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山河岁月1年前
#中学生 #开学 #睡眠时间 你上学时一般几点睡？90年代的中学生，各有各的“困点”。有人8、9点就困得学不进去；还有人得困到点了才能睡，成了“夜猫子”。这是不是你曾经的真实写照？
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瞿群同学3月前
南方人都不睡觉的吗？到底几点才算熬夜呢？ #南北差异
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黄裳三和山人10月前
睡再久也困是时间搞错了 #道家文化 #国学文化 #黄帝内经 #养生
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用户36288754470575天前
困在时间里的小明 你有没有过那种感觉？明明已经累到了极点，生活却像卡带一样反复播放，这里的三十六个小时，每一秒都叫 03:34。没有明天，没有以后，只有做不完的梦和醒不来的夜。#中式怪谈 #心理惊悚 #神奇 #都市孤独
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这里是1124酱8月前
那个4点跑步的女孩，到底几点睡？ 大家姑且听之，适合自己的生物钟才是最好的～ 我也有加班到凌晨的时候，这种情况下我第二天是不跑步的，毕竟睡眠是比跑步更重要的事 #内容过于真实 #运动女孩 #自律遇见更好的自己 #生物钟 #1124酱
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刘韵资3周前
凌晨2点，你明明困得眼皮打架，为什么还在刷手机？😴#医学科普 #心理 #熬夜 #睡眠#健康
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大葱和大饼3天前
熬夜元凶 | 为什么你晚上十点半根本不困？ 为什么有人10点半秒睡，有人越夜越精神？ 德国地下实验 + 美国露营实验 揭开生物钟和褪黑素的秘密 长期熬夜党看完恍然大悟 原来灯光才是熬夜真凶 #熬夜 #熬夜成瘾 #熬夜党 #早睡 #熬夜元凶
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自然阳光庄宏峰2天前
晚上11点到凌晨三点这四个小时对身体最最重要了，你错过了没有？#肠道健康 #睡眠质量
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杏林耕者｜吴永刚7月前
高质量睡眠时间是几点到几点？ #高质量睡眠 #中医养生 #健康科普有真知
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Fy2_(蛋仔资讯)1周前
超燃玩家近期一定要知道的几个时间点❗#蛋仔派对 #蛋仔高玩小课堂 #蛋仔摄影剪辑师 #困蛋唤醒计划 #蛋仔奇思妙想计划
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悦萱🍀减压情感驿站5天前
下午2点困到睁不开眼？这招比喝咖啡管用100倍# #专注力训练 #正念练习 #时间管理 #职场效率
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陈泽直播回放字幕版1周前
3月23日九点档陈泽困困连麦游戏“刮个爽” 直播回放 @大猩猩🦍 #陈泽 #陈泽直播回放 #刘回 #刮个爽 #困困
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এ᭄ོ动了心ོృ༊এ᭄的꧔ꦿ᭄🥀遗憾꧔2天前
不知道怎么了，这一段时间五六点就困得要死。有的人都还没睡，而我都睡醒了。
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心中有术1月前
到底几点睡算熬夜？ 发这条视频不是鼓励大家晚睡，而是想告诉大家真正高质量的睡眠比几点睡更重要！#新年囤点专业货 #春节世界观察 #抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升 #熬夜
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柚子空间Oliver1周前
世界睡眠日，别再骗自己年轻扛得住。 凌晨两点大脑狂飙，早上七点被闹钟拽醒，靠咖啡硬撑一天。 长期缺觉，免疫力垮、脸垮、情绪垮，连代谢都变慢。 你熬的不是夜，是健康。 今晚开始，放下手机，23点前入睡，把睡眠还给自己。#自媒体 #短视频创业 #健康 #健康科普 #营养早餐
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缪斯⁷¹¹3周前
九点一刻！ #y.tripley #y.kis #y.凤九 #y.有点困 #九点一刻
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大丸子2天前
#外卖小哥 #预防性驾驶
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毛哥说事儿2天前
揭秘夜班难见的众生像 你上过夜班或者通宵班吗，上过的才懂瞌睡的珍贵，建议取消通宵班，让打工人有更多自己的时间去休息和逛街消费，你们怎么看#夜班#内容过于真实#打工人#工厂#创作人计划 @抖音小助手 @毛哥说事儿（原波哥测评）
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美美✨1月前
偷睡漏睡？？？😂😂 #那些年追过的剧 #影视剧神对话 #搞笑 #搞笑视频
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Dejavu1周前
DAY3#Rapeter #吴嘉轩 #热门 #说唱 #跟吴嘉轩挑战直播签七万本专辑 @抖音小助手 @DOU+小助手 @Rapeter吴嘉轩
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正经的康3天前
TMD，你有多久没在12点前睡了？ #熬夜 #自律 #戒熬夜 #人生感悟 #骂醒
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阿呆的脑洞2月前
男子被困在尼莫点，最后究竟如何？#都市传说 #奇闻异事 #都市怪谈 #未解之谜
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卓界大齐强者思维1天前
#情感心理 #人性认知 #强者思维
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曹岩3天前
抖音记录曹贼的美好生活！#曹岩#曹岩传媒#虾健健
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大椰2月前
你不是起不来床，是被闹钟叫醒在“最困的时刻”。 原来人睡觉是按90分钟一个周期循环的， 醒在周期末尾，比多睡1小时都清醒。 看完这个视频，你会重新安排自己的睡觉时间。 #睡眠周期 #科学睡眠 #早起困难 #自律真相
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雨季降临¹¹⁶2周前
九点一刻 每时每刻@𝒚.凤九 @𝒚.有点困 @𝒚.triple y @𝒚.kis #九点一刻 #y凤九 #y有点困 #ytripley #ykis （片头片尾九部分：小雨 困部分：鱼曦 y部分：星河 kis部分：妮妮）
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魚籽椰椰2周前
纯困战神！像不像学生时代的你#数学课 #校园 #纯困 #上课睡觉的你
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和柒柒的无聊日记4月前
