您是不是在找：

王老师讲康养2月前
难怪嘉桦姐姐身材这么好，原来是这样健身哒！！ #陈嘉桦 #陈嘉桦演唱会 #陈嘉桦上海演唱会 #健身
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞222
珊珊老师聊康养1月前
难怪嘉桦姐姐身材这么好，原来是这样健身哒！！ #陈嘉桦 #陈嘉桦演唱会 #陈嘉桦上海演唱会 #健身
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞3383
ELLA陈嘉桦吧8月前
陈嘉桦大秀背肌！完美身材！跟着一起练！ #陈嘉桦 #ella陈嘉桦
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
冰冰i健身1周前
被女明星Ella陈嘉桦种草的薄背训练！！适合背厚手臂粗，穿衣服不好看的姐妹，跟着明星练，下个气质女神就是你#开肩美背#改善含胸驼背#背薄一寸年轻十岁 #拜拜肉#弹力带健身
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞181
范哥聊健身5月前
被女明星Ella陈嘉桦种草的薄背训练！！适合背厚手臂粗，穿衣服不好看的姐妹，跟着明星练，下个气质女神就是你#开肩美背#改善含胸驼背#背薄一寸年轻十岁 #拜拜肉
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞76
七月运动养生日记1月前
难怪44岁的嘉桦身材这么好，原来是这样健身哒！！ #陈嘉桦 #陈嘉桦演唱会#陈嘉桦上海演唱会 #核心训练
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
小孙爱健身2天前
被女明星Ella陈嘉桦种草的薄背训练！！适合背厚手臂粗，穿衣服不好看的姐妹，跟着明星练，下个气质女神就是你#开肩美背#改善含胸驼背#背薄一寸年轻十岁#弹单力带健身 #居家锻炼
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
十一运动养生2周前
被女明星Ella陈嘉桦种草的薄背训练！！适合背厚手臂粗，体态不好，穿衣服不好看的姐妹，跟着明星，下个气质女神就是你#开肩美背#改善含胸驼背#练背
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞139
兜有米🧧3周前
被女明星Ella陈嘉桦种草的超慢跑减酯法❗❗适合有大肚子 大腿粗 胳膊粗 全身肉肉多不爱运动的朋友 睡眠不好 肠胃不好的都可以试试 坚持一段时间，你会发现不一样的自己🔥#暴汗燃脂瘦全身 #指压板 #超慢跑 #陈嘉桦#减脂
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
大梨子3月前
不用去健身房也能get的Ella陈嘉桦同款美背跟练来了～新手必学，2周肉眼可见线条感～ #ella陈嘉桦 #居家练背 #新手练背 #体态改善 #女生练背
00:00 / 19:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞99
珊珊老师聊康养2月前
被女明星Ella陈嘉桦种草的薄背训练！！适合背厚手手臂松垮的女性#练背#瘦背#瘦手臂#紧致手臂
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞412
社恐健身莉莉1周前
被女明星陈嘉桦种草的超慢跑减脂法、有大肚腩 大象腿 妈妈臀的一定要试试！有氧全身运动 对久坐族、健身小白、学生党超有友好！#陈嘉桦 #超慢跑#居家锻炼#减脂#暴汗燃脂瘦全身
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞84
美美带你每日一健3天前
被女明星Ella陈嘉桦种草的薄背训练！！适合背厚手臂粗，穿衣服不好看的姐妹，跟着明星练，下个气质女神就是你#开肩美背#改善含胸驼背#背薄一寸年轻十岁#弹力带健身#居家锻炼
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
46岁芳姐有马甲线2天前
被女明星Ella陈嘉桦种草的薄背训练！适合背厚手臂粗，穿衣服不好看的姐妹，跟着明星练，下个气质女神就是你！#真实生活分享计划 #开肩美背#改善含胸驼背 #弹力带健身#居家锻炼
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
