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小琪酸奶日记2月前
#冷萃酸奶#酸奶制作#酸奶教程#过滤酸奶#酸奶过滤
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邱邱不秋8月前
不要浪费，乳清的营养价值很高！#夏日饮品 #乳清蛋白 #酸奶 #营养 #分享
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小颖酸奶空间2月前
乳清别浪费！N种用法，新手也会～ #冷萃酸奶乳清 #生活小妙招 #变废为宝
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归去归来3月前
普通酸奶 / 希腊酸奶 / 开菲尔，功能天差地别？看完精准选 超市酸奶货架别瞎选！权威文献揭示：不同酸奶本质是 “定制化功能性食品”。普通酸奶营养均衡，含嗜酸乳杆菌，稳代谢护骨骼；希腊酸奶过滤去乳清，蛋白翻倍低糖，适合控糖增肌；开菲尔菌群超丰富，发酵彻底，乳糖不耐也能喝。还有功能强化款，添加 LGG 菌株或益生元，针对性解决肠道敏感等问题。选对关键：看功能需求、配料表（低糖 + 活性菌）、搭配膳食纤维。科学选酸奶，给身体找对 “专属健康助手”～ #酸奶科普 #功能性食品 #科学选酸奶 #肠道健康 #控糖饮食 @营养师顾中一 @丁香医生 @科普中国 @健康时报 @医学微视
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木子美的轻食餐1年前
做希腊酸奶过滤出来的乳清千万别扔！ #自制低卡饮品 #乳清饮料 #喝出小蛮腰 #清肠刮油 #仙女都在喝什么
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玖月楊楊4月前
家里经常有乳清的看过来了#抖音万粉扶持计划 #仙女都在喝什么 #乳清
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菲妮的厨房5月前
希腊酸奶过滤的乳清，倒掉可惜，做成馒头，就是干净健康主食！ 1️⃣面团材料： 中筋面粉250克 白砂糖5克 小苏打0.5克 （中和乳清酸味） 干酵母2.5克 乳清140克 猪油一小勺 2️⃣放三四十度温水上发酵，温度太高，发酵湿度会大，容易导致面团表面起泡，就会不光滑。发酵到1.5倍大，直接开火，大火烧开，上汽后转中火蒸12分钟焖三分钟。 #馒头 #蒸馒头 #自制馒头 #乳清馒头 #花样馒头
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注册营养师vki5月前
逛超市被这个新奇的“乳清饮料”吸引了？它到底是什么来头？🤔 其实就是做奶酪、希腊酸奶时滤出的那层“精华水”！主打一个清爽低卡，带着淡淡的天然乳甜味～ 但别被它的名字骗啦！想靠它补充蛋白质？效果微乎其微。😅 下次购买记得盯紧营养成分表，看准蛋白质克数和含糖量，才是聪明选择！ 喝个新鲜口感没问题，但有更高营养追求的话，它可能不是你的菜哦！ #乳清饮料 #超市新品 #健康饮品 #避坑指南 #营养师理性种草
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鹏学生物酸奶研究所1年前
想改善酸奶乳清析出吗？ #酸奶原料 #手工酸奶 #酸奶店
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拾柒食柒3月前
过滤酸奶收集的乳清不要浪费啦 #乳清饮品 #乳清饮料 #自制饮品 #可尔必思
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雪宝乳品旗舰店6月前
酸奶放两天，析出的水到底是什么？乳清还有什么用？ #酸奶 #乳清 #雪宝酸奶
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甜心酸奶铺8月前
乳清可是个好东西 #手工酸奶 酸奶中出现乳清是一种正常现象，这种情况并不影响酸奶的营养价值和食用安全，只需搅拌均匀后即可正常食用。🐷🐷🐷#日常分享 #养颜养生
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蛮十一4月前
酸奶过滤出的乳清不要扔，含丰富蛋白质，做杯乳清饮吧#自制神仙饮品 #神仙饮品 #健康饮品 #乳清#罗娅榨汁机
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茗雪胖不胖7月前
自制酸奶乳清消耗大法，有吃有喝，快存！ #自制酸奶 #希腊酸奶 #乳清 #酸奶发酵菌 #冷萃酸奶
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大倩儿 📍9月前
乳清不浪费我会喝掉，我有我的生活，不骗自己 #爱自己 #记录真实生活 #热爱生活
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大倩儿 📍4天前
酸奶自己给自己压力，乳清析出，留下的就是浓稠酸奶，减脂期必备 #酸奶 #浓稠酸奶 #吃瘦不饿瘦 #记录真实生活 #热爱生活
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懂酸奶的阿牛9月前
