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骨科医生马俊1周前
千万别小瞧软组织损伤，科学应对是关键#软组织损伤#扭伤#肌肉疼痛#医学科普
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康晋医生，疼痛，保膝3月前
别再猛拽娃胳膊！#桡骨小头半脱位 #5岁以下儿童 #桡骨小头复位
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思语治愈室7月前
孩子自伤该怎么办？#家庭教育 #孩子自伤 #青少年教育 #青少年心理健康 #家长必看
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小芳的变美日记3月前
“老肩巨滑”怎么办？😖 谁懂啊！静态发力的引水东流操太绝了👏 疏通带脉+紧致线条练出一字肩，简单到离谱还管用 #热门 #老肩巨滑 #变美变瘦变好看 #邪修减肥 #引水东流
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在治疗中3月前
我就这样一直手滑……#学校日常 #好学生 #上课睡觉的你
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WPP瑜伽6月前
前臂倒立 手肘总是滑出去 怎么办❓ 前臂倒立手肘会外扩 滑出去的很大一个因素是 大臂缺少外旋内收的能力 找到问题所在 一一针对性解决 就会事半功倍 分享的都是我在平时练习当中 总结出来 好用有效的办法 希望可以帮助到你吖 #鱼余瑜伽 #前臂倒立#倒立 #创作者中心 #创作灵感
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街舞老师艺超4周前
Nobatidao保姆级教学。#Nobatidao #Nobatidao舞蹈挑战 #巴西funk
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龙视新闻2天前
孩子手臂没力气，平时不锻炼，体测不过关，一定要多锻炼上肢力量 #臂力器 #家长必读 #居家锻炼 #宝妈推荐 #儿童运动
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小龙虾教轮滑9月前
小龙虾自学轮滑小课堂第1课 轮滑零基础从不会滑到会滑只需要这几步，非常的简单，快收藏学习吧，加油！#小龙虾教轮滑 #自学 #轮滑教学 #零基础 #原创视频
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温老师钢琴class8月前
钢琴课堂｜4个动作搞定手腕+手臂的放松，简单易懂✅#钢琴课堂 #钢琴启蒙 #深圳钢琴老师 #钢琴技巧 #成人钢琴
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甜甜园长呀🥰3天前
特别特别特别活泼好动的男孩子！集合！孩子手欠儿走哪儿摸哪里！边界感差！还特别冲动攻击性强！是带养的问题？哦不。到底怎么帮助他！一起看完视频！#养育男孩 #活泼好动 #幼儿园 #育儿经验分享 #家长必读系列
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YANCE颜溪｜护肤日记1周前
躺着告别手臂拜拜肉？？这条视频别滑走#身材线条管理 #告别拜拜肉 #身材管理
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Shae教钢琴🎹1月前
每天10分钟高效开手练习，帮你解锁丝滑双手#学钢琴#钢琴学习#家有琴童#钢琴基本功#手指灵活性
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素素练瑜伽5月前
蛇击式滑不动推不起来原因除了错误姿势的可能还有就是手臂无力，一个动作加强手臂力量，坚持练习轻松解锁蛇击式#蛇击式#瑜伽教学 #零基础瑜伽#居家锻炼 #瑜伽体式分享
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贾汪深度瑜伽官方号3周前
深度瑜伽普拉提私教第一视角 #贾汪 #瑜伽馆 #瑜伽 #贾汪深度瑜伽 #普拉提
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IsenLau刘婷婷瑜伽培训8月前
鹤禅式这么练腿不可能滑下来#瑜伽教练培训
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上海中医儿科丁惠玲8月前
#注意力缺陷多动障碍 #ADHD #注意力不集中 #adhd #多动症
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施教练聊教学9月前
防守的基本姿势和滑步交叉步的教学方法和步骤，因为做视频每个步骤没有练习，在实际教学过程中每个步骤都要大量的练习才能达到教学要求#篮球🏀 #防守教学#滑步
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机车公主8月前
