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医路桐行1月前
泡脚别只泡热水，加几样东西，养生更到位#泡脚 #养生 #中医
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十六粑粑3天前
#泡脚包 #泡脚
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中医风湿免疫辛昊洋3天前
泡脚别再只放热水 加这几样 养生效果翻几倍 #中医 #中医科普 #中医健康 #泡脚
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脑病专家朱爱华1月前
记住这 5 种泡脚搭配，湿气、寒气、气血不通全搞定 #中医 #养生 #泡脚 #中医养生 #正能量
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强哥讲净水、讲饮、讲食、讲健康！3周前
水要饮够，气血先通！脚要泡暖，全身先舒服，人自然靓仔啲！艾叶、生姜、花椒泡脚， 暖身祛湿，精神更好！ #泡脚养生#健康养生 #讲饮#讲食#讲健康
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大坤说3周前
不伤身体的，解郁泡脚包！#健康科普 #气血不足 #泡脚
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十六粑粑1周前
#八珍汤 #泡脚 #泡脚包
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脾胃科唐永祥教授10月前
气血不足出汗多，试试这样来泡脚 #医学科普 #中医 #科普 #健康 #唐永祥教授
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养生大国医3周前
气血不通的看过来！ 春天睡前泡泡脚 全身经络都通了 #热点 #健康
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十六粑粑1周前
#泡脚 #泡脚包
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十六粑粑4天前
#泡脚 #泡脚包
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陈琼艺医生1月前
大蒜煮水赛黄金！简单搭配泡泡脚，不花钱调理酸麻痛 #中医 #抖出健康知识宝藏 #养生 #泡脚
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中医郑伟1月前
#泡脚 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #新年囤点专业货
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暖养静姐4月前
气血通了气色才好！冬季疏肝通淤小技巧，简单易操作，养出好气血#冬季养气血 #疏肝通淤 #睡前泡脚养生 #拍8虚养生 #温补气血
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星羽4天前
#足浴养生#修脚#解压 #vlog日常 寒从脚起，养从足生 古法草本泡脚，温和祛湿通络 放松腿脚酸胀，舒缓全身疲劳 日常坚持足浴，调理气血循环 轻养双脚，焕活元气，安稳舒享生活
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中医免疫专家牟方政4周前
#中医 #泡脚 #泡脚的好处 #中医养生
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河南科学技术出版社4周前
宋兆普老中医保健小妙招正版发布 女孩子大部分都是喜温不喜寒，所以双脚保暖很重要，可以用艾叶30克，生姜30克，红花10克煮水泡脚，这样心情就愉悦了，气血自然也就通畅了。这些小妙招都整理在了我的这本《保健小妙招》里了 有需要的可以经常翻阅学习。#宋兆普 #宋兆普院长 #保健小妙招 #保健小常识视频 #养生
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蔺鹏宇3天前
女孩子想要漂亮怎么做？教你0成本变美，艾叶红花生姜常泡脚。#医学科普#泡脚#艾叶泡脚#抖出健康知识宝藏
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十六粑粑4天前
#泡脚包 #泡脚
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半亩心田5天前
#就想说点大实话 #泡脚 你泡对了吗？#引火下行 #补气血
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赵药师说药1月前
医生才知道的5种泡脚方 #泡脚 #泡脚包 #中医 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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乐享坊2周前
疏肝解郁汤罗大伦泡脚方足浴液肝火旺气滞郁结脾气大生闷气泡澡液#好物推荐🔥 泡脚包#补气血 #气血不足 #
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燕姐-清养泡脚1周前
#泡脚养生#养生科普小知识
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赛赛5天前
昨天泡脚视频好多人问，细节版统一回复来啦✅ 手脚冰凉、气血差、长黄褐斑的姐妹，这个方法低成本又好用 坚持下去，气色透亮，斑也慢慢淡，一起变美💪#黄褐斑 #生姜花椒泡脚 #泡脚养生 #内调淡斑 #女性养生