冷萃酸奶乳清太多？酸奶颗粒多？咋回事！一条视频告诉你 #冷萃酸奶#冷萃教程#酸奶制作#酸奶发酵#酸奶店
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福顺妈妈泡菜冷面1年前
做希腊酸奶分离出来的乳清千万不要扔烙饼又营养又美味 #上热门 #抖音美食推荐官 #低卡低脂餐 #抖音美食 #太好了去尔滨我们有救了 @抖音原创保护中心 @抖音创作小助手 @锦湉🌈☀️🍀🌷
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Donnie麻麻1周前
酸奶表面的水，其实是乳清 [小学必刷]｜🥛 酸奶出水别倒掉！原来是“营养精华”在开会 单词小超市·双语分级阅读 Fresh News, Fresh Words. 在新闻中搞定单词，在阅读中认知世界。 今天这篇来自于外文媒体的热点：【酸奶表面那层水是什么？别扔！那是营养丰富的乳清！】 📚这篇超适合【小学的同学】！ 超纲词不多，以下是英汉对照： puddle(水坑), helpers(帮手), proteins(蛋白质), perfectly(完美地), creamy(奶油状的), bumped(颠簸), tightly(紧紧地), whey(乳清), stir(搅拌) 今日高分表达 🏆 ： 今天只学一个最值的表达，那就是 This liquid is not just boring water. It is a special, healthy juice called whey, and it is full of great nutrition for your body. - 这种液体可不是普通无聊的水。它是一种特别的、健康的汁液，叫做乳清，里面装满了对你身体非常有益的营养物质。 💡 “吃瓜”解读: “not just boring water” 这个表达太妙了！它瞬间把“普通的水”和“有营养的精华”对立起来，强调了后者的特殊性。就像在说“这可不是路人甲，这是隐藏大佬！” 🚀 学霸怎么用: 这个“not just... It is...”的对比结构，简直是小学英语写作的“万金油”。无论是描述一个被误解的事物（比如“失败不是终点，它是新的起点”），还是强调某个事物的深层价值，都能让你的句子逻辑清晰、观点突出，轻松拿捏高考作文的“高级感”。 ❤️ 感谢收听！这篇由我们团队出品的小学难度的英语新闻干货笔记，我们在全网已经有数万读者关注打卡，欢迎你也加入我们，一起学习英语，一起成长！ 每天花几分钟读一篇这样的时文，不仅能积累地道的表达，更能把英语学习和生活常识结合起来，让学习变得有趣又有用，这才是应对高考和未来应用的硬实力！ @单词小超市 #单词小超市 #时文阅读 #英语新闻 #英语听力 #英语分级阅读
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圆脸小瑶1周前
快来get春日多巴胺酸奶碗吧！ 自制冷萃酸奶，酸奶过滤掉乳清后好处多多！ ✅ 质地变厚 像奶油奶酪、冰淇淋一样绵密扎实，抹得起来、挖得动，不再稀稀流淌。 ✅ 蛋白质变高 水分去掉了，蛋白质浓缩，高蛋白、更顶饱，减脂期超爱。 ✅ 乳糖变少 乳清里带走了一部分乳糖，对乳糖不耐受更友好，肠胃舒服很多。 ✅ 口感更酸一点 乳清被滤走，酸味会相对突出，所以做酸奶碗时加点蜂蜜/水果更好吃。 ✅ 适合做酸奶碗 塑形好、不渗水，放麦片水果也不会很快变稀，颜值超高。 #日常美食小常识 #酸奶碗 #晒出我亲手做的美食 #甜品
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懂酸奶的阿牛1年前
想让乳清快速分离？选对机器很重要！快来get 起来吧！ #冷萃酸奶 #希腊酸奶 #干巴酸奶 #酸奶碗 #酸奶店
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豆妈4月前
#干噎酸奶自制 #在家做实验 好吃好吃😋过滤掉乳清后就没那么甜了，入口很丝滑，吞进去的时候又有那种干噎劲，啦啦啦，很完美#日常分享
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肉肉爱吃肉～4月前
过滤酸奶后的乳清可派上大用场了！超好吃！ #美食 #吐司 #烘焙 #吐司面包 #烘焙教程
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让我吃一口3月前
15万人看过！酸奶如何过滤？乳清怎么利用？手把手教大家 上次发的酸奶巴斯克教程居然有15万人看，真的受宠若惊～好多姐妹问我做巴斯克用的浓稠酸奶怎么来的，还有过滤出来的乳清是不是直接扔了，今天就把超详细的酸奶过滤教程安排上，顺便分享一下我是怎么利用过滤出来的乳清的，做出来的饮品也超级好喝，绝对不浪费一滴！#美食 #饮品 #酸奶 #巴斯克 #低卡甜品
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Vinland厨具旗舰店3周前
自制希腊酸奶超简单！滤掉乳清就是它！放心买 这个滤网真的太好用了！做出来的奶制品口感超棒！#厨房必备神器 #厨房必备 #厨房好帮手 #居家好物 #提升幸福感的厨房好物分享
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兜兜兜着喝（低卡版）7月前
大有用途！希腊酸奶过滤的乳清别扔‼️#沉浸式 #咖啡 #日常vlog #vlog #夏日饮品