互联网保姆教你正确使用磨砂膏！别再用错了 #磨砂膏正确使用方法 #教程分享 #身体护理 #精致女人 #洗澡
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娅娅爱生活7月前
调整滑盘支撑点姿态！避免滑盘运动后手臂，手腕，肩胛骨疼痛！#滑盘 #运动 #马甲线 #腹肌 #热门
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康复师-小赵5月前
上肢不灵活，居家康复训练方法！ #偏瘫 #偏瘫康复 #康复训练 #抖出健康知识宝藏 #深圳
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桐城好瑜伽普拉提9月前
周末不上课 在家陪娃睡觉 我就边看剧 边来锻炼一下 手臂巨酸 减掉拜拜肉 你也跟着动起来吧 冲冲冲～
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轻冉瑜伽10月前
臂围➖6cm！睡前4min甩走拜拜肉！新手直接冲！|||全程沉肩，每天三到五遍！#居家健身 #瘦胳膊 #瘦手臂
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纯手法减肥【收学员】1周前
#手法教学#技术培训#身材管理#美业手艺人
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阳阳运动筋膜2天前
肩颈不舒服的，跟我这样练起来#阳阳老师 #肩颈#运动康复 #居家训练
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纯手法减肥【收学员】2周前
马希老师亲授手法，懒人也能轻松变美 #纯手法 #技术培训 #手法教学 #按摩手法 #纯手法躺瘦
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何sir 一名教师6天前
所有徒手控制动作 一定要多加练习，并且掌握熟练#警务实战训练 #警务时刻 #警察特训营 #上课突然有趣了 #大学生
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余老师的练功日记1月前
关于侧手翻细节处理#侧手翻教学 #舞蹈艺考 #舞蹈生系列 #侧空翻#毯功技巧余老师
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温玉1周前
邪修不早说🆘袖子总是掉｜手残党教学！ 是不是每次卷袖子，没动两下就滑下来了？ 要么卷得太紧勒手臂，要么松松垮垮没形状…… 今天教你一个不动针线、不用皮筋的神仙卷法，我试过真的再也没掉过！🙌 方法超简单，一共三步： 1️⃣ 先挽一大截——从袖口往上翻，大概到大臂中间的位置 2️⃣ 中间再折一次——把刚才挽好的那一节，继续往上折一半 3️⃣ 最上面翻折下来——把留在最上面的那一小截，向下翻折，刚好把纽扣扣住 这样卷完的效果： ✅ 袖子服服帖帖，抬手干活都不滑 ✅ 层次感很好看，比随便撸上去精致多了 ✅ 不勒手臂，松紧刚刚好 真的谁试谁知道！快把你衣柜里那些“失宠”的衬衫翻出来试试！💃#衬衫穿搭 #衬衫控 #衬衫 #生活小妙招 #穿搭
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狂人科普2周前
上课时睡觉手臂为什么会麻？#知识科普
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深圳关生运动康复4月前
手臂酸痛？教你一个动作在家就可以放松 #医学科普 #肩关节 #热点 #运动康复 #深圳运动康复门诊部
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张艾条儿3月前
刚开始拜可能50个数都数不明白#我的日常生活 #减重日记 #每日分享 #日常生活
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RRRoy4天前
非常适合健身新手的手臂训练来啦！ @⚡️董永林（接线上、线下指导） 今天真的练到位了！这期分享的都是一些很容易理解的干货～#健身 #健身小白必看经验 #手臂训练 #健身干货
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家家兴养老照护1月前
居家康复护理：患侧位的良肢位摆放？#养老护理 #康复训练 #家政服务 #护理 #知识分享
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乌鲁木齐中考体育1周前
用心对待每一位学生，让运动助力学生成长 #乌鲁木齐 #体育中考 #青少年体育培训 #创作者中心 #创作灵感
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SOQRATJAN1周前
家长 #随时随地标记一下 #教育#孩子#中考#爱
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博塑学院刘指导3月前
