓球馆（东坝景观桥）青少年培训1月前
乒乓球拧拉 运动 体育 生活 养生
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苗苗乒乓直播教学号5月前
正手攻球2.动作要点#乒乓球 #乒乓球教学 #国球
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冯亚兰8月前
教练员选运动员会关注哪些方面 #乒乓球 #小朋友乒乓球训练 #乒乓球训练 #冯亚兰 #冯亚兰乒乓球俱乐部
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小鱼儿1月前
#乒乓球 #拉上旋 #小臂打开 #外弧线 #攻球和拉球区别
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王开乒乓6年前
乒乓开讲。小臂的使用技巧：第一集@宾宾和乒乓球🏓 @抖音小助手 #王开乒乓球 #中国乒乓球 #寒假充电计划
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心花怒放6月前
正手夹臂发不上力力，大小臂没分开没有速度，没手指手腕没有摩擦 #乒乓球 #快乐乒乓球🏓
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孙仲达10月前
零基础如何练习乒乓球#乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球训练 #零基础练习乒乓球 #儿童
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小鱼儿2周前
#乒乓球 #正手拉下旋迎前 #大小臂分开 #顶肘 #打下旋
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乒乓国球汇-guoqiuhui2周前
还是不会“收小臂”？教你一招简单又高效的训练方法！#乒乓球 #拉球 #收小臂 SE14
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百分百学会乒乓4周前
乒乓球动作改变 #乒乓球训练 #乒乓球教学 #乒乓球
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硕果乒乓刘馆长（招高水平教练）7月前
反手技术小臂的运用至关重要，小臂的发力方向更要清楚。 #乒乓球 #乒乓球教学 #反手
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小郭爱乒乓3年前
#乒乓球教学 🏓️教你如何收小臂⤵️⤵️⤵️
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大兵讲乒乓9月前
正手拉球为什么要，小臂张开拍型下压？小臂合拢拍型下压？ 正手拉球为什么要，小臂张开拍型下压？小臂合拢拍型下压？#乒乓球
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旦旦（乒坛无根生）1周前
石膏石，还是拉手再解读，以及两种方式抓板细节解读，内容很干，看懂涨200分#乒乓球细节 #乒乓球框架#乒乓球训练#乒乓球正手 #乒乓球正手拉球教学 #乒乓球正手拉球进阶技术教学 @青岛第一直🏓 @抖音小助手 @抖音上热门
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旦旦（乒坛无根生）2月前
为什么肩胛骨往前，肘尖往下，小臂后旋解答#乒乓球正手，#正手细节
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马明俊教乒乓球（蹬转哥）全网首创8月前
反手动作框架（乒乓教学） #乒乓球 #是时候展现真正的技术了 #运动女孩 #我的阳光女孩👧 #快乐乒乓球🏓
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乐之乒乓 coach3月前
初学者正手基本功练习步骤 #乒乓球#乒乓球教学#乒乓球正手 #乒乓球基本功教学 #国乒
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蒝🏓11月前
乒乓球教学：正手攻球如何收小臂
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周雨特训营3月前
来学！反手发力千万不要带上大臂 手腕找撕纸的感觉身体带着小臂就完成了#周雨特训营#周雨#乒乓球教学#国球
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百分百学会乒乓4月前
乒乓球正手要收小臂吗？#乒乓球
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远行者4月前
正手攻球到底怎样收小臂？ #乒乓球教学 #乒乓球训练 #快乐乒乓球🏓 #国球乒乓 @士力架中国 #士力架扛饿更扛练
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小鱼儿8月前
#乒乓球 #正手框架 #打开小臂收小臂
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小鱼儿3周前
#乒乓球 #正手引拍 #小臂打开
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小球圈-乒乓球1周前
正手攻球、拉球总失误？ 错误动作 + 正确示范全拆解#乒乓球正手攻球 #乒乓球正手拉球
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忠钟乒乓10月前
