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言言幺幺1周前
游戏已生成完毕，恭喜宿主智商+1 #元气脑锻炼 #游戏 #游戏日常 第四天 ^^
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马乾脑体年轻态4周前
谁练谁受益，最后一个你能做到吗？坚持每天做 5 组#练脑#中老年#中老年脑体#大脑锻炼 #动脑动手
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神兽的理工老爹2天前
前额叶抑制力练习增强自控力和专注力 这是一种非常经典的心理测验，后来也被广泛用作认知训练任务。主要是锻炼大脑的"刹车系统"和"专注力"。 核心训练对象：认知抑制（抑制控制） #脑科学 #每日练脑 #前额叶训练 #自控力 #神兽的理工老爹
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神兽的理工老爹3周前
每天一分钟脑力练习|前额叶抑制力训练 跟着我每天练习一分钟，每天一个脑科学训练小游戏，让脑子越来越好使，越练越年轻。 今日练习“前额叶抑制力训练” 前额叶的控制能力与注意力、决策、情绪管理等高级认知功能密切相关，可通过科学训练和生活习惯优化逐步提升。‌#心理学 #脑力训练 #脑科学 #智力开发 #大脑年龄测试
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阿玲有氧健身操（减脂～塑形）1天前
手脚不听使唤？脑子反应慢？ 阿玲原创《追酒人》不仅燃脂，更是健脑神器！ 丝滑的手脚联动，训练你的神经反射弧。 提膝后踢之间，甩掉赘肉，激活全身细胞。 精气神满满，快来一起打卡！#阿玲原创健身操#追酒人#锻炼大脑 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身
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ANN*sVeranda｜安的阳台2天前
#日常锻炼 练的不是静，是大脑掌控力 每拉回一次，被激活一次。 八分钟前额叶 专注力 收藏 打卡 大脑前额叶——负责专注、自控、决策、情绪稳定。 这不是玄学，脑科学。 坚持一周，专注力提升、情绪变稳、脑子更清醒。 #专注力 #冥想 #脑科学 #情绪
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绿林武术—李乐真&李阳冉1月前
早上最好的锻炼方式，早上起床跟宗门圣女练这四个动作，元气满满，精神奕奕#道家养生 #居家锻炼 #养生操 #武术 #非遗
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可可要明媚☀️3月前
中式元气导引+站桩👍固本培元养气血太牛了‼️‼️‼️‼️ #爱生活爱锻炼 #元气导引 #固本培元养足精气神 #古法养生锻炼 #古法养生八段锦
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养元站桩·元气导引施元之1周前
昏昏沉沉、元气透支，多练导引补足元气 #精气神#健康养生#昏昏沉沉#没状态#居家锻炼
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麻醉B晓生5月前
想让你的大脑更“年轻”吗？其实不难！告别昏沉，从养成好习惯开始。规律作息、合理饮食，再搭配上适度的运动，就能有效促进大脑供血，帮你唤醒一个思路清晰、元气满满的自己！ #年轻大脑#运动#筋膜#肉苁蓉#膳食纤维
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晚星予你2天前
最健脑的10大运动，有你喜欢的吗？#运动#健脑 #生命在于运动健康在于行动 #运动健身 #快来围观
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养元站桩·元气导引施元之5月前
保持头脑清醒，从手脚练起 #健脑操#大脑运动#中老年养生#居家锻炼#中式养生
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古法锻炼2天前
跟我一起练！每天元气满满 #热点#锻炼#养生
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小婷的运动日记2天前
四式勤行练习-元气自生 #没事多运动运动 #生命在于运动一起锻炼吧 #健身 #生命在于运动一起锻炼吧
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神经外科潘琪博士9月前
手部锻炼操，3个动作激活大脑，越练越灵活 #医学科普 #手部锻炼 #抖出健康知识宝藏 #大脑 #锻炼手指对大脑的好处
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大张奇姑6月前
强烈推荐21节颈椎操！尤其是头晕/脑供血不足/颈椎不好人群 坚持每日一练，12分钟，效果嘎嘎好！#头晕 #颈椎#缓解颈椎不适的健身操推荐#居家锻炼#脑供血不足 个人经验分享，仅供参考，如有明显不适，请线下就医
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乐观朱朱记忆守护者2周前
反应慢记性差？分享3个脑力锻炼小游戏 看似在摆烂 实则养脑，带阿尔茨海默老爸做的小游戏 🧩 俄罗斯方块 有研究表明每周1.5小时就能锻炼大脑皮层 练空间思维和反应速度。 需要你动脑但又不会觉得累到想放弃 大脑就进入轻度专注状态 有点像心理学常说的心流 Flow 但更轻松 我爸一玩能安静好久，我儿子也爱 🎨 看字说颜色 比如字是“红”但颜色是绿的，你要说“绿”。 是不是觉得很简单？大脑会打架 练的是抗干扰和认知灵活性， 刚开始我爸也老说错，现在反应快多了。 🔍 大家找不同 练视觉注意力 研究表现这种高精度的视觉辨识能刺激大脑皮层 我爸和我儿子一起找，两人都特认真 找到一处就笑得很开心 亲子互动+健脑两不误。 📌 最后给你个小挑战—— 这张图里藏着5处不同，你能1分钟找全吗？ 找不全也没关系，多练几次， 相信咱的观察力会越来越强。 我是朱朱， 一个陪伴阿尔茨海默老爸的全职女儿 照护这条路不好走 我们一起，慢慢来，好好活。 #认知症 #老年痴呆 #阿尔茨海默病 #认知训练#游戏