西奇i健身3天前
被女明星Ella陈嘉桦种草的超慢跑减酯法！适合有大肚子 大腿粗 胳膊粗 全身肉肉多不爱运动的朋友 坚持一个月，你也能轻松拥有好身材！#暴汗燃脂瘦全身 #指压板 #超慢跑 #陈嘉桦 #减脂
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞103
脊然有序张张老师3月前
被女明星陈嘉桦种草的薄背训练，有手臂粗，背上肉肉多的，溜肩扣肩斜方肌高的，穿衣服显得很壮的，都去练着四个动作，坚持下去，下个气质女神就是你#居家锻炼#开肩美背#改善含胸驼背#背薄一寸年轻十岁
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞989
哆米3周前
女明星Ella陈嘉桦分享超慢跑減酯法‼️有大肚子大象腿妈妈臀 全身肉肉比较多的，还有睡眠不好肠胃不好的朋友一定要试试，坚持打卡 你也能收获京喜！＃超慢跑#指压板#減脂＃高效燃脂#陈嘉桦
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞303
美女的心乱₇₈糟2天前
女明星Ella陈嘉桦分享超慢跑減酯法‼️有大肚子大象腿妈妈臀 全身肉肉比较多的，还有睡眠不好肠胃不好的朋友一定要试试，坚持打卡 你也能收获惊喜！#超慢跑#指压板#減脂#高效燃脂#陈嘉桦
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
小钟古法健身2周前
被女明星Ella陈嘉桦种草的超慢跑减脂法适合有大肚子 大腿粗 胳膊粗 全身肉多不爱运动的朋友 睡眠不好 肠胃不好的都可以试试 坚持一个月，你也能轻松拥有好身材#暴汗燃脂瘦全身 #指压板 #超慢跑 #陈嘉桦 #居家锻炼
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
十肆2周前
减肥2026/2.0版上线 第6️⃣集 更新中∽ Ella同款 “真空腹”训练 拯救松垮小腹 紧实腹部 关注我持续变美~🥰 #减肥#减脂塑形#产后塑形#真空腹 #ella陈嘉桦 同款
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
专注运动健养张张老师2天前
被女明星Ella陈嘉桦种草的薄背训练！！适合背厚手臂粗，穿衣服不好看的姐妹，跟着明星练，下个气质女神就是你#开肩美背#改善含胸驼背#背薄一寸年轻十岁#弹力带健身#居家锻炼
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
吉利布丁🍮1周前
女明星Ella陈嘉桦分享超慢跑減酯法！！有大肚子大象腿妈妈臀 全身肉肉比较多的，还有睡眠不好肠胃不好的朋友一定要试试，坚持打卡 你也能收获京喜！#超慢跑#指压板#減脂#高效燃脂#陈嘉桦
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
真的叫娆娆🕊️4周前
#ella陈嘉桦 #真空滚胃法#she演唱会 演唱会 ella表演瑜伽动作
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
美女的心乱₇₈糟3天前
女明星Ella陈嘉桦分享超慢跑減酯法‼️有大肚子大象腿妈妈臀 全身肉肉比较多的，还有睡眠不好肠胃不好的朋友一定要试试，坚持打卡 你也能收获惊喜！#超慢跑#指压板#減脂#高效燃脂#陈嘉桦
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
吉利布丁🍮1周前
女明星Ella陈嘉桦分享超慢跑減酯法！！有大肚子大象腿妈妈臀 全身肉肉比较多的，还有睡眠不好肠胃不好的朋友一定要试试，坚持打卡 你也能收获京喜！#超慢跑#指压板#減脂#高效燃脂#陈嘉桦
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
楠老师居家康复1周前
被女明星Ella陈嘉桦种草的薄背训练！！适合背厚手臂粗，体态不好，穿衣服不好看的姐妹，跟着明星练，下个气质女神就是你#开肩美背 #改善含胸驼背 #背薄一寸年轻十岁 #拜拜肉#练背
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞115
美女的心乱₇₈糟1周前
女明星Ella陈嘉桦分享超慢跑減酯法‼️有大肚子大象腿妈妈臀 全身肉肉比较多的，还有睡眠不好肠胃不好的朋友一定要试试，坚持打卡 你也能收获京喜！#超慢跑#指压板#減脂#高效燃脂#陈嘉桦
