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央视点名优思益,whc也是一样吗
做梦的睡眠质量怎么样
看别人吃东西流口水会减肥吗
熬夜会降低基础
第二天有事还睡过头是怎样的
李东海医生
4年前
晚上吃生姜,真的影响健康吗,看看医生怎么说#生姜 #医学科普 #健康 #养生
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阿柠的养生日记
6月前
🫚水晚上究竟能不能喝,你怎么看#寒#红糖姜茶 #鼻炎##鼻炎患者的日常
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中医科燕丽娜医生
4年前
晚上吃生姜对身体的影响@震洋健康 @中医谭医生 @卖火柴的小姑娘(山货版) #健康科普 #涨知识
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南京儿科王医生
3月前
睡前多喝水,反而好心办坏事 #医学科普 #长高 #抖出健康知识宝藏
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胖哥悦心越美
3月前
这几个简单动作帮你平衡内分泌 #干货 #内容过于真实 #养生 #女性 #一起来锻炼
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是晴朗啊☀️
2天前
#女生养生 #内调养护 #女性健康 #暖身养身 #好好爱自己
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西北高sir健康分享
3月前
每晚睡觉前大量喝水的人,不出几个月,身体或有4个变化 #中医养生
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你的徐炜医生
2月前
一分钟告诉你十个生活误区,看看你中招了几个?#医学科普 #冷知识#全民健康素养提升 #抖出健康知识宝藏
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Jett卢医生
6月前
睡前这杯水,你喝对了吗? 很多人以为睡前喝水对身体好,其实方法不对反而可能伤胃。我们的胃就像瓶子,睡前大量饮水加上平躺,会让阀门松动,胃酸更容易反流到食管和喉咙。正确做法是睡前一小时内别喝水,至少提前一小时喝温水,给胃留出排空时间#睡前 #喝水 #睡前喝水 #医学科普 #生活知识
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闲时养生
1周前
黄帝内经养生:体寒的根因。#黄帝内经#知识分享 #原创 #国学文化 #原创
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脾胃教授林凯玲
1年前
能够帮助到大家也是一种福气 #医学科普 #中医 #医者仁心 #调理身体 #科普一下
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露清爱生活
3月前
健康比瘦更重要#今天穿什么 #日常唠嗑 #爱生活爱分享#健康 #减肥
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有伴康养讲堂
6天前
睡不好的中老年朋友,这条一定要听完。 #中老年 #健康 #养生
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磊叔说食材
7年前
晚上吃姜赛砒霜,真的吗?
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fenfen
1周前
宫寒喝红糖姜水越喝越重?因为你是虚寒不是实寒 很多人调理宫寒,第一反应就是喝红糖姜水,结果越喝越上火、越喝越虚,问题丝毫没改善,核心原因就是宫寒分实寒和虚寒,90%的人都喝反了。实寒是外界寒气入侵,经期剧痛、经血有血块,适合少量温通;虚寒是自身阳气不足,小腹隐痛、经血清淡,越喝红糖姜水越伤脾胃,反而加重气血亏虚。#中医养生
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张张知识
3周前
别让夜间饮水成为肾脏负担,科学补水护健康 #知识创作人 #科普知识 #知识分享 #喝水
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杨杨医生
4月前
全身疼痛不用过度治疗 #中医 #医学科普 #健康科普
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神经内科何医生
1月前
睡前一杯水能救命!#血液粘稠 #血栓 #高脂血症 #多喝水
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肾病科白羽主任
2天前
肾友们睡觉的时候,注意这三点,肌酐越来越稳 #肌酐高 #肾病 #肾脏健康 #涨知识
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哈哈哈皮
2天前
🌿清明养生|疏肝祛湿,温阳护宫,顺时安康
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辉歌
2年前
晚上吃姜对身体有什么影响? #生活小常识 #科普一下 #干货分享 #养生 #每天学习一点点
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中医妇科丁医生
2周前
#抖出健康知识宝藏 #健康科普 #中医 #夜尿多 #我的年度健康盘点
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内分泌科陈医生
2周前
这5种疾病其实都有早期信号,当身体经常出现这些症状时,一定要引起重视#抖音精选 #医学科普 #健康科普 #疾病预防 #疾病科普
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日常养生
2周前
温馨提示:本内容仅供日常养生参考,不作为医疗诊断。如有身体不适,请及时线下就医,遵医嘱调理。#women的健康我们帮 #女性养生 #气血调理 #养生日常 #AI辅助创作
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泌尿外科李潇医生
4月前
你知道了吗#健康 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #男人
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健康至上
3月前
#中医调理 #中视频伙伴计划 调理关键看体质: 1. **怕冷星人(寒凝血瘀):** 经期腹部发凉、血块多、颜色暗?试试睡前用40度温水泡脚15分钟,水里加一小把艾叶或几片生姜,驱散寒气,温通经脉。 2. **暴躁姐妹(肝气郁结):** 经前烦躁、胸胁胀痛?每天按揉脚背上的**太冲穴**(大脚趾和二脚趾缝向上凹陷处),像疏通下水道一样,把郁结的气“推”开。 3. **虚弱体质(气血不足):** 经期拖尾、量少色淡?日常煮粥时加红枣、桂圆、山药,这是老祖宗传下来的“气血充电宝”,重点是要坚持吃! **划重点:** 经期前一周忌生冷、少熬夜!冷饮冰糕会加重宫寒,熬夜耗伤肝血。记住,身体是条河,经期要顺畅,源头活水(气血)和河道通畅(经络)缺一不可! 姐妹们,你们的经期都有哪些小困扰?平时用什么方法调理?快来评论区分享你的经验吧!