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养元站桩施元之3月前
脑供血不足，这两个动作要多练 #居家锻炼#养生运动#脑供血#气血#脑供血不足
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马乾-脑体抗衰1月前
三招练大脑 大脑补水要跟上。 #老年痴呆 #大脑萎缩 #小脑萎缩 #马乾脑体抗衰
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古法锻炼5天前
跟我一起练！每天元气满满 #热点#锻炼#养生
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功夫阿木3周前
古禅舒筋活络九式，每天练一次，精神抖擞 元气满满#古法健身 #生命在于运动一起锻炼吧
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养元站桩·元气导引施元之6月前
每天昏昏沉沉 没精神，究竟要怎么提升精气神？#居家锻炼#精神状态#体虚#容易累#居家锻炼
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运动养生磊老师2月前
脑子被手控制了已经#居家锻炼 #小动作大作用
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施老师养元桩3月前
脑供血不足的人，每天坚持这个动作！ #脑供血不足#肩颈#导引术 #养生
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道医谢仁望6月前
睡前再忙也要做这两个动作，一觉到天亮，第二天元气满满一整天，男女皆能练！#居家锻炼 #秋季养生指南 #每天坚持锻炼打卡 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手
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古法锻炼6天前
跟我一起练！每天元气满满 #热点 #锻炼 #养生
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星姐古法运动健身2天前
晨起古法运动，唤醒一整天元气 #古法健身 #晨起运动 #养生操 #中老年健身 #居家锻炼
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古法锻炼5天前
冲拳锻炼最好的三个动作跟我一起练！每天元气满满 #热点#锻炼#养生
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十二呀3天前
多做有益脑子的运动#人类对豆包的开发不足百分之一 #豆包知道 #个人成长
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疯狂的西蒙斯2月前
锻炼大脑性价比最高的运动 #脑科学#前额叶 #运动
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武当依诺古法运动5天前
早上最好的运动是什么？来跟我练好5个动作，元气满满一整天#武当山#居家锻炼 #八段锦 #古法运动
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绿林武术—李乐真&李阳冉3天前
浑身不通状态不好？跟乐真练一个动作通全身，周身有力元气满满#道家养生 #全身放松 #一学就会系列 #居家锻炼 #非遗
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丁院长聊康养3月前
跟我练好这5个动作，元气满满一整天 #丁院长#健康#养生#健康锻炼
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国家队孙教练8月前
简单小动作 每天元气满满#锻炼 #养生 #腰腿 #健身 #按摩放松
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苏华仁内丹传承5月前
简单抖一抖，唤醒你的元气#苏华仁 #中老年 #古法锻炼 #晨练
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施老师养元桩6月前
一招缓解脑供血不足、头痛、耳鸣！ #脑供血不足#气血不足#健康养生#居家锻炼
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施老师养元桩1月前
脑供血不足的人，每天坚持这个动作！ #脑供血不足#肩颈#导引术#养生运动
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何老师谈养身2周前
难度飙升！健脑益智操，两手转一转，锻炼左右脑#居家锻炼#脑力测试看看你行不行
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道医谢仁望5月前
古法锻炼晨起五个动作，元气满满一整天！#dou来运动吧 #秋季养生划重点#中老年锻炼要点 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手
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瑜伽打工人(Alan🤸🏻‍♂️)1周前
每天早上5个动作，元气满满一整天！ 针对久坐僵硬，早上起床状态不好，需要快速唤醒大脑和关节的人。 动作简单并且有效，锻炼脊柱，打开关节和肌肉，让你的体态保持年轻！#居家锻炼#晨练#早起#健康#运动
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武当紫灵1周前
元气唤醒，找回好状态…#居家锻炼 #马步 #拉伸 #八段锦养生操 #真实生活分享计划