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中医吴静1月前
泡脚好处多 医生教你正确泡脚 #中医 #养生 #泡脚 #祛湿 #气血不足
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晴天了养生4天前
古方养护，春季泡脚的药材配方与好处#上热门 #养生 #养生就是养健康 #传统文化 #药方故事 @DOU+小助手
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爱学中医的美少女1周前
艾叶+花椒+肉桂泡脚 艾叶花椒煮水，泡脚时加肉桂粉化开，堪称温阳散寒天花板，先看准体质再泡！ ✨核心功效 温补肾阳、暖宫暖腹 祛寒湿通经络、改善下肢沉重 引火归元、调理上热下寒 促进循环、缓解手脚冰凉 温通气血、安神助眠 ✅适合人群 1. 畏寒怕冷，手脚常年冰凉，腰腹膝盖发凉 2. 湿气重，身体困乏、下肢浮肿 3. 宫寒痛经、经期有血块、下焦虚寒 4. 脾胃虚寒，吃凉易胃痛腹胀 5. 上热下寒，脸易上火但下身冰凉 6. 气血不畅，腿脚麻木、关节冷痛 7. 睡眠差、入睡难、凌晨易醒 ❌禁忌人群 阴虚火旺、实热上火者 严重高血压、心脏病急症期 孕妇、经量大女性 脚部皮肤破损感染者 饭后半小时内、酒后不宜泡 💡正确用法 艾叶+花椒煮水10分钟，调水温至40℃ 加肉桂粉化开后泡脚 每次15–20分钟，微微出汗即可 日常一周2–3次，畏寒重者可隔天一次 对症泡脚，暖身祛湿又助眠，效果翻倍！
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非遗传承高玉萍4天前
医生教你正确泡脚～#健康科普 #中医养生 #守护健康 #看到最后 #中医泡脚养生
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大瑶山足浴3天前
别再瞎泡脚啦！5款瑶浴液精准对症！ 湿款去湿、寒款驱寒、虚款补气血、胖款消水肿、眠款助睡眠！非遗古方免煮，泡脚泡澡都可，小黄车按体质冲！#好物推荐🔥 #泡脚 #瑶浴养生
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余时真 (守真)1周前
只要加一物，泡脚事半功倍，快学起来吧 #养生就是养健康 #中医养生 #知识科普 #我为中医扛大旗 #泡脚的好处
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山门镇足行健健康鞋10元泡脚店：橱窗好物4天前
#山门足行健健康鞋十10元泡脚店，坚持泡藏奥堂：舒缓疲劳、改善睡眠、暖身护关节，日常养生很实在。 藏奥堂精华浴足液：温经活血、祛湿安神，每天泡一泡，健康更稳当。
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蒋欢医生1月前
泡脚水里加什么？#每天跟我涨知识 #涨知识 #医学科普 #健康生活小知识 #中医
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吉林省中医药学会3周前
女性要多泡脚，老中医送你5 种体质泡脚配方 建议中年女性坚持科学泡脚。40 + 姐妹易气血不足、寒湿重，常怕冷、失眠、痛经。记住 6 大误区不踩雷，对照 5 种体质选对配方，按 40℃、20 分钟、没过三阴交的黄金方法泡，每天 20 分钟，暖身助眠、养气血，低成本养出好状态。#泡脚 #女性养生 #抖出健康知识宝藏 #医疗创作者训练营 #复工健康指南 @抖音精选官方账号 @抖音精选小助手
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海玥1周前
#泡脚#泡脚的好处#祛湿 #祛湿驱寒 #坤锦艾草颐养馆 春雨淋雨后别硬扛 泡个脚把寒湿排出去 同仁堂女士泡脚包 驱寒助眠还养气血
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小禾养生记4周前
手脚冰凉，大多是气血不通，每天泡泡脚，加点生姜，坚持一周就有改善。#膳食营养知识科普 #每天分享科普知识
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杏林春暖张大夫1周前
中医教你正确泡脚 #中医 #养生 #泡脚 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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紫紫爱养生3天前
泡脚养生#中医养生 #每日分享 #生活小妙招 #健康 #养生
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和愈家|愈方汤养(in成都)5天前
睡眠不好、双脚沉重的姐妹看过来！和愈家愈方头汤足泡脚，真的太治愈了。古法草本配方，温和滋养足部，舒缓紧绷肌肉，引导气血下行，帮你卸下疲惫。坚持泡，入睡变轻松，夜里少醒、睡得更沉。日常养生、减压助眠，温和又安心，亲测舒服又好用。#泡浴 #汤足 #汤足泡脚 #成都
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财神爷的大宝贝1周前
#足部护理 #泡脚包 #补气血手脚冰凉 夏天到了，正是泡脚的好时候，每天晚上睡觉前泡一泡脚，整个人都轻松多了。这个艾草生姜花椒泡脚包是我一直在用的，它里面都是纯植物的材料，用起来很放心。每次放一包到热水里，等个几分钟就可以泡脚了，家里备上一盒，全家都能用，喜欢的朋友赶紧试试吧！
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小禾养生记3周前
手脚冰凉，大多是气血不通，每天泡泡脚，加点生姜，坚持一周就有改善。#知识科普 #健康饮食法 #泡脚