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踉泣鸿百货2周前
酸奶过滤器 轻松滤出浓醇酸奶！ #自制酸奶 #健康生活 #厨房神器 #乳清分离 #冷萃酸奶
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奶盐小兔1周前
酸奶过滤器 轻松滤乳清，低卡又！ #减脂好物 #低卡美食 #健康生活 #酸奶DIY #厨房神器
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小公主百货2周前
#酸奶过滤器 #希腊酸奶过滤器 #自制冷萃酸奶 #干噎乳清分离器 #过滤纱布酸奶器 #三代希腊酸奶过滤器自制冷萃干噎乳清分离器过滤纱布酸奶器酸奶碗
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优比特食品旗舰店1年前
做希腊酸奶剩下乳清千万别倒掉！那可是好东西啊！ #希腊酸奶 #乳清蛋白 #乳清 #过滤乳清 #蛋糕甜品
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naomi的烘焙笔记1月前
🥛別再把乳清倒掉了！用它做吐司，软到不可思议！ 平时做希腊酸奶或自制奶酪，剩下的乳清你是不是都倒掉了？ 千万別！ 这个被很多人忽略的黄金液体，拿來做吐司简直是宝藏 #吐司面包 #乳清奶酪 #抖音美食创作者 #零浪费烘焙
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🦋: ໑ຼₒ₂5ღ᭄让心优选꧔ꦿ᭄1周前
酸奶过滤器 【升级三代】旋转酸奶过滤器自制希腊酸奶乳清分离酸奶碗压缩神器#酸奶过滤器 #自制酸奶 #希腊酸奶 #厨房神器 #美食工具
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香蕉甜甜4月前
宝子们，升级二代酸奶过滤器来啦！自带过滤袋，轻松实现乳清分离，自制希腊老酸奶酪超简单，轻松沥干水分，让你在家就能享受美味，跟上自制美食的热潮！ #酸奶过滤器 #乳清分离 #升级二代好物 #升级二代产品 #美食热潮
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优选百货2周前
【升级三代】旋转酸奶过滤器自制希腊酸奶乳清分离酸奶碗压缩神器#旋转酸奶过滤器 #旋转酸奶过滤器推荐 #酸奶过滤器 #酸奶过滤器推荐 #酸奶碗压缩神器
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🌷🌷🌷军军老师2周前
快来元气多多酸奶店喝乳清牛奶啦，好处多多
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水果捞最妈4月前
萃取酸奶时前面部分会有浑浊的乳清而越到后面时间乳清会越来越清晰 #冷萃酸奶 #酸奶制作方法 #水果捞培训 #这家店回头客超多 @果心水果捞
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阿文小超市1周前
酸奶过滤器自制老酸奶分离器冷萃乳清分离压缩酸奶神器 #酸奶过滤器 #乳清分离 #冷萃款 #自制用
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ZIBAAAAA3月前
过滤乳清得到老酸奶，这个分离器太快了，有十多个孔，孔洞很大，酸奶倒入后流速很快。#好物
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领菲优百货铺2周前
#希腊酸奶机 #酸奶过滤器 #自制希腊酸奶 #乳清分离器 #酸奶过滤器机 加速版希腊酸奶过滤器自制老酸奶分离器冷萃乳清分离压缩酸奶神器
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宸翊小店1周前
酸奶过滤器 轻松滤乳清，低卡又！ #减脂好物 #低卡美食 #健康生活 #酸奶DIY #厨房神器
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XiXi炒酸奶2周前
不加一滴水发酵的酸奶，过去出来的乳清蛋白营养价值极高，太合适健身人群了，平时倒掉太可惜了，🈶需要的可以来店里mian fei 领取#乳清蛋白
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好物优选2周前
【升级三代】旋转酸奶过滤器自制希腊酸奶乳清分离酸奶碗压缩神器#酸奶过滤器 #酸奶过滤器推荐 #旋转酸奶过滤器 #旋转酸奶过滤器推荐 #酸奶碗压缩神器
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小莹优选甄品🌟5月前
酸奶过滤器可调节压力乳清分离从自制器希腊固体干噎老酸奶#酸奶过滤器 #可调节压力乳清分离器 #乳清分离器 #压力器
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旺阳阳3月前
好吃的酸奶怎么吃都好吃！过滤出来的干噎酸奶味道绝绝子~连乳清都这么好喝#酸奶 #自用好物分享
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绵绵臻选好物1周前
自制希腊酸奶神器酸奶过滤器来袭！过滤轻松超好用 #酸奶过滤器 #自制酸奶 #乳清分离器 #固体酸奶 #家居好物