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞445
哆米3周前
女明星Ella陈嘉桦分享超慢跑減酯法‼️有大肚子大象腿妈妈臀 全身肉肉比较多的，还有睡眠不好肠胃不好的朋友一定要试试，坚持打卡 你也能收获京喜！＃超慢跑#指压板#減脂＃高效燃脂#陈嘉桦
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞325
哆米3周前
女明星Ella陈嘉桦分享超慢跑減酯法‼️有大肚子大象腿妈妈臀 全身肉肉比较多的，还有睡眠不好肠胃不好的朋友一定要试试，坚持打卡 你也能收获京喜！＃超慢跑#指压板#減脂＃高效燃脂#陈嘉桦
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞565
可乐老师教体态向春山健身1周前
女明星 Ella 陈嘉桦分享超慢跑方法‼️ 腹部肉肉、腿部肉肉、臀部肉肉多睡眠一般、肠胃状态一般的朋友都可以来试试坚持打卡，会有惊喜哦✨#超慢跑 #指压板 #陈嘉桦 #居家锻炼 #好状态
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
美女的心乱₇₈糟4天前
女明星Ella陈嘉桦分享超慢跑減酯法‼️有大肚子大象腿妈妈臀 全身肉肉比较多的，还有睡眠不好肠胃不好的朋友一定要试试，坚持打卡 你也能收获惊喜！#超慢跑#指压板#減脂#高效燃脂#陈嘉桦
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
荣荣的运动日记2天前
被女明星Ella陈嘉桦种草的超慢跑减酯法❗❗适合有大肚子 大腿粗 胳膊粗 全身肉肉多不爱运动的朋友 睡眠不好 肠胃不好的都可以试试 坚持一段时间，你会发现不一样的自己🔥#暴汗燃脂瘦全身 #指压板 #超慢跑 #减脂 #陈嘉桦
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
晴晴子🎐2周前
瑜伽「天堂鸟式」，跟着Ella来挑战，解锁明星同款体式，据说只有10%能做到！ #瑜伽 #天堂鸟 #开髋开肩 #练出好身材 #ella陈嘉桦
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞110
美女的心乱₇₈糟1周前
女明星Ella陈嘉桦分享超慢跑減酯法‼️有大肚子大象腿妈妈臀 全身肉肉比较多的，还有睡眠不好肠胃不好的朋友一定要试试，坚持打卡 你也能收获惊喜！#超慢跑#指压板#減脂#高效燃脂#陈嘉桦
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
六耳水兽4周前
Ella陈嘉桦在西安演唱会现场展示了“真空腹”技巧，引发网友热议。#西安演唱会 #ella #ella陈嘉桦 #陈嘉桦 #真空腹
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
吉利布丁🍮1周前
女明星Ella陈嘉桦分享超慢跑減酯法！！有大肚子大象腿妈妈臀 全身肉肉比较多的，还有睡眠不好肠胃不好的朋友一定要试试，坚持打卡 你也能收获京喜！#超慢跑#指压板#減脂#高效燃脂#陈嘉桦
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
哆米1周前
女明星Ella陈嘉桦分享超慢跑減酯法‼️有大肚子大象腿妈妈臀 全身肉肉比较多的，还有睡眠不好肠胃不好的朋友一定要试试，坚持打卡 你也能收获京喜！＃超慢跑#指压板#減脂＃高效燃脂#陈嘉桦
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
哆米2天前
女明星Ella陈嘉桦分享超慢跑減酯法‼️有大肚子大象腿妈妈臀 全身肉肉比较多的，还有睡眠不好肠胃不好的朋友一定要试试，坚持打卡 你也能收获京喜！＃超慢跑#指压板#減脂＃高效燃脂#陈嘉桦
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
哆米3周前
女明星Ella陈嘉桦分享超慢跑減酯法‼️有大肚子大象腿妈妈臀 全身肉肉比较多的，还有睡眠不好肠胃不好的朋友一定要试试，坚持打卡 你也能收获京喜！＃超慢跑#指压板#減脂＃高效燃脂#陈嘉桦
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞182
