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比奇堡的专业医疗团队
3周前
吃完饭别躺平!就这三个动作,助消化还稳血糖。#养生操#降糖#饭后活动#运动#助消化@郑州金庚 @郑州金庚罗丹
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遇大瑜
2周前
古法降糖操太猛了!不跑不跳,饭后5min暴下糖 #古法健身 #健康养生 #降糖 #控糖 #代谢
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协和李裕明
1周前
饭后控糖别瞎走!3 个居家动作快速稳血 #医学科普#糖尿病#控糖运动#居家锻炼#抖出健康知识宝藏
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50岁的糖糖讲康养
2月前
每天甩手6分钟,餐后控糖很轻松,甩手控糖操跟练版来咯#居家锻炼 #运动#养生操 #我的健身日常
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内分泌科医生刘发林
2月前
糖友们动起来!简单动作适合老年糖友#降糖操,不跑不跳《3分钟跟练版》 #降血糖 #控糖运动 #糖尿病运动 #抖出健康知识宝藏
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华西糖尿病逆转田浩明教授
5天前
在家什么运动耗糖快? #糖尿病 #控糖运动 #降糖操 #降糖运动
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内分泌科陈医生
2月前
#糖友 3种站立法也能 #控糖 #运动 #糖尿病 #医学科普
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桥哥运动控糖666
8月前
古法餐后降糖(第二版)跟练版来咯👍 对应第14钟运动方式,大家跟着节奏练起来吧 餐后30~60分钟开始,一天2组起步,在家也可以轻松控糖❤️ 坚持运动,是糖友给身体最好的礼物🎁加油👏 #糖友 #餐后血糖#运动 #控糖 #无糖星球
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尹老师运动锻炼操
3月前
糖友降糖操,每天坐着就能练!#降糖操 #糖尿病 #糖友 #运动控糖 #降糖
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桥哥运动控糖666
8月前
古法餐后降糖操(三)跟练版来咯👍 餐后血糖高,就练古法降糖操 餐后30-60分钟启动跟练,越练越轻松❤️ #糖友#餐后血糖 #运动 #控糖#无糖星球
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桥哥运动控糖888
8月前
餐后古法降糖操第一版跟练版来啦👍 餐后30-60分钟,开始跟练2-4组! 有效果,请你回来告诉我❤️ 没效果,直接回来骂我💌 #糖友#餐后血糖 #运动#控糖#古法健身
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蒙蒙亮
1月前
如果你想减肥,你想降糖,这三个动作可以让您健健康康 #居家锻炼 #养生 #减肥 #控糖
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九江市第一人民医院
3周前
降糖减脂操跟练版,糖友们快行动起 #内分泌 #糖尿病科普 #减脂 #热点小助手
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尹老师运动锻炼操
1月前
糖友降糖操,每天甩甩手就能练!#降糖操 #运动控糖 #运动 #降糖 #居家锻炼
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大洋爱运动
9月前
降糖操 跟练版
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控糖🍬黎老师
2周前
#居家锻炼#耗糖操#健身#糖友 #日常训练
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内分泌科郑教瘦
4月前
糖友运动降糖有窍门 #贵州医科大学附属医院 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘 #糖尿病 #高血糖
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减重医生王瑶瑶(淄博市中医医院)
7月前
糖友降糖操:不用跑不用跳,餐后血糖唰唰掉~每天30分钟,在家就能轻松控糖!#硬核健康科普行动 #糖尿病 #糖友#控糖 #健康
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内分泌科医生刘发林
5月前
糖友们动起来!两瓶矿泉水、3个动作抗阻运动,内分泌科刘医生带你一起餐后运动。#降糖操 #控糖运动 #糖尿病运动 #孕妇控糖 #医疗健康创作训练营
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绿色之光
8月前
糖尿病医生教你三个动作,快速降糖#每天坚持锻炼 #健康科普 #盈康一生 #山西盈康一生总医院 #抖出健康知识宝藏
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林哥专注中老年锻炼
2月前
#控糖 #降糖 #糖友 #控糖运动 坐位下糖操来了,懒人糖友们一起跟练起来吧!