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郝邵文好物推荐3天前
酸奶过滤器自制干噎希腊酸奶碗冷萃压乳清分离机纱布滤网神器 #酸奶过滤器 #希腊酸奶 #乳清分离 #冷萃酸奶 #酸奶神器
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云笺竹韵4月前
家人们，现在自制希腊酸奶超火！有了这个酸奶过滤器，轻松分离乳清，做干噎酸奶碗 So easy，就像网上爆火的美食博主一样，在家也能轻松搞定！ #冷萃酸奶 #自制酸奶神器 #希腊酸奶碗 #酸奶过滤器 #乳清分离机
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刘同学-8月前
健身蛋白质补充很重要#健身 #康比特酸奶乳清
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宝诺丽婴~桂五4天前
#脱盐乳清粉的作用#选对奶粉超安心 #买奶粉还是要到实体店 #多喝奶粉的好处 #实体店线上线下相结合
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森森优选好物6天前
酸奶过滤器自制干噎希腊酸奶碗冷萃压乳清分离机纱布滤网神器 #酸奶过滤器 #自制干噎 #希腊酸奶碗 #冷萃压乳清 #纱布滤网
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基能营养膳食旗舰店5天前
分离乳清蛋白是在浓缩蛋白基础上，去除了多余脂肪、乳糖和杂质，光这一项成本就比普通粉高翻倍！#基能营养粉 #术后恢复 #营养补充
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奶芙咖啡2周前
酸奶分离器 加速版希腊酸奶过滤器自制老酸奶分离器冷萃乳清分离压缩酸奶神器#美食神器 #品质生活 #美食制作 #热门商品 #实用工具
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富顺达优选4月前
宝子们！有了这个酸奶过滤器，在家就能自制希腊酸奶啦，轻松过滤乳清，操作简单，让你随时随地享受健康美味，跟上健康饮食的热潮！ #冷萃酸奶 #乳清过滤 #酸奶机好物 #酸奶过滤器 #健康饮食
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欣欣生活管家3周前
三代希腊酸奶过滤器自制冷萃干噎乳清分离器过滤纱布酸奶器酸奶碗#好用的东西 #希腊酸奶 #乳清分离 #自制酸奶 #三代过滤器
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鲸鱼.4月前
宝子们，最近超火的自制希腊酸奶神器来了！这个过滤器密封罐能轻松分离乳清、压缩水分，在家就能做干噎酸奶，健康又美味，赶紧试试！ #热门酸奶过滤器 #健康美食神器 #酸奶过滤器 #乳清分离神器 #自制希腊酸奶
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妮可好物2周前
#酸奶过滤器 #自制希腊酸奶 #乳清分离器 #酸奶碗压缩 #旋转过滤器 【升级三代】旋转酸奶过滤器自制希腊酸奶乳清分离酸奶碗压缩神器
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萌趣淘4天前
减脂党狂喜！和润干噎酸奶太绝了！冷萃希腊工艺滤出乳清，13.7g高蛋白一口封神，杨枝甘露+绿宝石双口味，水果夹固体设计，嚼着吃像奶酪，低卡饱腹，代餐解馋两不误，闭眼冲！ #和润干噎酸奶 #冷萃希腊酸奶 #高蛋白酸奶 #减脂期零食 #轻食代餐
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范志红_原创营养信息3月前
酸奶出的水，丢掉太可惜！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #营养 #酸奶
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薯片碎碎念4月前
家人们，现在自制希腊酸奶超火！有了这个酸奶过滤器，轻松分离乳清，做干噎酸奶碗 So easy，就像网上爆火的美食博主一样，在家也能轻松搞定！ #酸奶过滤器 #自制酸奶神器 #自制酸奶碗 #美食神器 #乳清分离
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妍妍分享2周前
加速版希腊酸奶过滤器自制老酸奶分离器冷萃乳清分离压缩酸奶神器#酸奶过滤器 #自制酸奶 #乳清分离 #神器 #希腊酸奶
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迟辉百货4周前
加速版希腊酸奶过滤器自制老酸奶分离器冷萃乳清分离压缩酸奶神器
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溢盈百货1月前
希腊酸奶过滤器酸奶过滤袋乳清过滤布奶酪过滤网酸奶乳清过滤固体 #希腊酸奶过滤器 #酸奶过滤袋 #乳清过滤布 #奶酪过滤网 #酸奶固体过滤
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