໑ຼₒ₂₆ღ福运噗噗⁺¹⁰⁰4天前
女明星Ella陈嘉桦分享超慢跑減酯法‼️有大肚子大象腿妈妈臀 全身肉肉比较多的，还有睡眠不好肠胃不好的朋友一定要试试，坚持打卡 你也能收获京喜！＃超慢跑#指压板#減脂＃高效燃脂#陈嘉桦
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
哆米5天前
女明星Ella陈嘉桦分享超慢跑減酯法‼️有大肚子大象腿妈妈臀 全身肉肉比较多的，还有睡眠不好肠胃不好的朋友一定要试试，坚持打卡 你也能收获京喜！＃超慢跑#指压板#減脂＃高效燃脂#陈嘉桦
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
哆米1周前
女明星Ella陈嘉桦分享超慢跑減酯法‼️有大肚子大象腿妈妈臀 全身肉肉比较多的，还有睡眠不好肠胃不好的朋友一定要试试，坚持打卡 你也能收获京喜！＃超慢跑#指压板#減脂＃高效燃脂#陈嘉桦
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
哆米6天前
女明星Ella陈嘉桦分享超慢跑減酯法‼️有大肚子大象腿妈妈臀 全身肉肉比较多的，还有睡眠不好肠胃不好的朋友一定要试试，坚持打卡 你也能收获京喜！＃超慢跑#指压板#減脂＃高效燃脂#陈嘉桦
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
꒰ঌ莓u烦恼 ໒꒱2周前
女明星Ella陈嘉桦分享超慢跑減酯法‼️有大肚子大象腿妈妈臀 全身肉肉比较多的，还有睡眠不好肠胃不好的朋友一定要试试，坚持打卡 你也能收获京喜！＃超慢跑#指压板#減脂＃高效燃脂#陈嘉桦
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
哆米1周前
女明星Ella陈嘉桦分享超慢跑減酯法‼️有大肚子大象腿妈妈臀 全身肉肉比较多的，还有睡眠不好肠胃不好的朋友一定要试试，坚持打卡 你也能收获京喜！＃超慢跑#指压板#減脂＃高效燃脂#陈嘉桦
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
运动养生美美老师4天前
被女明星种草的薄背训练 被女明星Ella陈嘉桦种草的薄背训练！！适合背厚手臂粗，穿衣服不好看的姐妹，跟着明星练，下个气质女神就是你#开肩美背#改善含胸驼背#背薄一寸年轻十岁#弹力带健身#居家锻炼
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
哆米3周前
女明星Ella陈嘉桦分享超慢跑減酯法‼️有大肚子大象腿妈妈臀 全身肉肉比较多的，还有睡眠不好肠胃不好的朋友一定要试试，坚持打卡 你也能收获京喜！＃超慢跑#指压板#減脂＃高效燃脂#陈嘉桦
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞334
西奇i健身4月前
被女明星Ella陈嘉桦种草的超慢跑减酯法！适合有大肚子 大腿粗 胳膊粗 全身肉肉多不爱运动的朋友 坚持一个月，你也能轻松拥有好身材！#暴汗燃脂瘦全身 #指压板 #超慢跑 #陈嘉桦 #减脂
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞236
居家养生俞老师4月前
女明星Ella陈嘉桦的薄肩美背动作分享给您，背部厚穿衣服不好看，手臂松垮，肩上高高的姐妹，收藏开练#开肩美背#居家锻炼 #背薄一寸年轻十岁 #女生必看#含胸驼背
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
扬婍教练会减脂4天前
女明星Ella陈嘉桦分享超慢跑減酯法❗️❗️ 有大肚子大象腿妈妈臀 全身肉肉比较多的，还有睡眠不好肠胃不好的朋友一定要试试，坚持打卡 你也能收获京喜！#超慢跑#指压板#減脂#高效燃脂#陈嘉桦
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
美女的心乱₇₈糟1周前
女明星Ella陈嘉桦分享超慢跑減酯法‼️有大肚子大象腿妈妈臀 全身肉肉比较多的，还有睡眠不好肠胃不好的朋友一定要试试，坚持打卡 你也能收获惊喜！#超慢跑#指压板#減脂#高效燃脂#陈嘉桦
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
哆米1周前
女明星Ella陈嘉桦分享超慢跑減酯法‼️有大肚子大象腿妈妈臀 全身肉肉比较多的，还有睡眠不好肠胃不好的朋友一定要试试，坚持打卡 你也能收获京喜！＃超慢跑#指压板#減脂＃高效燃脂#陈嘉桦