初学乒乓打球姿势很重要！球友们看看自己处于哪个阶段？ #乒乓球 #乒乓球教学 #国乒 #因为热爱所以坚持 #全民健身
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小鱼儿7月前
#乒乓球 #迎前 #身体转身体送 #打开小臂收小臂
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袁老师乒乓10月前
初学者学乒乓打球姿势很重要#乒乓球 #乒乓球教学#湖北乒乓双侠
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小鱼儿1周前
#乒乓球 #反手拉下旋 #扔飞碟的感觉 #大小臂分开
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不像打乒乓的乒乓教练4月前
学会收小臂，比赛涨5分#乒乓球教学 #运动女孩
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小鱼儿7月前
#乒乓球 #大小臂分开 #打开小臂收小臂
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边家小少爷8月前
乒乓球技巧小臂保护与力量训练#健康 #乒乓球 #技巧 #运动 #健康
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小鱼儿3月前
#乒乓球 #乒乓球教学 #正手打开小臂收小臂 #反手收回来打出去 #球落出手
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乐启星乒乓球—小李教练2周前
乒乓球日常训练#乒乓球训练 #乒乓球#乒乓球教学 #体育 #竞技体育
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康力爱乒乓6月前
#乒乓球#小臂
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海深乒乓3月前
乒乓球手腕细节讲解 #乒乓球 #乒乓球教学课堂
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天津兴辉乒乓涨球营4周前
天津市体育中考乒乓球 正手攻球 动作要领 握拍姿势 横拍就像握手，虎口对准拍肩，手腕放松 站位准备 两脚开立与肩同宽，右脚稍后（约为左脚1/2），脚尖向右旋转45°左右，自然放松。 挥拍要领 上臂带动前臂收小臂，手臂呈半圆形挥动，肘部不要夹太紧 快速还原 击球后迅速还原至准备姿势，准备下一板。连续性强是关键。 #天津市体育中考 #正手攻球 #乒乓球
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伟正11月前
乒乓球拉球大、小臂如何使用、如何控制肘，处处是细节！！！#乒乓球训练 #乒乓球 #乒乓球教学 #国球乒乓 #乒乓球视频
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鹤霖乒乓2月前
你的正手为什么直来直去，最难的可能有很多球友收不了前臂，那如何改进收前臂呢，一定要收着打哦#乒乓球正手挥拍 #乒乓球正手教学 #北京海淀区 #正手拉上旋球 #正手收小臂
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瑜儿🏓4月前
初学者正手基本功练习步骤#快乐乒乓球🏓#正手#初学者
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大港乒乓刘教练（空接体育）4周前
#大港乒乓球培训 #体育中考乒乓球 #大港乒乓球教练 大港区的宝爸宝妈们，我相信真心和效果会为自己说话
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彤彤2周前
一点点改，一点点进步 🌱 #乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球发力 #收小臂 #乒乓球技巧
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旦旦（乒坛无根生）2月前
乒乓球收小臂原理解析#乒乓球收小臂 #乒乓球正手
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哈尔滨市道里区国奥乒乓球运动俱乐部4天前
#乒乓球 #正手 #每天练习一项技术！今天是正手功
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浪客剑心5月前
邵帅正手攻收小臂 #乒乓球#运动#抖音体育#基本功#乒乓球训练@邵帅🏓
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正手框架的前臂是收还是不收，小韩老师讲前臂的发力和制动 #乒乓球 #国球乒乓
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小鱼儿1周前
#乒乓球 #反手拉下旋 #大小臂分开 #反手彈击
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康力爱乒乓6月前
#乒乓球#收小臂
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#乒乓球 #正手攻球越发力越压拍 #小臂先向前再向上
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Fred Lee4天前
乒乓小小少年第34课，蹬腿转腰收小臂#少儿乒乓球 #乒乓 #国球 #乒乓球儿童 #亲子
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