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华西糖尿病逆转田浩明教授
1周前
最适合中老年人的降糖运动是什么? #糖尿病 #控糖运动 #降糖操 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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慧缘健康论坛
5月前
餐后三个动作,让你的糖宝宝稳定,心情舒畅一整天。#运动
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听我说血糖
6月前
饭后3个动作帮你降血糖 #饭后动一动 #靠墙静蹲 #饭后血糖 #饭后运动 #抖出健康知识宝藏
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腰痛王医生
5月前
饭后三个动作,帮你降血糖#医学科普 #健康 #血糖 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏
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糖动-控糖小管家
8月前
降糖操跟练✅练这4个动作,亲测有效‼️ 糖高的姐妹快来练! 4个动作饭后30分钟开始做,根据自己情况做2-3遍 不跑不跳动作简单,个人经验分享 #降糖操 #控糖 #高血糖 #糖尿病 #测血糖
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内分泌科医生刘发林
1月前
马年新岁至,人间烟火暖,愿碗中盛满团圆,眼中长含星光,身边永伴安康。刘医生分享给你,适合老年糖友,餐后练一练,一把椅子3个动作,糖友们动起来吧!#降糖操 #降血糖 #糖尿病运动 #控糖运动 #元宵节快乐
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健康控糖小江
11月前
古法降糖操跟练版来了,简单不累,每天跟跳两遍,糖值美丽#居家锻炼#控糖操#运动
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爱运动的唐唐
1周前
坐着就可以做的降🍬操,全程跟练版来了#控糖 #一起动起来
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听我说血糖
4月前
1个口诀+3种运动,把握控糖基础 #降糖方法 #健康口诀 #糖尿病运动 #抖出健康知识宝藏 #饭后运动
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家有俩宝郭医生
1月前
晚饭后减脂降糖的3个动作! #降糖 #减脂 #我的年度健康盘点 #知识科普 #抖出健康知识宝藏
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波哥控糖
4周前
饭后降糖操,简单又有效 每天练一练 减脂、控糖两不误 健康生活从现在开始!#减脂控糖 #居家锻炼 #每天坚持练一练
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内分泌科医生刘发林
11月前
糖友们动起来吧!跟我一起做运动~ 坐着#降糖操 动上半身,适合老年糖友#糖尿病运动 #控糖运动 #孕期控糖 #医疗健康创作训练营
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姜影医生
1周前
#糖尿病科普 #健康dou起来 #运动降糖 #糖友
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听我说血糖
8月前
运动是最划算的“降糖药”,糖友运动的3个黄金时间 #运动降糖 #运动控糖 #糖友运动 #降糖运动 #抖出健康知识宝藏
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糖尿病逆转专家顾耀主任
7月前
降低餐后血糖,餐后运动做到这3点 #餐后血糖 #餐后运动 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医疗健康创作训练营
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中医翟煦
1周前
饭后控糖,最好的三个动作 #降糖操 #糖尿病 #高血糖 #科学控糖 #健康科普
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南阳市中医院内分泌科白医生
6月前
快速降糖,3个动作练起来 #降糖 #健康科普
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糖门大周
8月前
跟着医生学降糖操 帮你们整理好了,每天15分钟,赶紧练起来吧#糖人运动 #控糖运动 #运动降糖
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内分泌科医生刘发林
4月前
给自己5分钟时间,糖友们动起来!懒人坐着练#降糖操 #糖尿病运动 #控糖运动 #降血糖 #抖出健康知识宝藏
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衣洋健康
1周前
每天饭后坚持这三个降糖动作,从14.4到7.2,稳定高效
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内分泌科医生刘发林
4月前
糖友们动起来!血糖高害怕的3个动作#降糖操 #糖尿病运动 #控糖运动 #降血糖 #抖出健康知识宝藏
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小陈陈控糖日记
10月前
懒人糖友躺着降糖,跟我练3分钟#控糖 #自律#运动降糖 #糖友
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内分泌科医生刘发林
3月前
糖友们动起来!餐后练一练,简单3个动作#降血糖 #糖尿病运动 #控糖运动 #降糖操 #抖出健康知识宝藏
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南阳市中医院内分泌科白医生
8月前
战胜血糖3个运动练起来 #内分泌科白富彬医生 #糖尿病 #甲亢 #甲减 #抖出健康知识宝藏
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内分泌科医生刘发林
4月前
糖友们动起来!沉浸式3个简单动作#降糖操 #降血糖 #控糖运动 #糖尿病运动 #抖出健康知识宝藏
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徐谷根逆转糖尿病
3月前
糖尿病医生教你三个动作降低血糖 #糖尿病运动 #降糖操 #糖尿病 #控糖运动 #抖出健康知识宝藏
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糖尿病逆转陈波主任
5月前
糖尿病医生教你三招“赶走”高血糖 #糖尿病运动 #控糖运动 #降糖操 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏
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小戴老师控糖增肌
1月前
糖高的可以这么练 #抗糖#控糖#耗糖#饭后运动
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内分泌科医生刘发林
3月前
糖友们动起来!懒人坐着练3个动作#降糖操 #糖尿病运动 #控糖运动 #降血糖 #抖出健康知识宝藏
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致远 家庭营养师
8月前
运动降糖#运动降糖法#糖尿病#降糖
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内分泌科霞姐
1月前
三个简单动作帮您悄悄降血糖 #糖尿病 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #内分泌科霞姐 #医疗健康创作训练营
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内分泌科医生刘发林
2月前
糖友们动起来,3个简单动作#降糖操 #糖尿病运动 #控糖运动 #降血糖 #抖出健康知识宝藏
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内分泌科医生刘发林
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糖友们动起来!餐后练一练,3个动作#降糖操 #降血糖 #糖尿病运动 #控糖运动 #抖出健康知识宝藏
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内分泌科医生刘发林
4月前
糖友们动起来!餐后练一练,3个动作#降糖操 #降血糖 #糖尿病运动 #控糖运动 #抖出健康知识宝藏
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糖动-控糖小管家
8月前
降糖操跟练版🔥动作简单易学,亲测有效 需要控糖的姐妹一定要试试这4个动作,每天2遍简单的练习,不跑不跳,降糖又降体重 - 🚩Tips: 1⃣️ 饭后半小时后再进行 2⃣️ 没事的时候练2遍 #测血糖 #高血糖 #控糖操 #降糖 #减脂操
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内分泌科医生刘发林
2月前
人间逢小年,万事皆如愿!糖友们动起来,3个简单动作#降糖操 #糖尿病运动 #控糖运动 #降血糖 #抖出健康知识宝藏
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内分泌科医生刘发林
3月前
糖友们动起来!简单动作适合老年糖友#降糖操,不跑不跳《2分钟跟练版》 #降血糖 #控糖运动 #糖尿病运动 #抖音热点记忆2025
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内分泌科医生刘发林
2月前
糖友们动起来!餐后练一练,简单3个动作#降血糖 #糖尿病运动 #控糖运动 #降糖操 #抖出健康知识宝藏
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南阳市中医院内分泌科白医生
7月前
全身降糖操,3个动作赶走高血糖 #内分泌科白富彬医生 #糖尿病 #甲亢 #甲减 #抖出健康知识宝藏
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内分泌科医生刘发林
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糖友们动起来!3个简单动作#降糖操 #糖尿病运动 #控糖运动 #降血糖 #抖出健康知识宝藏
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内分泌科医生刘发林
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懒人糖友们动起来,3个简单动作#降糖操 #糖尿病运动 #控糖运动 #降血糖 #抖出健康知识宝藏
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最新发布时间:2026-04-10 23:20
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