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
美女的心乱₇₈糟2周前
女明星Ella陈嘉桦分享超慢跑減酯法‼️有大肚子大象腿妈妈臀 全身肉肉比较多的，还有睡眠不好肠胃不好的朋友一定要试试，坚持打卡 你也能收获京喜！＃超慢跑#指压板#減脂＃高效燃脂#陈嘉桦
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
哆米2天前
女明星Ella陈嘉桦分享超慢跑減酯法‼️有大肚子大象腿妈妈臀 全身肉肉比较多的，还有睡眠不好肠胃不好的朋友一定要试试，坚持打卡 你也能收获京喜！＃超慢跑#指压板#減脂＃高效燃脂#陈嘉桦
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
哆米3天前
女明星Ella陈嘉桦分享超慢跑減酯法‼️有大肚子大象腿妈妈臀 全身肉肉比较多的，还有睡眠不好肠胃不好的朋友一定要试试，坚持打卡 你也能收获京喜！＃超慢跑#指压板#減脂＃高效燃脂#陈嘉桦
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
美女的心乱₇₈糟1周前
女明星Ella陈嘉桦分享超慢跑減酯法‼️有大肚子大象腿妈妈臀 全身肉肉比较多的，还有睡眠不好肠胃不好的朋友一定要试试，坚持打卡 你也能收获京喜！#超慢跑#指压板#減脂#高效燃脂#陈嘉桦
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
哆米4周前
女明星Ella陈嘉桦分享超慢跑減酯法‼️有大肚子大象腿妈妈臀 全身肉肉比较多的，还有睡眠不好肠胃不好的朋友一定要试试，坚持打卡 你也能收获京喜！＃超慢跑#指压板#減脂＃高效燃脂#陈嘉桦
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
哆米1周前
女明星Ella陈嘉桦分享超慢跑減酯法‼️有大肚子大象腿妈妈臀 全身肉肉比较多的，还有睡眠不好肠胃不好的朋友一定要试试，坚持打卡 你也能收获京喜！＃超慢跑#指压板#減脂＃高效燃脂#陈嘉桦
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
哆米4天前
女明星Ella陈嘉桦分享超慢跑減酯法‼️有大肚子大象腿妈妈臀 全身肉肉比较多的，还有睡眠不好肠胃不好的朋友一定要试试，坚持打卡 你也能收获京喜！＃超慢跑#指压板#減脂＃高效燃脂#陈嘉桦
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
西奇i健身4月前
被女明星Ella陈嘉桦种草的超慢跑减酯法！适合有大肚子 大腿粗 胳膊粗 全身肉肉多不爱运动的朋友 坚持一个月，你也能轻松拥有好身材！#暴汗燃脂瘦全身 #指压板 #超慢跑 #陈嘉桦 #减脂
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞287
居家养生俞老师5月前
女明星Ella陈嘉桦的薄肩美背动作，背部厚穿衣服不好看，手臂松垮，肩颈线条不好看的姐妹，收藏开练#含胸驼背#开肩美背#居家锻炼 #背薄一寸年轻十岁 #女生必看
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞5399
居家养生俞老师4月前
女明星Ella陈嘉桦的薄肩美背动作，肩颈线条不好看，背部厚穿衣服不好看，手臂松垮的姐妹，那么收藏开练#背薄一寸年轻十岁 #少女背 #居家锻炼#开肩美背#塑型
00:00 / 04:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
居家养生俞老师4月前
女明星Ella陈嘉桦的薄肩美背动作分享给你！如果你背部厚穿衣服不好看，手臂松垮，肩颈线条不好看的姐妹，收藏好练起来咯！#含胸驼背#开肩美背#居家锻炼 #背薄一寸年轻十岁 #女生必看
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞15

简介:

您在查找“ella陈嘉桦那样的身材怎么练”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-04-06 05:55

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: