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李东海医生4年前
晚上吃生姜，真的影响健康吗，看看医生怎么说#生姜 #医学科普 #健康 #养生
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阿柠的养生日记6月前
🫚水晚上究竟能不能喝，你怎么看#寒#红糖姜茶 #鼻炎##鼻炎患者的日常
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中医科燕丽娜医生4年前
晚上吃生姜对身体的影响@震洋健康 @中医谭医生 @卖火柴的小姑娘（山货版） #健康科普 #涨知识
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南京儿科王医生3月前
睡前多喝水，反而好心办坏事 #医学科普 #长高 #抖出健康知识宝藏
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胖哥悦心越美3月前
这几个简单动作帮你平衡内分泌 #干货 #内容过于真实 #养生 #女性 #一起来锻炼
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是晴朗啊☀️2天前
#女生养生 #内调养护 #女性健康 #暖身养身 #好好爱自己
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西北高sir健康分享3月前
每晚睡觉前大量喝水的人，不出几个月，身体或有4个变化 #中医养生
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你的徐炜医生2月前
一分钟告诉你十个生活误区，看看你中招了几个？#医学科普 #冷知识#全民健康素养提升 #抖出健康知识宝藏
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Jett卢医生6月前
睡前这杯水，你喝对了吗？ 很多人以为睡前喝水对身体好，其实方法不对反而可能伤胃。我们的胃就像瓶子，睡前大量饮水加上平躺，会让阀门松动，胃酸更容易反流到食管和喉咙。正确做法是睡前一小时内别喝水，至少提前一小时喝温水，给胃留出排空时间#睡前 #喝水 #睡前喝水 #医学科普 #生活知识
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闲时养生1周前
黄帝内经养生：体寒的根因。#黄帝内经#知识分享 #原创 #国学文化 #原创
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脾胃教授林凯玲1年前
能够帮助到大家也是一种福气 #医学科普 #中医 #医者仁心 #调理身体 #科普一下
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露清爱生活3月前
健康比瘦更重要#今天穿什么 #日常唠嗑 #爱生活爱分享#健康 #减肥
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有伴康养讲堂6天前
睡不好的中老年朋友，这条一定要听完。 #中老年 #健康 #养生
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磊叔说食材7年前
晚上吃姜赛砒霜，真的吗？
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fenfen1周前
宫寒喝红糖姜水越喝越重？因为你是虚寒不是实寒 很多人调理宫寒，第一反应就是喝红糖姜水，结果越喝越上火、越喝越虚，问题丝毫没改善，核心原因就是宫寒分实寒和虚寒，90%的人都喝反了。实寒是外界寒气入侵，经期剧痛、经血有血块，适合少量温通；虚寒是自身阳气不足，小腹隐痛、经血清淡，越喝红糖姜水越伤脾胃，反而加重气血亏虚。#中医养生
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张张知识3周前
别让夜间饮水成为肾脏负担，科学补水护健康 #知识创作人 #科普知识 #知识分享 #喝水
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杨杨医生4月前
全身疼痛不用过度治疗 #中医 #医学科普 #健康科普
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神经内科何医生1月前
睡前一杯水能救命！#血液粘稠 #血栓 #高脂血症 #多喝水
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肾病科白羽主任2天前
肾友们睡觉的时候，注意这三点，肌酐越来越稳 #肌酐高 #肾病 #肾脏健康 #涨知识
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哈哈哈皮2天前
 🌿清明养生｜疏肝祛湿，温阳护宫，顺时安康
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辉歌2年前
晚上吃姜对身体有什么影响？ #生活小常识 #科普一下 #干货分享 #养生 #每天学习一点点
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中医妇科丁医生2周前
#抖出健康知识宝藏 #健康科普 #中医 #夜尿多 #我的年度健康盘点
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内分泌科陈医生2周前
这5种疾病其实都有早期信号，当身体经常出现这些症状时，一定要引起重视#抖音精选 #医学科普 #健康科普 #疾病预防 #疾病科普
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日常养生2周前
温馨提示：本内容仅供日常养生参考，不作为医疗诊断。如有身体不适，请及时线下就医，遵医嘱调理。#women的健康我们帮 #女性养生 #气血调理 #养生日常 #AI辅助创作
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泌尿外科李潇医生4月前
你知道了吗#健康 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #男人
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健康至上3月前