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中医聂大夫5天前
泡一泡，排湿邪#胃胀 #排便难 #湿气重 #泡脚 #北京中医药大学第三附属医院
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凡凡不一般的烦3天前
花椒泡脚搭配生姜、艾叶、食盐、白醋，驱寒祛湿、暖脚助眠，睡前泡一泡，舒服又养生。#养身
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侯星星1周前
#滋补养生 #补气血 #气血不足 #就想说点大实话 #泡脚包推荐 爱生闷气，睡眠不好，压力大，加班熬夜的，一定试试这个泡脚包，
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中医程维4月前
大蒜煮水赛黄金！简单搭配泡泡脚，不花钱调理酸麻痛！#中医 #医学科普 #中医养生 #腰腿疼 #健康科普
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侯星星1周前
#养身体就是养健康 #养脾胃 #养气血 #手脚冰凉 #好物推荐🔥 都去试试这个泡脚包，泡完以后对脾胃，气血都非常好，都是熬制好的，非常方便，出差，旅行，都可以用
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金花姐泡脚养生3天前
家人们，人老了啥都不如泡脚实在！ 脚暖全身暖，泡脚通气血、助睡眠、缓疲劳，比啥补药都管用！ 就像这老两口，泡着脚唠着嗑，日子舒坦，身子硬朗！ 每天20分钟，健康长寿，咱都能做到！今晚就泡！#健康养生##养生小课堂#金花姐讲泡脚
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中医骨科陈实4月前
大蒜煮水赛人参，简单搭配泡泡脚，几毛钱调理一身的酸麻痛 #中医 #中医养生 #大蒜 #疼痛 #生姜
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中医美容石焱博士1月前
这么泡脚，老祖宗来了都要说你内行 #抖出健康知识宝藏 #养生 #医学科普 #中医
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平姐的退休生活6天前
艾草泡脚包#养生先养脚#泡脚 #驱寒除湿#自用好物分享
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xydea-🧸好物🛒1周前
#泡脚包 #补气血手脚冰凉 #泡脚什么时间段泡最好 #艾草泡脚 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @创作灵感小助手
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宝妈气血暖养记3天前
女人养气血，少走弯路，好好爱自己#女性养生#宝妈养生#气血不足#睡前泡脚
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妙手京医益善堂4天前
脚氧到睡不着？碘伏泡脚，帮你稳住
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妙手京医益善堂4天前
脚氧到睡不着？碘伏泡脚，帮你稳住
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SDTV健康圈3周前
睡前试试这个足浴方，安神解郁睡觉香！五味草本，每天坚持效果好 #养生 #足浴养生 #安神助眠 #健康养生 #泡脚的好处
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中医汤铠闻2周前
手脚冰凉，泡脚真的有用吗？ 手脚冰凉泡脚没用？是方法错了！加这两样东西，泡完暖一整天 #手脚冰凉 #泡脚 #气血不足 #冬季养生 #中医调理
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福鑫脚丫丫紫薇南路店5天前
福鑫脚丫丫放大招，70 分钟艾草大桶泡脚仅 108 元，原价 138 直降！泡走寒湿，气血通畅，服务贴心，养生达人快上车！ #筋膜放松 #颈肩疼痛 #网红打卡地 #拍照打卡圣地 #休闲娱乐来一下
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莓啤汽🫧（好物分享）1周前
睡前泡个脚，养颜睡眠好 #泡脚包 #热搜 #补气血 #调理 #一定要用
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CCTV生活圈3周前
【#泡脚水中加这4味药安神又助眠#】 总是失眠、睡不好？别担心，试试中药泡脚！取花椒10g、艾叶15g、合欢皮15g、五味子10g，用纱布包好煮15分钟，将水温调至40℃～45℃，水位没过脚踝泡20分钟即可。泡脚时可以做勾脚尖、绷脚尖、转脚踝的小动作，放松腿部肌肉，助眠更高效！戳视频学起来，轻松改善失眠！
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跟着老祖宗学养生2天前
睡不好气色差？试试这个老祖宗的泡脚法子#睡前养生 #泡脚养生 #懒人养生 #低成本养生 #居家养生
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中医妇科王教授4周前
输卵管堵塞这样调，泡脚+3个方法气血循环，瘀堵通 #输卵管堵塞 #泡脚 #中医调理 #妇科男医生 #备孕
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老蔡说食养3天前
女生经期泡脚#泡脚 #泡脚的好处 #泡脚包
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