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家常养生记
3周前
##祛湿 #养生 #健脾祛湿 #健康养生
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阿强学养生
1周前
养生悄悄话#养生 #涨知识 #养生就是养健康 #小动作大作用 #悄悄话
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小燕子养生记
1天前
#知识分享内容太过真实 #健康#养生#科普
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四十说健康
1周前
#健康#健康科普#中老年养生#提高安全意识
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茜茜医生
2天前
#科普#抖出健康知识宝藏#干货分享#大数据推荐给有需要的人
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豆豆生活小常识
3天前
#抖音创作者伙伴计划 #健康小妙招 #生活小常识 #抖音玩法达人中心 #抖音小助手dou上热门
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小月亮
2天前
养生都在这些细节里 #健康 #养生 #健康养生 #中老年
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健康营养师侯智晗
5月前
#健康养生 凌晨被胄酸水呛醒,3个原因要搞懂。
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xieyongliang120
3年前
晚吃生姜真的伤身吗#健康科普 @震洋健康 @中医李山山医生
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健康直通车
6天前
#养生知识分享 #中医养生 #养生知识科普 #养生之道 #体香
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一字萌
2天前
有用的小妙招!!快收藏起来#不知道的小知识#小妙招#斟出健康知识宝藏#科普
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唐三姐
1周前
#养生知识科普 #小知识大作用 #营养知识
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温州瑞安护肤小漫
4天前
长期睡不好的人,真的会显老10岁#温州瑞安方言小漫#同城热门话题#晚安饮
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第几只羊
3天前
有用的小妙招快收藏起来 #不知道的小知识 #小妙招 #斟出健康知识宝藏 #科普
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一字萌
2天前
有用的小妙招!!快收藏起来#不知道的小知识#小妙招#斟出健康知识宝藏#科普
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小静学养生
3月前
#知识科普 #中医养生 #涨知识 #每天跟我涨知识 #养生
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安掌柜
1周前
#中医养生 #养生知识 #养生小技巧 #健康养生 #上热门🔥
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和络安癥・储老师
4周前
#健康 #科普 #结节
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郑主任讲健康
3天前
中医才知道的 女性保养秘诀 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #健康科普 #女性健康 #美容
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生活小常识
2天前
#生活小常识#健康知识#
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吕冰冰
3天前
老祖宗不传的长寿老话 句句藏福气#中医 #上热门 #健康 #养生
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露恩
3天前
#养生知识分享
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健康就好
3周前
#小知识大作用 #中草药知识
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三农频道-鲁中网
2周前
如果你也有这样的情况,可以试试这个方法!#科普 #涨知识分享
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李叔
2天前
夜里总起,不只是水喝多了,百色老木匠后来才明白#中医古方#中医养生#张仲景#华佗#古方养生
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中医梁卓
3周前
#健康dou起来 #科普知识 #夜尿
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山乡源
2天前
手脚冰凉还出汗 别再瞎补阳虚了#手脚冰凉#气虚 #养生 #健康 #泡脚
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智哥讲中医
1月前
#抖出健康知识宝藏#医学科普#中医#夜尿多 #新年囤点专业货
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快乐宝贝
6天前
#知识#每日分享#女生必看#行业大揭秘#白日提灯
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孙宁玲
1月前
睡前一杯水,控血脂,清血管#医学科普 #血脂 #新年囤点专业货 #抖出健康知识宝藏 #春节世界观察
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最新发布时间:2026-04-07 07:33
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