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玉玄道康养馆(新疆石河子店)专用号4天前
动动手脚，唤醒全身元气，开启一年的好兆头。 #长寿智慧 #春季养生 #简单运动 #玉玄道 #居家锻炼
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武当十二7月前
周一早上好，这组动作让我们开启元气满满的一天#居家锻炼 #养生操 #跟我一起做运动 #道家养生 #百young非遗计划
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李云老师4月前
早上黄金10分钟，让昏昏沉沉的身体迅速被唤醒，提升阳气，疏通经络，强肾固本，打开7脉，补充气血，排浊排废，滋养身心。#居家锻炼 ＃自律 ＃晨起跟练 ＃古法健身@抖音小助手
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安安讲康养2月前
一个动作帮你锻炼大脑，一只手往前一只手往后，同时转# 大脑# 锻炼# 养生# 测试
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正门站桩施元之2月前
脑供血不足，多练鹤首提升气血 #居家锻炼#养生运动#气血#头晕#脑供血
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正门站桩施元之4月前
头昏沉，气血虚，教你一招快速提升气血 #居家锻炼#养生运动#气血#气血不足#头晕
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沐善禾心理2周前
养回清晰大脑🔥简单小动作无痛重养大脑🧠 开学不在状态，大家不妨试试这五个方法，帮你无痛炼脑!#学习干货 #漳州心理 #注意力 #记忆力 #分享学习方法
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正门站桩施元之6月前
脑供血不足，你只需一个动作，就能快速打通气血了#气血#头晕#居家锻炼#养生运动
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宅家健身老王5月前
脑供血不足，日常做这5个动作 #中老年健身 #居家锻炼#科学健身 #脑供血不足 #一起来锻炼
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正门站桩施元之1月前
颈椎不适，供血不足，跟练详细版鹤首 #脑供血不足 #颈椎病 #肩颈 #居家锻炼 #养生运动
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科学站桩施老师7月前
脑供血不足的人，每天坚持这个动作! #脑供血不足 #肩颈 #导引术 #养生运动 #锻炼
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神经内科朱旭贞8月前
头晕患者福音！朱医生来教大家一套前庭康复操～#居家锻炼 #科普健康知识 #前庭训练
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微笑送健康 下午5.10直播健身运动1周前
每天抓抓手激活大脑，强脑预防呆呆#东方甄选自营品 ，适合中老年有氧健身，一起动起来吧#养生就是养健康 #创作者中心 #创作灵感
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科学站桩施老师4月前
脑供血不足，教你一招快速提升气血！ #脑供血不足#头晕#居家锻炼#养生运动
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华妃养生11月前
脑供血不足，就练这一个动作，活力满满一整天！#古法健身 #小动作大作用 #居家锻炼#古法养生 #八段锦
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霖学长带你自律1周前
健脑益智操，两手转一转，锻炼左右脑#居家锻炼#脑力测试 看看你行不行#真实生活分享计划
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峰哥养生运动1月前
脑供血不足，试试这两个动作，小动作大作用#养生操 #居家锻炼 #坚持锻炼给自己一个好身体 #一起来锻炼 #小动作大作用
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神经内科何医生2月前
每天坚持做这套“手指操”，激活大脑，远离老年痴呆！ #老年痴呆 #知识播种计划 #手指操 #预防大于治疗
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南坤古健术2周前
搓耳朵，元气操#居家锻炼 #古法锻炼 #提高精气神 #小动作大作用
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太乙游龙拳-凌音1周前
三步唤醒身体元气！跟练好这三个动作，身体远超同龄人，回到18岁。#居家锻炼 #古法锻炼 #强身健体 #太极 #小动作大作用
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小雅养生运动8月前
晨起是升阳黄金时段，每天这样做，让你元气满满、一天都是好状态 #养生 #健康科普#养生操#居家锻炼 #运动
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马乾-脑体抗衰3月前
练手指强记忆 家里老人记性差、反应慢？ 试试这个大脑激活小动作。 每天 3 分钟，脑子转得快。 不费钱、不费力、练大脑！ • #马乾脑体抗衰 #神经功能训练 #中老年健身 #防痴呆#小脑萎缩
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健美健身孙瑞芬教练本人3月前
早晨三个动作开启元气一整天 #居家锻炼#居家运动#晨起运动#元气满满#居家训练
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