2招自我牵伸 告别网球肘 #博塑学院 #高尔夫球肘 #网球肘 #骨膜炎 #预防运动损伤
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宋宋莓烦恼🍓3月前
互联网保姆级别 | 教你正确使用磨砂膏！不许再用错了！#磨砂膏正确使用方法 #教程分享 #身体护理 #初橙磨砂膏 #洗澡
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丽丽线上瑜伽yoga1周前
圆肩驼背，肩颈僵硬不舒服，试试这2个改善动作✅ #健身 #圆肩驼背 #体态改善 #肩颈酸痛 #肩颈放松
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艾尚职业技能学校3月前
手臂按摩手法，三焦经的推法，从无名指开始推，特别舒服～ #零基础学美容 #美容美体培训 #沈阳美容美体学校
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Listen可可托海🏂耀雪1月前
L同学三小时滑行改善课，走刃🔓，开肩，反拧甩手是新手进阶常见问题，进阶走刃需要去掉主动旋转，增加脚踝的主动发力，配合倾倒，给板子施压，让板子带着你走，有一定的基础，加上一点正确的发力和改变一点意识，就很容易进阶#将军山滑雪场 #走刃 #单板教学 #单板滑雪教学 #滑雪教练
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见色起意陈博士2周前
给女友按手臂教程！快@你的对象 来上课！#手臂放松 #按摩放松 #谁还没点隐藏技能 #男德天花板 #干活的男人最帅
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晶崽老师的dailylab^1周前
同样练花滑，别人滑得像仙女，你滑得像机器人？问题根本不在脚下！#成人花滑 #花滑教学 #花滑入门 #花滑表现力 #花滑干货
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蛋了个鸡5天前
都是正品发货 奶香味花香味留香非常久 而且很大一支能抹很久 ！
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神经内科郭格医生5月前
快来试试吧 #健康科普 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #头胀 #手麻
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沈阳艾尚美业学校1周前
手臂经络疏通#美容美体培训 #手臂经络疏通
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星趣动湛江社区体育5月前
湛江“体育外卖”，中考体育，掌握正确运动姿势，减少运动损伤，高校精准提分。#运动 #体适能 #中考#体考#中考体育
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WPP瑜伽2月前
轮式推不起来 手臂推不直 👀这里 D2 #后弯练习 #线上瑜伽 #零基础学瑜伽 #创作者中心 #创作灵感 @抖音伙伴创作者计划 @抖音创作灵感 @DOU+小助手
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长腿姐姐（熙蕾重生版）3月前
赵露思同款，肩颈、手臂、脖子、反正就是全身通用，方便携带，人手一只必备好物👍👍👍#日常分享 #经络刷#腿麻 #腿抽筋#养生
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李老师运动养生2月前
喜欢侧睡?斜方肌大?肩还内扣，头前引的看完你就会有答 案。#居家锻炼#体态纠正#健身干货
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延庆蓝鳍星游泳培训1周前
毅鹏教练 欣怡教练游泳小课堂开课啦！ 今天我们纠正一下蛙泳手的小问题 大家都看懂了嘛 不懂得小伙伴继续提问 我们下期再见～[勾引] #斯达特游泳健身#欣怡教练#蛙泳腿教学
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资料看简介拿2周前
哈佛研究发现，断绝孩子手机上瘾最快的偏方，防猪效应。我家娃每晚九点准时上床睡觉，成绩还稳居前列，就是因为我发现了一个很变态但能让孩子内驱力爆棚的神奇偏方#家长必读#习惯培养#科学育儿#沉迷手机#学霸秘籍
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马希-纯手法减肥［收学员］1周前
管不住嘴？试试这个动作 #纯手法 #技术培训 #手法教学 #按摩手法 #纯手法躺瘦
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济宁初中徐校1周前
#济宁同城教育#初中数学#成绩下滑#家长必看
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