当我困在一个点走不动的时候，时间却一直在走 过去不会再有第二种结果了，我也不再期待#和柒柒的无聊日记
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微趣漫剧2天前
看完这个短剧，我有以下3个看法:好看，还是好看，是真的好看
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NINI影视酱3周前
第四集：困在时间里的执念 漫长的季节深度解读 #好剧推荐#深度解析 #因为一个片段看了整部剧 #漫长的季节 #好剧推荐
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心境势能1天前
只需五天就能把作息调到22点#调作息 #睡眠 #健康养生 #冷知识科普 #心理学
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小虫博士3月前
有规律就行，爱几点睡几点睡 #熬夜 #几点睡算熬夜
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啡姐聊咖5天前
咖啡与健康<咖啡与失眠>3-1: 想喝咖啡又怕失眠？记住这个时间！#咖啡失眠 #睡眠 #咖啡知识小课堂 #咖啡培训 #咖啡健康
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睡得安1周前
凌晨3－5点醒的朋友试试这样睡，沾床到天亮#养生知识分享 #中医养生智慧 #睡眠 #睡眠不好 #失眠
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大雨老师｜亲子✖️学习策略1月前
青春期的“睡眠相位延迟” 青春期很难搞，是生理决定的。最好不要硬刚。懂点规律，少点焦虑。#青春期 #前额叶 #睡眠 #家庭教育 #亲子
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骑手阿锋3周前
有朋友在我前面的视频里看见一种菜，问是什么菜？回答一下，这个是一种野菜，学名叫商陆，我们云南人一般叫大麻菜，一种野生植物，春节后清明前这段时间最为鲜嫩，一般煮蚕豆米或者煮骨头糁比较好吃，当然炒腊肉也可以，还有人煮排骨都可以的，微微的麻嘴，云南滇西地区比较多，难得的一种山茅野菜，你吃过吗？你们地方叫什么？#313晒一晒 #好东西晒点大会 #外卖小哥 #外卖员 #云南野菜
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闲着七点吧2天前
6:00-22：30一共16.5个小时，知道时间很长但没想到这么长…#高中#学生#时间#住校
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微趣漫剧2天前
（高质量热播剧）这部短剧有毒，熬夜看完，一个字爽！
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爱的未来1天前
工厂夜班像是透支生命！#梅龍
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薛之用（自我重塑）2周前
教你重新认识真正的熬夜 #健康科普 #睡眠质量 #熬夜 #认知提升#习惯
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与山盟2天前
#谁懂凌晨四五点的困 #内容过于真实 #上班时间皮一下 #上热门🔥#创作者扶持计划
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犯困的荷包蛋。1天前
#挑战用同一时间线拍vlog 3个人时间 不赶趟啊 1年见不了几面 我们也是拍上了 #这个系列不能少 #搞怪日常
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🌈蓉🌟🍀3天前
幼师十大酷刑之一:看午睡，最困的人看着一群最精神的人。#幼师的心酸只有幼师懂#幼儿园午 睡时间 #幼师的心酸只有幼师懂
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古月.🐾💞3周前
下一次见面，就是以新郎的身份啦~#记录真实生活 #vlog日常 #大学生 #西藏 #结束家属院生活
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sky_North⁷¹¹2天前
蓝洋洋：蓝魅蛋糕还有新的瓜？#ytripley #无1例y #y有点困 #xy小一
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叫我李院长1月前
#失眠#睡觉
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头像是青蛙2天前
坏了，我也“偷睡漏睡”了！#脱口秀 #漫才兄弟 #早八 #搞笑 #手绘
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小小辣条3月前
#三角洲行动 #三角洲 #避雷
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女神进化论5月前
不舍得睡觉因情绪未满足 #认知觉醒 #心理 #人生感悟 #本质 #经验分享
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樱桃日记iiii2天前
vlog🍒打工人上线 #vlog我的生活日记 #创作者中心 #创作灵感 #打工人
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三十三.2月前
真是特别困的一天啊～#栓十栓的vlog
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苗苗聊健康1周前
#睡觉 #作息 #实用冷知识 #健康
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极光新闻1月前
不建议在很困的时候喝咖啡，最佳饮用时间是中午之前#陈聪
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飞飞鱼4天前
雅思阅读复盘分享｜凌晨三点🕒的夜我熬值了… 欧路词典｜剑雅真题pdf导入有目录、长按查单词、长难句、段落 阅读复盘｜非必要不誊抄 原题原文就是宝藏 #雅思 #studyaccount
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微趣漫剧2天前
（高质量热播剧）这部短剧有毒，熬夜看完，一个字爽！
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YoGa3周前
你对早醒疲乏感觉痛苦吗？ 早醒疲乏的你 卡在那个点讷 生物层；我们不可能每天都有“固定的睡长时间” 无常的“变化”更不可能每天都有固定的8h睡长 早醒还需要睡吗？困就继续睡 如果是“乏”就要起床，要动起来；不管任何一种情况，你有应对的方法就不存在“复发” #自我成长#帮助失眠焦虑#焦虑症自救#呼吸法#脑科学
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情理之中3天前
第8集 | 熬夜上瘾？用“时间贴现”理论，戒掉那个贪图的爽 #时间贴现 #熬夜 #自我管理
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熬.3周前
牛会跑，马会叫，牛马会收到。#牛马 #早八 #老师 #上班 #vlog我的日常生活
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简介:

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