#中医调理 #中视频伙伴计划 调理关键看体质： 1. **怕冷星人（寒凝血瘀）：** 经期腹部发凉、血块多、颜色暗？试试睡前用40度温水泡脚15分钟，水里加一小把艾叶或几片生姜，驱散寒气，温通经脉。 2. **暴躁姐妹（肝气郁结）：** 经前烦躁、胸胁胀痛？每天按揉脚背上的**太冲穴**（大脚趾和二脚趾缝向上凹陷处），像疏通下水道一样，把郁结的气“推”开。 3. **虚弱体质（气血不足）：** 经期拖尾、量少色淡？日常煮粥时加红枣、桂圆、山药，这是老祖宗传下来的“气血充电宝”，重点是要坚持吃！ **划重点：** 经期前一周忌生冷、少熬夜！冷饮冰糕会加重宫寒，熬夜耗伤肝血。记住，身体是条河，经期要顺畅，源头活水（气血）和河道通畅（经络）缺一不可！ 姐妹们，你们的经期都有哪些小困扰？平时用什么方法调理？快来评论区分享你的经验吧！
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家常养生记3周前
##祛湿 #养生 #健脾祛湿 #健康养生
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阿强学养生1周前
养生悄悄话#养生 #涨知识 #养生就是养健康 #小动作大作用 #悄悄话
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小燕子养生记1天前
#知识分享内容太过真实 #健康#养生#科普
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四十说健康1周前
#健康#健康科普#中老年养生#提高安全意识
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茜茜医生2天前
#科普#抖出健康知识宝藏#干货分享#大数据推荐给有需要的人
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豆豆生活小常识3天前
#抖音创作者伙伴计划 #健康小妙招 #生活小常识 #抖音玩法达人中心 #抖音小助手dou上热门
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小月亮2天前
养生都在这些细节里 #健康 #养生 #健康养生 #中老年
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健康营养师侯智晗5月前
#健康养生 凌晨被胄酸水呛醒，3个原因要搞懂。
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xieyongliang1203年前
晚吃生姜真的伤身吗#健康科普 @震洋健康 @中医李山山医生
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健康直通车6天前
#养生知识分享 #中医养生 #养生知识科普 #养生之道 #体香
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一字萌2天前
有用的小妙招！！快收藏起来#不知道的小知识#小妙招#斟出健康知识宝藏#科普
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唐三姐1周前
#养生知识科普 #小知识大作用 #营养知识
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温州瑞安护肤小漫4天前
长期睡不好的人，真的会显老10岁#温州瑞安方言小漫#同城热门话题#晚安饮
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第几只羊3天前
有用的小妙招快收藏起来 #不知道的小知识 #小妙招 #斟出健康知识宝藏 #科普
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一字萌2天前
有用的小妙招！！快收藏起来#不知道的小知识#小妙招#斟出健康知识宝藏#科普
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小静学养生3月前
#知识科普 #中医养生 #涨知识 #每天跟我涨知识 #养生
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安掌柜1周前
#中医养生 #养生知识 #养生小技巧 #健康养生 #上热门🔥
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和络安癥・储老师4周前
#健康 #科普 #结节
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郑主任讲健康3天前
中医才知道的 女性保养秘诀 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #健康科普 #女性健康 #美容
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生活小常识2天前
#生活小常识#健康知识#
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吕冰冰3天前
老祖宗不传的长寿老话 句句藏福气#中医 #上热门 #健康 #养生
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露恩3天前
#养生知识分享
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健康就好3周前
#小知识大作用 #中草药知识
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三农频道-鲁中网2周前
如果你也有这样的情况,可以试试这个方法!#科普 #涨知识分享
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李叔2天前
夜里总起，不只是水喝多了，百色老木匠后来才明白#中医古方#中医养生#张仲景#华佗#古方养生
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中医梁卓3周前
#健康dou起来 #科普知识 #夜尿
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山乡源2天前
手脚冰凉还出汗 别再瞎补阳虚了#手脚冰凉#气虚 #养生 #健康 #泡脚
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智哥讲中医1月前
#抖出健康知识宝藏#医学科普#中医#夜尿多 #新年囤点专业货
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快乐宝贝6天前
#知识#每日分享#女生必看#行业大揭秘#白日提灯
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孙宁玲1月前
睡前一杯水，控血脂，清血管#医学科普 #血脂 #新年囤点专业货 #抖出健康知识宝藏 #春节世界观察
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